孕早期或孕中期肚子发紧、发硬，多半是先兆流产的表现，要做B超除外宫外孕、胚胎停育等特殊情况，给予孕激素类或者其它保胎药物抑制宫缩，保胎治疗，都可以逐渐好转。孕晚期肚子发紧、发硬，常常是无痛宫缩表现，属于生理现象，刚开始1天1一至两次，之后频率逐渐增加，到临产前可以10多分钟一次，甚至5-6分钟一次，无痛宫缩一般不需要特殊处理。如果宫缩越来越紧，要做B超检查以及结合临床，除外胎盘早剥等危险情况，这种危险情况很少见，除外这种危险情况一般无痛宫缩不用特殊处理。
孕妇肚子发紧、发硬大多是由子宫收缩造成，包括假性宫缩以及真性宫缩，可根据患者的不同感受进行初步的判断。如果发紧发硬较为频繁，建议及时就诊。
1、假性宫缩：孕妇若只是单纯的肚皮发硬、发紧，无其它伴随的不适症状，可考虑为假性宫缩，特点是具有不规律性，持续时间短，呈一过性表现，是正常的生理反应。一般不用过多干预，孕妇日常注意休息，避免过度劳累，注意保暖或通过适当按摩，改变坐姿、睡姿等方式可有效缓解不适；
2、真性宫缩：如果孕晚期腹部发紧、发硬，很可能是即将要临盆，随着子宫收缩胎儿逐渐下移，孕妇会有疼痛感，同时可伴有见红、破水等表现，应准备好分娩物品，立即前往医院进行待产，准备分娩。
孕妈在孕期肚子会发紧发硬，这是什么原因造成的呢？
孕期经常会碰到肚子发硬的情况，大多都是假性宫缩导致的，要不要紧还得看具体情况。
孕中期
孕5-6个月左右，部分孕妇会出现肚子发硬的情况，大多是因为胎儿发育速度加快，子宫增大导致的。
孕中期肚子发硬的情况比较少见，但是如果走路时间太久，太过劳累的话，很可能出现假性宫缩从而导致肚子发硬，一般休息一会儿就好了，不要担心。
如果孕期肚子受凉的话，也会出现肚子发硬的情况，注意保护好肚子不要受凉就好。
如果孕期精神压力太大，太紧张的话，也会出现肚子发硬的情况，所以还得放轻松，不要太紧张。
孕晚期
孕晚期肚子发硬比较常见，大多是假性宫缩导致的，注意多注意，少受累，更不要频道抚摸肚子刺激宫缩加剧就好。但是，如果太频繁的话，需要警惕胎儿早产。
孕晚期胎儿越来越大，胎动力度更大，有时候肚子摸起来硬硬的，很可能是胎儿的屁股或者后背。
如果临近预产期，也可能是分娩前兆，宫缩有规律有疼痛感，很可能是胎儿快要出生了。
综上，还得注意自身情况，日常多加注意，然后定期产检即可。
孕妈在中后期的时候发现肚子的自己的肚子出现了发硬的情况，而这种情况要分很多种原因，有可能是胎儿的因素，也有可能是孕妈自身的因素，也有可能胎儿要准备出生的因素，所以不同的情况，都会导致胎儿有这样的问题。
孕中后期肚子发紧
第一、假性宫缩
孕妈在孕中后期出现肚子发紧的情况，大多数都是因为假性宫缩的原因，假性宫缩出现之后，孕妈会出现轻微的疼痛，但是持续性不是特别的久，过一段时间就会消失，所以孕妈很容易会分辨出假性宫缩和真宫缩的区别，真宫缩出现的时候，疼痛感会越来越强烈，而且频率会越来越高。
孕妈出现假性宫缩的时候，只要休息一段时间就会消失，但是真宫缩，就算休息半个小时一个小时还会有感觉。
假性宫缩之中的“假”，就是因为子宫收缩，但是不会导致子宫扩张，宫口不会打开，所以孕妈可以不用太焦虑。
第二、胎儿发育
孕中期的时候，孕妈出现假性宫缩的次数会比较少，但是到孕后期的时候，孕妈出现假性宫缩次数越来越多，其中的原因就是因为胎儿的发育速度增快了，体重比孕中期增长得快，所以胎儿在发育的过程中，子宫为了迎合胎儿的发育，也会不断的扩张，在子宫扩张的过程中，会拉扯到旁边的肌肉，从而会导致孕妈肚子发紧。
28-36周是假性宫缩出现最多的一个阶段，因为这一个阶段是胎儿的猛涨期，所以在胎儿的发育高速的过程中，对身体其他部位拉扯也比较大。
第三、孕妈劳累过渡
孕妈在孕期的过程中，听别人说“活动可以让胎儿尽快的入盆，同时可以增加自身的新陈代谢，促进肠道的蠕动，还有让自己拥有更好的一个体力”，因为在分娩的过程中需要很多的体力去生产，所以很多孕妈在孕期的过程中，都会出门的活动，但是如果活动劳累过度的话，很容易会导致孕妈肚子发紧。
有些孕妈在孕期的过程中，做家务活比较多，在弯腰的过程中，也会容易出现肚子发紧的情况，所以孕妈在孕期的过程中，特别是胎儿入盆，肚子往下坠的情况，尽量的不要弯腰，这样很容易会引发假性宫缩。
