主料
鱿鱼翅
200g
辅料
蒸鱼豉油
30ml
料酒
10ml
生抽
15ml
蜂蜜
1勺
姜
2片
蒜
适量
黑胡椒
适量
步骤
1.姜切片 蒜拍碎
2.鱿鱼是超市给收拾好的，拿回来洗洗就好
3.辅料栏里（黑胡椒除外）的都放进去
4.带一次性手套进去拌匀密封放冰箱，腌制一天
5.平铺在烤盘上，撒黑胡椒
6.烤箱200度预热10分钟
7.放入预热好的烤箱里烤20分钟
怎么做好吃，鱿鱼翅炒时蔬的家常做法
三杯鱿鱼翅
鱿鱼翅先解冻，把鱿鱼翅上的膜去掉再切花刀。
姜切薄片，蒜头5粒（整粒状），辣椒，葱段。
酒、酱油、糖按4：2：1的比例调好。
烧开水，等水开了关火后再把鱿鱼翅放入，等鱿鱼翅变卷了就捞出来。
小火先用麻油、花生油各半爆香姜片，再放入蒜头和辣椒，等蒜头和辣椒香味出了之后改大火放入鱿鱼翅，炒香后放入调料。改中火。
等调料收干后放入葱段即可。
炒时蔬怎么做好吃，鱿鱼翅炒时蔬的家常做法
鱿鱼翅炒时蔬的做法
这就是新鲜的鱿鱼翅啦~~ 多么肥厚的肉肉哇~~~
鱿鱼翅用淘米水洗净、剥去黑膜，再用清水洗净，擦干水分
（淘米水有很有的去腥功用，如果觉得黑膜不好撕，还可以试试白醋）
处理后的鱿鱼翅非常干净新嫩，会有淡淡的粉色
鱿鱼翅对半开，或者片成自己想要的厚度
因为焯水的时候会缩一些，所以切条的时候可以切宽厚一些
水烧开，鱿鱼翅焯水，沥干水分备用
红肉椒改刀备用
细芹切段备用
细芹快速焯水，过凉，沥干水分
锅内热油，煸香姜、蒜末
倒入芹菜快速翻炒
倒入鱿鱼翅快速翻炒
调入少量料酒，放入黑胡椒碎
倒入红肉椒，翻炒几下
放少许盐调味，即可出锅
鱿鱼翅炒时蔬最正宗的做法
食材
主料
鱿鱼翅
400克
辅料
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
姜
适量
芹菜
适量
红肉椒
适量
黑胡椒碎
适量
料酒
适量
步骤
1.这就是新鲜的鱿鱼翅啦~~ 多么肥厚的肉肉哇~~~
2.鱿鱼翅用淘米水洗净、剥去黑膜，再用清水洗净，擦干水分 （淘米水有很有的去腥功用，如果觉得黑膜不好撕，还可以试试白醋
3.处理后的鱿鱼翅非常干净新嫩，会有淡淡的粉色
4.鱿鱼翅对半开，或者片成自己想要的厚度
5.因为焯水的时候会缩一些，所以切条的时候可以切宽厚一些
6.水烧开，鱿鱼翅焯水，沥干水分备用
7.红肉椒改刀备用
8.细芹切段备用细芹快速焯水，过凉，沥干水分
9.锅内热油，煸香姜、蒜末
10.倒入芹菜快速翻炒
11.倒入鱿鱼翅快速翻炒
12.调入少量料酒，放入黑胡椒碎
13.倒入红肉椒，翻炒几下
14.放少许盐调味，即可出锅
前言
liz说。
我们总是习惯用隐匿贴心的方式去传递想法
或体会彼此
比如一起看感同身受的电影
比如特意搜一首如你的歌
我最爱的便是舒婷笔下的两棵繁茂
“我必须是你近旁的一株木棉
作为数的形象和你站在一起
根，紧握在地下
叶，相融在云里。”
淡然的相处，坦诚的作伴
如一只勇敢的风筝与一只忠贞的线轴。
前几天，微博上外地的朋友问我
藕带是个什么东西？
我才意识到祖国的辽阔、地域的差异。。
咳咳。。
要知道我多羡慕海边的你们啊，这种心情只有你同我一样抽拉超市的冷鲜冰柜，或是吃一顿价格不菲却完全咂不出滋味的海鲜餐才会明白。。。。
还一直很怀念某年的冬假，我们飞去三亚、厦门，哪怕一个路边小馆也能点上新鲜的海货，只需简单烹调，鲜、甜中大快朵颐
这天去超市，看到生鲜柜的冰块上摞着好大块的肉，一群大婶大叔围着议论。
凑近一看，发现是：鱿鱼翅！
这倒是个新鲜玩意，价格不贵。我夹起一块，肉质很有弹性，腥味也单纯，颜色粉嫩，大致才运来不久，于是便选了一块，一称，好家伙，那么大块才不到六块钱
当大婶大叔们还在热议如何吃得时候，我提溜这块鱿鱼翅，扛了一把小芹菜屁颠着回家了~~~~~
看咱多会过日子，六块不到的鱿鱼翅，加肉椒加芹菜，怎么都不到十块钱儿~~
材料
主料：鱿鱼翅400g；
辅料：油适量、盐适量、大蒜适量、姜适量、芹菜适量、红肉椒适量、黑胡椒碎适量、料酒适量
鱿鱼翅炒时蔬
1
这就是新鲜的鱿鱼翅啦~~
多么肥厚的肉肉哇~~~
2
鱿鱼翅用淘米水洗净、剥去黑膜，再用清水洗净，擦干水分
（淘米水有很有的去腥功用，如果觉得黑膜不好撕，还可以试试白醋
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处理后的鱿鱼翅非常干净新嫩，会有淡淡的粉色
4
鱿鱼翅对半开，或者片成自己想要的厚度
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因为焯水的时候会缩一些，所以切条的时候可以切宽厚一些
6
水烧开，鱿鱼翅焯水，沥干水分备用
7
红肉椒改刀备用
8
细芹切段备用细芹快速焯水，过凉，沥干水分
9
锅内热油，煸香姜、蒜末
10
倒入芹菜快速翻炒
11
倒入鱿鱼翅快速翻炒
12
调入少量料酒，放入黑胡椒碎
13
倒入红肉椒，翻炒几下
14
放少许盐调味，即可出锅
小贴士
1.芹菜焯水的时候速度要快，还要过凉，这样能缩短芹菜炒制的时候，颜色翠绿，口感脆嫩
2.鱿鱼翅焯水的时间也不要长，稍稍卷起就可以了；炒制的时候动作要快，口感才会鲜嫩有弹性，炒制的时间过长，出水多，口感就硬了
3.做这样的海鲜小炒，配料、作料要简单，一些特殊但不浓重的香味更能衬出食材本身的鲜甜。选择芹菜和黑胡椒正是出于这样的考虑，香味特殊但不浓郁，搭配也会清爽鲜美
4.临出锅再放盐，也是避免鱿鱼翅过多的出水
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