月子里产妇能剪指甲吗

坐月子可以剪指甲吗、不能剪指甲真的吗 孕妇们在坐月子的时候许多需要注意的事项有很多，然后家里人也会有许多要求，说这个不能做，那个不能做，所以很多孕妇在坐月子时就会很烦闷。那么，坐月子可以剪指甲吗、不能剪指甲真的吗？

其实孕妇们在坐月子的时候是可以剪指甲的，但是以前的说法是孕妇在坐月子的时候是不可以剪指甲，因为剪了的话可能会招来“剪刀风”，从而导致妈妈们生病，其实这种说法是错误的。而且孕妇在坐月子的时候如果不剪指甲的话还有可能会引起一些麻烦。比如，指甲过长会导致指甲里残留很多细菌，然后在护理宝宝的时候就容易划伤宝宝，导致宝宝细嫩的皮肤发炎。因此，为了避免一些隐患，产妇是需要勤剪指甲的。

其次坐月子的时候不仅仅可以剪指甲，就连洗澡、刷牙、洗头等日常的个人卫生都是可以做的，只要在做这些事情的时候注意好保暖这个问题就可以了，并且不要受凉就行。产妇在剪指甲的时候可以用专门的剪刀，这样可以保证产妇的手指不被指甲刀弄破。

所以说，孕妇在坐月子时是可以剪指甲的，不仅没有什么影响而且还可以保持卫生清洁。

女人坐月子期间能剪指甲吗，为什么月子里不让剪指甲

孕妇在坐月子的时候身体的分泌物会比较多，而且这时候身体就容易有残留物，如果还不注意个人清洁的话，残留物中的细菌会很容易影响产妇和新生儿的健康。因此，产妇应保持身体的清洁，比如指甲过长就需要进行修理的。那么，女人坐月子期间能剪指甲吗，为什么月子里不让剪指甲？

正常情况下，产妇在坐月子的时候是可以剪指甲的。但是有的人会说月子里剪指甲不好，主要是因为孕妇可能会导致“剪刀风”之类的状况，但实际上这种说法是很迷信的。如果孕妇不剪指甲的话，指甲就有可能会产生一些细菌，并且如果指甲过长，很容易会挠伤别人，尤其是宝宝，一不小心挠伤之后，可能就会从伤口进入一些细菌，从而导致皮肤感染，所以说，坐月子期间不能够剪指甲的这种说法是非常不正确的。

孕妇在生完孩子后身体就会比较孱弱，在生活起居上必要分外留意，特别注意个人清洁卫生。手指甲，是人体的一个附属物，坐月子期内能够剪的，不容易影响坐月子期内修复的，也不容易影响到孕妇身心健康的。

坐月子期间能剪指甲盖吗，月子剪指甲了会怎么样

孕妇在生完宝宝后就需要坐月子，而且月子坐的好，对于女性来说是很重要的。但是，产妇在坐月子期间就有很多的事情不能做，怕会对身体有什么影响。那么，坐月子期间能剪指甲盖吗，月子剪指甲了会怎么样呢？

产后坐月子期间可以剪指甲，剪指甲不会对身体造成任何不好的影响，不用担心。而且，如果长指甲容易藏细菌，每天接触宝宝对健康可能造成影响。其次，长指甲如果接触宝宝时不小心就会划伤其皮肤，因此指甲长了可以随时剪掉。另外，产妇在月子期间剪了指甲是不会有什么关系的，虽然产妇在月子期间是一个身体恢复期，但是剪指甲并不会影响到恢复的情况，反而如果本身指甲过长就会有些疼，可能会造成生活的不便，所以在月子期间只要指甲有增长，影响到生活的情况，是可以选择剪指甲的，选择比较好用的指甲刀，防止对软组织造成影响，如果指甲过长也可能会造成感染，影响到身体恢复的。

所以说，产妇在坐月子期间是可以剪指甲的，不仅不会对身体有什么影响，而且还利于身体卫生清洁。

坐月子剪指甲会落毛病吗，月子里可不可以剪指甲

很多人都知道坐月子是产妇的第二生命，如果产妇在坐月子的时候能够悉心调理自己的身体，可能就能拥有不一样的自己。月子里需要悉心调理但也不是可以随心所欲地吃喝玩乐，因为产妇在坐月子是很讲究的。很多事情不能做，那么，坐月子剪指甲会落毛病吗，月子里可不可以剪指甲？

