怀孕期间肚子越来越大，当然身体站立起来也会很难受，为了保证孕妇的健康和身体平衡，孕妈通常会忍受着颈椎的变形，还有身体的疼痛。特别是有些孕妇还要面对工作中的压力，还有家庭中的家务活，每天下来都是持续性腰酸背疼。对于孕妇来说一定要缓解这种疼痛，不然的话对身体来讲会造成很大的影响。
承载重量随着妊娠不断的持续增加，腰部弯曲也会承载着不同的重量，会造成疼痛。怀孕之后因为身体有很多激素持续发生改变，对身体比较虚弱的孕妇来说，身体疼痛也是在所难免的。只要保证有一个充足的休息时间，还要坚持运动，这样才能增加身体的抵抗力，也不会觉得身体很疼痛。说这个阶段比较难熬，但还是要保证一个良好姿态问题，要掌握好平衡。
缓解疼痛晚上睡觉或者是中午午休的时候，也要保证合理的睡姿，千万不要仰卧，要选择左侧卧。弯弯的微区或者是在膝盖的部分垫上一个枕头，并且可以把肚子凹在枕头上面，会使整个身体的重量都在枕头上，达到减轻增重的效果，也会缓解疼痛的压力。随着后期胎儿不断的增长，背部还有骨盆都要承受很多的拉力，这种巨疼痛的感觉也会随之增加。
健身对于孕妇来说是比较有益的，可以做产前瑜伽或者是骨盆倾斜，这些练习对于孕妇来说都会有所帮助。也可以适当的学习游泳，因为水的承受能力是会让孕妇佛起来的，在这种情况下就会得到轻松。特别是在水中浸泡的时候，骨盆和肋骨都会得到舒缓。准妈妈出现腰酸背痛，这也是很常见的问题，只要放松心态适当的去缓解，还是可以承受的。
孕妇肚子疼怎么回事
按摩中脘穴位可以缓解腹痛，中脘穴一般在腹部正中线上。如果出现了腹部疼痛的情况，很有可能是因为腹部受凉的原因，还有可能是因为吃了一些生冷的食物所引起的，再出现腹部疼痛后，可以在腹部适当的做一下顺时针的按摩病情，还可以使用暖手袋在腹部进行热敷。
孕妇的肚子疼的严重，应该怎么减少这种疼痛呢？
孕妇肚子疼怎么回事？有些可能是正常的轻微疼痛，而如果腹痛是一阵阵的，且伴有阴道出血，则可能是先兆流产的征兆。
孕妇肚子疼怎么回事
怀孕期间有些女性会出现肚子疼的情况，有些正常的轻微疼痛，但如果腹痛是一阵阵的，并且伴随阴道出血，那么有可能是先兆流产的征兆。
1、孕期正常疼痛。孕妇肚子疼是因为子宫在胚胎发育过程中会逐渐变大，这时孕妇会出现不适，感觉肚子疼，但这种疼痛往往是轻微的，因此孕妇不必过于担心。
2、先兆流产的征兆。如果腹痛是一阵阵的，或是持续的下腹坠痛，就像来月经前或月经期间的坠痛，同时伴有阴道出血，则可能是先兆流产，要及时到医院就诊。
3、吃了变质或过于冰冻的食物。吃了变质食物或过冷食物导致的肠痉挛会让孕妇感觉肚子疼。
4、疾病原因。急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病，也会让孕妇感觉肚子疼。
因此如果是急性腹痛，也要及时到医院就诊，对症治疗，避免病情恶化或发生流产。
孕妇肚脐眼周围疼是怎么回事
孕妇从孕中期开始，胎儿会长得很快，肚皮会被撑开，所以会感觉到肚脐周围会有被拉开，建议这时尽量用润肤霜滋润肚子上的皮肤，否则很容易长出妊娠纹，不过不用担心，孕妇肚脐眼周围疼并不会影响肚子里的宝宝。
妊娠早期，会有不定时的下腹部抽痛，有时只有单侧痛，有时会整个下腹痛，但是不会太痛，只会微微抽痛。这主要是因为支撑子宫的韧带，因为怀孕子宫胀大而往上提所造成。不须特别治疗，只要休息即可，若疼痛剧烈难耐，或持续疼痛而不是偶而抽痛，就需要至妇产科求诊。
孕早期肚子疼
在孕早期，有些肚子疼是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危机的发生。
1、生理性肚子疼
孕早期，很多孕妇总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。
2、病理性肚子疼
孕妇在孕期前几个月，如果出现阵发性小肚子疼或有规则肚子疼、腰痛、骨盆腔痛，问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，那可能预示着先兆流产。孕妇应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，并补充水分，及时就诊。如果疼痛加剧或持续出血，需要立即就医。
如是出现单侧下腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，可能是宫外孕，应立即到医院就诊。有些孕妇认为在孕早期出现肚子疼可能是偶然性的，就自行卧床休息，其实这种盲目采取卧床保胎的措施并不可取，应及时到医院检查治疗，以免延误病情。
孕中期肚子疼
1、生理性肚子疼
在怀孕4个月左右时，子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多准妈妈都会感觉有些肚子疼。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显。准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解。
