四维排畸彩超一般是孕妈妈在怀孕20-24周去产检的时候做的，因为在这期间，胎儿结构显示的比较清楚，而且胎动夜比较多，容易取得比较满意的图像。检查前可以吃一些甜食，肠道蠕动可以让胎儿动起来，检查也会更加轻松；看不见胎儿脸部，可以选择左侧卧或者右侧卧检查。
如果胎儿不动，孕妇可以中止检查，先去走廊，做一些起蹲起或走路，甚至慢跑，然后再回来，这策略很奏效，你再次检查后，会发现胎儿已经滚到一个新的地方，探头可以看到它了。选择胎动活跃时机这是个让检查事半功倍的方法，孕妈平时可以多留意宝宝胎动的时间，如果正好选在宝宝胎动不活跃的时间去做检查，宝宝也累的慌，自然不愿意动。
孕妈妈再做四维彩超之前一定要饱餐一顿，最好吃点热量比较高或者糖分比较高的食物，比如甜点、糖果、巧克力等，它们都有助于让孕妈妈的血糖升高，增加胎动的次数和频率。不想走路，可以吃一块糖或者巧克力，当然不要太多，孩子在里面会兴奋！吃甜食，孩子真的是很能动，怀孕后期贪吃甘蔗，有一次一晚没捞着睡觉。
孕妈还要放松心情，不要因为担心四维不能一次性过而紧张，这样也会影响肚子里的胎宝宝，说不定还会加大四维的难度。所以孕妈一定不要过度担心而且放松心情。吃饱喝足在到医院:因为吃饱之后胎儿更喜欢运动，活动也频繁，更容易检查胎儿胃泡和多方位筛查胎儿发育情况，同时检查前需要排空膀胱，给胎儿更多的活动空间。如果四维彩超的时候，胎宝宝的位置不佳，妈妈们千万不要焦急，耐心做些辅助，跟宝宝聊聊天，一定可以顺利通过的。
【怀孕能吃巧克力吗】孕妇可不可以吃巧克力
孕妇可以适量食用巧克力。
1、巧克力里面含有一定量的铜元素，对胎儿发育有非常重要的作用。还有些巧克力，里面加入了卵磷脂，其中的磷成分对胎儿的脑部发育有非常大的好处。孕妇吃巧克力的好处。_br_2、孕妇吃巧克力对胎儿的情绪有一定的积极作用，孕妇心情变好的同时，可以将愉快的感受传递给胎儿，胎儿出生后，可发育地更加开朗。3、巧克力里面有较多碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质，对促进产妇生产有一定作用。孕妇生产前适度进食巧克力，可以促进子宫口扩张，保证分娩过程顺利，对孕妇及新生儿都有很大好处。
巧克力孕妇早期能吃吗
孕妇可以吃巧克力吗？巧克力中所含的铜元素有利于胚胎的正常发育，且孕妇适当吃些巧克力可以增加快乐的情绪，有利于胎儿发育。因此，孕妇可以吃巧克力，但是要适量，以防巧克力中含有的咖啡因会对胎儿造成影响。
孕妇可以吃巧克力吗
孕妇可以吃巧克力吗？孕妇可以吃巧克力，但是要注意量。怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎儿的身体都有好处。
巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以适当吃巧克力。
孕妇吃巧克力的好处
1、对胎儿有积极影响：孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。
2、预防先兆子痫：美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可哥堿是一种重要的化学物质，
能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。
3、助产大力士：巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。
孕妇吃巧克力的注意事项
孕妇吃巧克力时一定要注意量，每天不要吃超过100克的巧克力，否则会对孕妇和胎儿身体不利。
因为巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
另外，巧克力糖分较高，
孕妇吃完巧克力后，应及时漱口，防止滋生口腔细菌。
准妈妈吃多少巧克力才合适
怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的！巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，
使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
巧克力的营养价值
巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血；
巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效；
巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。
吃黑巧克力还是牛奶巧克力好
黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。两者的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的盐分少（12微克对84微克）、糖分多（64克对55克）。真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力，但是对于孕妇来说要注意的是，等量的黑巧克力与牛奶巧克力相比，前者含有的咖啡因比较多。
巧克力选购指南
评价一种巧克力好不好，最直接的方法是感官评价，即从巧克力的色泽、光亮度、脆度、甜度和丝滑感来进行全方位的判断。真正好的巧克力，感官上的评价必定不差。但问题在于，当我们去超市买巧克力的时候，看到的只有巧克力的包装，而不能真正将巧克力吃到嘴里尝尝滋味。
文章小结：巧克力是一个外来词Chocolate的译音（粤港澳粤语地区译为“朱古力”）来自中南美洲巧克力的鼻祖是“Xocoatl”意为苦水的意思，是以可哥做为主料的一种混合型食品，主原料是可哥豆（像椰子般的果实，在树干上会开花结果），它的起源甚早，始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒 。巧克力含有丰富的镁、钾和维他命A以及可哥堿，因而具有高能值。对人类来说，可哥堿是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。可哥含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。
吃黑巧克力还是牛奶巧克力好
黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。两者的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的盐分少（12微克对84微克）、糖分多（64克对55克）。真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力，但是对于孕妇来说要注意的是，等量的黑巧克力与牛奶巧克力相比，前者含有的咖啡因比较多。
巧克力选购指南
评价一种巧克力好不好，最直接的方法是感官评价，即从巧克力的色泽、光亮度、脆度、甜度和丝滑感来进行全方位的判断。真正好的巧克力，感官上的评价必定不差。但问题在于，当我们去超市买巧克力的时候，看到的只有巧克力的包装，而不能真正将巧克力吃到嘴里尝尝滋味。
文章小结：巧克力是一个外来词Chocolate的译音（粤港澳粤语地区译为“朱古力”）来自中南美洲巧克力的鼻祖是“Xocoatl”意为苦水的意思，是以可哥做为主料的一种混合型食品，主原料是可哥豆（像椰子般的果实，在树干上会开花结果），它的起源甚早，始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒 。巧克力含有丰富的镁、钾和维他命A以及可哥堿，因而具有高能值。对人类来说，可哥堿是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。可哥含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。
孕早期最好少吃点巧克力。
怀孕期间，孕妇需要补充更多的营养，特别是在怀孕初期，而巧克力含糖分高、热量高，孕妇吃巧克力，容易产生饱腹感，从而影响食欲则会导致孕妇营养缺乏，身体发胖等不良症状。
所以专家建议孕妇在怀孕初期最好不吃巧克力，如果真的是很喜欢吃的孕妇，也要控制吃的量，少量为宜。
以上就是关于孕妇照四维彩超时，怎样做才能让胎儿动起来？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
