我建议孕妈最好不要用吧，因为一般的去屑洗发水会含有去屑成分ZPT，对皮肤呈强刺激性。而且它还有毒性，过多接触对孕妈和胎儿都不好。推荐孕妈使用孕期专用的洗发水，这类洗发水的安全程度还是很高的，我用过的这几款都还不错，推荐给你。
1. 德国嫩芙叶酸无香洗发水
这款洗发水的品质是真的很高，它经由著名的德国奥托哈恩实验室专为孕妈妈们研发。主打叶酸成分，简直不要太安全！其次为了保证孕妈妈们每天的美丽心情，它还含有多种从日本进口的氨基酸成分，高保湿功能直接作用于孕妈妈们的头皮，逐步改善最常见的头皮屑、头痒等问题。用了你就能感受到它有多好了。
2. 植物主义孕妇专用洗发水
这款洗发水可以让孕妈妈们直接感受到“三分钟洗头，感受五天清爽蓬松”！从此告别孕期油腻和干痒等问题。天然萃取，孕妇专用。还有这款洗发水孕妈们能用，平时有头皮问题困扰的普通人群也可以用噢。
3. 初婵氨基酸洗发水
使用这款洗发水时，不必再担心刺激眼睛，洗后是否红痒难受等问题。因为它主打无硅油的亲和配方，温和不刺激，就连儿童未成熟的皮肤表层接触之后都不怕！其中的何首乌、澳洲坚果籽油和水解蚕丝三大核心成分，洗护头发也更安心！
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孕妇可以用化妆品、护肤品吗？
"你好，孕妇怀孕其间，抗病能力下降，极易患感冒。孕妇患了感冒服药治疗又怕影响胎儿，下面介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法：
1．感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
2．喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。
3．用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
4．在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。
5．咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
6．感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。
妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但万事都是一分为二，孕妇用药有一定的风险，并不是完全无益。一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。
主要药物利弊
抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前，感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇又不是安全用药，所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒药。
抗病毒药，均对胎儿有不良影响，孕妇不易使用，若必须使用，则应在医生指导下。
退热药。感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。
抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。
祛痰、止咳药。一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
预防最重要。
怀孕期间的妇女应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加介意，应及时到医院找医生咨询。
目前治疗感冒的药孕妇不能服用，只有多吃水果、蔬菜，多喝水，多睡觉，少吃油腻、辛辣食物！靠自身免疫系统来恢复！
"
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【孕妇感冒了怎么办】孕妇感冒了如何治疗
爱美之心人皆有之，很多女性在日常生活中也喜欢化妆。如果他们出门前不化妆，他们会不高兴。有些女生出门扔垃圾甚至需要化妆。但是，孕妇是一个特殊的群体。医生也建议孕妇不要使用化妆品，但普通的润肤剂和乳液也可以适当使用。所以，为了宝宝的健康，也为了自己的健康，准妈妈不要使用化妆品。
第一，孕妇最好不要用化妆品。女人怀孕后，皮肤状况可能会越来越差，但是有时候要出去见朋友或者买一些东西，可能就不敢露脸了。但女性还是建议不要浓妆淡妆。毕竟化妆品中含有的铅、汞物质会伤害女性的皮肤，这些毒素也可能沿着毛孔堆积在孕妇体内。万一中毒，对女性身体的伤害还是很大的，而且这些毒素也有可能传染给胎儿，所以胎儿在生长发育的过程中吸收了这些毒素，很有可能造成畸形。所以孕妇最好不要用化妆品，尤其是厚重的化妆品，会造成更多毒素。
第二，化妆品会伤害孕妇的皮肤和婴儿的健康。有些人在怀孕期间皮肤敏感脆弱。如果经常使用化妆品，化妆品中的毒素肯定会腐蚀孕妇的皮肤，可能会导致皮肤越来越敏感，色素沉着，过敏反应。严重的话可能会毁容，所以孕妇不要轻易化妆。而且化妆品里面有很多毒素，都是一些化学物质，即使涂在皮肤表面。孕妇平时可以使用适当的润肤乳或润肤液，平时注意饮食清淡，皮肤会越来越好。
孕妇肚皮痒可以涂什么
孕妇感冒了怎么办
孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。一旦感冒一定要注意休息，切勿操劳多喝水饮食上要忌口及时就诊，要在医生的指导下用药，不要自己乱用药。
1、看病求诊，遵医嘱服药 。孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药，孕期前3个月禁用自己一切药物，孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，最好尽量不用。如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。
2、饮食调养 。如果孕妇感冒喉咙痛，先不要考虑服药，因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的。
3、注意休息 。孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、溼度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。
4、多喝水(多喝汤) ，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。
5、适当忌口 ，当喉咙痛时，少吃 *** 辛辣、炒炸油煎的食物咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。
孕妇感冒吃什么药
妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。所以应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。
