台山黄鳝饭的做法
一、鳝鱼的处理
1.买回来的活鳝,先用清水静养半天,让其吐净泥沙
2.冷水入锅,放入活鳝
3.加盖将水煮至开,将鳝鱼烫死,(如锅盖不重,要用手按压,以免鳝鱼跳出锅外)
4.煮至鳝鱼不动即可,不必久煮。用凉水将鳝鱼表面粘膜冲洗净
5.用手将鳝鱼肉,骨,血,肠撕开。并将分开的肠弃掉
6.将鳝肉,鳝血切成长段备用
二、鳝鱼血,肉的炒制
1.切好的鳝肉
2.锅内放油,放入姜片,蒜片爆香
3.放入鳝肉,血,炒至水份收干
4.加入料酒1茶匙,1/2茶匙盐 1大匙生抽继续炒至收汁。挑出姜片,蒜片备用
三、鳝鱼骨汤的制作
1.锅内热油,放入姜片爆香后,加入鳝鱼骨煎香
2.加入料酒1大匙,清水600ml
3.大火煮开后,加盖转小火煮至汤色呈乳白色,滤去鱼骨及姜片备用
四、米饭的煮制
1.米(2杯)洗净后,加入1/2茶匙盐,生抽1大匙拌匀后腌30分钟
2.米放入砂锅内,倒入熬好的鱼骨高汤
3.汤量约是高过2CM(煮出的米粒不能太软烂,要颗粒分明)
4.加盖,中火煮开后,转小火慢慢焖煮,中途要用筷子翻底一下
5.煮至表面的水份快干时
6.加入炒好的鳝鱼肉及血,继续加盖,用小火焖约15分钟
7.预先取2大匙生抽 1/4茶匙白胡椒粉 2大匙拉沙油在炒锅内烧热,淋在饭上面
8.再加上切碎的香菜碎,葱碎拌均匀即可
烹饪技巧
1、做黄蟮饭最关键之处就是选用小指大小的黄蟮(野生的最佳,肉质鲜美,紧致)
2、好在我小时侯爱吃盘鳝,有手撕鳝鱼的功底。
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黄鳝饭如何做?
台山黄鳝饭的做法步骤
1、鳝鱼要买小的,大的没有小的嫩。买回来之后先在水中放一点色拉油,放置半天,让其吐出沙子。
2、锅中倒入冷水、加入1-2瓷勺料酒、1瓷勺米醋、1/2茶匙盐,然后将鳝鱼倒入锅中,大火慢慢加热,用手按住盖子,以免鳝鱼扑出。
3、鳝鱼不要烧开,听到鳝鱼不扑腾了,就可以开盖煮,煮到鳝鱼开口就好了,水不开也不要紧。
4、煮好的鳝鱼,用冷水冲洗干净。
5 、将鳝鱼肉片下来,注意内脏不要,但留下鳝鱼血。鳝鱼血样子很像血豆腐,内脏是软的,别搞错了。上面是血,下面是内脏。
6、将鳝鱼肉沿骨头片下,切成段,鳝鱼血切小段。
7 、片好后留下鳝鱼骨。
88、将锅中烧大约一锅底的油,烧热后、下入姜片、蒜瓣、炒出香味。
9、下入鳝鱼肉和血一起翻炒。烹入1/2茶匙盐、1瓷勺生抽、1/4白糖、1/4鸡精、1瓷勺料酒,中小火 翻炒至汤汁全部收干。
10、炒好鳝鱼肉后,拣出姜片和蒜,备用。
11、刚刚炒过鱼肉如有多余的油,可不放新油,烧热后,下入姜片、爆香。
12、加入鳝鱼骨,中小火,翻炒至肉色微黄,烹入1汤匙料酒。
13、加入热水,可以多加一些,用不了的鳝骨汤,还可以当做高汤用。
14、大火烧开,可适量加入少许盐,少许白胡椒,大火烧15分钟,汤汁变成白色既可滤出鱼骨,扔掉姜片。鱼骨不要扔,还能再煮汤。
15、葱和香菜洗净切成碎末备用。令在炒锅中,加入1手勺鳝骨汤(或清水)、1/2茶匙料酒、1瓷勺白糖、1瓷勺生抽、 1/4茶匙白胡椒、1/4茶匙鸡精、1/2茶匙盐。烧粘稠,既是拌饭酱汁。
16、大米2.5杯,洗净后,腌米料:生抽1瓷勺,盐1/2茶匙,腌制30分钟或更久。浸泡米的时候可以煮鱼骨汤。
17、砂锅洗净、四壁刷少许色拉油,倒入腌好的大米,加入鳝骨汤。 汤刚刚没过米,然后再加2手勺,就够了。
18、大火烧开,转小火,焖至米饭已经成熟,倒入 炒好的鳝鱼肉。沿砂锅边淋一圈色拉油,小火焖5分钟。
19、5分钟后,在锅中倒入香葱、香菜碎,并沿锅边再淋上少许拌饭酱汁, 继续小火焖5分钟。再大火20秒既可上桌。
台山黄鳝饭的做法及成功要领,黄鳝饭怎么做好吃
一.