还有一点很多孕妈也很容易会忽略掉，在孕期的过程中，很多孕妈觉得肚子自己的肚子往下坠，特别的不舒服，所以经常去抚摸，从而会容易引发假性宫缩，有些孕妈特别喜欢抠肚脐眼，这样也容易会引发假性宫缩。
孕妈在孕期的过程中，洗澡的时候也特别的要注意，不要让热水直接冲到肚子上，这样很容易会让宝宝惊吓，宝宝的活动就会剧烈，从而也会容易引发宫缩，所以孕妈的肚子会发紧。
一：假性宫缩使得孕肚“发硬”
孕肚发硬有很多种情况，较为常见的原因就要数假性宫缩了，一般易发生在孕晚期阶段，是妊娠晚期的一种特殊生理表现，一般出现这种情况，就说明离分娩待产的日子不愿了。
假性宫缩是孕 期机体体内调节做出的正常性反应，也是身体内部机制调节做出的外在表象反应。
假性宫缩的出现，对孕妈和胎儿没有什么危害，只不过是临产前身体对于前期热身平衡的一个反应。
究其原因，是因为 真宫缩出现前，身体会有过渡性反应的变化过程 ，随着临产的日子越来越近，孕妇子宫会逐渐的增大，肌细胞也会随之变得更加肥大，激素受体在体内的数量也会受到影响增多，这些受体与体内的雌性激素会产生生理反应，最终导致 宫内敏感性增加，在受到刺激之后容易产生宫缩现象。
二：腹部受凉引发的孕肚“发硬”
孕妈若是不注意保护腹部温度，在孕期穿衣过少，腹部就很容易着凉，尤其是夏天，很多爱美的孕妈特别怕热，喜欢吹空调，甚至出门的时候喜欢穿露腹部的衣服。
会由于体质敏感的愿意，使得腹部受凉，出现腹部胀气，从而导致孕肚发硬，这种情况，孕妈要及时给自己添加衣物，喝些热水均衡腹部温度，避免长期腹部着凉影响到胎儿，若是24小时内没有缓解，必要时要及时就医。
三：孕期便秘诱发的孕肚“发硬”
孕妈怀孕之后，体内的相关激素比平时的分泌量增多，腹腔受到胎儿压迫，胃肠功能会受到影响。再加上日常营养补充较多，来不及消化时就会导致便秘，这种情况也会导致肚子发硬。
孕期便秘是一种很常见的生理反应，孕妈要学会自我调整，从饮食、饮水，以及日常运动方面降低便秘几率。
孕肚存在不确定性，一会软，一会硬，这是怎么了？很多孕妈表示，自己的孕肚时而硬时而软，不知道是不是胎儿有什么异常，一般遇到这种情况也不必过于恐慌，要根据自己的孕期，结合上述孕肚发硬的原因进行排查。
看看是由于上述原因导致的孕肚间歇性变硬，一般若是软硬间隔很短，次数频繁的话，那多半是孕晚期的假性宫缩导致的，所以 身为孕晚期妈妈，学会正确判断真假宫缩还是很有必要的：
对于各位孕妈们来说，我们在发现自己的肚子硬硬的时候，要判断一下自己是否发生了假性宫缩，不要盲目的慌张和焦虑，这样反而对宝宝的安全有一定的危险。
孕妇在孕期发生肚子发硬，这一般是假性宫缩引起的，如果是发生在怀孕中期，孕妈就要引起注意了，假性宫缩越来越频繁，就很有可能会早产。
而怀孕时间越短出生的宝宝，ta的存活率就越低，甚至有可能出生就是死胎，即便是活了下来，在怀孕中期，也就是在28周前出生的宝宝，想要依靠医疗 科技 活下来，作为宝宝的父母，估计都得砸锅卖铁才行，反正费用不低，而且还不包括宝宝长大以后，会不会出现其他不好的症状的费用呢；而怀孕晚期在37周前出生的胎宝的存活率，相对前者，会高很多，但孕妈依旧要注意早产的问题。
在未满37周前，一旦发现假性宫缩，孕妈先别着急，马上停下手中的活，来个深呼吸，放轻松，一般来讲都能缓解假性宫缩的，另外平时不要过于疲劳，按时休息，如果发生多次假性宫缩，又还没有足月，孕妈要注意到医院，找医生帮助抑制假性宫缩到足月。
而超过37周发生假性宫缩，我们一般视为正常现象，因为到37周这个阶段，胎宝宝所有的身体器官几乎全部成熟了，这种信号会慢慢传递到孕妈身上，胎宝宝很快就进入瓜熟蒂落的过程了，也就是我们说的，宝宝很快就要出生了，孕妈坐等规律宫缩到来，做好随时生产的心理准备就好。
很多宝妈都有这种体验就是越到孕晚期，肚子的的发紧感发硬感就越明显，特别是劳累以后，总是感觉到肚子时不时的发紧发硬，但是休息一下后就又缓解了。
很多宝妈担心有宫缩，就会早产，其实没有你们想象的那么严重。早在孕14周开始子宫就会出现生理性宫缩，这种宫缩往往是无痛性的，也不会伴随宫颈管缩短，只是子宫自身在操练而已。这种操练是为了子宫可以在分娩发动后投入最佳的工作状态。
