怀孕最后一个月，胎儿还会长肉吗？还能长多少？

您好，我是 「京妈说」 ，很高兴回答您的问题。

在怀孕的最后一个月，胎宝宝的胎动次数会明显变少，但是动作更加的有力，因为子宫太挤了，宝宝想扩展空间。而随着胎动的减少和预产期的临近，准妈妈对宝宝的各种想象也越来越真实，对宝宝出生时的体重或者是宝宝目前的体重也特别好奇。

怀孕最后一个月，胎儿还会长肉吗，还能长多少？

怀孕最后一个月就是孕37-40周 ，虽然胎宝宝的发育已经接近成熟或者已经成熟，但胎宝宝的体重还是有在持续增长的， 从孕37周3000克到孕40周的3700克 ，还有700克左右的增长，可以说增长的速度已经比之前减慢下来了。

当然， 胎宝宝最终出生的体重多数在6-8斤的 ，主要是根据准妈妈怀孕期间的饮食、遗传因素、身体状况等来决定胎儿出生体重。

怀孕37-40周胎儿发育情况：

在最后一个月时，准妈妈有什么需要注意的呢？

1. 检查产检

临近分娩，准妈妈的心情可能又紧张又开心，有的准妈妈就不再继续产检了，心里想着反应就这最后一个月了，不会有什么异常。但为了使胎儿安全和分娩更加顺利，仍然要坚持每周一次的产前检查，这样才能确保胎儿在子宫内没有发生异常。

2. 待产用品查漏补缺

临近分娩，胎儿随时都会发动，只有在一切准备都提前做好的情况下，准妈妈在分娩来临时才会更加从容，需要准备的 待产包和各种证件 都要再次检查一次，有什么遗漏的就可以及时补上。

3. 了解分娩征兆

分娩的征兆主要有破水、见红、阵痛， 而每一种出现后离分娩还是有段距离的，那具体怎么做就需要准妈妈多去了解，这样才能在出现征兆时不会手忙脚乱。（我的其他问答或者文章都有详细介绍过）

4. 合理饮食为顺产“加油”

怀孕最后一个月，胎儿需要的营养不需要太多，所以准妈妈不用刻意的大补了，这阶段 应该多吃富含优质蛋白质、维生素B、维生素K的食品，为顺产储备能量。

比如说海带糯米粥，可以储存体力；羊肉红枣汤，可以增加体力，防止产后贫血；蒸鳗鱼，可以积蓄体力；莲藕排骨汤，可以补气血、补钙，有助于产后体力恢复。

5. 注意安全

孕期最后一个月， 准妈妈的安全问题一定要提上议程 ，不管是洗澡、做家务、外出等都 要做到让家人知道你的动向，或者身边不要离开人。

同时，适当的运动依然是不可缺少的，但 运动的时候最好有家人陪同，也要注意控制好运动量， 以免消耗太多的体力。

总之，怀孕最后一个月也是准妈妈最后的冲刺阶段，漫长的怀孕过程都坚持过来了，在最后一个月更加要保持平静的心态，享受所剩不多的和宝宝独处的时光。

宝宝在妈妈肚子里的时候真是个神奇的物种，孕早期细胞拼命的分化，种一颗小小的受精卵分化成为拥有两亿细胞的小人儿，孕中期骨骼拼命地开始生长发育，最后到了孕晚期才慢慢的开始长肉，时间安排得刚刚好。

怀孕7--9个月是胎儿的猛涨期，在这段时间里宝宝生长发育是非常快的，每天以20--30g速度增长，一个星期就能长到150--200克左右，一个月就会达到600--800g，如果孕妈妈在这段时间注意营养摄入，饮食多样化，胎儿得到充足的营养，速度还会更快。

到了怀孕的第十个月胎儿基本已经成熟了，在这最后一个月里，胎宝宝的生长速度也开始减慢了，可是仍然还会长肉哦！

在正常情况下第十个月胎儿已经不会长太多了，在最后一个月的前两个星期每个星期还能长100--150g左右，38周以后每个星期大概长50g左右了，整个月算起来其实只是差不多1斤，但是由于每个胎宝宝好孕妈妈体质都不同，饮食，运动量，心情等各方面也不相同，所以有些胎宝宝还会长到1斤甚至1斤多，但是很少超过2斤的，毕竟已经不是猛涨期了。

