引言：孕妇在怀孕期间肚子发硬发紧，这一般是因为子宫逐渐增大，导致腹部的敏感度增加，只要受到外界刺激，就会造成阵发性子宫收缩的现象，就会引发肚子发硬发紧，这是很正常的。如果在孕早期就出现肚子发硬的情况，可能是因为疾病的原因，如果在这个时期有强烈的疼痛感，还有一些其他的不适，可能是先兆流产，是需要提高重视及早前为医院进行治疗。在孕中期出现发硬的情况，可能是因为身体过度疲惫引发的假性宫缩，像这种情况只需要适当的休息，都能够恢复过来。到了孕晚期之后这种情况是很常见的，这也是因为宫缩的原因，只要不是伴随着强烈疼痛，就不需要过于紧张。
如何缓解肚子发硬的现象
正常情况下出现肚子发硬发紧的情况，孕妇也不需要过于紧张，如果总是给自己太大的压力，反而会让这种现象持续的时间更长一些，只要多注意休息，放松一下都是能够很快的恢复，平时一定要多休息，避免长时间走路或者干一些重活，在人多的地方，也要注意保护好自己的肚子，避免被别人碰到。饮食上最好吃一些容易消化好吸收的食物，减少吃一些生冷刺激的食物，避免刺激到子宫收缩。
如何正确养胎？
孕妇在怀孕期间可以适当的运动，这样是有利于胎儿的生长发育，还能够帮助孕妇顺利的分娩，平时可以外出散散步，呼吸一下新鲜空气。同时在怀孕期间也要保持一个良好的情绪，避免情绪大起大落。
总结
最后小编还是要提醒一下各位孕妇在怀孕期间一定要定期做好产检，因为正规的检查是能够及时看到胎儿的发育情况，如果在早期就能够发现情况，也能够及早的进行治疗。
怀孕后肚子总感觉硬硬的，是怎么回事？
孕晚期注意事项是有很多的，孕妇在生活中一定要多注意的，以免对身体造成不良影响，大多数健康的准妈妈到孕晚期感觉肚子发紧是非常正常的，这是子宫收缩引起的反应。那么， 孕晚期肚子发硬发紧怎么办 ？
孕晚期肚子发硬发紧怎么办对于孕晚期这种假性宫缩引起的肚子发硬，准妈妈应该如何处理呢?
1、要注意休息，因为孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。
2、千万不要刺激子宫，平时走路的时候一定要小心，不要让人或者物撞击到你的肚子。
3、如果孕晚期经常有肚子硬这种现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。
4、如果孕晚期肚子硬还伴随着肚子痛、腰痛，那么就要立即去医院检查。
5、孕晚期肚子硬是大部分孕妇都会遇到的情况，准妈妈们也无需过度的担心，要注意休息，如果宫缩伴有腹痛或腰酸，应该去医院就诊。
孕晚期注意事项1、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。
2、肚子疼：在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。
3、拉肚子：准妈妈一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产的征兆。
4、孕晚期食谱：接近怀孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。
5、胎毒：中医认为胎毒主要为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的，可能会导致出生后的宝宝长湿疹。准妈妈在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。
6、胎动：如果孕晚期胎动频繁(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时)也为正常，所以准妈妈不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚上胎动次数较多、早晨较少。
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怀孕33+4，走几步肚子就硬硬的，一会就好，左侧趴着也会硬，总之每天肚子都得硬个6、7次。这种情况我感觉最有可能的是假宫缩，很少有可能是胎动。
在28周以后就容易出现假宫缩。
1、假宫缩的表现是肚子一阵阵地发硬、发紧。
2、 有的像月经一样的腹痛，有的没有腹痛。如果腹痛明显，有流血症状要及时看医生。
3、 宫缩并没有规律性，有的十几分钟一次，有的一个小时一次。如果频率特别高，也要及时去看医生。
