可以。
1.孕妇可以吃芸豆，芸豆中含有蛋白质和氨基酸，可以健脾利胃增进食欲，怀孕后容易出现恶心、呕吐等早孕反应，适量吃芸豆可以增加食欲...
2.芸豆中含有维生素A和维生素C，对胎儿的视力发育有帮助。孕期需要加强饮食营养，可以多吃绿叶蔬菜，绿叶蔬菜中含有叶酸可以预防孕期贫血，还预防胎儿神经管畸形。怀孕期间不要剧烈运动，不要厌食偏食等。
孕期饮食很重要，准妈妈不能吃哪些食物呢？
芸豆不但味道好，营养价值也丰富。芸豆分大白芸豆，大黑花芸豆，黄芸豆，红芸豆等品种，前两种尤为著名。芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高，多吃有益于身体健康，深受人们的喜爱。
芸豆是一种可以吃的豆科植物，可以做食物，也可以加工做成咸菜，芸豆里面富含有蛋白质以及膳食纤维，并且有丰富的维生素b族，与传统的食物比起来芸豆最好的疗效是补钙，它的含钙量是黄豆的两倍以上，并且高于鸡肉。
所以芸豆是一种难得的高钙食物，适合心脏病动脉硬化的人使用。由于芸豆里面含有丰富的高蛋白，但是它的种子含有毒蛋白，必须在高温之下才能破坏，所以在吃之前一定要完全煮熟，否则会引起中毒。
芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，这个特点在营养治疗上大有用武之地。芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。2.芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素。
芸豆属于温性食品，具有利肠胃、止呃逆、益肾补气的功效，富含蛋白质、粗纤维、氨基酸、维生素以及钙、铁等微量元素，能够提高免疫能力，增强抗病力，对准妈妈的好处：芸豆属于杂粮，富含铁及各种维生素，能够预防准妈妈消化不良，提升准妈妈的免疫力，增强疾病抵抗能力，而粗纤维的芸豆也可以防止孕期便秘不适。
孕妇可以吃芸豆，芸豆中含有蛋白质和氨基酸，可以健脾利胃增进食欲，怀孕后容易出现恶心、呕吐等早孕反应，适量吃芸豆可以增加食欲缓解早孕症状。
芸豆中含有维生素A和维生素C，对胎儿的视力发育有帮助。孕期需要加强饮食营养，可以多吃绿叶蔬菜，绿叶蔬菜中含有叶酸可以预防孕期贫血，还预防胎儿神经管畸形。
孕期嗓子疼怎么办？？
生下新生命是多么幸福。怀孕的母亲在怀孕期间应该注意很多事情。当然，首先是饮食。比如孕妇不能吃什么食物。如果不小心吃了这些食物，可能会影响准妈妈的肠胃健康，可能会威胁母婴安全。所以，知道怀孕期间不能吃什么食物是非常重要的。
孕妇不能吃的食物:
1、生豆:
绿豆、小扁豆、红芸豆、白芸豆等。，新鲜或未彻底加热时会导致中毒。
2.生豆浆:
生大豆含有有毒成分，如果你吃生豆浆，会导致食物中毒。
3.木薯:
木薯的根、茎、叶含有有毒物质。如果生吃或生吃木薯或喝它的汤，会引起中毒，它的毒素会导致神经麻痹，甚至永久性瘫痪。
4.发芽土豆:
马铃薯发芽部分的毒素茄碱比马铃薯肉质部分的高几倍到几百倍。一旦误食，会引起轻度意识障碍和呼吸困难，严重者死于心力衰竭和呼吸中枢麻痹。
5.新鲜黄花菜:
黄花菜含有秋水仙碱，可引起咽干、胃灼热、血尿等中毒症状。吃之前，你需要把黄花菜煮熟，煮透，用开水烫一下，然后再煮。
6.绿色番茄:
绿色西红柿含有茄碱，这是一种有毒物质。吃这种未成熟的青番茄，嘴里有一种苦涩的感觉，吃了之后可能会出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃更危险。
7.烂姜:
烂姜产生一种剧毒。人吃这种毒素，即使量少，也会引起肝细胞中毒和变性。
8.生竹笋:
新鲜竹笋含有天然毒素氰苷。生吃或未煮熟的竹笋也可能导致食物中毒。
如果孕妇对自己真正想吃的东西犹豫不决，不妨咨询医生，请专家根据自己的情况判断是否可以吃这种食物，多久吃一次。需要注意的是，有些食物由于其效用，不适合部分孕妇过量食用。如螃蟹、薏仁等。如果一个健康的孕妇在孕期吃了以下少量的食物，不用太担心，一般都没问题。
孕妇嗓子疼可能与用声过度、咽炎、扁桃体炎等因素有关，一般可以通过药物治疗、饮食调理、日常护理等方式来缓解，具体内容如下：
1.用声过度：如果孕妇说话时间较长，可能会导致用声过度，出现嗓子疼的情况，一般可以通过适当休息来缓解，还可以多喝水，能够滋润嗓子，缓解不适。
2.咽炎：咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常表现为咽部疼痛、干燥等，所以孕妇嗓子疼可能与咽炎有关。孕妇一般可以在医生的指导下使用薄荷喉片、维生素C片、银黄含片等药物进行治疗，建议孕妇保持室内空气湿润，以免干冷气体或刺激性气味刺激咽部，导致病情加重。如果血常规白细胞升高，中性粒细胞升高，可以使用对胎儿无害的青霉素或者希刻劳抗炎治疗。
3.扁桃体炎：扁桃体炎是指发生在腭扁桃体的一种非特异性炎症，常表现为咽部疼痛、吞咽困难、扁桃体红肿等，可能会导致孕妇出现嗓子疼的情况。如果血常规白细胞升高中性粒细胞升高，孕妇一般可以在医生的指导下使用维生素C片、青霉素、希刻劳等对胎儿无害的药物治疗。还可以适当吃梨、枇杷等水果，有利于身体恢复。
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