所以呢，如果胎儿体重过轻，在宝宝猛涨期没有抓紧机会让宝宝快速生长发育的孕妈妈仍然可以抓住这最后一次机会，让胎宝宝的体重达到正常范围内。而胎儿体重已经合适甚至已经超标的孕妈妈还要注意最后一个月内避免大吃大喝，防止体重增加过快，胎儿长成巨大儿了。

一般胎儿分娩出来的时候体重达到5--8斤就是正常的，孕妈妈在做b超的时候可以通过一些数据来粗略估算一下胎儿的体重，也可以请医生帮忙。只要胎儿体重适中，孕妈妈正常饮食就行了。

在孕期的最后一个月，除了要注意体重增长还要:

①注意运动，孕妈妈要多运动才能消耗掉多余的能量，也能增强体质帮助顺产。

②按时产检也是必不可少的，胎儿一直处于动态发育，每周一次的产检能有效地帮助医生和孕妈了解胎儿的情况。

③到了孕期最后一个月，胎儿很快就足月了，随时都有可能分娩，孕妈妈要多注意分娩前的一些症状，以最好的心情，最佳的状态来迎接新生命。

胎儿的体重是每个孕妈妈都比较关心的，但是胎儿的体重过重过轻都是不好的，所以在整个孕期中孕妈妈都要注意自己的体重增长，注意胎儿的体重，合理的控制在合适的范围之内。

孕育一个宝宝是自然界非常神奇的一件事情，从一颗小小的种子，慢慢的长成人形到再到最后具备所有一切感官，这个过程是漫长并且需要足够的营养物质来支撑的。而且胎宝宝每个阶段成长的比例也是不同的，今天我们来了解下；

怀孕最后一个月，胎儿还会长肉吗？还能长多少？

在孕早期和孕中期的时候，胎儿主要是以身体五官、神经、内脏还有骨骼的成长为主，一直到7个月开始的孕晚期，胎儿才会开始长脂肪，不过胎宝宝每周增长的体重也不多，最多也就增加150克左右。

所以孕妈们在这个阶段也是要摄入足够的营养成分来帮助宝宝的成长。但是要记住，这个阶段胎宝宝长体重的速度是最快的，如果孕妈在饮食方面没有控制得当，很容易将胎宝宝吃成一个小胖娃哦，那样可对你接下来要面对的生产可是没有好处的。当然，体重偏轻的孕妈例外；

孕晚期如何做到营养全面而且孕妈不长肉

① 饮食搭配合理：每日的饮食要做到高蛋白质和低卡路里。奶类制品、豆类和瘦肉类、海产品都含有高蛋白质。蔬菜、水果也提供了足够的维生素，也是低卡食物的不二选择。孕妈们除了正餐之外，可以稍微加点零食，但是最好不要选择高糖分食品，以免体重增长过快；

② 管住嘴，迈开腿：适量的运动对于孕晚期的孕妈来说可是非常重要的。不仅可以将身体多余的脂肪控制住，对在即将到来的分娩环节中也起到了很重要的辅助作用。不过运动要根据自身的身体条件来选择，如果没有运动的习惯，至少也要做到每天饭后散步；

③ 少食多餐：孕晚期由于胎宝宝和子宫的增大，胃部肠道等被挤压，孕妈经常会感到胃胀气等症状，因此可以少食多餐，每天大概可以规律3-6餐这样子，这样子既有助缓解胃部的不适感，更加能够更好的让身体去吸收养分。

很多孕妈在怀孕期间深怕吃多了，体重增长太快导致身材变形，对产后恢复慢而特意去减少甚至不吃一些食物。然后通过去吃一些营养品来摄取营养成分，这个方法非常不可取哦！毕竟营养品还有很多未知成分，不知道会不会对胎儿产生不好的影响。所以我们还是从正常的饮食当中来摄入营养是足够了。

