听声音
1
红枣阿胶粥
材料:红枣20枚、阿胶粉10克、粳米100克、水适量
做法:
1、将红枣洗净,去核,粳米淘洗干净
2、锅置火上,放入清水、大枣、粳米,用文火煮粥
3、煮至粥熟,调入阿胶粉,溶化即成。
听声音
2
糯米阿胶粥
材料:阿胶30克、糯米60克、红糖少许、水适量
做法:
1、糯米洗净,倒入锅内,加入适量水,开火煮
2、待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀
3、煮至粥熟,加入红糖,拌匀即可。
听声音
3
黑米阿胶粥
材料:阿胶30克、黑糯米100克、红糖适量、水适量
做法:
1、黑糯米洗净,倒入锅内,加入适量水,开火煮
2、待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,煮的时候要常搅拌
3、稍煮2~3分钟,加入适量红糖,调味即可。
阿胶怎么吃之阿胶黄米粥的做法
食材
主料
阿胶
10g
粳米
60g
辅料
清水
1300ml
步骤
1.食材:阿胶和粳米。
2.阿胶洗净,用清水隔夜浸泡。
3.第二天浸泡好的阿胶。
4.捞去浮在水面上的杂质。
5.粳米洗净,放入电炖锅中。
6.一次性加入1300ML的清水。
7.盖锅盖,通电,选【快炖】键,时间2小时。
8.煲到剩下15分钟。
9.揭盖,倒入阿胶,盖锅盖,继续煲。
10.时间到,即可断电,盛出享用。
小贴士
1.阿胶一般用清水浸泡融化成汁,不能用滚水,以免破坏其营养成分。
2.阿胶不用长时间煲煮,一般煮的时间为10--15分钟。
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阿胶黄米粥
原料:小黄米100克,阿胶l小块,红糖少许,清水适量。
制法:
①将阿胶用温水洗掉灰尘,揩干水分,打成碎末;黄米拣去杂质,淘洗干净,沥水。均待用。
②净锅上火,添入适量清水烧开,下入淘洗干净的小黄米,用旺火烧开后,打去浮沫,改中火煮至将熟时,加入阿胶末,边煮边搅拌,待粥熬至稀稠适度时,调入红糖,煮开即可食用。
提示:阿胶末不宜久煮。故最后加入才好。
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