4、主要发生在长时间一个姿势的情况下，比如长时间坐着、躺着或者长时间站着等姿势。
发生假宫缩的时候，一定注意改变姿势，注意休息，如果是坐着就站起来走走，如果是站着就快坐下休息。
喝上一两杯水，也可以缓解假宫缩带来的不适感。
平时注意饮食，不要吃刺激性的食物，如辣的、冷的，这些食物容易引起宫缩。不要太劳累，不洗冷水澡，以免刺激宫缩。
这时候是胎动最剧烈的时期，他会做出拳打脚踢、翻滚等大幅度的动作，能看到肚子起伏不平的，有时候也会看到肚子这里鼓出一块那里鼓出一块的。胎动的时候肚子的某个位置也会硬，但我们很明显能看到肚子的变化。
胎动的位置一般出现在中上腹部，如果出现在下腹部，那说明是胎位不正，是横位或者臀位。
胎动还是比较有规律的，在早上、晚上、吃饭时、听音乐时都会动得频繁一些，可以看看是不是这些时间段在动。
总之，从上面假宫缩和胎动的情况来看，我分析可能是假宫缩，注意多休息，注意胎动变化，注意按时产检，愉快地度过孕晚期。
孕晚期准妈妈常常会觉得自己的肚子不经意就硬硬的，但过不久就好了，其实这种情况很大原因是假性宫缩。
其实从孕14周的时候，就开始出现假性宫缩了，但是由于宫缩特别轻微，准妈妈根本感觉不到。但随着孕周的增加，胎儿发育长大，宫缩的频繁也会多起来。尤其到了孕晚期，假性宫缩的频率越来越多，准妈妈常常感觉到肚子发硬发紧，有的还会类似痛经的感觉，但是都可以忍受。很多时候，假性宫缩在经过短暂的休息之后，就会大大地缓解了。
如果准妈妈感觉到宫缩越来越频繁，也越来越规律的话，就要及时去医院就诊。
另外，肚子发硬也有可能是胎动造成的。
孕33周+4，胎儿在子宫里的空间越来越窄，而胎宝宝在动的时候，尤其是做出拳打脚踢或撅屁股的动作时，就会让肚子凸起一个硬包，准妈妈也会感觉到肚皮发紧发硬。
1、因为肚子发硬大多是由假性宫缩造成的，所以准妈妈要注意多休息，也要注意不做刺激子宫的行为，比如频繁摸肚子、吃辛辣刺激的食物和冷饮，也不要干重活。另外，如果宫缩比较频繁的话，准妈妈可以休息一会，如果还没办法缓解的话，就要及时去医院检查。
2、每天积极数胎动。
怀孕后肚子总感觉硬硬的，基本上都是假性宫缩导致的。
从孕中期开始，很多孕妈咪就有这样的体验：自己的肚子突然就发紧发硬，但是没有痛感，过一会儿就消失了。它的力量很弱，而且也没有规律，也不会让子宫口打开，所以称之为“假宫缩”，是孕妈咪们在怀孕期间一种很正常的现象。
在孕晚期，由于孕妈咪们的子宫肌肉变得非常敏感，所以这种假性宫缩的次数也会有所增加，它的作用是让宫颈变软变成熟，为即将到来的分娩做准备。
假性宫缩通常在孕妈咪长时间保持一个姿势的时候出现，所以当假性宫缩出现的时候，孕妈咪们可以换一个姿势休息一下，一般假性宫缩就会得到缓解。
但如果在一个小时内出现4次以上的宫缩，或者孕妈咪们的肚子有下坠感、腹痛等情况出现时，这种情况就不属于正常了，需要孕妈咪们及时就医。
祝好孕！
很多准妈妈反映到了孕晚期肚子总是硬硬的，是不是还有发紧的感觉。一般原因都是 假性宫缩 ，如果没有其他的异常情况，就可以不用担心。
其实呢宫缩是不受人的意志控制的，所以有时候准妈妈肚子比较硬有时候不硬就是这个原因，随着后期孕周越来越长，宫缩的频率也会越来越快，那相对来说肚子发硬的这种情况呢也是越来越多的。 孕周28周时，准妈妈的腹部会出现假性宫缩的现象，如果较长时间的用同一个姿势坐着或者站着的话，腹部会感觉到有一阵阵的变硬的情况，这属于正常的现象，也是我们所说的假性宫缩。可以不用担心。 但是要注意的是： 如果肚子硬得同时，是否有比较强烈的腹痛和腹部往下坠的这种情况。要是伴随着腹部疼痛的话，可能就是先兆流产的现象，是需要立即就医的。各位准妈妈可以通过以下几个方面来调节
1. 放轻松做深呼吸
虽然不能够停止假性宫缩，但是可能会对这种不适的感觉有所帮助。
2.注意休息
怀孕后期对于孕妈来说肚子是一种甜蜜的负担，尤其是个子娇小的妈妈们来说，所以要多休息，避免过度劳累。
3.改变活动或姿势
不要老是用一种姿势来缓解，可以有时候走路，有时候休息适当的换一种方式可能更能缓解这种不适。
4.放松身心 不要积攒压力
过多的压力积攒也可能出现腹部变硬的情况，所以我们要尽可能做到身心放松，不要过度担心。
5.利用胎心监护来观测
胎心监护可以观测到是否有不规则宫缩的情况，一旦发现不规则宫缩，并且伴随疼痛的话，立即就医.
