孕妇可以吃鸭子，对胎儿没有什么影响。
孕妇可以吃羊肉吗，胎儿会羊癫疯吗？孕妇可以吃兔肉吗，胎儿会兔唇吗？孕妇可以吃牛肉吗，胎儿会不会很黑？孕妇是不是不能吃螃蟹，这样会流产？算了算了，怀了个孕，干脆啥也别吃了，不过其实怀孕不能吃的食物除了酒精、部分药物、活血性较强的食物（或药物）之外，并没有不能吃的。鸭子有啥不能吃的呢，鸭肉鲜美，蛋白质不低，矿物质含量也充足，对胎儿补充营养有好处，只是要注意，鸭肉的油脂一般较多，特别是老鸭，熬出的肉汤少喝一些，其中溶入的油脂、胆固醇等成分高，多吃点鸭肉都无妨。
像老一辈可能说的羊肉、牛肉、兔肉都不能吃，其实相反，这些食物都属于脂肪含量相对较少，蛋白质十分丰富的肉类，它们矿物质、脂溶性维生素含量也比较丰富，对孕妇来说是补充营养的良好选择，它们都是可以吃的，请不要迷信。
很多朋友可能还是很担心吃了螃蟹之类，所谓“凉性”的食物是不是会流产，其实吃螃蟹流产没有什么科学依据，导致流产的可能并不是螃蟹本身，是因为本来子宫就不 健康 ，比如有一种中医上说的“宫寒”，难以受孕，而且易流产，这类朋友吃螃蟹可能会刺激子宫收缩，让原本就比较单薄的子宫容易受损而流产，我们也不能完全不信老祖宗的经验，这类朋友不是不能吃螃蟹，少吃一点，不多吃就好了。螃蟹其实肉质鲜美，富含蛋白质，有多种矿物质，一般来说适当吃一点并不会影响怀孕。
那吃火锅，吃麻辣烫这些是不是也不行？
这些当然也是可以吃的，它们可能味道辣，口味重，不过这些食物进入胃里肠里就被消化分解了，又不是直接就提炼出辣椒撒在胎儿上，根本不会直接影响胎儿。适当吃点辣椒的话还有助提高新陈代谢，有潜在预防心脑血管疾病的效果，对孕妇来说或许是有益的。但不好的地方就在于这些食物中的油脂含量较高，吃多了热量多，可能更容易引起肥胖，对于在孕期激素改变，更容易诱发糖尿病的孕妇来说，高油高脂饮食、肥胖，可能会增加诱发妊娠糖尿病的几率，这就对了宝宝不好了，反正这些食物少吃点没什么问题，不要频繁吃就行。
那冰激凌、咖啡这些一定不能吃了吧？想想就可怕。
谁又说不能吃了，也可以吃啊，拿我自己来说，我怀孕的时候可真没忍住，吃了不少冰激凌，分娩的前一天还在大口大口咬着可爱多，我的宝宝也是很 健康 的。冰激凌的确很冷，它们可能会刺激胃肠粘膜，造成不适，不过很难以刺激到子宫粘膜让子宫收缩，所以不会造成流产，但是因为冰激凌冰冷，吃多了对肠胃不利，肠胃可是后天根本，这样孕妈妈吸收消化能力下降，自然提供给宝宝的营养也少了，而且主要是冰激凌含糖量高，同样也可能增加诱发妊娠糖尿病的风险，孕妈妈少吃就行，不是不能吃。
咖啡也是一个道理，咖啡里有咖啡因，但如果每日3杯（100ml）以内的话，咖啡因含量可接受，也不会对胎儿有太大影响，我们喝的绿茶、红茶，这些茶叶中同样含咖啡因，而且同质量咖啡因没准比咖啡还高，但也没说什么怀孕就不能喝茶吧？
怀孕后孕妇的身体会出现很多变化，所以饮食也要改变，要根据自己的身体状况选择适合自己的食物，要给自己和胎儿补充多种的营养物质，有很多孕妇在孕期想吃鸭子肉，但是担心会对身体造成影响，对胎儿发育也不利。
怀孕吃鸭子对身体没有坏处，鸭肉的滋补作用是很大的，孕妇吃对身体是很好的，可以养胃补肾，所以怀孕后可以多吃些鸭肉，在怀孕初期孕妇会出现早孕反应，经常恶心呕吐，食欲不佳，这个时候就可以给孕妇吃些鸭肉，喝些鸭汤，可以帮助滋阴补血，给孕妇身体补充营养的，缓解身体的不适。