但是当孕晚期宫缩较频时，尤其是20分钟宫缩大于4次，1小时宫缩大于等于8次时，需要评估宫颈管长度，排除早产可能，当宫颈管长度小于2.5cm提示早产预示性较高。
总结，怀孕中晚期肚子发硬发紧，正常情况下注意休息就行，如果休息后，肚子发紧感越来越明显，甚至出现痛感或阴道出血，建议及时就诊。祝好孕。
怀孕中期小腹肚子发硬与怀孕晚期肚子发硬是需要区别对待的，因为不同的孕周期出现的肚子发硬，警示的事情也是不一样的。
安然妈妈 怀大宝和二宝的情况下，在怀孕中期也出现过肚子发硬，头胎的情况下还比较紧张，到二胎的时候就不那么在意了，因为有了一定的孕育经验，知道是什么原因造成的，也知道如何去对待，怀孕中期出现的肚子发硬发紧，绝大多数的情况下，其实是正常的生理的情况，属于子宫的正常收缩现象，孕妈若无不适感，延续时间比较短，就不会有什么大问题。
怀孕中期为何会出现肚子发硬呢！
怀孕中期肚子发硬该如何做
当小腹变硬时，不可以过度紧张，最好是坐下来休息一会亦或是平躺着休息一会，尝试放松心情，或做相对比较缓慢的深吸气。
倘若是类似于月经痛，更有少量出血就需要立即看医生了，孕中期也需要避免有先兆性流产的的情况，必须当心留意。
怀孕晚期为何会出现肚子发硬呢！
下腹部发紧，变硬，偶尔有一些疼，通常是因子宫出现不断的、不规律分娩，多是假性宫缩引发的。
怀孕晚期肚子发硬该如何做
妊娠过程中会伴随各种各样的生理反应，在不同的怀孕后，它们预示的事情也是不一样的，简单的套模解读是十分错误的，只有对应正确的怀孕后，才能确保判断的正确性，确保胎宝宝和孕妈的生命安全！
要考虑假性宫缩的可能性较大，可能是为以后正常生产做准备呢。
女性怀孕后子宫增大，肌细胞肥大，激素受体也明显上调，总量增加很多，这些受体与体内增加的女性激素结合后产生生理效应，使得子宫平滑肌的敏感性明显增加，容易在受激惹后出现一定程度的收缩。而假宫缩的主要原因就是准妈妈体内孕激素增高、雌激素下降导致子宫肌肉的敏感性增高所引起的，这是正常现象，准妈妈不要慌，一般不会对胎儿造成什么影响，通常假性宫缩本身就能够自己缓解，或者休息一下就好；也可通过散步来缓解，做深呼吸可以有效缓解假宫缩带来的不适。
假性宫缩 发生在妊娠中期，但更多的是在妊娠晚期，比如怀孕37周后。发生的频率基本上没有规律，每隔一段时间，越来越近。时间短，间歇时间长 ， 感觉就像肚子收紧或挤压，但通常不疼。
真性宫缩 通常发生在37周以后，每隔一段时间或者越来越近，时间长，间隙时间短。持续的收缩和抽筋，从背部开始逐渐扩散，变得越来越剧烈，痛感越来越强。但如果准妈妈在孕37周以前，腹部疼痛剧烈，或出现阴道出血等情况，建议立马去医院；同时也要观察宫缩频率，要是很频繁，有增强的趋势，痛感明显再增加，也需要引起家人的重视。
不要紧，这发硬的情况证明肚里孩子已快出生了骨头关节都长成形，正常。
几乎每个孕妈妈在孕期都会面临肚子发紧的问题，虽然肚子发紧的时候说不上来会有多难受，但如果次数比较频繁的话，孕妈妈们还是应该引起重视的，避免影响到胎宝宝的 健康 。
怀孕中晚期肚子发硬要紧吗？怀孕中晚期发生的肚子发硬一般都是生理性的，属于孕期子宫收缩的一种。平时胎宝宝在妈妈肚子里活动、或者孕妈妈长期处于一个姿势、或者孕妈妈劳累、情绪波动和受到外来刺激的时候都有可能造成肚子发硬的问题，这种肚子发硬通常不会持续太长的时间，一般孕妈妈稍作休息就会消失，也不会造成像要生孩子时的宫缩那样腹痛或者让子宫颈口扩张，所以这种情况还有一个名字叫做“假性宫缩”，孕妈妈们只要注意不要劳累，保持心情愉快，这样的宫缩是不会对肚子里的baby造成影响的。
有的孕妈妈发现在孕初期的时候自己的肚子还是软软的，但到月份大了以后肚子就变得硬硬的了，这种情况也是正常的 ，每天，胎宝宝都在妈妈肚子里努力的吸收营养来让自己快快的长大，胎宝宝的身体和羊水把孕妈妈的子宫撑得鼓鼓的，如果孕妈妈属于那种腹部皮肤比较紧的，膨胀的子宫就会把肚皮也撑起来，撑得紧紧的，这种也属于正常现象。