首先孕妈的孕期已经来到33+4，已经是孕后期，这个时候还是特别危险的，因为这个时候是接近肺部发育成熟阶段，但还没有完全成熟，如果肺部还没有完全成熟，那么胎儿出生，适应大自然的能力比较差，最主要的是胎儿肺部还没有完全发育好，那么胎儿出生后的自主呼吸比较差，还需要住进保温箱，但是34周之后就不同，拥有自主呼吸能力了，存活率和足月的胎儿差不多的存活率了。
第一、胎儿重拳
33+4的胎儿，胎儿身高在40cm左右，顶臀长30cm左右，体重已经1800g左右，已经三斤多了，这个时候胎儿是相当的圆润了，比24周的四维彩超好看多了，皮肤也更加红润。
33+4的胎儿一般还没有入盆，但是也有例外，有的孕妈在31周就已经入盆了，这是建立在胎位正的情况下，而臀位和横位就不会有这种情况，因为头部不是向下，入盆不了。
33+4的羊水在1000-1500ml，羊水是相当多，所以胎儿的活动还不少，而且力度相当大，有些喜欢打麻将的孕妈，因为胎儿的重拳而打错牌，在胎儿密集的胎动下，孕妈的肚子就容易出现肚子发硬的情况。
第二、假性宫缩
孕妈从孕中期就开始有假性宫缩，但是孕中期还比较少，这主要是因为在孕中期的孕妈，出门运动的时间多，而且肚子还比较小，运动比较方便，但是孕后期之后，肚子大，出门下楼就觉得费劲，就喜欢躺着，长时间保持一个动作，就会导致假性宫缩，肚子发硬。
孕妈要分辨出假性宫缩和真宫缩，假性宫缩的节奏乱，而真宫缩节奏很稳定，假性宫缩的间隔时间没有规律，而真宫缩是有一个稳定间隔时间，随着宫缩推移，间隔时间变小，而疼痛感两者也有很大差别，假性宫缩随着时间的推移，会有减轻直到消失，而真宫缩随着时间的推移，会越来越强烈。
第三、胎儿缺氧
孕妈一定要学会自己数胎动，因为我们在家的时间多过医院，胎心监护在34周才开始做，到36周一周一次，我们第一参与者，胎儿的一些异常都是我们孕妈可以发觉的，比如孕妈缺氧之后，是慢性缺氧的话，胎儿的胎动会特别的频繁，导致肚子发硬。
胎儿的胎动是一个小时3-5次，12小时在35-55次才正常，过少可能是因为胎儿重度缺氧，而过多事因为胎儿慢性缺氧，所以孕妈肚子发硬，也要数胎动，是不是胎儿缺氧了，如果孕妈肚子发硬时间过长，自己休息一段时间没有效果，而且胎儿突然很少，那可能是胎儿由轻度转到重度缺氧了，这是胎儿的求助信号，孕妈不要马大哈，不知道什么意思，错过宝宝的治疗时间。
孕妈肚子发硬，首先先停下来注意，看看有没有好转，如果没有好转，而且宫缩有节奏、越来越强烈，那么这是临产的征兆，准备好待产包准备。
在孕后期宝爸有一个行为容易导致孕妈腹部发硬，就是宝爸手脚不干净，触碰到孕妈的乳房，刺激乳房的神经末梢，触发宫缩，导致肚子发硬，所以宝爸在孕期还是注意的行为。
同样孕妈在孕期的时候，不要频繁抚摸自己的肚子，也会容易造成假性宫缩，而且频繁抚摸，也会导致胎儿胎动变多。
在孕晚期肚子硬梆梆的，一般是由于假性宫缩引起的，卧床休息一会就会得到改善，但孕妈也要留意临产征兆。
在孕晚期会有频繁的宫缩出现，这是由于胎儿发育速度快，而孕妈的腹部子宫增加明显，子宫也越来越敏感，受到一点刺激就会出现宫缩，假性宫缩多发于孕晚期，时间不固定。
除此之外，也可能是由于胎动引起的，在36周之前，胎儿还没有入盆，胎动还比较频繁。而此时的胎儿体型大一些，所以动起来力度也很大，刺激到子宫就会出现假宫缩。
当然了，也和胎位有关，在36周左右，胎儿会入盆，入盆后胎动会少许多，胎位相对固定。但在没入盆之前，胎儿会转动体位，调整姿势准备入盆，所以动作也会多一些。