孕晚期，宝宝有可能随时就要出来和妈妈相会。这个阶段，准爸爸一定要经常陪伴在侧。并且准备好待产包，以防止宝宝突然发动。孕妈记得每天要数胎动，多注意胎儿在肚子里的时时动态，如果有任何异常第一时间就要安排去医院。

怀孕最后一个月，胎儿还会长肉，不但胎儿，孕妈自己体重也会长，而且涨得还比较多，我感觉我最后一个月体重涨得很快！最后一个月，也就是37周到40周这段时间里，通常情况下，这时候胎儿差不多以每周100g~150g的重量在长，所以怀孕最后一个月，胎儿整体上还能长差不多1斤的样子。但这只是通常情况，不同孕妇、发育情况不同的胎儿，体重增长还是有所不同的。

之前认识一个宝妈，还有一个要生的时候，医生说孩子比较小，估测是4斤2两，她就想通过最后一个月赶超，让孩子体重迅速补上来；然后她就狂吃，各种大补，最后孩子生出来没有很大，5斤3两的样子，她自己倒是涨了不少肉；其实孕晚期最后一个月的时候，完全没有必要刻意大补，吃很多肉之类的，只要饮食均衡，正常吃就可以了，胎儿仍然会继续发育。

怀孕最后一个月，只要之前的产检都没有问题，这时候已经足月了，宝宝出生以后存活是没有任何问题的，这时候，不需要刻意给胎儿补体重，因为如果胎儿本身就已经不小了，再过度进补，容易使胎儿过大，不好顺产。

这时候准妈妈们，只要均衡饮食，荤素搭配，饭后再配以适量的运动，对生产是很有好处的。这时，孕妈更应该注意的是胎儿的胎动，可以每天早中晚用豆子数胎动，也可以买那种家用的胎心监测仪器，或者租用医院的胎心检测仪，及时细心地观察胎儿的胎动，才是孕最后一个月重要的事情。

从怀孕的最开始到最后的分娩这段历程对于每一个孕妈来说都是非常难忘的经历，当一个受精卵到一个胎儿再到一个哇哇大哭的宝宝，这都是每一个家庭最美好的事物，那最后一个月胎儿还长吗？

胎儿身长为45-48厘米，体重增加了1000克左右，大约 2500克了。全身开始出现皮下脂肪，身体变成圆形的，皱纹也多了，皮肤吴有光泽和肤色。长满全身的毫毛开始已消退睑上和肚子上的细毛已经消失。指甲很快长出，直达指尖，但是不会超过指尖。男孩子的宰丸下降至阴囊中，女孩子大阴唇隆起，左右紧贴在一起，也就是，生殖器几乎已齐备。到这时，肺和胃肠也都很发达。已具备呼吸能力，婴儿喝进羊水，能分泌少量的消化液，尿也排在羊水中。因此，胎儿若在这时候娩出，有在暖箱中生长的能力。孕期不同，每个月长多少都不一样的，一般孕前中期每个月差不多长1-1.5cm左右的，孕后期每个月差不多长0.5cm左右的。

孕37周:双顶径的平均值为9.00士0.63'腹围的平均值为:30.14士2017'股骨长的平均值为7.10士0.52。

孕38周:双顶径的平均值为9.08士0.59'腹围的平均值为:30.63士2.83'股骨长的平均值为7.20士0.43。

孕39周:双顶径的平均值为9.21士0.59'腹围的平均值为:31.34士3.12'股骨长的平均值为7.34士0.53。

孕40周:双顶径的平均值为9.28士0.50'腹围的平均值为:31.49士2.79'股骨长的平均值为7.4士0.53。

对于宝宝的体重，在最后一个月最多也就能长个1斤8两左右，在孕期的最后一个月，胎儿一般会长一斤多，而胎儿每月体重增长约0.5公斤左右。但是每个人会有个体差异，胎儿孕期的体重主要是依据B超检查中胎儿腹围来推算妊娠末期。

但是孕晚期最后一个月宝宝体重会增加，但是还要注意两个问题:

一、怀孕晚期也是孕妇发生并发症比如妊娠期高血压疾病或者是妊娠期糖尿病，妊娠期合并心脏病的高发期，所以在怀孕晚期应当每两周做一次产前检查以及胎心监护，了解一下宝宝的宫内情况以及孕妇的身体。如果发现并发症需要尽早的治疗处理。