鸭肉的营养价值很丰富，含有的丰富的蛋白质，很容易被孕妇身体吸收消化，鸭肉含有的维生素也比较多，能帮助孕妇抵抗多种疾病，还能抗衰老，鸭肉还有钙，铁等元素，都对孕妇和胎儿有帮助，钙元素可以促进胎儿骨骼发育，孕妇如果身体比较虚弱，吃些鸭肉也能益气补虚，而且鸭子也有利尿，消肿的效果，能缓解孕期水肿的状况。
鸭肉的食用方法有很多，孕妇可以根据自己的身体状况，选择合适的蔬菜来搭配，可以吃些胡萝卜炖鸭肉，营养价值很高，胡萝卜含有的营养多，可以促进胎儿发育的，鸭肉也可以和茯苓一起炖煮，茯苓可以帮助健脾祛湿，也有安胎安神的效果，很适合孕妇吃。
通过上述所说的我们知道了怀孕吃鸭子是没有坏处的，相反怀孕吃鸭子好处有很多，对孕妇 健康 很好，鸭肉的滋补作用比较大，孕妇吃可以养胃补肾，还有滋阴补血，抗衰老等的效果，孕期水肿也能帮助消肿，对胎儿和孕妇都很好，所以怀孕后孕妇就可以吃些鸭肉的。
导读：女性们怀孕之后，在饮食上就突然开始变得小心翼翼起来，因为我们总是会听到身边人，尤其是长辈说这个不能吃、那个不能吃，什么牛肉燥热，吃多了会上火，螃蟹寒性，吃了容易流产等等。导致很多孕妈们在怀孕的时候，是看见什么都觉得不能吃。
有位孕妈就曾经想要吃鸭子，家里的婆婆却说怀孕吃鸭子，以后宝宝的头会乱晃跟鸭子一样，这样的迷信解释真的让孕妈哭笑不得。那么，孕妇是可以吃鸭子的吗？孕期吃鸭肉对于胎儿有什么影响吗？
孕期的饮食更多的是需要我们保证充足丰富的营养摄取，这样才能更有利于胎儿的发展， 与其在饮食上各种的禁忌不吃，会更建议孕妈们多尝试各种不同的食材。 鸭肉作为三禽之中的一种肉类，其本身就富含着各种的食用价值，孕妈们也可以将鸭肉加入自己的孕期食谱中。
鸭肉作为一种禽类肉， 其中含有着非常丰富的蛋白质、维生素、烟酸、钙质以及动物性脂肪， 对于孕妇来说，鸭肉的纤维质地还更容易被消化和吸收。因此，孕期吃鸭肉有助于补充身体的各种营养元素，更有利于胎儿的生长发育。
而孕期吃鸭肉，从中医的理念上出发， 更有滋阴补血、清热健脾、利尿消肿的 养生 作用，是很理想的一种滋补食材。 尤其是对于孕早期有孕吐、食欲不振的孕妈来说，吃点鸭肉、喝点鸭汤能够及时补充身体营养和能量，同时缓解孕期呕吐、身体水肿的问题。
鸭肉具有滋补功效 ，如果想要有食疗功能的，那么就可以选择老鸭来煲汤，搭配一些常见的汤料，效果会更好，同时也能选嫩鸭、肉鸭来炒、炖。 当然了，从食材的寒热性质上来看，鸭肉主“凉性”，因此体寒的孕妈就需要少吃。
在这里，我给大家推荐几个适合孕期进食的鸭肉食谱，有需要的孕妈可以参考一下自己做来吃：
1、茯苓老鸭汤： 老鸭肉、茯苓、红枣、枸杞、玉竹、山药、姜片用来煲汤， 有清热利湿，宁心安胎的功效， 将鸭肉焯水、汤料洗净处理，和鸭肉一起放入汤锅加水大火烧开，再转小火煲1.5~2小时即可。
2、芋仔鸭肉煲： 鸭肉、芋仔、葱姜用来做煲仔菜， 有强健气血、补充精气之效果，适合体虚的孕妈。 将鸭肉、芋仔斩块洗净，先用葱姜调料爆香鸭肉，然后下芋仔炖煮25~30分钟即可，尽量选择肉质厚者的肉鸭，不要选老鸭。
3、红烧冬瓜鸭块： 肉鸭、冬瓜、葱姜做得简单家常菜， 有利尿消肿、缓解高血压、肾脏病的功效。 将鸭肉焯水捞出，然后下葱姜调料爆香，然后加水、添生抽、老抽调色炖煮25分钟，最后加入冬瓜焖煮10分钟，大火收汁点缀葱段即可。
