孕妇可以吃果冻,但要少吃。
果冻又称_喱,主要成分是水、白砂糖、卡拉胶、海藻胶、魔芋粉以及香精、色素、甜味剂、防腐剂等食品添加剂,营养价值很低,孕妇吃多了对胎儿也不利。
孕晚期可以吃喜之郎果冻吗
其实孕期不建议孕妇吃果冻,如果实在想吃可以少吃几个解解馋就好。因为果冻它实际上都是琼脂和添加剂,对孕妇来讲,没有什么营养成分。琼脂就是食品工业中经常用的一种独特的物质,它具有凝固性、稳定性,与物质形成络合物,所以我们饮食当中经常出现的果冻、冰激凌、罐头,还有八宝粥、燕窝、羹类都有琼脂的成分。所以琼脂虽然好看,味道也可以,但是添加剂、保鲜剂、稳定剂、悬浮剂含量都很高,没有什么蛋白质,且脂肪含量也很少,所以孕妇不建议吃果冻。如果特别馋,吃一两个解解馋就可以。
怀孕后期,最好是不要吃果冻的。果冻的主要成分是糖、水、卡拉胶、魔芋粉、海藻胶、色素、香精、一定剂量防腐剂以及其他添加剂等,对孕妇的健康和胎儿的发育不利。一些质量差的果冻在食用后可能会引起腹泻等不适症状,因此不建议孕妇食用果冻。孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。孕期尽量要避免剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态
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