很多孕妈妈可能发现了， 越到后面，肚子发硬的情况就越频繁，这也是正常的 ，特别是孕晚期的时候，这个时候的胎宝宝已经把子宫撑得非常大了，子宫肌肉在此时也是处于一个相当敏感的状态，不规则的子宫收缩次数会增多，但只要没有越来越厉害，也没有其他症状，孕妈妈可以在家继续观察。
但如果孕妈妈发现自己肚子发硬的情况比较频繁，排除了外来的影响之后也没有办法缓解，一个小时之内肚子发硬的次数能达到了10次，或者伴有腹痛、腰酸、流血、羊水流出等症状，如果孕周小于37周，就属于早产的征兆，这种情况就需要尽快去医院。如果孕妈妈的孕周已经超过37周，这也意味着出现临产征兆了，孕妈妈需要和家人陪同去医院待产。
我从孕中期开始肚子就发硬，有时候正在走路肚子突然一阵发硬，我就要赶紧停下来休息一下，过一会儿自己就好了。后面我产检的时候特意问了医生，医生说这就是假性宫缩。医生还告诉我：正常来讲，孕中晚期有一点假性宫缩算是正常，但是要看频率和每次持续的时间，如果频率很高，持续时间越来越长，那最好及时就医。
我32周的时候差点早产，当时是见了点红，结果到了医院一检查，宫口都开了1指多了。我后来仔细回想了一下，我在见红之前的时间段里，肚子发硬的确更频繁了·，假性宫缩比较厉害，但是因为每一次歇一会儿就没事了，所以我就没有特别在意。现在看来，可能频繁的假性宫缩对我还是有影响的。不然好好地怎么会早产呢。还好我后来保住了，因为我羊水没破，比较幸运，保到了足月生的。
所以， 孕妈们如果肚子有发硬发紧的情况，一定要自己在家记录好频率和持续时间，然后产检的时候带上这些记录，及时跟医生反馈咨询。 孕育一个宝宝不容易，小心一些总是好的。
但是孕妈也不要自己吓自己，轻微的频率不高的假性宫缩，是没有问题的。尤其孕晚期，一般的孕妈都会有假性宫缩，因为此时随着孩子的发育长大，胎头慢慢下降等，子宫会受到牵拉刺激，于是会有假性宫缩。频次不高的假性宫缩，注意休息就好了。不必过于紧张。
怀孕后肚子总感觉硬硬的，是怎么回事？
引言：孕妇在怀孕期间肚子发硬发紧，这一般是因为子宫逐渐增大，导致腹部的敏感度增加，只要受到外界刺激，就会造成阵发性子宫收缩的现象，就会引发肚子发硬发紧，这是很正常的。如果在孕早期就出现肚子发硬的情况，可能是因为疾病的原因，如果在这个时期有强烈的疼痛感，还有一些其他的不适，可能是先兆流产，是需要提高重视及早前为医院进行治疗。在孕中期出现发硬的情况，可能是因为身体过度疲惫引发的假性宫缩，像这种情况只需要适当的休息，都能够恢复过来。到了孕晚期之后这种情况是很常见的，这也是因为宫缩的原因，只要不是伴随着强烈疼痛，就不需要过于紧张。
如何缓解肚子发硬的现象
正常情况下出现肚子发硬发紧的情况，孕妇也不需要过于紧张，如果总是给自己太大的压力，反而会让这种现象持续的时间更长一些，只要多注意休息，放松一下都是能够很快的恢复，平时一定要多休息，避免长时间走路或者干一些重活，在人多的地方，也要注意保护好自己的肚子，避免被别人碰到。饮食上最好吃一些容易消化好吸收的食物，减少吃一些生冷刺激的食物，避免刺激到子宫收缩。
如何正确养胎？
孕妇在怀孕期间可以适当的运动，这样是有利于胎儿的生长发育，还能够帮助孕妇顺利的分娩，平时可以外出散散步，呼吸一下新鲜空气。同时在怀孕期间也要保持一个良好的情绪，避免情绪大起大落。
总结
最后小编还是要提醒一下各位孕妇在怀孕期间一定要定期做好产检，因为正规的检查是能够及时看到胎儿的发育情况，如果在早期就能够发现情况，也能够及早的进行治疗。
孕晚期了，肚子总是硬硬的，还有点疼，怎么回事？
怀孕33+4，走几步肚子就硬硬的，一会就好，左侧趴着也会硬，总之每天肚子都得硬个6、7次。这种情况我感觉最有可能的是假宫缩，很少有可能是胎动。
在28周以后就容易出现假宫缩。
1、假宫缩的表现是肚子一阵阵地发硬、发紧。
2、 有的像月经一样的腹痛，有的没有腹痛。如果腹痛明显，有流血症状要及时看医生。
3、 宫缩并没有规律性，有的十几分钟一次，有的一个小时一次。如果频率特别高，也要及时去看医生。
4、主要发生在长时间一个姿势的情况下，比如长时间坐着、躺着或者长时间站着等姿势。
发生假宫缩的时候，一定注意改变姿势，注意休息，如果是坐着就站起来走走，如果是站着就快坐下休息。