首先，坐月子期间剪指甲不会落下任何的毛病。女性在月子期间剪指甲不会损伤身体的气血，也不会影响到孕妈哺乳，所以对母体和胎儿都不会造成任何影响。其次，做月子是可以剪指甲的。因为，如果产妇的指甲太长会导致里边藏有污垢或者大量的细菌，非常不卫生，吃东西时会进入到胃肠道，可能引起相应的炎症出现，比如肠胃炎等其他症状。所以说产妇坐月子期间不仅可以剪指甲，洗手、洗脚都是可以的，不会对患者造成任何伤害。而且在月子期间剪指甲也有利于保持卫生，有利于母亲的身体健康。月子期间女性的指甲太长也容易划伤到婴儿，所以剪指甲对婴儿来说也是一种保护。

所以说，月子期间是可以剪指甲的，而且妈妈不用担心在月子期间剪指甲落了什么毛病。

月子里剪指甲

孕七个月做了一次美甲

孕七个月做了一次美甲，涂指甲油是很多爱美的女性都做过的事情，而我们生活中做美甲也是很多孕妇比较关心的一个话题，但是指甲油中含有的化学物质，以下介绍孕七个月做了一次美甲

女性在怀孕过程中最好不要做美甲，因为做美甲需要使用甲油，甲油中含有很多化学成分，对孕妇的健康很不利。为了增强甲油的延展性，大部分甲油中含有一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质。这种物质会通过呼吸道和皮肤进入孕妇体内，从而增加了患癌的风险。

怀孕做美甲对胎儿的发育也会造成很多负面影响，甚至会引发流产。大部分指甲油中含有一种叫“酞酸酯”的成分，这种化学成分可以使指甲油质地均匀耐用，但是这种物质也会给胎儿的健康带来危害。

有过美甲经历的女性都清楚，做美甲对自己的指甲伤害也很大，频繁做美甲容易造成甲片与甲床分离，而且指甲也会变得干枯脆裂。为了不影响孕妇的身体健康，也为了更好的保护胎儿，建议孕妇怀孕期间尽量不要做美甲。

影响胎儿健康发育

指甲油里有各种有害成分，特别是一些劣质的指甲油，里面添加了高浓度的甲苯和其他重金属，孕妇使用不仅可能出现眩晕和恶心等不适，严重的会影响胎儿发育，容易导致流产、早产、难产等等等严重后果。也有可能影响孩子的`生殖系统发育，容易导致胎儿出现畸形的可能，特别是一些男孩概率更加的大。

导致孕妇皮肤过敏

涂指甲油的双手很容易患有各种灰指甲、手足藓、甲沟炎等等疾病。孕妇经常涂指甲油，除了损害指甲之外，还容易导致皮肤过敏的情况出现，甚至还有可能出现诱发接触性皮炎。在指甲油干燥之前接触到了我们身体的脸部、颈部或者是生殖器官等等，这些皮肤和部位也容易出现皮炎。

增加患乳腺癌的几率

如果长期使用指甲油，这些有毒的物质就严重危及到身体的健康，增加女性患上乳腺癌的几率。

孕妇涂指甲油注意事项

虽说不建议孕妇涂指甲油，但有时候一些重要的场合必须要涂指甲的话，准妈妈应注意如下事项：

1、选择大品牌的纯植物指甲油，戴上口罩，在通风地方涂，以减少吸入刺鼻化学气味

2、指甲油未干，不要用手抓取食物吃。

3、指甲油不要在指甲上保留时间过长，一般不超过3天，然后卸掉，让指甲休息几天，才能再次涂抹。

孕期孕晚期是不可以做美甲，因为孕期孕妇的体质是比较特殊，他不光是对孕妇本身可能有影响，可能对胎儿也可能有一定影响，所以是孕晚期也不建议做美甲。

孕期可以做美甲吗

针对孕妇能否做美甲这个问题，是需要从美甲的成分来进行判断的，一般指甲油中都含有色素、甲醛、苯和甲醇这几种元素，而苯具有麻痹人体神经中枢的作用

进而就可能会引发人们出现呼吸困难的状况；甲醇会严重的损耗人体的肝脏系统和肾脏系统，长期使用含甲醇的物品还会出现恶心、头疼等中度症状；色素对于女性来说，也是非常不好的一种元素，它会诱发人们的指甲部位出现一些病变反应。