在孕中期行房事时过于用力，也会引起孕妈妈肚子疼。
2、病理性肚子疼
妊娠中期，宝宝逐渐长大，准妈妈腹腔内压力也随之升高。如果准妈妈的食管裂孔(食管通过此裂孔下行与胃相连)增宽，可能会出现食管裂孔疝，因而肚子疼。此时肚子疼多伴有胸闷、气短、胸痛、胃里返酸、打嗝等症状。食管裂孔疝在孕期约有30--50％的发生率，孕晚期有时症状更为明显。所以建议准妈妈：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸；保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状，可设法将上半身抬高20°左右。
孕晚期肚子疼
孕晚期时，随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加再加之接近临产，出现肚子疼的次数会比孕中期明显增加。
1、生理性肚子疼
随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。
在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。
2、病理性肚子疼
胎盘早剥：多发生在孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。肚子疼的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响，严重者肚子疼难忍、腹部变硬、胎动消失甚至休克等。所以在孕晚期，患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时，应及时到医院就诊，以防出现意外。
如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。
非妊娠原因的肚子疼
在孕期出现一些疾病，也可引起孕妇肚子疼，但这些病与怀孕无直接相关的原因，如阑尾炎、肠梗阻、胆石症和胆囊炎等。因为在孕期出现肚子疼比较常见，所以有时出现了非妊娠原因的肚子疼，容易被孕妇忽视。
1、急性阑尾炎
在孕早、中、晚期均可能发生。一般人患急性阑尾炎时多数腹部压痛在右下腹，而孕妇因为宝宝的存在，右腹部的压痛随妊娠月份的增加而逐步上移。出现急性阑尾炎肚子疼的孕妇，一般有慢性阑尾炎病史，并且伴有体温升高等症状。因为孕妇发生阑尾炎后病情发展会更为迅速，所以要及时到医院检查治疗。
2、肠梗阻
如果孕妇孕前做过腹部手术，手术后发生的肠粘连往往是孕期引发肠梗阻的原因。孕妇发生肠梗阻缺乏典型症状，所以一旦感到肚子疼并伴有呕吐、腹泻，应及早去医院检查。
3、胆石症和胆囊炎
由于受到怀孕生理变化的影响，如果孕前有胆石症，稍有不慎便极易导致胆囊发炎。胆囊发炎时出现上腹疼痛、恶心、呕吐、发烧、且疼痛会因饮食引起或加剧。孕妇应注意细嚼慢咽，一餐不宜吃过饱、少吃脂肪含量多的食品。
引言：孕期肚子疼是非常常见的症状，造成孕妇腹痛的原因有很多，有些是正常的，有些则对胎儿有不良影响。那么，孕妇的肚子疼的严重，应该怎么减少这种疼痛呢？
一、孕期肚子疼的原因生理性胃痛在孕早期，很多准妈妈总会感到有些胃痛，有时还会伴有呕吐等孕早期反应，这主要是孕早期胃酸分泌增多所致。这时，要注意饮食护理。饮食要清淡易消化，早餐可以吃一些烤馒头片或苏打饼干。随着早孕的结束，不适会自然消失。病理性胃痛准妈妈在怀孕的前几个月，如果出现阵发性胃痛或规律性胃痛、腰痛、骨盆疼痛，问题可能会更加复杂。如果同时有阴道点状出血或明显的腹部坠胀感，可能提示先兆流产。准妈妈要少活动，卧床休息，不要发生性行为，不要提重物，及时补充水分和就医。如果疼痛加剧或出血持续，立即就医。如果小腹有单侧疼痛，伴有阴道出血或昏厥，可能是宫外孕，应该马上去医院。有些准妈妈认为孕早期胃痛可能是偶然，没关系，躺在床上休息一下就好了。盲目采取卧床流产的措施是不可取的。应该及时去医院检查治疗，以免耽误病情。
二、如何改善1.怀孕前几个月，如果准妈妈有阵发性小腹痛或规律性腹痛、腰痛、盆腔痛，问题可能更复杂。如果同时有阴道点状出血或明显的腹部坠胀感，可能提示先兆流产。准妈妈要少活动，卧床休息，不要发生性行为，不要提重物，及时补充水分和就医。如果疼痛加剧或出血持续，立即就医。2.如果有单侧下腹部剧烈疼痛，伴有阴道出血或昏厥，可能是宫外孕，要立即去医院。有些准妈妈认为孕早期腹痛可能是意外。没关系，躺在床上休息一下就好了。盲目采取卧床流产的措施是不可取的。应该及时去医院检查治疗，以免耽误病情。
最后，如果痉挛性腹痛伴有红肿、出血、发热、寒战、阴道分泌物异常、压痛、疼痛等情况。或休息几分钟后疼痛仍未缓解，建议及时到医院就诊。
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