喝上一两杯水，也可以缓解假宫缩带来的不适感。
平时注意饮食，不要吃刺激性的食物，如辣的、冷的，这些食物容易引起宫缩。不要太劳累，不洗冷水澡，以免刺激宫缩。
这时候是胎动最剧烈的时期，他会做出拳打脚踢、翻滚等大幅度的动作，能看到肚子起伏不平的，有时候也会看到肚子这里鼓出一块那里鼓出一块的。胎动的时候肚子的某个位置也会硬，但我们很明显能看到肚子的变化。
胎动的位置一般出现在中上腹部，如果出现在下腹部，那说明是胎位不正，是横位或者臀位。
胎动还是比较有规律的，在早上、晚上、吃饭时、听音乐时都会动得频繁一些，可以看看是不是这些时间段在动。
总之，从上面假宫缩和胎动的情况来看，我分析可能是假宫缩，注意多休息，注意胎动变化，注意按时产检，愉快地度过孕晚期。
孕晚期准妈妈常常会觉得自己的肚子不经意就硬硬的，但过不久就好了，其实这种情况很大原因是假性宫缩。
其实从孕14周的时候，就开始出现假性宫缩了，但是由于宫缩特别轻微，准妈妈根本感觉不到。但随着孕周的增加，胎儿发育长大，宫缩的频繁也会多起来。尤其到了孕晚期，假性宫缩的频率越来越多，准妈妈常常感觉到肚子发硬发紧，有的还会类似痛经的感觉，但是都可以忍受。很多时候，假性宫缩在经过短暂的休息之后，就会大大地缓解了。
如果准妈妈感觉到宫缩越来越频繁，也越来越规律的话，就要及时去医院就诊。
另外，肚子发硬也有可能是胎动造成的。
孕33周+4，胎儿在子宫里的空间越来越窄，而胎宝宝在动的时候，尤其是做出拳打脚踢或撅屁股的动作时，就会让肚子凸起一个硬包，准妈妈也会感觉到肚皮发紧发硬。
1、因为肚子发硬大多是由假性宫缩造成的，所以准妈妈要注意多休息，也要注意不做刺激子宫的行为，比如频繁摸肚子、吃辛辣刺激的食物和冷饮，也不要干重活。另外，如果宫缩比较频繁的话，准妈妈可以休息一会，如果还没办法缓解的话，就要及时去医院检查。
2、每天积极数胎动。
怀孕后肚子总感觉硬硬的，基本上都是假性宫缩导致的。
从孕中期开始，很多孕妈咪就有这样的体验：自己的肚子突然就发紧发硬，但是没有痛感，过一会儿就消失了。它的力量很弱，而且也没有规律，也不会让子宫口打开，所以称之为“假宫缩”，是孕妈咪们在怀孕期间一种很正常的现象。
在孕晚期，由于孕妈咪们的子宫肌肉变得非常敏感，所以这种假性宫缩的次数也会有所增加，它的作用是让宫颈变软变成熟，为即将到来的分娩做准备。
假性宫缩通常在孕妈咪长时间保持一个姿势的时候出现，所以当假性宫缩出现的时候，孕妈咪们可以换一个姿势休息一下，一般假性宫缩就会得到缓解。
但如果在一个小时内出现4次以上的宫缩，或者孕妈咪们的肚子有下坠感、腹痛等情况出现时，这种情况就不属于正常了，需要孕妈咪们及时就医。
祝好孕！
很多准妈妈反映到了孕晚期肚子总是硬硬的，是不是还有发紧的感觉。一般原因都是 假性宫缩 ，如果没有其他的异常情况，就可以不用担心。
其实呢宫缩是不受人的意志控制的，所以有时候准妈妈肚子比较硬有时候不硬就是这个原因，随着后期孕周越来越长，宫缩的频率也会越来越快，那相对来说肚子发硬的这种情况呢也是越来越多的。 孕周28周时，准妈妈的腹部会出现假性宫缩的现象，如果较长时间的用同一个姿势坐着或者站着的话，腹部会感觉到有一阵阵的变硬的情况，这属于正常的现象，也是我们所说的假性宫缩。可以不用担心。 但是要注意的是： 如果肚子硬得同时，是否有比较强烈的腹痛和腹部往下坠的这种情况。要是伴随着腹部疼痛的话，可能就是先兆流产的现象，是需要立即就医的。各位准妈妈可以通过以下几个方面来调节
1. 放轻松做深呼吸
虽然不能够停止假性宫缩，但是可能会对这种不适的感觉有所帮助。
2.注意休息
怀孕后期对于孕妈来说肚子是一种甜蜜的负担，尤其是个子娇小的妈妈们来说，所以要多休息，避免过度劳累。
3.改变活动或姿势
不要老是用一种姿势来缓解，可以有时候走路，有时候休息适当的换一种方式可能更能缓解这种不适。
4.放松身心 不要积攒压力
过多的压力积攒也可能出现腹部变硬的情况，所以我们要尽可能做到身心放松，不要过度担心。
5.利用胎心监护来观测
胎心监护可以观测到是否有不规则宫缩的情况，一旦发现不规则宫缩，并且伴随疼痛的话，立即就医.