相对于正常人来说，孕妇的各个系统是更加脆弱的，所以更容易受到指甲油中有害物质的影响，因此，对于孕妇来说最好不要做美甲。

孕妇做美甲有什么危害

1、给指甲造成伤害。指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护指甲，成为屏障，但做美甲时，一般会将这层保护物锉掉或使之变薄，这样细菌、真菌和微生物很容易侵染人体，而且经常美甲还会使指甲颜色变暗、变灰，最终导致指甲周围指肉红肿流脓，如果感染状况严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。

2、影响孕妇健康。

指甲油中含有的酞酸酯可通过皮肤、呼吸道及消化道进入人体，积蓄在脂肪组织，不易排泄，如果人体内此物质的残留浓度高，会危害肝、肾、心血管和生殖系统，影响人体内分泌功能。

3、导致胎儿畸形或流产 指甲油中含有很多化学物质和有毒物质，比如酞酸酯，孕妇长期使用后可致胎儿生殖器畸形，或者是导致流产。

孕妇哪些事不能做

在怀孕期间，孕妈妈有很多不能做的事情，一不小心就可能引发意外，导致胎儿流产等状况，在日常生活中，孕妈妈一定要注意避免以下事情。

淋浴时的水温不要超过39摄氏度；

进行桑拿浴；

太阳光下过度地暴晒；

照X光；

处在强烈的异味中，尤其是有害、浓烈或难闻的气、汽或烟，例如油漆的气味；

在旅行中久坐，这样会引起腿部凝血；

不带橡胶手套为猫咪清理窝、换猫沙。

为什么有人会说孕妇不能做指甲？

指甲油一般分为两类：一类是固态成分，主要组成为色素、闪光物质。另一类液体溶剂，主要组成为丙酮、乙酸乙酯邻苯二甲酸酯、甲醛。其中指甲油中对人体最有害的物质为苯、甲醇、邻苯二甲酸酯，苯可以影响到人体的中枢神经系统，刺激我们的呼吸道频繁的收缩，甲醇对我们的肝、肾、心脏及其它器官有着一定的刺激

使用不当有可能引起轻微中毒，偶尔有疲倦、恶心等情况出现，严重时甚至暂时性视力模糊。某些专家曾经用动物做过研究，发现高浓度邻苯二甲酸酯能够令动物内分泌失调和导致胎儿缺陷，所以在使用指甲油时，孕妇是急需注意的。

卸甲的时候要注意什么？

在给准妈妈卸甲的时候一定要注意，卸甲的过程中可以为准妈妈准备口罩。因为在抛磨指甲表面的过程中，产生的粉尘如果被吸入呼吸道会有可能造成过敏或其他不良反应。其实孕妇并非绝对不能美甲。现在各大品牌已经专门推出了适合孕妇使用的健康指甲油和贴纸

以及专门针对孕妇的安全产品， 所以从最安全和健康的角度来说，孕期不是不可以美甲，是不建议美甲。甲油和甲油胶多少都含有化学物质，正常人不受影响，但孕期身体脆弱，饮食过程中常会接触到美甲过的手，就有可能影响宝宝的健康。

如果还是坚持想要美甲准妈妈

选择安全、无毒的孕妇专用产品

准妈妈们可以选择孕妇专用指甲油，记住是要有品质保证的品牌，不同于普通指甲油的油性特质，孕妇指甲油大多是水性可剥材质，无毒、无味，最方便的是完全不用卸甲水，在卸除甲油的时候只需用手撕掉即可。

指遇极速穿戴美甲

还有一种美甲神器叫指遇可穿戴美甲，佩戴时直接贴在指甲上，取下时向前上方斜推即可轻松卸下甲片，“用则戴，不用则摘”，快速完成美甲。最关键的是，甲片采用世界最环保可降解的ABS材料，无毒、韧性好、不含重金属及人体有害物质。美甲专用粘贴胶采用了医用创可贴粘合剂胶作为背胶，透气性强、粘合度高、不伤指甲。

生活习惯疑问！

月子里剪指甲后悔了吗，月子里剪指甲后遗症 在中国，传统文化和习俗都是有很多的，而且不同的地方，有不同的习俗。但坐月子几乎是国内统一的做法，在月子期间也是有很多事情要注意的。其中，就有一些习俗是在月子里不能指甲，那么在月子里剪指甲的后遗症有哪些呢？在月子里剪指甲后悔了吗？让我们一起来了解一下吧。