最后，我们来聊一聊关于孕期饮食禁忌的问题， 一般情况下只要孕期身体 健康 ，没有什么特殊症状或者疾病的孕妈在饮食上就不会有太多的禁忌。 我们孕期讲究注意饮食，但并不能矫枉过正，该吃的、想吃的还是得吃，以避免饮食单一的结局。
在饮食上与其各种不能吃、不要吃， 我们更需要注意的是饮食上的适量，不管是什么食材，即使对身体大有裨益，吃多了也会对身体有所损伤。 因此，孕妈们孕期可以不用那么多忌口，但也不能什么都吃那么多，注意适量以免伤身。
重要提示：怀孕期间孕妇是可以吃鸭子的，并且鸭肉中还含有非常丰富的营养元素，有助于胎儿的成长发育，而孕期吃鸭肉还有一定的滋补功效，对孕妇大有裨益。烹调中可以搭配不同的食材来进食，但鸭肉性凉，注意适量不要多吃。
孕妇是可以适量的吃鸭子。鸭肉里面含有很高的营养价值，里面含有大量蛋白质、氨基酸等，都是有助于提高孕妈妈的营养。鸭肉中钙离子含量也很高，有助于促进胎宝宝骨骼的增长。但是鸭子属于寒性食物，摄入过多的寒性物质可能对孕妈妈和宝宝的省体产生不良影响。
孕妇可以适量吃鸭肉。鸭肉性凉，味甘、咸，清热健脾、补阴益血、利水，其含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸等营养元素，适合孕期妈妈食用来补充营养。孕妇吃鸭肉的好处如下：
鸭肉中含有丰富的营养物质，可以滋五脏之阴、清虚劳之热，是非常好的滋补类食品，孕妇需要均衡饮食，摄入足够量的蛋白质、各种微量元素和维生素等营养物质，适当在饮食中添加鸭肉，有助于清火、补充营养，有利于维持营养均衡。
鸭肉归脾、胃、肺、肾经，有滋阴补血、养胃生津、清热健脾的功效。对于孕期女性的身体虚弱，孕期浮肿，孕吐剧烈等症状均有很好的辅助治疗的作用。
你好，感谢您的问题。我觉得孕妇怀孕期间是可以吃鸭子。在我们家乡那里，孕期吃鸭子老一辈人还觉得是最好的。首先鸭子的营养也是很丰富的，特别是自己家养的，对孕妇自己啊胎儿都挺好的。我怀孕期间就有吃鸭子，而且还吃的挺多的。本身我也是喜欢吃鸭的人。所以那个时候我一周吃一两次左右吧。对胎儿也没有影响，我家宝宝也是足月出生。所以孕妇是可以吃鸭子的。以上就是我的回答了，谢谢大家。
孕妇的饮食要多样化，多吃营养高食物，鸭子是可以吃的。
首先鸭子肉具有利尿消肿的功效，可以明显的缓解孕妇在怀孕期间出现的水肿现象；.鸭肉中的蛋白质含量比较丰富，能够补充孕期对蛋白质营养素的需求；3.鸭肉中的钙元素含量比较丰富，适量的进食可以补充胎儿骨骼发育所需要的钙质。
一般现在市场上卖的鸭子大多是速成鸭，大多含有一定的激素，经常性的吃，脂肪含量摄入过高，并不利于 健康 。
哈哈哈哈，是不是有老人家和你说吃了鸭子，生下来的宝宝会摆脑袋呀？那么你信不信呢？如果你不信，那就放心的吃吃吃。那就不要吃，因为不吃鸭子也没什么，也不会缺什么营养。但如果为了杠，但吃了又很担心，心理活动巨大，那还是不要吃，心理暗示太影响人了。做个开开心心的孕妇最重要。
个人观点，怀孕期间当然可以吃鸭子,这是由于鸭血中的含铁量比较高,这时就可以被人体有效利用吸收,而且还能够预防怀孕期间出现缺铁性贫血。同时鸭肉里面含有丰富的蛋白质,脂肪含量却比较低,还有各种维生素和矿物元素,所以在怀孕期间吃鸭肉,就能够补充身体内的蛋白质和其他营养元素,而且还不容易导致孕妇脂肪沉积。同时鸭肉对胎儿又没有其他不良影响,所以在怀孕期间就可以正常食用。
孕妇能吃鸭子肉不?