台山黄鳝饭
材料:本地黄鳝500克、台山稻谷、芫茜、葱、陈皮米、姜米、调味料。
做法:将台山温泉乡稻谷拆壳成米,用适量的水煮成米饭;本地黄鳝原条放入100℃滚水中浸熟,后将肉手撕成丝,用姜米、陈皮米爆香;煮好的米饭与爆炒过的鳝丝一同炒香,用味极鲜调味,回煲,在炉火上炕约5分钟至饭起焦,撒上芫茜粒和葱粒,略焗即可。
心得:此黄鳝饭先以香味浓郁夺人,后以口感极佳称道———米饭粒粒分明,黄鳝丝丝嫩滑,加上味极鲜的作用和黄鳝的补血功效,让人在不觉间胃口大开,饭量大增。原来是师傅专程到台山向当地师傅取经而烹调出来的,难怪其用料、制作、口味都如此地道,分量也很足,够4~5人吃。
二.
黄鳝饭
配方】粳米100克,黄鳝50克,姜汁10~20毫升。
【做法】先将黄鳝处理干净,以姜汁、花生
油拌匀。待饭煮至水分将干时,放黄鳝于饭面,收火?15~20分
钟即成。齐米法:先洗净活黄鳝,把米下入瓦煲内煮开后,即将黄鳝剪掉尾尖,迅速放入锅
内盖好,煮熟后,加姜汁、油、盐调味即成。
【特点】此饭具有补血健胃作用,尤其适用妊娠呕吐,食欲不振的孕妇,
并含有丰富的维生素
三.
姜汁黄鳝饭
原料:黄鳝150克,姜汁5-20毫升,梗米适量。
做法:黄鳝去骨、内脏,放入碗内,加姜汁和酱油、、植物油各适量拌匀;粳米量盆内,加水上笼武火约40分钟;开笼,将黄鳝倒于饭面上,继续蒸20分。日1次,作午餐食用。
功用:益气补血,健脾养胃。适用于气血亏虚,及病后虚损,贫血,消瘦等症。
四.
水步黄蟮饭
水步黄鳝饭的制法依据各人吃法和口味各有不同,黄鳝有切成一截截的,也有撕成一条条的,但都以本地黄鳝和优质大米为原料,佐以姜丝、葱花等调和而成,口感松软,味道鲜美。制作黄鳝饭,先将黄鳝放入已烧开的水中煮至能撕开肉般熟,捞起过冷河,把鳝肉撕(切)好待用。将米洗净,滤干水分,用大号瓦煲将水煮开,将米倒下煮至起蟛蜞眼状。最后用猛火烧油起镬,将蒜茸、姜丝爆炒放入鳝肉中翻炒,放入调味料炒匀放入饭面,用慢火将饭透身,焗饭期间,从瓦煲边放入少许生油,上饭时在饭面上放少许葱花。据悉,黄鳝饭上桌后不要急着掀开瓦煲的盖子,要再略等10分钟后才开盖,且要捞匀了再吃,米饭会更香,带韧性,而且不怕粘口。
原料:
鳝鱼500克,大米2杯,生姜10片,大蒜10片,香菜2颗,香葱2颗。
调味料:
盐1茶匙,生抽4大匙,料酒2大匙,黑胡椒粉1/4小匙,色拉油2大匙。
第一步、黄鳝的预处理
1、先把黄鳝放在清水里静养半天左右,让黄鳝吐尽肚子里面的泥沙,放入冷水锅并盖上锅盖。
2、开火把锅里的水烧热但不要烧开,将黄鳝烫死,烫至可以用手轻松撕下鳝肉即可关火,并马上捞出黄鳝放在冷水下冲洗。
3、把黄鳝表面的粘膜冲洗干净后,用手将鳝肉从鳝骨下撕下来,撕成鳝丝,和鳝血放在一起待用,剩下的鳝骨剁成段。
第二步、炒制鳝肉和鳝血
1、起炒锅把姜片和蒜片爆出香味,下鳝肉和鳝血炒至水分基本收干。
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