首先就是要注意饮食，在饮食上要多注意，少吃辛辣刺激的食物，避免胎动过于频繁。同时少吃高糖的食物，糖分过高的食物同样会引起胎动。
其次就是要多休息，过度疲劳容易让孕妈体力不支，进而引起宫缩。
最后就是要按时数胎动，每天数三次，每次一小时，可以了解到胎动情况，出现胎动忽然增加或者减少，要及时去医院。
总之，在怀孕后肚子总感觉硬硬的，是假性宫缩引起的，孕妈要调整好饮食，并且数胎动，按时做好每次产检，等待临产征兆的来临。
假性宫缩。孕33+4，属于孕中晚期，还没到分娩时间，这时候肚子发硬很有可能是假性宫缩。由于孕妇肚子比较大，孕妇走路的时候下坠，在子宫下部会有一阵阵胀硬感，会引起假性宫缩。如果假性宫缩比较严重，尽量多卧床休息，避免早产。
1.假性宫缩具有偶发性，不规则的阵阵发硬。
一般孕妇只保持一种姿势时间比较久，容易发生假性宫缩，肚子会发硬。例如，长时间走路、保持一种坐姿、一直躺着等。孕妇要合理调整好身体姿势，为了确保肚子里的胎儿舒服，怎样舒服就怎样做。
出现假性宫缩产检时还需要让医生检查一下，宫缩严重的话，很容易造成早产。平时孕妈妈下载一个胎动APP,数一下胎动和注意宫缩时长，以免发生意外。
2.临产的子宫收缩，是有规则性的。
如果到孕37周以上发生宫缩， 1小时之内出现4次或4次以上的宫缩，或有其他早产的迹象，应该马上去医院。
初期间隔时间大约是10分钟1次，孕妇感到腹部阵痛、发硬；
如间隔时间在2-3分钟，持续40-60秒；
随后阵痛的持续时间逐渐延长，至60秒-2分钟；
程度也随之加重，间隔时间缩短，约3-5分钟，直至分娩。
根据题主描述，33周+4也就是孕后期了。
在临近分娩的孕后期感觉肚子僵硬坠胀的话，也许都会感到不安。
1.假性宫缩
肚子有张力，发硬，原因最大的就是假性宫缩。这是母体为了慢慢地适应生育而进行的运动。
假性宫缩部分孕妈从怀孕20周左右就有了，到了孕30周几乎所有孕妇都会感觉到到假性宫缩。
假性宫缩通常表现为肚子坠胀、发硬，时间短，无规律，无疼痛感或部分人伴有轻微抽痛。
如果子宫收缩持续时间长，坠痛明显，有规律，像波浪一样一阵阵地发来，张力非常大，这有可能就是真宫缩了。
一般的假性宫缩是没有什么问题的。
但进入孕后期，孕妈要密切留意自己的肚子，不能放任不管。
2.压力
分娩时间越来越近，孕妈喜忧参半，喜的是很快看见自己的宝宝了，忧的是对生孩子的恐惧。据说，进入后期，孕妈都会容易变得不安和抑郁。 如果不放松身心，孕妈会不断积累压力，令子宫的肌肉变硬，从而导致肚子发胀发硬。母亲的情绪直接反应到宝宝和肚子上，所以要保持良好心态。
3.其它
由于肚子变大，子宫韧带受到拉伸也会发生肚子发硬或坠胀。
便秘、胎动过于激烈或身体过于疲劳也会引起腹部的拉伸，引起子宫收缩坠涨。
在家的话，暂停手中的活儿，躺下来采取“西姆斯体位”左侧卧就可以了。
外出的时候肚子发硬，找个地方坐着。工作的时候放松身心，坐在椅子上或起来走动一下，一般就会慢慢平静下来。
平常饮食要均衡，不吃生冷食物。
如果有妊娠便秘，积极吃些富含膳食纤维的水果蔬菜以免因便秘造成子宫拉伸。
日常不要给自己过大压力，放松心情。
妊娠不满30周－－1小时3次以上
妊娠30周以上－－1小时5次以上
妊娠40周以上－－1小时10次以上的情况很多。
妊娠后期会有常位胎盘早期剥离、早产的危险。有以下几种症状或其中一种要去医院就医:
1.一个小时内肚子发胀发硬好几次 。
2.休息30分钟以上，肚子发硬的情况还没改善。
3.有出血 。
4.有液体流出，打湿了 内裤。
5.痛得站不住，或痛到蹲下。