鸭是我们生活中常见的动物，鸭肉也是餐桌上的美食之一，鸭肉的营养价值丰富，老鸭还有滋阴补血的功效，但孕妇这一特殊群体在吃鸭肉时有很多注意事项，鸭肉偏寒，体寒的孕妇要少吃。
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孕妇能吃鸭肉吗
孕妇可以吃鸭肉。
鸭肉营养丰富，孕妇适量吃鸭肉对身体有好处。老鸭有滋阴补血之功，因此用于调补、食疗时，多选用老鸭。但鸭肉偏寒凉，体寒的孕妇最好少吃。
吃鸭肉有哪些好处
鸭全身都是宝：鸭肉具有滋阴补虚、利尿消肿之功效，可治阴虚水肿、虚劳食少、虚赢乏力、健脾、补虚、清暑养阴、大便秘结、贫血、浮肿、肺结核、营养性不良水肿、慢性肾炎等疾病；鸭血具有补血、清热解毒之功效，可治中风、小儿白痢似鱼冻者，经来潮热、胃气不开、不思饮食、营养性巨幼红细胞性贫血等疾病；鸭蛋具有滋阴补虚、清热之功效，可以清肺火，止热咳、喉痛，可治妇女产后赤、白痢、幼儿消化不良、鼻衄头胀痛、风寒、风火各种牙痛、高血压、肺阴虚所致的干咳、咽干、咽痛、心烦、失眠等疾病。
1、鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。
2、鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。
3、所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。
4、鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
5、与鹅肉相比较，鸭肉为清补之物，不属发物而鹅肉性平，属发物食品。公鸭肉性微寒，母鸭肉稍偏凉。
6、鸭肉补虚，以老而肥大者为优，所以，清代食医王孟英曾经指出：“雄而肥大极老者良。”实为经验之谈。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药”。
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孕妇吃鸭的注意事项
选择健康新鲜的鸭子
新鲜的鸭肉做出的菜肴风味好，营养价值高，所以很多人都喜欢吃。但需要注意的是，在选购鸭子时，要注意家禽店铺的卫生，特别是在农贸市场选购时，更应该注意。
孕妇吃鸭有度
孕妇吃鸭虽然能补充不同的营养，但别忘了鸭子性寒，孕早期的妈妈尽量少吃，孕中期可适当吃多点，否则多吃可能会造成胎儿先天体质偏寒。
烹饪不宜过咸过辣
有些人口味偏重，喜欢过辣过酸过甜过咸等，但孕期的妈妈尽量保持清淡口味为主，过重口味和
孕妇可以适量吃鸭子，因为鸭肉富含多种营养元素和各种矿物质，孕妇食用能够补充营养物质，还能够滋阴补血、补肾，而且对于胎儿的骨骼和大脑发育也有一定好处，孕妇可以搭配主食来食用鸭肉。另外，鸭肉还可以治疗孕妇孕期水肿的现象，可以将鸭子熬成汤，不仅口感好，还能促进营养的吸收。但是，由于鸭肉属于寒性食物，体寒或者是胃肠偏寒的孕妇不适合吃，因为摄入过多的寒性物质，可能对孕妇自身以及胎宝宝产生不良的影响。
鸭肉中所富含的营养成分很多，对于孕妇来说是非常有益的。鸭肉里含有丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。要知道，鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀，这些蛋白质和脂肪的含量容易被人体所吸收和消化。
鸭肉除了可以为人体提供大量的营养元素以外，还可以起到非常好的保健作用，例如鸭肉能治疗脾虚水泛，按之凹陷不起，面色黄滞，食欲不振，小便短少等病证。而且，鸭肉对产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、大便秘结、贫血、慢性肾炎、咽干口渴者适用。
最值得一提的就是鸭肉中的微量元素非常丰富，这些微量元素对于孕妇来说是十分有益的，孕妇多吃鸭肉也可以有效地让胎儿补充到这些微量元素。
但是虽然说鸭肉的营养丰富，保健效果也不错，但也要注意正确的食用方法，从中医理论上来说，鸭肉性质偏凉，最适合夏秋季节食用，容易上火、燥热、咽干口渴的孕妇可以用鸭肉起到清补作用。但是如果有腹痛、腹泻、感冒等寒凉性症状的就不宜食用鸭肉，以免加重病情。
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