有一些地区认为，在月子里剪指甲会使宝宝得剪刀风，剪刀风就是宝宝的手指甲会容易长倒刺、容易脱皮等，因此有一些孕妈会后悔在月子里剪了指甲的。其实，这样的说法都是没有科学依据的，而且指甲容易长倒刺、脱皮等都是因为角质层过于干燥引起的，那么只要给宝宝涂抹护手霜进行滋润补水后，就可以减少这种情况出现了。

而且剪指甲后也不会有什么可怕的后遗症出现，反而在月子期间不给自己和宝宝剪指甲的话，让指甲过长都是不好的，孕妇长指甲会滋生很多细菌的，那么就不利于照顾宝宝；而宝宝长指甲的话，会很容易捉挠到自己的肌肤，那么就会出血留疤等，是非常不好的。

所以，在月子期间无论是孕妈还是宝宝，只要指甲长就可以剪掉，这样才有利于生活健康。

月子里剪指甲民间说法是怎样

女人生孩子就像是在鬼门关前走了一趟，而且生产时会耗失大量的元气，因此需要坐月子来恢复，在月子期间时有很多注意事项的，但也有一些民间的说法，比如月子不能洗头，不能去外面等，而且不按照这些说法去做的话，就会出现一些不好的事。也有一些说法事月子里不能剪指甲，那么关于月子里剪指甲的民间说法事怎么样的呢？

关于月子里剪指甲的民间说法有很多，比较多的是说剪了指甲后，宝宝的手指容易长倒刺、脱皮等，而孕妇就会出现手指脚趾疼痛等说法。但这些说法目前是没有科学依据的，而且引起宝宝长倒刺、脱皮等原因无非就是皮肤过于干燥引起的；而孕妇出现手指脚趾疼痛的原因很有可能是在身体虚弱的时候碰了冷水引起的关节疼痛，那么在月子期间注意保暖就可以缓解疼痛的症状了。

所以关于月子里剪指甲的民间说法，大家听听就可以了，不必太在意的，但在月子里，孕妇还是要注意清洁卫生的，还要注意休息等。指甲长了还是要剪的，而且关于月子里洗澡、洗头的事情，只要身体恢复的差不多了，都是可以洗的，但是注意不能受凉。

月子剪指甲招风是什么意思，坐月子不能剪指甲的说法

在中国传统的观念下，产妇坐月子时不能洗头的，不能洗澡的，因为怕落下月子病，而且还有一些地方习俗是在月子里不能剪指甲，因为会引来“招风”。那么月子剪指甲招风是什么意思？坐月子不能剪指甲的说法是？让我们一起来了解一下吧。

在月子里剪指甲招风的意思是会使产妇以后容易出现手脚疼痛、小孩手指容易长倒刺等，这都是传统的说法，但是错误的，而且也没有科学依据的。那么在月子里其实是可以剪指甲的，引起产妇手脚疼痛的原因可能是在月子期间碰了冷水导致的，月子是身体恢复的期间，碰了冷水是会引起关节疼痛的。而宝宝手指长倒刺可能是肌肤干燥引起的，在平时涂抹一些护手霜就可以解决掉了。

所以在月子里剪指甲会引来招风的说法是不可信的，但不剪确实会引起一些不必要的麻烦，比如指甲过长容易滋生细菌，不利于月子期间的身体恢复，而且指甲长容易划伤宝宝，那么很容易导致宝宝肌肤发炎的。所以在月子期间孕妇是可以勤剪指甲的，而且在身体恢复差不多了，也是可以洗澡、洗头的，只要不着凉就可以了。

小月子流产能剪指甲吗、为什么

流产对一个生命和女性朋友的身体来说，都是不好的，但有时候因为胚胎发育的不好或者还没有打算要宝宝的时候，选择流产也是比较适宜的手段。流产的女性朋友和正常分娩的产妇一样，在终止妊娠后都是要坐月子的，而流产坐的是小月子。那么流产后小月子能剪指甲吗？为什么？

流产后的子宫、卵巢等都是要经过一个修复期的，而小月子无疑就是身体修复最好的时间，在小月子期间一定要注意调养，不能让健康走下坡路。所以有一些传统观念深的老人家就会不让在小月子里剪指甲，认为在月子里剪指甲会得剪刀风，就会影响身体的恢复和落下月子病等，其实这都是一些迷信的习俗，而且目前也没有案例表明在小月子里剪指甲就得了剪刀风的情况，所以在月子里是可以剪指甲的。