二、怀孕最后一个月，胎儿很快就要和妈妈见面了，孕妇心里也是充满了期待。很多孕妇都以为这个时候的胎儿已经发育成熟了，基本上就是出生后的样子了，不会有太大的变化。

所以在各方面都不想之前那样约束了，反而是想着趁最后一个月的时间，好好放松一下，不然产后就没那么自由了。很多孕妇都会把以前想吃而不敢吃的食物都吃个遍。可是在做这些事情的时候，她们忽略了一件事，那就是在最后一个月，胎儿也还在发育，而且是胎儿长肉的关键时期。很多孕妇就是因为这个时期在饮食上没有把控好，导致胎儿体重增长太多，最终成为巨大儿。从怀孕37周后，胎儿的体重也还在增长，只不过受子宫空间的限制，正常情况下，这个月胎儿的体重增长在1斤左右。当然了，每位孕妇和胎儿的情况也都不一样，体重增长的多少也会存在差异。

所以这个时候孕妇也要控制一下饮食，孕妇不加节制的大吃特吃，就会导致自己的体重增长太多，甚至成为肥胖。而胎儿也容易因为营养过剩而成为巨大儿，这样会增加分娩的难度，同时也提高了剖腹产的概率。所以怀孕最后一个月，孕妇不是想吃什么就吃什么，还是要有所节制的。

怀孕最后一个月，胎儿还会长肉吗？还能长多少？

怀孕以后，孕妈妈多学习一些孕期小知识，是非常有必要的。因为，懂一些孕期知识好比自己盲目听信身边人的“一些经验”，尽管这些经验是为了孕那边好，但是并不是所有的经验都是适合的。所以，怀孕以后，孕妈妈懂一些孕期知识是很有必要的。

1. 怀孕最后一个月，胎儿还会长肉吗？

每位孕妈妈的体质都会有些不同，有些孕妈妈怀孕中期就开始体重爆增、胎儿顺速发育成长而孕后期反而减缓了，有些孕妈妈前期基本不长肉而孕后期顺速发育起来了，尤其是孕后期最增长速度更明显。

所以，一般来说，大多数孕妈妈或者胎儿在孕后期还是会顺速长肉肉的，也有少数在孕后期增长速度不明显。总的来说，孕后期是一个关键时期，多少都会长肉肉，只是多少的问题。

2. 孕期最后一个月还会长多少肉？

我们都知道，孕中期是胎儿发育最顺速的时期，到了孕后期同样会增长，但是在速度上已经比较缓慢了。如果孕妈妈营养均匀，那么孕后期胎儿体重就会相对趋于正常值；如果孕妈妈营养过剩，那么孕后期胎儿体重就会增长过猛，导致体重超标，出现巨大儿，有些宝宝甚至达到8斤，不利于顺产分娩。

一般来说，在孕后期，胎儿的体重增长会在700克上下浮动。只要孕妈妈营养均匀，胎宝宝的体重一般都在5-7斤内都是很正常的。

孕期最后一个月孕妈妈会有什么变化？

到了孕期最后一个月，就是指孕37-40周了。这个时候的胎宝宝已经足月，区别在于胎儿趋近成熟或者已经成熟。

这个时候孕妈妈需要多加注意，胎宝宝随时都会有“发动”的迹象，可能出个门或者睡个觉、上个厕所，胎宝宝就通过一些临产症状告诉孕妈妈做好生产的准备了。

由于，孕期最后一个月，胎儿随时都有可能有临产症状。这个时候，孕妈妈最好不要经常出门了，就算出门散步最好也要有家人的陪伴，以防遇到紧急情况可以及时处理。

怀孕最后一个月胎儿还是会持续生长的，但每个宝宝的发育情况不同，孕妈不要和别人比较，只要自己每次检查都是正常的，宝宝增长在正常范围内即可。

胎儿每天都在长大，一般孕后期每次去产检都会进行一个胎儿的估重，我看到过有的孕妈最后一个月胎儿估重直接长了好几斤导致头围太大没办法顺产的，也看到过有的孕妈最后一个月胎儿基本没怎么长但是医生检查下来各方面都发育正常的。

