1、海带根排骨汤。材料:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。做法:将海带根浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净;净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。
2、海带根炖花肉。材料:海带根,黄豆嘴,花肉,葱姜蒜,干红辣椒。做法:海带根清洗后,用高压锅隔水压制3分钟(开锅后);自然排气后取出清洗沥干,切成海带条;黄豆嘴儿拣去变色和脱皮,清洗干净,沥干水分备用;葱姜蒜切片,花肉切片备用;起油锅,锅热后,下入少量油,油热后,下入花肉小火煎炒;待花肉变黄,大部分油脂被逼出,下入葱姜蒜和红椒爆香;下入黄豆大火爆炒一分钟,烹入料酒和生抽;添加海带条和刚刚没过的热水,大火煮开;转入砂锅小火炖15分钟左右;调入适量盐和味精,即可出锅。
3、卤海带根。主料:盐渍海带根 (1000克)。调料:花椒(适量)、干红辣椒(适量)、大料(适量)、老抽(150克)、生抽(100克)、绵白糖(30克)。厨具:高压锅、煮锅。做法:盐渍海带根洗净后,清水中浸泡3-5小时,浸泡好的海带根高压锅压制20分钟后,再取出泡水1小时;老抽150克、生抽100克、糖30克、花椒、大料、干红辣椒适量,一起煮开熬制成卤汁,放凉备用;泡发好的海带根切成菱形状;将海带根放入熬好的卤汁中,放入冰箱腌制2天时间即可食用。
凉拌美极海带片做法
海带汤中含碘,平常我们的餐桌上常常会看到海带丝,许多的凉拌菜里边也会添加海带丝,海带丝针对治疗甲亢,也有医治大脖子病拥有非常好的功效和作用,日常生活之中许多小伙伴们非常喜欢吃海带,海带丝的根处的作法也不会太难我们了解一下,海带根的作法。
原材料
干海带丝,海蛎子,姜片,小香葱,盐,麻辣油
作法
1、最先把干海带丝和海蛎子各自用冷水洗干净,随后用上洒盐泡一会,正中间要还记得换几回水。干海带丝用力往返手洗几回。而海蛎子呢,泡的情况下它会吐出来一些砂和脏东西,并且也要用小刷把机壳刷干净。
2、锅中加水烧开,把生生姜切成片,小香葱切条,和干海带丝海蛎子一起装进去刚开始文火煮。撒上盐,无需过多,由于汤是要海蛎子自身的鲜。
3、偷点懒,立即在锅中倒上少量麻辣油,自然香油哪些的全是能够的啊,能变香一点呢。大概15分钟上下就可以起锅了。
食谱介绍 清爽爽口,带有丰富多彩的营养元素,特别是在碘的成分十分丰富多彩。合适孕妇补碘。
原材料
主要材料:干海带150克,大白菜150克,干橘子皮50克,白砂糖,鸡精,醋,生抽,芝麻油,香莱段各适当。
作法
1、干海带放锅内蒸25分钟上下,捞起来,放热反应水里侵泡30分钟,捞起来,切成细丝。
2、把大白菜清洗,切成细丝。
3、将干橘子皮浸软清洗,切割成丝末。
4、将干海带丝、白菜丝和橘子皮末放进海碗内,加生抽、醋、白砂糖、鸡精和芝麻油,撒上香莱段,翻拌就可以。
文章内容之中我们掌握来到海带根的作法,方式和制作过程都非常简单,平常我们只需要花小量的时间就可以作出美味美味可口的特色美食,二者都可以兼顾是否十分的好呢!
海带根的做法大全家常
食材
主料
干海带
100g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
醋
适量
蒜米
3粒
红辣椒
5粒
香菜
8g
小葱
8g
步骤
1.所需食材
2.海带用水泡开
3.切片
4.锅内烧开水倒入海带,加少许盐大火煮10分钟
5.出锅过凉开水
6.锅内加少许油倒入红辣椒煸至辣椒变干
7.倒入海带
8.加入切好的小葱香菜好蒜末
9.在加少许盐,适量酱油和醋搅拌均匀
10.装盘
一、凉拌海带根
准备食材:海带根3片,大蒜4瓣,香菜一颗,生抽一小勺,香醋一小勺,香油一小勺,油辣子一小勺,清水适量,红椒一根,盐适量
制作步骤:
1、我买的是盐渍海带根,需提前用清水浸泡,去除多余的盐分。泡好后将海带根煮至软烂,用筷子轻轻一戳就能戳穿就表示煮熟了。
2、准备一个小碗,放入一小勺凉白开,一勺生抽,一勺香醋,一小勺香油。
3、放入剁好的蒜蓉,红椒圈,少许盐。用筷子搅拌均匀。
4、煮好的海带根切成细丝放入料理盆中,淋入调好的料汁,放入香菜末,充分搅拌均匀即可食用。
二、醋泡海带根的用料
海带根 500g 陈醋 2勺
鲜酱油 2勺 白糖 1勺
镇江香醋 3勺 白醋 1勺
鲍鱼汁 1勺 鱼露 1勺
小米椒 适量
步骤
1 准备好各种材料。
2 小米椒切圈。
3 海带根煮熟洗净。
4 海带根切成小块。
5 将各种调料放入盆中,调好汁,放入海带。
6 浸泡两小时以上,即可。
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