虽然流产是一种比较安全的小手术，但小月子还是要科学的坐的，在这期间要多吃有营养的食物，千万不能碰冷水、不能吹风等；而且如果没有要孩子的打算，那么在平时的性生活中，要做好措施，毕竟流产对子宫还是存在影响的，次数多了是有害的。

被人围殴,防卫指甲划伤对方，可以继续追究对方触犯治安管理法吗

1。我冬天早上常常用冷水洗头有什么不好吗？我这边不算太冷。反正不会零下。

不太好，因为冬天气温低，新陈代谢不旺盛，用冷水容易刺激毛囊收缩，增加掉发的发生。

2。我有一个脚指甲就是小指过来的那个脚指。好象指甲跟小指一样表面有一层不好的东西。不平。以前不会的。请问这是什么疾病的预兆？一般正常人就是小指会这样。

若不是灰指甲就没有什么问题。补点维生素，具体补什么建议您去咨询医生。

补充指甲的说明：人的指甲是健康的荧光屏，这是因为人的十二经脉会于指端。正常人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，甲端有定型的弧度，甲根有一月状灰白色的甲弧。身体一旦出现病状，即会通过神经、血管、经络等反映到指甲上，出现指甲的形状、颜色的异常变化。

1）指甲形状与疾病：

1. 指甲凸起并向指肉中卷伸，象征慢性呼吸系统可能出现疾病，诸如肺气肿、结核病、心血管病等。

2. 指甲条纹紊乱，并呈现深褐色，是脱水和初期肾虚的反应。

3. 指甲出现横纹，可能是心肌梗塞前的一种征兆，也和麻疹、腮腺炎有关。

4. 指甲出现絮状白云，常是有蛔虫的迹象。

5. 指甲出现竖的条纹，多是缺乏维生素A的表现。

6. 指甲部分脱落，表明新陈代谢紊乱。

7. 指甲平坦，凹陷成匙状，无光且脆弱，多是缺铁性贫血所致。

8. 指甲突然变厚和指甲周围脱皮，表明呼吸道或消化道可能存在肿瘤。

9. 指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状，常和铁质不足的贫血病、梅毒、甲状腺障碍、风湿症等有关。

10. 指甲出现不规则凹点，很多牛皮癣病人常有此现象。

11. 指甲成行的凹状麻点，常因患簇状秃发症所致。

12. 指甲凸起并向指肉中卷伸，慢性呼吸系统疾病

2）指甲颜色与疾病：

1. 指甲外表蜡白无华--中央凹陷周围凸起，表面出现纵横之沟纹，常常是贫血的症象。如指甲上出现横贯白线，多见于砷、铅等金属中毒，或何杰金氏病，糙皮病等。甲板表面出现白斑，多为慢性肝、肾病所致。

2. 指甲表面或周围出现黄色--常见于慢性出血性疾病，甲状腺机能减退，肾病综合症与胡萝卜素血症，指甲周围出现黄色，要警惕恶性黑色素瘤，但长期吸烟或长期服用四环素药物者，老年

人也可使指甲变黄。

3. 指甲出现紫色--多为心脏病、血液病人的一个特点，反映血液内缺氧或某些成份异常，若紫色与白色交替出现，可见于肢端动脉痉挛症。指甲成暗紫色，呈杵状，要警惕恶性肿瘤、肝硬化等

4. 指甲出现青色--如急腹症患者四肢阙汽，指甲便突然变青，胎儿死于腹中的孕妇，指甲会持续发青。如指甲呈青紫色，常见于先天性心脏病人、大叶性肺炎、重度肺气肿病人；癌症患者或

中毒者的指甲也常出现青色瘀斑。

5. 指甲出现蓝色--常出现在白喉、急性肠道传染病与食道异物阻塞；如指甲根部呈兰色半月状，常是血液循环障碍或心脏病、雷诺氏综合症、风湿性关节炎或红斑狼疮造成。

6. 指甲出现灰色--常见于青光眼患者或粘液性水肿、类风湿性关节炎、偏瘫患者及营养不良。

7.指甲出现黑色--多见于外伤或甲沟炎症患者、肾上腺皮质功能减退、胃肠息肉综合 症，维生素B12缺乏、黑色素瘤也可能在指甲上出现黑色。

8. 指甲周围出现红斑--常见于红斑性狼疮。

9. 指甲部分或全部脱色--多见于新陈代谢紊乱。

指甲淡白无华为虚寒；苍白是血虚；紫色为血淤；柔软不坚，营养不良；指甲变黄变厚、失去光泽而生长缓慢，可能是淋巴管病变的“黄甲综合症”

