1、首先要整块的兔肉下锅,同时在锅内加入花椒、八角、大料、姜片、大葱段一起过一下水,兔肉就定型了,同时香料的味道也进到了兔肉里面。
2、水开后将兔肉煮至九成熟捞出,冷却后切成手指节左右大小的肉丁,肉一定要现剐新鲜的,肉丁不宜切的太小,放一旁备用。另准备花椒,干红辣椒切成段,生姜、蒜切片备用。喜食麻辣味重的,花椒辣椒可多准备点;
3、将油放入锅中(量宜多),同时将姜、大葱、大料、花椒放到漏勺里面,放进锅里炸至大葱颜色泛黄,捞出倒掉,然后加盐,盐不要太多,因为呆会儿还要加酱油,盐太多会咸,如果味不够的话可以再加,咸了就没法减了。盐一定要先于兔肉加入热油中,这样呆会儿下兔肉的时候油才不会乱溅。
4、之后将火开至中火,倒入准备好的兔肉丁,迅速翻炒至兔肉基本脱水。加料酒,翻炒两下后加入备好的辣椒段,继续迅速翻炒,一定要迅速翻炒,不然干辣椒段会很容易糊,翻炒几下就立即下酱油和少量的白糖翻炒至颜色变得金黄,最后加少许醋,闻到香味后,关火。
5、最后加入味精,鸡精炒匀,放在锅里,等冷了之后便可起锅装盘了。
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冷吃兔又名香辣兔、麻辣兔丁,是四川一种特色传统美食,在川菜分类上属于小河帮菜系,迄今已有百余年历史。四川的自贡、富顺、荣县一带是全国有名的养兔之乡,兔肉供应十分充足;该地区人们也十分喜爱吃兔肉,尤其是喜爱烹饪和品尝一种名为“冷吃兔”的菜肴,几乎家家都会做,人人都爱吃。
参考资料:百度百科 冷吃兔
冷吃兔又叫麻辣兔是四川的一道传统菜肴,如何炒冷吃兔比较好吃?
自贡冷吃兔做法步骤,图文讲解非常详细,看会了就能摆小摊开店
自贡冷吃兔又名浓味冷吃兔、香辣兔,是自贡及其富顺、荣县一种民间传统美食,迄今已有百余年历史。自贡冷吃兔有椒香麻辣味、香辣豆豉味、秘制陈皮味、滋鲜盐焗味等多种不同口味。
一、冷吃兔的做法
做法: 1、兔肉下锅,同时在锅内加入花椒,八角,大料,姜片,大葱段一起过一下水,香料的味道就进到了兔肉里面了。
2、水开后将兔肉煮至九成熟捞出,冷却后切成手指节左右大小的肉丁,肉一定要买新鲜的,肉丁不宜切的太小,放一旁备用。另准备花椒,干红辣椒切成段,生姜,蒜切片备用。喜欢麻辣味重的,花椒辣椒可多准备点。
3、锅里多放点油,烧至七成热,放入花椒、姜、炒香。
4、转中火,倒入准备好的兔肉丁,迅速翻炒至兔肉基本脱水。加料酒,翻炒两下后加入备好的辣椒段,迅速翻炒,一定要迅速翻炒,不然干辣椒段会很容易糊,翻炒几下就立即下酱油和少量的白糖翻炒至颜色变得金黄,问到香味后,关火。
5、最后加入味精,鸡精炒匀,放在锅里,等冷了之后便可起锅装盘了。
二、冷吃兔投资利润分析
一只活兔3斤多,大概45元左右,加上香油、花椒、干辣椒等各种作料,成本大概55元。制作成成品按照三两一袋包装,可以装6袋,每袋销售价格是15.8元,每袋纯利润是30%。一般来说,做的时间越早,赚钱的速度越快,冷吃兔现在还没有多少商家在做,所以,抓紧行动起来去赚钱吧。
三、冷吃兔的核心技术
1.冷吃兔制作工艺流程图
2.调味料的预处理
3.底料的制作过程
4.高汤的制作过程
5.冷吃兔的详细制作过程
四、内容资料截图,含教学视频
四川自贡冷吃兔的做法
冷吃兔上桌的视觉就像辣子鸡差不多。做法如下:
原料:新鲜兔肉600g,料酒少许,豆油30g,花椒少许,干红辣椒100g,生姜30g,蒜20g,油180g,醋适量,冰糖少许,鸡精适量。