孕妇感冒用药可有选择一些毒副作用较小的中草药成分如：板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等，具有清热解毒、抗病毒作用。含有以上中草药成分的孕妇感冒用药的中成药有板蓝根颗粒、银翘解毒片、银翘解毒颗粒、感冒清热颗粒等。中成药如银翘解毒丸、复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。
那么常用的感冒用药如速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等，这些药物大多含有组胺成分，孕妇都不可以服用的。还有退烧药如阿斯匹林、扑热息痛等也都不适合做孕妇抗感冒用药。
综上所述，孕妇感冒用药很少，常规感冒用药孕妇都不可以服用。如果孕妇感冒症状不不严重，不发烧，只是伤风流鼻涕，这样孕妇就该多注意休息，可适当进食食疗如喝姜汤等来改善感冒症状。但是如果孕妇感冒症状很严重，如持续高热39度以上，感冒的病情本身已经给胎儿的健康造成威胁了，就该就医并在医生指导下进行药物治疗。
孕妇感冒了不能吃什么药
妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，所以感冒最好不吃药。
1、抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的感冒药中大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前，感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇又不是安全用药，所以建议孕妇最好不用抗感冒药。
2、抗病毒性药物，均对胎儿有不良影响，孕妇不宜使用，若必须使用，则应在医生指导下。
3、退热药。感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。
4、抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。
5、祛痰、止咳药。含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
孕妇感冒是常见症状，感冒后孕妇应该多注意休息，多喝水，多吃富含维生素的食物，切忌擅自用药。如果担心病情加重影响胎儿发育，那么建议在感冒初期去医院就诊。
孕妇感冒吃什么好的快
孕妇感冒不要轻易吃药，可以尝试使用食疗方，生姜对付感冒鼻塞比较管用，可以喝一点红红糖生姜茶，可以缓解感冒症状。平时没感冒时也喝一点，可以有效预防感冒。而且生姜还有止呕的作用。
要是感冒症状严重了，可以吃一点药，板蓝根和双黄连口服液都行，比起安全的中药，感冒病毒对胎儿的影响更大。孕妇如果患了感冒，一方面可以在产科医生的指导下合理用药：另一方面在感冒早期，也可尝试下列不用吃药打针的方法及时治愈感冒：
1、感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。
2、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。
3、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
6、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
7、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力
8、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
9、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭
10、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
11、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
12、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
13、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
14、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
15、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
16、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
17、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
18、荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。
18、孕妇感冒后最好喝大米粥：感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。
孕妇感冒护理方法
对轻度感冒的孕妇，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，不需用药，可注意休息，多喝开水，注意保暖即可感冒较重有高烧者，应物理降温法，如额、颈部放置冰块、溼毛巾冷敷等，遵医嘱服药。
1、对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。
2、感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、溼毛巾冷敷、30%-35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。
3、怀孕期间的妇女应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、溼度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加介意，应及时到医院找医生咨询。
孕妇感冒注意事项
孕妇感冒后，在日常生活中有许多事情需要注意。孕妇感冒后要避免吹风着凉，注意根据温差变化增减衣服避免长期呆在空气不流通的空间内，减少出席大型集会活动的集会，避免遭受病毒感染，加重病情。
1、忌着凉
感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。孕妈妈最好每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红，这样才能有效防止感冒哦。
2、忌吹凉风
有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3―5分钟热风，每日数次，可减轻症状。但要注意不要让电吹风靠得太近，以免烫伤。
3、忌长期呆在封闭的空间里
起牀后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室也应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸菸，以保留一方清新的空间。