3：我最近烫了一下头发。请问是不是烫过的头发很容易留住头屑。我的头大片大片的头屑。以前都不会这么多。同样的洗发水。

有可能，高温造成大脑皮成层猝死。

4。烫过的头发要用什么样的洗发水比较好。我发现头发洗头的时候很容易断。

纠正以上习惯，会有改善。还是一点补点维生素

维生素使用补充：

自治百病不求人分类:健康生活

一、看头：

1、头发发黄、发焦，缺蛋白质；

2、头发疏稀无光，补蛋白质和VA；

3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸；

4、经常掉头发，补卵磷脂；

5、头发开叉，补VE；

6、起头皮屑，补硒、维生素B2；

7、头痛，补B族，VC、VE；

8、脑中风，补VC、VE；

9、头晕，补锰

10、防止白发，谢顶，补生物素；

11、青春痘，补VE，VA；

二、看眼睛：

1、眼球发黄，肝脏不好，补VE

2、眼睛发红有血丝，除睡眠不好，心脏病，高血压，补鱼油，卵磷脂；

3、白眼球发蓝的人贫血，补铁片；

4、眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂（VC、V E、胡萝卜素A)；

5、夜盲，结膜上皮角化，补VA；

6、眼结膜充血，畏光，补B2；

7、眼毕脱氏斑，补VA；

8、预防白内障，补VC，VB2，胡萝卜素；

9、预防近视眼，补钙镁片；

10、眼带、黑眼圈，补VE，蛋白质透明脂酸钠；

11、看电视睡觉，补蛋白质粉；

三、看耳朵：

1、耳尖有竖纹，心脏供血不足，补VE；

2、耳鸣的人，肾不好，补VE、VC；

3、耳朵发红，末梢微循环有问题，补B族；

4、耳朵痒，补VE；

四、看鼻子：

1、鼻炎，补B族和VC；

2、鼻子尖发红（酒糟鼻），补B族；

3、鼻梁有横纹，心脏供血不足，补VE；

4、鼻窦炎，补VC、VA；

5、鼻出血，补VC；

五、看嘴：

1、口干舌燥，预防口角炎，补B 族；

2、舌头发红，补B 族；

3、牙龈水肿出血，补VC；

4、舌头水肿，猩红舌，地图舌补B族；

5、咬舌子，说话不利索，补B族；

6、龋齿，睡觉叩牙，补钙镁；

7、口腔严重溃疡，补蛋白质或B族；

8、舌尖发红，草莓舌，补B族；

9、嘴唇发紫，供血不足，微循环不好，补VE ；

10、口臭，补VB、VA；

11、风火牙痛，补VC

六、看手

1、手指关节发红，微循环不好，补胡萝卜素A，蛋白质；

2、手指尖中间发黑，补B 族，铁；

3、手指甲有竖纹，补蛋白质粉；

4、手指甲有横纹，补蛋白质，铁；

5、手指甲软，补卵磷脂；

5、手指关节肥大，补钙镁片；

6、手指关节发红，补VC；

7、手上长茧，缺蛋白质；

8、手指甲凹陷上翘，补铁；

9、手指甲有白点，补锌；

10、手脚冰凉，微循环不好，补B族，VE；

11、手指甲易断，补铁片；

12、指甲上有白带，补蛋白质、叶酸和VC；

13、指甲又干又脆，补VA和钙镁；

14、灰指甲，（真菌感染）补双歧杆菌和乳酸杆菌。

七、看皮肤：

1、身上有小红圈、点是风湿，补VC，钙镁；

2、冬天皮肤发痒，夏天不痒，说明胆固醇高，缺铁，补鱼油和铁片；

3、皮肤干燥，毛囊角化，补VA；

4、皮下出血，补VC；

5、水肿，补蛋白质，VB6；

6、祛除老年斑，补维生素A、E、C。

7、皱纹增多，补水，蛋白质；

8、脸色发红、有血丝，心脏不好，补VB；

9、皮炎，赖皮病，补锌、维生素PP、VA

10、脚气，补B族；

11、浑身瘙痒，缺锰，补钙镁片

12、预防粉刺、雀斑，补B族；

13、皮炎，补VB2；

14、扁平疣，补VE，VA；

15、伤疤，补VE；

16、伤口不愈合，补VE

八、看全身

（一）妇女

1、女同志来月经呕吐，缺铁，补铁片；