1兔子切小块用盐和生姜,适量老抽腌制十五分钟。
2干辣椒加温水泡5分钟左右。
3将切好的兔子焯水,沥干水分。
4锅里烧干倒入油煎滚,把兔子肉下锅,翻炒接近干时加入葱白和姜,蒜,泡椒。
5爆炒至兔肉开始出油,就加适量糖和老抽,花椒粉炒匀。
6倒入泡好的干辣椒炒2分钟,倒入适量水慢慢小火炖至水干上鸡精和适量芝麻就完美出锅。
家常做法:新鲜兔肉切丁后焯水,下油锅里爆炒,加大蒜瓣,姜片,大葱段,八角,香叶,加酱油稍微上点色,一直炒到水分变干,表皮有些脆以后,加入干辣椒段一起炒,炒到辣椒酥脆起锅。如果想吃干枯一点的兔肉,可以把兔肉炒干一点。冷却放凉以后吃。
兔肉营养分析:
1.兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;
2.经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性
3. 兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”;
4.兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。
求正宗四川自贡冷吃兔详细做法
用料
兔肉 1只
生抽 1大勺
料酒 1大勺
老抽 1小勺
盐 适量
冰糖 适量
蚝油 1小勺
干辣椒 适量
老姜切片 适量
大蒜切片 3瓣
大葱切段 适量
八角 2个
桂皮 适量
山奈 少许
花椒 适量
香叶 2片
熟白芝麻 适量
自贡冷吃兔的做法
准备好各种香料、调料。
干辣椒切段。
大葱切段。
兔子是从市场上买回来的活兔现杀,这样的兔肉才够新鲜,兔肉切成约2cm大小的兔丁,洗净沥干多余水分。
加入一勺生抽、一勺料酒,适量盐,拌匀。
加入大葱段及老姜片,腌制30分钟以上。腌好后,捞出里面的大葱及姜片。
锅中倒入菜籽油,油量与兔肉相当。油热至冒烟,关火,等油温稍微冷却至烟量减少,倒入兔肉,重新开火,翻炒兔肉。
翻炒至兔肉变色,加入各种香料、花椒、姜片、蒜片、大葱,大火继续翻炒至看不见明显的水分、只剩油。
加入干辣椒继续翻炒。
加入1勺生抽、1勺料酒、1小勺老抽、1小勺蚝油、适量冰糖,翻炒均匀。
关火,加入熟白芝麻,拌匀。
起锅装盘。
1、 兔肉切丁,洗净后沥干水装盆;
2、 在兔肉中放入两小勺盐,半勺糖,一勺老抽,料酒、大葱、生姜、大蒜,码味约半个小时;
3、 码味的过程中可以将干辣椒剪成一厘米左右的段,将大蒜切丁,老姜切片,陈皮撕碎,草果拍烂;
4、 锅中放入清水,烧开后将兔肉放入水中焯出血水大约2分钟,以肉丁完全散开,肉变为白色为宜,若想吃老点可以多焯半分钟;
5、 将焯过水的兔肉盛出,滤干;
6、 锅中放入约半斤菜油,烧得没有泡泡后倒入兔肉,翻炒,加入一勺半盐,开中火,为避免粘锅需不停翻炒;
7、 当炒得肉稍微变黄的时候加入大蒜丁、老姜片及香料,同时尝一下肉的咸淡,若过淡则需要再加适量的盐,盐可以一点一点慢慢加;
8、 继续翻炒至肉有点变硬时放入干辣椒段及花椒,炒一会儿后加入红糖或者冰糖,炒糖时开小火,炒糖过程中需要不停翻炒兔肉;
9、 当辣椒颜色变深,兔肉已经较干时,加入小半碗清水和适量的酱油上色;
10、 水收干后即可盛出装盘。
四川
四川,简称"川"或"蜀",省会成都,位于中国大陆西南腹地,自古就有"天府之国"之美誉,是中国西部门户,大熊猫故乡。
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