糯米烧麦的家常做法如下:
1、糯米提前一天泡好,中间要换几次水。
2、泡好的糯米捞出用电压力锅蒸熟(或放在蒸锅里蒸熟)蒸好趁热捣松。
3、肉馅加盐,鸡精,老抽拌匀,胡萝卜切丁,香菇提前泡发切丁,浸泡香菇的水留着。
4、饺子皮用擀面杖在周边再擀薄一些。
5、炒锅烧热,倒入油将肉馅先放入炒香。变色后将胡萝卜丁和香菇丁也一起加入煸炒。
6、加入蒸熟的糯米饭,加入生抽,老抽调色,再根据口味添加少许盐,将泡香菇的水过滤干净后倒入。翻炒均匀至汤汁都吸收到糯米饭中,烧麦馅就做好了。
7、取一张饺子皮放在手上,取适量馅放在中间,左手托着烧麦底部,用右手的虎口将烧麦颈部缓缓收紧,再将开口处的面皮向外拉,稍稍打开就可以了。
8、全部做好的烧麦放在蒸锅中,底部稍刷点油,蒸10分钟左右即可出锅。
糯米的食用方法
1、糯米糍
澄粉加入开水烫熟,用筷子顺一个方向搅拌至水分被澄粉吸收,待温度下降用手揉成团备用,在温水中加入25克砂糖溶解后加入糯米粉中,用筷子搅拌至水分被糯米粉吸收后加入橄榄油,加入澄粉团一起和成一个大面团,醒10分钟后取25克面团,用手压扁包上豆沙馅儿。
2、鲫鱼糯米粥
准备鲫鱼1条,糯米60克。鲫鱼去鳞、肠肚,洗净;糯米淘净,一起入锅加水同煮粥服食。
糯米烧麦的制作方法和馅料的调制方法
糯米烧麦怎么做
糯米烧麦制作的时候要注意方法,首先我们把糯米洗干净之后,直接用清水浸泡上一晚上,等到八成熟的时候,我们把香菇洗干净,然后用清水浸泡上一晚上之后就可以切成丁,胡萝卜同样需要切成丁,把锅烧到五成热的时候,加入肉馅,炒出油之后,我们可以加入姜末、葱花以及酱油一起炒匀,之后再加入香菇丁、胡萝卜丁还有糯米,翻炒均匀,加上适量的水,转成小火之后,加入盐、胡椒粉和糖,把水炒干之后就可以出锅。面粉中要加开水,用筷子把面粉搅拌均匀之后,我们可以用手,揉到光滑之后,盖上湿布等上半个小时。等分成剂子之后,擀成烧麦皮之后备用。加入糯米馅,然后用勺子压实之后,再用手捏紧就可以了。制作好的糯米烧麦摆到蒸格上。等水烧开之后,用大火蒸上几分钟就可以出锅吃了。
糯米烧麦的营养价值
糯米烧麦的营养价值是比较丰富的,首先就是糯米,这是我们常吃的一种食物,而且糯米也是酿造醪糟的时候会用到的原料。而且对糯米来说,因为其中是含有大量的蛋白质、脂肪,其中还有糖类、钙、磷、铁的存在,同时因为维生素B1、维生素B2,再加上烟酸和淀粉等物质的存在,这些都是人体很需要的营养物质,而且这是一种非常优秀的温补强壮食物,还可以起到补中益气、健脾养胃的功效,对我们健康是有好处的,而且可以解决食欲不佳、腹胀腹泻的情况,还是有很强的缓解左右存在的。
糯米烧麦中还会有生姜的存在,所以说除了含有姜油酮、姜酚等物质存在,其中还有蛋白质、多糖、维生素的存在,再加上其中有多种微量元素,这些都是我们人体很需要的,而且是可以起到祛寒、祛湿的效果,还可以帮助暖胃,可以起到加速血液循环的效果,对我们健康有一定好处。
烧麦怎么蒸
烧麦蒸着吃很不错,首先在打碎的肉酱中,加上少许的盐、料酒以及生粉,还要加入水,搅拌均匀之后需要备用,笋和水发香菇需要切成丁,我们把糯米放到水中,需要浸泡上大概四五个小时,在蒸锅中要铺上一层纱布,隔水,直接把糯米蒸熟,之后我们把糯米盛出来,起油锅,把肉酱炒散之后,再加入笋丁和香菇丁,还需要加入一些老抽、生抽和糖。关火之后放入到蒸好的糯米中,拌好馅料包到烧麦皮中,在蒸锅中,开大火隔水蒸几分钟就可以了。
吃糯米的好处
吃糯米的时候对健康有不小的好处,首先吃糯米可以起到补虚、补血的效果, 而且糯米还拥有很强的健脾暖胃、止汗作用存在。对于脾胃气虚的人群来说吃糯米是可以的,而且糯米可以起到治疗效果,是可以帮助我们缓解气虚而导致的盗汗、气短乏力等问题,效果还是很强的。
糯米还可以发挥出健脾胃的效果,因为糯米是一种非常温和的食物,而且糯米可以起到补血、补虚的效果,特别是健脾胃的功效还是很强的,如果我们经常出现食欲低靡、腹泻、气虚乏力的问题,这时候选择吃些糯米是可以帮助缓解的,能够对我们肠胃健康有一定好处。
正宗糯米烧麦馅的做法
糯米烧麦的正确做法,掌握好技巧,保证软糯好吃,做法超简单
糯米烧麦是以烫面为皮,包裹炒熟的糯米及玉米,豆、肉、胡萝卜、青椒的小吃。馅多皮薄,是一道非常好吃的主食。
下面介绍下糯米烧麦的正确做法:
1、糯米500克用清水洗净,泡3个小时
2、泡好的糯米倒入锅中,加入水500克
放入猪油10克,煮15分钟
3、起锅烧油,放入蒜末20克炒香
4、倒入瘦肉100克,圆豆200克炒
5、倒入胡萝卜100克,玉米100克,青椒50克
6、倒入糯米饭500克翻炒
7、加入盐8克,生抽10克,蚝油8克,鸡精5克,胡椒粉3克
翻炒均匀出锅备用
8、开水130克,倒入盐2克
9、面粉250克,开水倒入面粉中
10、和成面团,醒15分钟
11、取出面团搓成长条
12、分成每个剂子10克
13、分别杆成圆饼
14、包入前面炒好的糯米饭
15、包成图片形状
16、放入锅中,大火蒸15分钟
主料:糯米200克、猪肉300克、面粉300克
辅料:紫糯米30克、胡萝卜1根、香菇4朵
调料:食盐1茶匙、料酒1/2汤匙、生抽1汤匙、香油1茶匙、细香葱2根、胡椒粉1/2茶匙、白糖1/2茶匙、植物油2汤匙、水150克
1、糯米提前泡好。
2、猪肉放入料理机,打成肉末。
3、香菇放入料理机,打成末。
4、胡萝卜也入料理机,打成末
5、炒锅烧热,倒入植物油将肉馅先放入炒香,下入香菇末和胡萝卜末
6、炒均匀后,加入生抽、料酒、胡椒粉、盐、白糖和香油,拌匀加入蒸熟的糯米饭,搅拌均匀即成烧麦内馅。
7、松驰好的面团,分成大小均匀的小剂子。
8、用擀面棒擀成圆片,应该尽量擀的均匀、薄些取一张皮放在掌心,取适量馅放在中间。
9、最后就做好了。
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