4、减少大型集会活动
不要出没在人羣集聚的公共场，这样才能减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。
5、注意气温变化而增减衣服
外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。
孕妇如何预防感冒
因为孕期不能乱用药物，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。在平时，注意保暖，每晚用热水泡脚15分钟可以有效的预防感冒另外用冷水洗脸，呼吸蒸汽等方法也可以预防感冒流鼻涕等病症。
1、吃新鲜的蔬菜水果 。多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养。
2、热水泡脚 ：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
3、生吃大葱 ：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。
4、冷水浴面 ：每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。
5、 *** 鼻沟 ：两手对搓，掌心热后 *** 迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。
6、呼吸蒸气 ：初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
7、热风吹面 ：孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3-5分钟热风，每日数次，可减轻症状。
孕妇感冒对胎儿有影响吗
一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏,对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在孕中期(4月-7月)，主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。发烧超过39℃。如果发烧一旦超过39℃，可能会引起胎儿残废，造成流产，此外，有些时候类似感冒的症状，却可能是肾盂肾炎。
孕妇肚皮痒可以涂什么
孕妇肚皮痒可以涂什么，随着时间一天天的过去，胎儿也在一天天的长大，因此孕妈妈的肚皮也会撑大不少，有的孕妈妈就会说会有肚皮痒的情况出现，那么孕妇肚皮痒可以涂什么呢？不如继续往下看看吧！
孕妇肚皮痒可以涂什么11、芦荟精华液
各大化妆品店、母婴用品店、网上都有销售芦荟精华液的，它是一种纯天然的植物提取的精华液，具有保湿、滋润的良好效果，对皮肤没有一点刺激性，孕妇肚皮痒可以选择这款温和无刺激的芦荟精华液涂抹肚皮，预防肚皮痒、妊娠纹。
2、橄榄油
橄榄油对皮肤的亲和力极佳，里面含有人体所需的脂肪酸，能使肌肤迅速吸收，有效保持皮肤的弹性。一些孕妇肚皮痒是由于皮肤干燥所造成的，所以每天坚持在肚皮上涂抹橄榄油，能有治疗肚皮发痒的症状。
3、维生素E
一些孕妇身材瘦小而胎儿过大，造成肚皮发痒，这是由于肚皮里的纤维被撑开而出现的肚皮发痒，如果不及时处理会出现妊娠纹，非常影响美观，这类孕妇可以用维生素E涂抹肚皮发痒的地方，维生素E能有效缓解纤维断裂。
4、核桃油
肚皮发痒及妊娠纹是妈妈们的头号“敌人”，为了防止妊娠纹的出现，妈妈们在怀孕的时候就开始做防护措施，各种品牌有专门的预防肚皮发痒及妊娠纹的产品，如防护液、修复液、肌肤弹性修复液等，其实，核桃油就是不错的选择，对预防肚皮发痒及妊娠纹都有很好的疗效。
孕妇肚子痒的其他解决方法
1、有些女性在怀孕期间出现妊辰纹是属于正常的'，因为肚子慢慢比较大胎儿也发育得比较欢快，所以说这样引起肚皮上的撑开，而造成出现妊辰纹这个时候不能直接用手去抓可以适当的用一些温水来进行热敷。
2、出现妊辰纹这个时候可以涂一些比较保湿的天然无刺激的护肤霜，这样可以大大的降低瘙痒和疼痛的症状。但是已经出现妊辰纹的时候虽然说涂这些不能去除点但是可以大大的降低留疤。
3、孕妇每天可以适量的多吃一些比较含有维生素高的食物。新鲜的瓜果蔬菜都是对身体有不帅的帮主这样不仅可以有效的帮助排便也可以缓解身体所缺少的水分，但是孕妇需要忌嘴不能吃比较辛辣和刺激的食物。
孕妇肚皮痒可以涂什么21、盐水
肚皮搔痒的孕妇可以使用盐水，或是冷的茶叶水加盐擦洗，具有收敛、止痒、清热的效果。
2、花椒水
用花椒10~15粒，加水煮沸，待水温后擦洗患处，一般可以减轻瘙痒之苦，也可用食醋加热水擦洗瘙痒部位。
3、复方炉甘石洗剂
复方炉甘石洗剂主要成份为炉甘石、氧化锌，是一种皮肤外用化学药制剂，粉色混悬液，具有收敛和保护皮肤的作用，对皮肤瘙痒有很好的效果。局部外用，用时摇匀，取适量涂于患处，每日2-3次。皮肤有破损不能使用，不能接触眼睛和其他黏膜(如口、鼻等)。
4、薄荷酚
薄荷酚洗剂是一种乳白色混悬液药物，有止痒的功效，可用于湿疹、皮炎、皮肤痒等。用前摇匀，外用局部涂抹。
5、艾洛松
艾洛松又叫糠酸莫米松乳膏，是一种白色或类白色乳膏。用于湿疹、神经性皮炎、异位性皮炎及皮肤瘙痒症。孕妇可在医生的指导下使用，取本品适量涂于患处，每日1次即可。
孕妇肚子痒的其他解决方法
1、对症治疗
若孕妇肚子痒是因为妊娠期胆汁淤积症或者一些皮肤病，那么就必须及时就医，在医生的指导下对症治疗，单单缓解瘙痒是不够的，必须根治才能真正解决问题，不然后果会很严重，孕妇流产或者胎死腹中也是有可能的。
2、注意日常清洁
建议孕妈妈在皮肤清洁上不要过渡频繁，不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤。清洗时用温和的弱酸性洁肤品沐浴，因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的，但是人类的皮肤是需要一个微酸环境，如果用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉，沐浴后也要涂抹滋润的保养品。
孕妇还需勤换内衣内裤，穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。皮肤过敏者穿衣服以宽松为主，以免皮肤受压迫。
3、注意饮食
孕妇肚子痒应多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，水果蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶，通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质。还应防止食物刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物，少吃海鲜，不要食用笋子、菇类、蛤蜊、花枝、茄子及猪头皮等发物，可以多吃绿豆、丝瓜、梨子等清凉食物，或是喝绿豆水，以清热解毒。
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