另外，怀孕37周以后，将有可能会出现破水和阵痛。 所以要密切留意肚子的情况，测量肚子发胀时间间隔，如果间隔10分钟就有一次就要马上去医院了。
没怀孕前我们的子宫没什么东西，就是每个月内膜有点增厚，等来月经了这些内膜又跟着月经走了。子宫肌层比较厚，没有怀孕的时候，厚度是0.8厘米，有大量平滑肌组织少量弹性纤维和胶原纤维组成分为三层。扩张的收缩的能力很强。
而我们的肚皮一般脂肪比较多，脂肪会比较软所以一般都是比较软的。
但是当我们怀孕后子宫里面有一个胎宝宝住了进来，而且这个胎宝宝一天一天的长大，子宫慢慢扩张得更大。
怀孕后除了因为要让胎儿有地方可以子宫扩张得更大之外，还会因为扩张得太多，或者是胎儿动得太厉害出现收缩的情况。当子宫肌肉收缩的时候，妈妈就会出现肚子硬的情况。
有些妈妈在3个月就开始慢慢有点感觉，大多妈妈会到孕中期发现自己时不时会出现肚子硬的情况。
特别到了孕32周之后也就是孕晚期之后因为胎儿动作的幅度大了，而且子宫已经被扩张到极致了，所以子宫本来肌肉也比较容易紧张，更加容易出现肚子硬 。
很多妈妈都有这样的感觉，就是走得多就会变硬，主要还是因为我们在运动的时候全身的肌肉都会动起来，而子宫的肌肉也会动起来所以容易发现肚子硬。
建议肚子硬了之后休息一下，一些就会好很多。
就会我们走多了小腿觉得累了也是硬的一样，而休息一会就会好很多了。
肚子硬一来是子宫在练习收缩到时生产才更有力气收缩，二来是因为肌肉紧张。需要休息。
建议到了孕晚期运动量要小一点，不要走得太远。
还是一种肚子比较硬就是妈妈比较瘦，没怀孕前脂肪也少，怀孕后发现肚子还是比较硬的，主要是太瘦导致的。一般问题也不大。
话题：你怀孕时经常肚子硬吗？
怀孕晚期，很多孕妇经常会感觉到肚子发硬，这到底是宫缩还是胎动，还是其他的原因呢？如果肚子发硬，应该怎么办呢？
在怀孕28周，也就是七个月以后，如果孕妇感觉到肚子硬，大部分是假宫缩引起的。 假宫缩是由于预产期临近，宝宝的头会往下沉，刺激到子宫，从而引起子宫的宫缩。
假性宫缩一般发生在孕妇久坐或者长时间站立，走路，或者长时间侧卧的时候。 如果孕妇没有腹痛，这是很正常的现象。
如果出现假性宫缩，孕妇只需变换身体的位置即可，比如你已经长时间久坐，那么你可以站立起来走几步，如果你一直在走路，你就可以稍微坐下休息一下，如果你一直朝某个方向侧卧，那个出现假性宫缩以后，你可以站起来或者是换一个方向。
如果孕妇生殖道、肠道感染、泌尿道感染，或者早产，也会造成肚子发硬。这种肚子硬又是有规律性的，大概每十分钟，肚子会有2到3次发硬，也有可能伴有阴道出血的症状。
胎动频繁也会导致腹部变硬、最好选择左侧卧位，减轻子宫右旋，增加血流速度，减少宫缩。
如果肚子一直发硬，同时腹痛，一定要去医院。
怀孕27周走路肚子发紧，有拉扯感，这是怎么回事？
孕期34周，属于怀孕后期，这时是胎儿体重猛涨期，也是胎宝宝胎动频繁期。孕妇的小肚子越来越大，伴随着怀孕期间提升，孕妇的不舒服反映愈来愈多。假性宫缩。怀孕后期，孕妇会经常会出现假性宫缩。假如仅仅肚子硬，并没有腹疼，也不会尤其经常得话，那么就不要紧。留意要多歇息，不必太累了，或是刺激乳房，及其行房 ，这种个人行为都是刺激性假性宫缩加剧 ，很有可能会致使胎宝宝早产儿。
孕妇胃肠胀气。孕期34周，孑宫对胃肠压挤比较严重，孕妇会初衷恶心想吐不舒服 ，胃部不适，消化不好的状况，假如孕妇饮食搭配不合理 ，例如吃完冰冷的食材，或是非常容易涨气不太好吸收的食材，很有可能会造成孕妇胃肠胀气，肚子胀的不舒服，摸上去也会硬邦邦的的。孕期34周，孕妇肚子硬，大多数全是假性宫缩造成的，缘故有很多，例如胎宝宝胎动频繁，孕妇太累了，夫妻性生活，刺激乳房这些，孕妇一定要多多留意，防止宫缩比较严重，造成早产儿。