首先孕妈的孕期已经来到33+4，已经是孕后期，这个时候还是特别危险的，因为这个时候是接近肺部发育成熟阶段，但还没有完全成熟，如果肺部还没有完全成熟，那么胎儿出生，适应大自然的能力比较差，最主要的是胎儿肺部还没有完全发育好，那么胎儿出生后的自主呼吸比较差，还需要住进保温箱，但是34周之后就不同，拥有自主呼吸能力了，存活率和足月的胎儿差不多的存活率了。
第一、胎儿重拳
33+4的胎儿，胎儿身高在40cm左右，顶臀长30cm左右，体重已经1800g左右，已经三斤多了，这个时候胎儿是相当的圆润了，比24周的四维彩超好看多了，皮肤也更加红润。
33+4的胎儿一般还没有入盆，但是也有例外，有的孕妈在31周就已经入盆了，这是建立在胎位正的情况下，而臀位和横位就不会有这种情况，因为头部不是向下，入盆不了。
33+4的羊水在1000-1500ml，羊水是相当多，所以胎儿的活动还不少，而且力度相当大，有些喜欢打麻将的孕妈，因为胎儿的重拳而打错牌，在胎儿密集的胎动下，孕妈的肚子就容易出现肚子发硬的情况。
第二、假性宫缩
孕妈从孕中期就开始有假性宫缩，但是孕中期还比较少，这主要是因为在孕中期的孕妈，出门运动的时间多，而且肚子还比较小，运动比较方便，但是孕后期之后，肚子大，出门下楼就觉得费劲，就喜欢躺着，长时间保持一个动作，就会导致假性宫缩，肚子发硬。
孕妈要分辨出假性宫缩和真宫缩，假性宫缩的节奏乱，而真宫缩节奏很稳定，假性宫缩的间隔时间没有规律，而真宫缩是有一个稳定间隔时间，随着宫缩推移，间隔时间变小，而疼痛感两者也有很大差别，假性宫缩随着时间的推移，会有减轻直到消失，而真宫缩随着时间的推移，会越来越强烈。
第三、胎儿缺氧
孕妈一定要学会自己数胎动，因为我们在家的时间多过医院，胎心监护在34周才开始做，到36周一周一次，我们第一参与者，胎儿的一些异常都是我们孕妈可以发觉的，比如孕妈缺氧之后，是慢性缺氧的话，胎儿的胎动会特别的频繁，导致肚子发硬。
胎儿的胎动是一个小时3-5次，12小时在35-55次才正常，过少可能是因为胎儿重度缺氧，而过多事因为胎儿慢性缺氧，所以孕妈肚子发硬，也要数胎动，是不是胎儿缺氧了，如果孕妈肚子发硬时间过长，自己休息一段时间没有效果，而且胎儿突然很少，那可能是胎儿由轻度转到重度缺氧了，这是胎儿的求助信号，孕妈不要马大哈，不知道什么意思，错过宝宝的治疗时间。
孕妈肚子发硬，首先先停下来注意，看看有没有好转，如果没有好转，而且宫缩有节奏、越来越强烈，那么这是临产的征兆，准备好待产包准备。
在孕后期宝爸有一个行为容易导致孕妈腹部发硬，就是宝爸手脚不干净，触碰到孕妈的乳房，刺激乳房的神经末梢，触发宫缩，导致肚子发硬，所以宝爸在孕期还是注意的行为。
同样孕妈在孕期的时候，不要频繁抚摸自己的肚子，也会容易造成假性宫缩，而且频繁抚摸，也会导致胎儿胎动变多。
在孕晚期肚子硬梆梆的，一般是由于假性宫缩引起的，卧床休息一会就会得到改善，但孕妈也要留意临产征兆。
在孕晚期会有频繁的宫缩出现，这是由于胎儿发育速度快，而孕妈的腹部子宫增加明显，子宫也越来越敏感，受到一点刺激就会出现宫缩，假性宫缩多发于孕晚期，时间不固定。
除此之外，也可能是由于胎动引起的，在36周之前，胎儿还没有入盆，胎动还比较频繁。而此时的胎儿体型大一些，所以动起来力度也很大，刺激到子宫就会出现假宫缩。
当然了，也和胎位有关，在36周左右，胎儿会入盆，入盆后胎动会少许多，胎位相对固定。但在没入盆之前，胎儿会转动体位，调整姿势准备入盆，所以动作也会多一些。
首先就是要注意饮食，在饮食上要多注意，少吃辛辣刺激的食物，避免胎动过于频繁。同时少吃高糖的食物，糖分过高的食物同样会引起胎动。
其次就是要多休息，过度疲劳容易让孕妈体力不支，进而引起宫缩。
最后就是要按时数胎动，每天数三次，每次一小时，可以了解到胎动情况，出现胎动忽然增加或者减少，要及时去医院。
总之，在怀孕后肚子总感觉硬硬的，是假性宫缩引起的，孕妈要调整好饮食，并且数胎动，按时做好每次产检，等待临产征兆的来临。
假性宫缩。孕33+4，属于孕中晚期，还没到分娩时间，这时候肚子发硬很有可能是假性宫缩。由于孕妇肚子比较大，孕妇走路的时候下坠，在子宫下部会有一阵阵胀硬感，会引起假性宫缩。如果假性宫缩比较严重，尽量多卧床休息，避免早产。
1.假性宫缩具有偶发性，不规则的阵阵发硬。
一般孕妇只保持一种姿势时间比较久，容易发生假性宫缩，肚子会发硬。例如，长时间走路、保持一种坐姿、一直躺着等。孕妇要合理调整好身体姿势，为了确保肚子里的胎儿舒服，怎样舒服就怎样做。
