南瓜红豆汤的做法步骤
1. 红豆洗净，南瓜切成块状
2. 红豆加水倒入电饭煲先煮一小时
3. 倒入南瓜，再煮一小时
4. 加入红糖，搅拌，再焖几分钟
南瓜和红豆熬可以吗
南瓜红豆汤的做法
要把红豆提前泡几个小时，因为红豆太硬了。
泡过的红豆入高压锅中煮至九成熟，取出；
南瓜洗净，切小块。
将红豆、南瓜一同放入瓦罐中，加适量清水，小火煮至南瓜熟烂，再用盐调味即可。
喜欢甜的也可以放糖。
红豆汤孕妇能不能喝
可以，南瓜红豆汤.
做法：
1、红豆放清水中浸泡半天，入高压锅中煮至九成熟，取出；南瓜洗净，切小块。
2、将红豆、南瓜一同放入瓦罐中，加适量清水，小火煮至南瓜熟烂，再用盐、味精调味即可。
红豆汤孕妇能不能喝
红豆汤孕妇能不能喝，孕妈们都很想知道答案。我们都知道红豆汤有着很高的营养价值，对身体有有很多好处，可以清热解毒，健脾养胃等等。那么红豆汤孕妇能不能喝，下面就让我们一起来看看吧！
红豆汤孕妇能不能喝1一、红豆汤孕妇能喝吗
孕妇可以喝红豆汤。因为红豆性平，味甘，有利尿，消除水肿、强心、解毒的功效，其营养成分及功效也都是孕妇所需的，怀孕期间适量喝些红豆汤，对消除水肿和维护心脏健康，排出毒素是很有好处的。
1、红豆性平，且营养丰富，适合广大人群食用，孕妇是可以喝红豆汤的。
2、红豆汤的主要成分包括磷、锌、硒、钾、镁、维生素E等，覆盖了矿物质和维生素等人体必需的营养成分。
3、红豆汤具有清热解毒、通气除烦、利尿消肿、健脾益胃的作用，怀孕期间心情抑郁或是腿脚水肿、便秘等，都可以喝点红豆汤来缓解症状。
红豆汤的主要成分即红豆，红豆中含有丰富的维生素E、B1、B2、钾、镁、磷、锌、硒、蛋白质、植物皂素等营养成分，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。同时具有清热解毒、健脾益胃、润肠通便、通气除烦、补血生乳等作用，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
二、孕妇喝红豆汤的好处
1、清热解毒
孕妇喝红豆汤也有利于清热解毒。因为红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒的作用。
2、健脾益胃
红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道蠕动，促进其消化吸收的功能。红小豆的膳食纤维含量也相当丰富，能有效刺激肠青蠕动。可有效预防和改善便秘，促使排便的顺畅。孕妇喝红豆汤，能预防便秘。
3、补充铁质
红豆中富含铁质，准妈妈适量补充，可以增强母子免疫力，促进胎宝宝脑细胞发育和智力发展，预防宝宝出生后贫血。
4、补充叶酸
红豆是富含叶酸的食物，孕妇食用有助于补充叶酸，促进胎儿大脑及神经发育，预防胎儿畸形。产妇喝红豆汤还有助于通乳。
需注意的是：孕妇饮用红豆汤要适量，一次性不宜过多；此外若患有妊娠糖尿病的孕妇建议最好是慎喝红豆汤。
5、消除孕期水肿
红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能消除水肿，可以有效缓解孕妇腿部水肿。也能治疗因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿。所以，治疗水肿必用红豆。
6、滋补五脏
红豆还可以帮助我们养胃益脾，增强肾功能，维护五脏的健康。
7、养心补血
孕妇喝红豆汤能养心补血。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，具有补血、促进血液循环、增加体力的功效。
三、孕妇喝红豆汤的做法
1、红豆紫米汤
（1）准备20g红豆和等量的紫米，浸泡一晚上。
（2）用小火慢炖至完全软糯。
（2）食用的时候根据个人口味加上适量的蜂蜜。
2、蜜枣红豆汤
（1）准备适量的红豆、蜜枣和炼乳。
（2）红豆洗干净之后放在水里，用大火煮沸之后，将蜜枣放进去。再用慢火炖，时间为3个小时左右。
（2）飘出红豆和蜜枣的香味之后，加入炼乳。
3、补血红豆汤
材料：红豆70克，带皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，红糖30克
做法：
（1）将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。
（2）老姜切成丝放入已泡好的红豆中。
（3）用高压锅大火煮沸后转小火25—35分种即可。（因火大火小每个人标准不同，所以时间不同）
（4）煮到红豆开花时，加入红糖调味即可。
4、桂圆红枣红豆汤
材料：
红豆，桂圆肉，红枣，糖
做法：
1、红豆，红枣用冷水泡开
2、将所有食材放入锅中煮开
3、改用小火煮至红豆变软
4、加糖搅拌即可
四、孕妇喝红豆汤的注意事项
1、多尿者忌食。
2、需要注意的是，孕妇不能一次性喝太多红豆汤，此外，患有妊娠糖尿病的孕妇最好不要喝红豆汤。
3、红豆汤忌加薏米。薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、与红枣搭配。红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血。
红豆汤孕妇能不能喝2一、红豆汤孕妇能够喝吗
1、孕妇是可以喝红豆汤的。红豆汤可以利尿，可以缓解孕期浮肿，还有清热解毒、健脾益胃、润肠通便的作用。红豆还有补血的作用。孕期服用红豆汤对孕妇和宝宝发育都是有好处的。建议喝红豆汤的时候不要放太多糖，以免引起血糖升高。孕期营养要多样化，均衡营养，不要单一饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。同时，不要吃得太油腻，定期产前检查，不要剧烈运动。怀孕头三个月及孕晚期临产前一个月禁止同房，有异常及时就诊。
2、孕妇可以吃红豆汤，孕妇吃红豆汤对宝宝和妈妈都很好呢，红豆含有丰富的微量元素，只要不是冰的就可以吃。红豆有利尿，消除水肿、强心、解毒的功效，孕妇可以喝红豆汤，对孕期水肿和维护心脏健康，排出毒素是很有好处的`，孕妇可以适量喝红豆汤。
红豆汤是比较温热的食物是补血的呢当然是可以喝的啊，夏天也可以适量的喝喝绿豆汤的哦，孕妇都比较怕热是避免中暑的呢。这种食物营养也是非常丰富的。并且还有补血的作用。可以经常驻食用的。另外要注意孕期饮食要注意科学搭配，均衡补充各种营养，满足胎儿快速发育的需要。
二、孕妇喝红豆汤的好处
红豆营养丰富，具有多方面的健康作用，孕妈妈适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。产妇适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。红豆有消胀满、通乳汁的功效，对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的哺乳期妈妈，可每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3~5天即可。
女性在怀孕期间需要补充大量的营养，这个时候尽量不要挑食，偏食，以免使得胎儿的发育缺乏某些元素。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，在孕早期的时候，也可以适当地补充一些富含叶酸以及维生素的食物。
以上就是关于的做法，南瓜红豆汤怎么做好吃，南瓜红豆汤的家常做法全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
