玉米奶酪的做法
玉米奶酪在平常的生活中比较常见,它的口味厚稠,口感微甜,略有拔丝,吃起来有种奶香四溢的感觉,也正是因为这样,众多吃货都难敌玉米奶酪的美味诱惑。什么?不想吃外面买的玉米奶酪,没关系,与平时在外面购买的成品不同
原料:玉米适量牛奶
配料:适量奶酪、适量黄油、适量雀巢的淡奶、适量炼乳适量吉士粉
做法:
1、超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米,清洗干净放入牛奶中浸泡;
2、干净盘子底部抹上黄油上面铺上部分奶酪丝;
3、雀巢的淡奶和炼乳,取出备用,没有可以用牛奶代替;
4、把玉米粒从牛奶中取出放到刚才的奶酪丝上,上面洒上淡奶和炼乳;
5、上面铺上剩余的奶酪丝和奶酪片2-3张~放入微波炉高火3分钟~;
6、取出盘子放入适量的吉士粉,搅均匀,为了增加厚度;
7、放入微波炉继续高火3-5分钟就大功告成了。
玉米奶酪的营养价值
好赞,原来玉米奶酪的营养价值那么高!作为奶制品,玉米奶酪的成品很好的融合了牛奶的香气跟玉米的营养,再者,奶酪其实就是奶的浓缩,除去了奶中的水分,因此其营养价值更高。那么问题来了,玉米奶酪的营养价值究竟有哪些呢?且听妈网百科详细解答一番。
1、奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
2、奶酪能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。
3、奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便泌和腹泻。
4、奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面;
5、玉米奶酪中的玉米玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。
奶酪玉米粒的做法好吃好看又营养
1、材料:甜玉米1根、糯米粉适量、糖适量、马苏里拉奶酪适量、黑芝麻适量。
2、玉米先蒸熟,5分钟左右。
3、将玉米沿着芯削下玉米粒。
4、放在碗中加入鸡蛋、白糖、糯米粉,糯米粉的量以能裹住每颗玉米粒为准。
5、让粉裹上每一颗玉米粒。
6、平底锅里热油后倒出一部分,只留薄薄一层油,将玉米粒摆满锅底,用勺子压压平,小火煎三分钟左右。
7、再加入倒出的油,开中小火,撒上一把马苏里拉奶酪,盖上锅盖焖二分钟。
8、撒把黑芝麻出锅。
9、好吃的玉米烙还带着奶酪的香味。
10、乘热吃还可以拉丝。
玉米粒奶酪怎么做
奶酪玉米粒既有奶酪的香浓又有玉米的清爽,十分的美味,大家知道奶酪玉米粒怎么做吗?以下是我收集整理的关于奶酪玉米粒的做法,希望对你有帮助。
奶酪玉米粒5种做法一、奶酪玉米粒
食材:
主料:玉米粒、芝士
辅料:胡萝卜、青豆、黄油、淡奶、白糖、沙拉酱
做法步骤
我们将胡萝卜切成丁,芝士切成条。
之后将黄油放入锅内,黄油化了以后把玉米粒、青豆、胡萝卜下入锅中翻炒一下。
炒到色泽金黄时盛出,然后放入白糖30克、淡奶、沙拉酱后搅拌均匀。
然后我们把拌制好的玉米粒倒入烤盘中,撒上芝士。
再把玉米粒放入烤箱内,中火烤制两到三分钟,这样这道小甜点就完成了。
二、韩式奶酪焗玉米
准备食材:甜玉米 一小碗 炼乳 两茶匙 淡奶油 50g
马苏里拉奶酪 40g
步骤:
1.准备好食材
2.玉米粒放入沸水煮熟,沥干水份。将淡奶油、炼乳与玉米拌匀,置于不粘锅用小火慢煮。
3.边煮边翻拌,直至水份收干。因为有糖份,要小心守着,千万别煮糊了。
4.水份收干后将玉米舀入焗碗内,将马苏里拉均匀撒于表面,烤箱上下200度预热十分钟后放入,烤5分钟左右,奶酪表层变得金黄即可。
5.美味新鲜出炉!