出现假性宫缩产检时还需要让医生检查一下，宫缩严重的话，很容易造成早产。平时孕妈妈下载一个胎动APP,数一下胎动和注意宫缩时长，以免发生意外。
2.临产的子宫收缩，是有规则性的。
如果到孕37周以上发生宫缩， 1小时之内出现4次或4次以上的宫缩，或有其他早产的迹象，应该马上去医院。
初期间隔时间大约是10分钟1次，孕妇感到腹部阵痛、发硬；
如间隔时间在2-3分钟，持续40-60秒；
随后阵痛的持续时间逐渐延长，至60秒-2分钟；
程度也随之加重，间隔时间缩短，约3-5分钟，直至分娩。
根据题主描述，33周+4也就是孕后期了。
在临近分娩的孕后期感觉肚子僵硬坠胀的话，也许都会感到不安。
1.假性宫缩
肚子有张力，发硬，原因最大的就是假性宫缩。这是母体为了慢慢地适应生育而进行的运动。
假性宫缩部分孕妈从怀孕20周左右就有了，到了孕30周几乎所有孕妇都会感觉到到假性宫缩。
假性宫缩通常表现为肚子坠胀、发硬，时间短，无规律，无疼痛感或部分人伴有轻微抽痛。
如果子宫收缩持续时间长，坠痛明显，有规律，像波浪一样一阵阵地发来，张力非常大，这有可能就是真宫缩了。
一般的假性宫缩是没有什么问题的。
但进入孕后期，孕妈要密切留意自己的肚子，不能放任不管。
2.压力
分娩时间越来越近，孕妈喜忧参半，喜的是很快看见自己的宝宝了，忧的是对生孩子的恐惧。据说，进入后期，孕妈都会容易变得不安和抑郁。 如果不放松身心，孕妈会不断积累压力，令子宫的肌肉变硬，从而导致肚子发胀发硬。母亲的情绪直接反应到宝宝和肚子上，所以要保持良好心态。
3.其它
由于肚子变大，子宫韧带受到拉伸也会发生肚子发硬或坠胀。
便秘、胎动过于激烈或身体过于疲劳也会引起腹部的拉伸，引起子宫收缩坠涨。
在家的话，暂停手中的活儿，躺下来采取“西姆斯体位”左侧卧就可以了。
外出的时候肚子发硬，找个地方坐着。工作的时候放松身心，坐在椅子上或起来走动一下，一般就会慢慢平静下来。
平常饮食要均衡，不吃生冷食物。
如果有妊娠便秘，积极吃些富含膳食纤维的水果蔬菜以免因便秘造成子宫拉伸。
日常不要给自己过大压力，放松心情。
妊娠不满30周－－1小时3次以上
妊娠30周以上－－1小时5次以上
妊娠40周以上－－1小时10次以上的情况很多。
妊娠后期会有常位胎盘早期剥离、早产的危险。有以下几种症状或其中一种要去医院就医:
1.一个小时内肚子发胀发硬好几次 。
2.休息30分钟以上，肚子发硬的情况还没改善。
3.有出血 。
4.有液体流出，打湿了 内裤。
5.痛得站不住，或痛到蹲下。
另外，怀孕37周以后，将有可能会出现破水和阵痛。 所以要密切留意肚子的情况，测量肚子发胀时间间隔，如果间隔10分钟就有一次就要马上去医院了。
没怀孕前我们的子宫没什么东西，就是每个月内膜有点增厚，等来月经了这些内膜又跟着月经走了。子宫肌层比较厚，没有怀孕的时候，厚度是0.8厘米，有大量平滑肌组织少量弹性纤维和胶原纤维组成分为三层。扩张的收缩的能力很强。
而我们的肚皮一般脂肪比较多，脂肪会比较软所以一般都是比较软的。
但是当我们怀孕后子宫里面有一个胎宝宝住了进来，而且这个胎宝宝一天一天的长大，子宫慢慢扩张得更大。
怀孕后除了因为要让胎儿有地方可以子宫扩张得更大之外，还会因为扩张得太多，或者是胎儿动得太厉害出现收缩的情况。当子宫肌肉收缩的时候，妈妈就会出现肚子硬的情况。
有些妈妈在3个月就开始慢慢有点感觉，大多妈妈会到孕中期发现自己时不时会出现肚子硬的情况。
特别到了孕32周之后也就是孕晚期之后因为胎儿动作的幅度大了，而且子宫已经被扩张到极致了，所以子宫本来肌肉也比较容易紧张，更加容易出现肚子硬 。
很多妈妈都有这样的感觉，就是走得多就会变硬，主要还是因为我们在运动的时候全身的肌肉都会动起来，而子宫的肌肉也会动起来所以容易发现肚子硬。
建议肚子硬了之后休息一下，一些就会好很多。
就会我们走多了小腿觉得累了也是硬的一样，而休息一会就会好很多了。
肚子硬一来是子宫在练习收缩到时生产才更有力气收缩，二来是因为肌肉紧张。需要休息。
建议到了孕晚期运动量要小一点，不要走得太远。
还是一种肚子比较硬就是妈妈比较瘦，没怀孕前脂肪也少，怀孕后发现肚子还是比较硬的，主要是太瘦导致的。一般问题也不大。
话题：你怀孕时经常肚子硬吗？
怀孕晚期，很多孕妇经常会感觉到肚子发硬，这到底是宫缩还是胎动，还是其他的原因呢？如果肚子发硬，应该怎么办呢？
在怀孕28周，也就是七个月以后，如果孕妇感觉到肚子硬，大部分是假宫缩引起的。 假宫缩是由于预产期临近，宝宝的头会往下沉，刺激到子宫，从而引起子宫的宫缩。
假性宫缩一般发生在孕妇久坐或者长时间站立，走路，或者长时间侧卧的时候。 如果孕妇没有腹痛，这是很正常的现象。
