孕妇缺铁可能会导致出现贫血问题，因此一定要及时进行补充，但是要根据自己的实际情况来进行补充，不能够具体确认要补多长时间，如果情况比较严重可以先补充一个月之后再去医院进行检查，检查一下铁元素含量，如果这个时候铁元素含量已经恢复正常，那么就可以不必继续补充，长期过量补充铁元素可能会对孕妇身体造成一定影响，而且还会导致重金属沉积，影响到胎儿的正常生长发育，所以最好不要过量补充。
孕妇在怀孕期间补铁一般至少要补三个月左右，因为中国大部分女性都有一点贫血的症状，再加上怀孕期间胎儿成长的需要，所以在孕期补铁就显得尤为重要了。这就要求孕妇在平时要多注意饮食，多吃含铁较高的食物，也要注意合理膳食，不能挑食，饮食规律化、合理化，多吃一些新鲜的水果、蔬菜等。
孕妇在怀孕期补铁通常最少要补四个月上下，由于我国绝大多数女士常有一点儿贫血的症状，加上怀孕期胎宝宝成才的必须，因此在孕期补铁就看起来至关重要了。这就规定孕妇在平常要多留意饮食搭配，宜多吃铁较高的食材，还要留意平衡膳食，不可以偏食，饮食搭配规律性化、合理性，多吃某些新鲜的新鲜水果、蔬菜水果等。
孕妇补铁补钙吃到几个月最好
孕妇吃补铁的药的话，尽量用一个星期，或者是半个月左右，吃完之后，到正规医院进行常规的检查，听从医生的嘱咐，决定是否还要继续吃药，同时怀孕后要注意的地方还要很多，不要吃一些带有辣的，口味重的食物，在这期间，要保持好一个良好的心态，千万不要焦虑，同时在怀孕的期间不要喝酒，吸烟，这些将对胎儿会造成不好的影响，可能会使婴儿心脏的结构产生变化，导致手指，脚等发生畸形变化。
1、黑木耳、红枣和红豆
在黑木耳和红枣以及红豆里面，都含有很多的铁质，而动物的血液里面有很多丰富的血红素铁，很容易就会被人体消化和吸收。要是将动物血和豆腐一起用来做汤，并且在生活中经常食用，能够起到很好的防治贫血的功效。
2、水果和蔬菜
其次，大部分水果和蔬菜都能够起到补铁的作用，在这些食物里面，有很多的维生素C，能够对铁在肠道的吸收起到促进功效。所以，在吃了富含铁的食物的同时，还要多吃一些水和蔬菜，这样才能够起到良好的补铁功效。因此，准妈妈最好将鸡蛋和肉类一起食用，这样能够将鸡蛋里面铁的利用率提高。
3、补钙食物
在平常补钙的过程中，最好将牛奶作为首选。若是不喜欢纯牛奶，可以选择奶酪和酸奶以及奶片等，都能够起到较好的补钙功效。同时，基本上所有的海产品里面都有丰富的钙，尤其是海带和虾皮里面的钙质更高一些，可以给孕妈妈起到较好的补钙功效。
几个月开始补铁
铁是孕期需求第二大的微量元素。因为胎儿的生长发育，胎盘的生长都需要大量的铁元素，所以孕期很容易造成孕妇缺铁性贫血。缺铁会影响到胎儿生长发育，甚至影响到胎儿的智力发育，所以在孕中期开始就要常规补铁。如果没有合并缺铁性贫血，那就每天补充铁元素30-60mg，如果合并有缺铁性贫血的，就需要每天补充100-200mg铁元素，补铁是建议一直补充到产后3个月。
怀孕补钙一般不能少于7个月，一般女性在怀孕4个月之后就开始补充钙剂，因为胎儿在生长发育的过程当中需要大量的铁剂钙剂以此来完成骨骼的发育，如果体内缺乏钙物质，很有可能就会影响到胎儿的营养吸收以及胎儿的生长发育情，所以需要严格的按照医生的要求及时的服用钙片，除了可以服用钙片来补钙之外，在日常的生活当中也可以多晒太阳，因为适当的晒太阳也有利于钙的吸收。
孕期需要补充的营养物质有很多，大家都比较熟悉的有钙铁锌，孕妇如果缺钙身体会出现很多的不适，如果缺铁也会让身体出现各种问题，所以各种营养物质要均衡补充。那么怀孕第几个月开始补铁？
通常情况下在怀孕第四个月时可以开始补铁，这是因为怀孕第四个月正是胎儿成型的最佳时期，在这个时候胎儿对于铁的需求量会更高，所以孕妇就可以在这个时候补铁，千万不要忽略缺铁的重要性，缺铁不光会影响到胎儿发育，还会让孕妇出现贫血等症状。
孕妇补铁的方式有很多，可以通过补铁钙剂进行补充，也可以通过饮食来补充，不过建议孕妇通过饮食来补充，这是因为依靠饮食补充铁物质，不会有什么副作用，含铁的食物有很多，动物内脏中有着大量的铁物质，黑木耳含铁量也很高。
孕期需要严格的注意饮食，除了要补铁之外，钙物质也要多注意补充，因为孕妇缺钙会导致腿抽筋，还会出现很多其他身体不适的症状，所以在孕期钙铁锌，还有蛋白质，维生素等都需要均衡的补充，各项营养物质都不能落下。
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