怀孕期，胎宝宝的总重量和孕妇腹部的扩大，会让孕妇的盆骨损伤，趾骨发生痛疼。尤其是孕晚期，孕妇的人体，会产生一种松弛素，让孕妇的耻骨分离，耻骨分离越比较严重，孕妇的腹部就会越痛疼。有时，仅仅轻度翻盘或是是行走，也会让孕妇疼得汗流浃背。趾骨痛疼的孕妇，可以应用孕妇托腹带，缓解疼痛。孕期34周，孕妇腹部一阵阵紧绷，小腹痛，假如宫缩较为经常，而且逐渐越来越有规律性。孕妇能感觉到腹部愈来愈疼，时间间隔愈来愈短，并且宫缩逐渐后愈来愈强，那麼这就是真宫缩。假如宫缩是5-10多分钟一次，间距30秒以上，那麼孕妇即将生下。
我怀孕中期的过程中就会有过几回腹部忽然变硬的状况，但基本上几秒就结束了，那时去咨询医生，医生说是假性宫缩，让我想留意预防早产，由于怀的同卵双胞胎，自身早产儿的概率就会大一点。后边到怀孕后期，又逐渐有时候会产生肚子硬的状况，如同脚麻那类忽然上力气了那类觉得，不清楚能否感受，总之便是硬邦邦的很重，也没有什么判断力那类，可是你主题活动一下或是平躺着歇息一会儿又好啦。到30周的过程中这种情况愈来愈经常，也有时候会牵扯着肚皮疼。随后在娃们出世的前几日，总觉得腹部胀胀的的，像里边有很多很多水，一勃起沉的都跑不动的觉得。孕32周多长时间忽然破羊水了，以后就生下。
引言：肚子是怀孕的象征，孕妈的肚子也记录着她们十月怀胎。怀孕期间，腹部也会有很多信号，其中有很多提示是孕妈应该知道的。那么，怀孕27周走路肚子发紧，有拉扯感，这是怎么回事？
一、肚子发紧的原因1.如果身体变冷了，晚上踢被子，吹太多空调，会导致孕妇肚子发硬。因此，建议孕妇晚上穿上袜子，盖上被子，以防着凉。2.孕妇的工作压力太大，精神压力和不放松也会导致肚子变得硬。所以，孕妈最好不要做压力太大的工作，及时换工作，换比较轻松的工作。3.便秘，便秘也会导致肚子变得紧绷，因为需要强制增加腹腔内的压力，宝宝在肚子里会很不舒服，所以如果便秘不出来，就要赶紧休息，不要长时间待在厕所里，可以用一些玻璃纸来缓解。4.活动太多或行动太多。有的妈妈坐久了突然站起来，这样不好，还会造成肚子闷。尤其是怀孕后期，运动量要适当减少，主要是散步缓解，不要走得太远太长，也不要爬楼梯太多，这样会导致肚子变得紧绷僵硬，更糟糕会导致早产。
二、如何改善1.改变你的活动或姿势。有时候散步可以缓解你的不适，有时候休息可以缓解假性宫缩。(如果是真正的出生收缩，无论做什么，收缩都不会停止，反而会逐渐加强)。2.喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是脱水引起的。3.试着放松和练习，或者慢慢深呼吸。虽然这不能阻止假性宫缩，但它可能会帮助你应对不舒服的感觉。4.摸肚子的时候不要随意转身，因为宝宝也可能会转身，容易引起宫缩。提醒准妈妈朝一个方向摸，与宝宝交流时轻敲肚子。
当孕妇出现胃部僵硬和宫缩时，一定要注意辨别真假宫缩，以免及时发现异常情况而导致不良后果。真假收缩的区别：真收缩是有规律的。如果每次收缩持续1分钟，间隔不超过5分钟，说明要分娩了。肚子硬，无痛，持续不到1分钟。这是假收缩，休息可以缓解。
以上就是关于孕妈在孕期肚子会发紧发硬，这是什么原因造成的呢？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