如果出现假性宫缩，孕妇只需变换身体的位置即可，比如你已经长时间久坐，那么你可以站立起来走几步，如果你一直在走路，你就可以稍微坐下休息一下，如果你一直朝某个方向侧卧，那个出现假性宫缩以后，你可以站起来或者是换一个方向。
如果孕妇生殖道、肠道感染、泌尿道感染，或者早产，也会造成肚子发硬。这种肚子硬又是有规律性的，大概每十分钟，肚子会有2到3次发硬，也有可能伴有阴道出血的症状。
胎动频繁也会导致腹部变硬、最好选择左侧卧位，减轻子宫右旋，增加血流速度，减少宫缩。
如果肚子一直发硬，同时腹痛，一定要去医院。
怀孕的最后阶段，准妈妈经常会出现下腹发紧、发硬的情况，其实出现下腹僵硬的情况中，有八成是不必担心的，安静休息一会就会好，只要不伴有出血和腹痛就不必过于担心， 但是当僵硬发作频率过大时，建议及时咨询医生
孕晚期准妈妈体会到的肚子僵硬具体是什么情况
1.平时子宫处在柔软、松弛的状态，在孕妈妈精神或肌肉紧张时，子宫就会收缩，于是产生肚子僵硬的感觉
2.发作的时候，但是每个人的感觉不同，有的人感到像气球那样紧绷绷的，有的人感到肚子像抽筋似的，还有人感到非常痛苦；还有些初产准妈妈开始可能不容易感觉到僵硬的滋味，等医生讲了之后才发现：“噢，原来这就是僵硬”
3.在妊娠中晚期不少孕妇会不时地感觉到轻微的子宫收缩，就是感觉肚子轻微发胀、发紧，但痛感并不明显，它没有规律性，不但间隔的时间长，持续时间也很短，不会引起真正分娩
那么孕晚期准妈妈为什么会经常出现下腹发紧、发硬呢
1.假宫缩
发生在妊娠中的不规则的弱的子宫收缩，不伴有疼痛，其特征是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失，这和妊娠晚期的分娩阵痛表现出的间隙短、有规则地、渐进地腹痛不一样，大多数孕妇可无不适感，但有些对痛觉敏感的孕妇可能会将子宫正常的收缩误认为临产宫缩。假宫缩是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制，它在分娩中的作用至关重要，只有通过有效的宫缩，才能使胎儿不断沿着产道下降并最终完成分娩
2.阵痛即将来临
如果临近分娩时（在预产期前3周内，即进入足月妊娠了），会感觉到有规律的肚子发硬，而且这种情况反复出现，很可能意味着真正的阵痛（临产）即将来临
3.早产
指妊娠未满孕37周的分娩，通常产妇可发现宫缩，表现为下腹发紧、发硬、腹痛；如果每10分钟内有2～3次宫缩，每次持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，需尽快去医院检查观察
4.感染及其他
孕妇如果有生殖道感染、羊膜炎、泌尿道感染、肠道感染等也会出现腹部发硬的现象，另外胎儿腹中骚动频繁时某些产妇也会产生下腹发紧、发硬、疼痛的感觉
准妈妈的腹部僵硬也区分生理性和病理性，对于病理性的腹部僵硬就要慎重对待了
1.从妊娠24周以后，由于母亲长时间地活动，肚子里的胎儿也经常活动，这时会感觉到腹胀，这属于生理性的僵硬
2.到了妊娠后期，神经变得容易兴奋，肌肉也容易紧张，这时腹胀的次数也会增多，但如果躺下休息一会儿就能好的话，那就不必担心
3.除子宫收缩外，膨大的子宫压迫肠管和膀胱等周围脏器或严重的便秘等也可以引起肚子僵硬
4.有的僵硬即使在安静休息的状态下也不缓解，而且过一定时间会发作1次，这就令人担心了，如果在30周以前1个小时发作3次以上，30周以后1小时发作3次以上，即使安静也不能缓解，为慎重起见，就应去医院诊察了
5.如果母亲患过妊娠中毒症等合并症，或有肾脏病、糖尿病等，在腹部僵硬频繁发作时，容易发生先兆流产，这种情况如果腹部僵硬频繁发作要引起注意，必要时要去医院检查
孕晚期肚子变硬给准妈妈带来了不适感，可以通过以下方法缓解
1.累了的时候不要逞强，要立即休息，特别是有工作的人，到休息时间要尽量休息，同时心情要放松，学会自我调节、减轻精神压力
2.改变活动或姿势，有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩
3.因为患阴道炎容易引起感染，所以要保持身体清洁，如果白带增多要尽快去医院诊察
4.洗个热水澡，稍微放松下身体，喝几杯水，避免脱水
5.尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸，呼吸训练可帮助准妈妈应对不舒适的感觉。
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