2、不孕不育，补VE，蛋白质；

3、女同志弯腰痛，附件有问题，补维生素A、C、E；

4、女孩经疼，补钙镁；

5、妇女阴痒，补VB2；

6、月经不调，VB2；

7、防止流产，补蛋白质，VE；

8、更年期综合症出汗，补蛋白质和VE；

（二）小儿

1、小儿尿床，补钙镁；

2、佝偻病，补VD、钙；

3、小儿麻痹症，补蛋白质，VC；

4、特别瘦小，营养不良，补蛋白质；

5、烦躁不安，夜蹄，补钙镁；

6、囟门不闭，补钙镁；

7、鸡胸、O型腿，X型腿，补VD、VC、钙镁；

8、行走迟缓，补蛋白质、多种营养素；

9、睡觉时湿枕头，补钙镁；

10、面色苍白或苍黄，补儿童铁片；

11、烦躁哭闹，精神不振，补铁片；

12、异食癖，补锌；

13、小儿坐立不成型，缺蛋白质；

（三）心脑

1、右心肥大，补VB1；

2、防血栓，补VC；

3、动脉硬化，维生素E，B2，卵磷脂；

4、防止心脏病突发，补B族、VC、VE、鱼油；

5、预防脑中风，补鱼油

6、预防心脏病，补VF（不饱和脂肪酸）；

（四）其他

1、腰酸背痛，补钙镁片；

2、甲状腺肥大的人，补B族；

3、爱上厕所，补B 族；

4、小腿经常酸痛，心脏不好，补VE、钙镁、蛋白；

5、肾、肝、胆结石的人，补钙镁片；

6、解酒瘾，补维生素B15；

7、胆固醇高，补B族；

8、学习能力下降，补铁片。

9、神经异常，补烟酸。

10、腿部灼痛征候，补泛酸；

11、肌肉萎缩，补VE；

12、血凝不良，补维生素K；

13、脚根刺痛，补B族；

14、糖尿病，补纤维素，蛋白质，B族；

15、腰痛，补B1、VC；

16、减肥，补纤维素，B族，VC、VF；

17、便秘，补VB、C，纤维素；

18、颤抖，补镁。

19、消除、防止疲劳，补VB15、VB5；

20、思想压力大，补VC、VE、B族；

21、预防感冒，补VA、VC、VD；

22、增加记忆力，补B族、VC、E；

23、预防癌症，VC、VE、VA；

24、骨质疏松，易骨折，补VD，VC、钙镁；

25、腹泻，补B族，VK；

26、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除，补蛋白质，钙镁；

27、抽筋，补钙镁；

28、四肢麻木，补VE；

29、手术前后，补蛋白质，VE‘

30、降血压，补鱼油；

31、痔疮，补纤维素；

32、走路挺不直（懒探腰），补蛋白质；

33、食困，看电视睡觉，补蛋白质；

34、贫血，补铁质叶酸片；

35、吸烟的人，补B族，胡萝卜素；

36、喝酒的人，补VC；

37、吸烟喝酒的人，补卵磷脂；

38、睡觉打呼噜，补大蒜素；

39、肠炎，补B族VC；

40、防止未老先衰，补VB13，硒；

41、治疗各种硬化症，补VB13、VB15；

42、治疗老年痴呆，补胆碱、烟酸；

43、治疗美尔尼氏症，补烟酸；

44、痔疮，补VB6。

45、关节炎，补VC，VE；

46、静脉曲张，补VE，类黄酮；

47、脂肪肝，补蛋白质粉，B族维生素；

48、下楼腿痛，补蛋白质和钙镁。

围殴他人违法，可以报警，并要求警方给予打人者相应的行政处罚。

《治安管理处罚法》：第四十三条 殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。

有下列情形之一的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款：

（一）结伙殴打、伤害他人的；

（二）殴打、伤害残疾人、孕妇、不满十四周岁的人或者六十周岁以上的人的；

（三）多次殴打、伤害他人或者一次殴打、伤害多人的。

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