6.好吃到没有朋友。
小贴士
1.炼乳可以根据各人喜好酌量增减,但建议不要放太多,否则你会觉得像几十块大白兔奶糖同时溶化在口内。
2.一定要趁热吃,看着奶酪拔丝,很享受。
3.没有烤箱可以用微波炉。
三、玉米的其他做法
黄金玉米烙
金玉满堂、团圆美满、吉祥如意的黄金玉米烙。经常有人留言问我玉米烙的做法,可见是道超人气的一道,即可当主食,也可当甜点。
主料:甜玉米300克
辅料:淀粉40克,色拉油适量,白砂糖适量
1.甜玉米放水煮熟,大约五分钟
2.煮熟的甜玉米取出放凉后,用刀贴着玉米棒取下玉米粒,不然这样取下的玉米粒会粘在一起,需要用手把它们分开成一粒粒的
3.放在筛网里,用水把玉米粒表面冲湿,稍稍甩两下,甩去多余水分
4.把玉米粒和干淀粉拌匀,使玉米粒表面都粘上淀粉。(玉米粒表面不能太干,需要有些湿湿的,否则裹不上淀粉)
5.锅中放半碗油烧热后,倒出
6.转小火,此时锅中留一点点油
7.把玉米粒倒入,可用手背轻轻把玉米粒摊平。接着用小火煎三到五分钟左右,让玉米粒都粘连在一起成整块饼状,(煎的过程中不能动玉米粒,否则会散。可以端起整个锅轻轻晃动)
8.此时加入刚才加热后倒出的油,油量要没过玉米粒。转中火升高油温,炸三分钟至玉米粒金黄酥脆
9.关火,用锅铲帮助倒出锅中的油
10.喜欢吃甜的就撒上一些粗砂糖,案板上准备厨房纸,把玉米烙放在上面吸走多余油份,装盘即可
四、香甜松仁玉米粒
材料
新鲜玉米1根,松仁50g,青椒1根,红椒1根,小米椒2个,盐3g,糖3g,牛奶3汤匙,
做法
1.先把玉米煮熟,然后剥成颗粒状,把辣椒也切成末状备用。
2.不要倒油,将松仁放入锅中,用小火慢慢将松仁焙香。
3.待松仁变微黄色,表面泛油光时,盛出自然冷却。
4.在锅中倒上适量食用油,烧至7成熟,然后倒进玉米粒。
5.倒入青红椒末,翻炒一分钟。
6.根据个人口味加入适量盐。
7.根据个人口味加入适量糖。
8.倒上适量的牛奶,搅匀然后放在一旁备用。
9.待牛奶快收干汤汁时,放入松仁即可。
五、玉米甜羹
材料
新鲜甜玉米3根,蛋清1只,胡萝卜100G,香菇2朵,盐1茶匙,鸡汤1200ML,
做法
1.胡萝卜洗净削去外皮,切1CM见方的小丁。
2.香菇洗净去根蒂,切1CM见方的小丁。
3.将新鲜玉米剥去外皮及须毛,再竖起刨丝器将甜玉米粒刨下,制成甜玉米碎。
4.在汤锅种加入鸡汤,大火烧开后将香菇和胡萝卜小丁放入,用中火煮月10分钟。
5.将刨好的甜玉米碎放入锅中,混合均匀用中火煮约5分钟。
6.最后在汤锅中调入盐,锅子离火后,迅速淋入蛋清,并用汤勺推搅出蛋花即可。
点击下页查看>>>玉米的营养价值
玉米奶酪怎么做好吃,玉米奶酪的家常做法
材料
玉米,牛奶,奶酪,黄油,雀巢的淡奶,炼乳,吉士粉
做法
1.超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米,清洗干净放入牛奶中浸泡~
2.奶酪切丝~黄油冰箱取出备用~
3.干净盘子底部抹上黄油~上面铺上部分奶酪丝~
4.雀巢的淡奶和炼乳~取出备用~没有可以用牛奶代替
5.把玉米粒从牛奶中取出放到刚才的奶酪丝上,上面洒上淡奶和炼乳
6.上面铺上剩余的奶酪丝和奶酪片2-3张~放入微波炉高火3分钟~
7.取出盘子放入适量的吉士粉~~搅均匀~为了增加厚度~
8.放入微波炉继续高火3-5分钟~~完成,比较厚稠~而且还有点丝~~
小诀窍
这个东东是在韩式料理店吃到过~不过是我根据感觉来尝试做的~
主料
玉米粒1袋
辅料
牛奶
10克
盐
少许
糖
适量
芝士碎
1小碗
芝士玉米粒的做法
1.
我是从冰箱冷冻拿出来的玉米粒,其实可以买罐头玉米粒,那样更方便一些,我简单泡了一会,然后用水煮了一下,为了玉米粒更饱满
2.
用牛奶再煮一下玉米粒,主要是我没有黄油,正规是用黄油垫底,加炼乳什么的,我只有牛奶还放了一点沙拉酱,自己喜欢就好啦
3.
除了放了点沙拉酱我还放了一点盐。俗话说要想甜,加点盐。我是想收汁儿来着,无奈,没收成,我就把玉米粒捞出来了。
4.
铺上一层芝士碎,看起来就很带劲了,是吧
5.
烤箱预热一会就行。我把玉米粒先放进去热了热,主要是之前太湿了。后来才铺上芝士的。放进去上下火20分钟,度数180-200都行。后来听朋友说这个上火焗就行,不用上下火。反正我之前是没吃过这个的。
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