所以孕妈也不要过于焦虑，不要拼命吃各种保健品、营养品来让宝宝长得更快，也不要盲目听从一些保健品、营养品的宣传，保持平常心，切勿焦虑。

希望回答对你有帮助。

孕期，准妈妈们都会吃很多补品，想要宝宝快快长肉，更好的发育。但是随着宝宝的增长，他们的体型越来越大，子宫里的空间又有限，因为很多孕妈会觉得孕晚期宝宝就不会长肉了，那么，到了孕期最后一个月，胎儿还会长肉吗？

其实，胎儿在孕晚期会长得更快，到了最后一个月也会长肉，只不过增长速度会慢下来。一般而言，从孕37周以后，宝宝每周能增长100-120克左右，孕期最后一个月一般会增长1斤左右，也有的增长的比较多的。如果前期宝宝发育的不完全，孕晚期增重幅度就会比较大。

如果孕晚期产检时宝宝发育良好，不存在营养不良、偏轻的情况，准妈妈们就要控制饮食，不要吃得太多，不让宝宝容易体型过大，形成巨大儿。

关于新生儿的体重

正常体重

新生儿的正常体重在5-8斤范围内，如果低于5斤，则体重过轻，体质会比较弱，需要家长仔细照顾。如果体重超过8斤，则属于巨大儿，分娩时会有难度，而且宝宝长大后更容易肥胖。

研究表明，体重适中的宝宝大脑、身体更方面都发育的比较好，智力会比低重儿和巨大儿要高一些。一般来说，6斤左右是新生儿的理想体重。

孕晚期注意事项

1、孕晚期要避免剧烈运动，但最好适当散步，能帮助分娩。

2、孕期后3个月要避免性生活，容易导致羊水破裂，胎儿早产。

3、避免单独外出，身边一定要有人陪着。

4、控制饮食，少食多餐。

5、调整好心情，安心的迎接宝宝的到来。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“ 育儿 ”，帮您解答带娃路上的困扰~

怀胎十月，很多妈妈以为最后一个月是胎儿长肉最快的月份，事实上，胎儿长得最快的月份是7－9个月，在这两个月胎儿能够增加3斤左右，相反进去孕期最后一个月，因为胎儿差不多已经成熟，身体的生长速度也会逐渐放缓，所以最后一个月胎儿的体重增长在500克左右。

胎儿最后一个月有哪些变化？

怀孕最后一个月，胎儿的头盖骨逐渐变硬， 身长已经长到了48－55厘米，重量大概在2.7－3.5公斤， 因为皮下脂肪的增加，胎儿身上的皮肤变得更加光滑。

子宫内羊水从清澈变得浑浊， 因为进入最后一个月，胎儿身体上的绒毛和胎脂开始脱落，加上胎儿身体的其它分泌物，羊水开始变得浑浊，不过属于正常现象。

胎动减少。 胎儿会在临产前两周入盆，有的胎儿入盆会比较早，加上胎儿体重增加，子宫空间有限，胎儿的胎动会逐渐减少。每24小时的胎动在20次左右。

怀孕最后一个月每周胎儿变化 怀孕最后一个月的风险

宫内缺氧

因为胎盘老化或者脐带绕颈，甚至羊水过少都会引起宫内缺氧。孕期最后一个月要特别小心胎儿宫内缺氧，很多怀孕最后一个月胎动减少，很容易忽视胎儿在子宫内缺氧的变化。

所以虽然胎动减少，但是最后一个月每天胎动不能少于20次，胎动过少及时去医院。

提前分娩

只有5%胎儿会在预产期出生，只要过了37周，胎儿随时可能会出生，所以随时做好奔赴医院的准备。另外要小心羊胎膜早破，羊胎膜早破容易出现脐带脱垂甚至宫内感染。

避免巨大儿

虽然最后一个月胎儿生长速度放慢，但是如果胎儿本身体重已经超过7斤，孕妈不忌口，仍然大吃大喝，很容易造成巨大儿。所以最后一个月饮食忌口，控制体重仍然很重要。

怀孕最后一个月，胎儿还会长肉吗？还能长多少？

怀孕后会随着胎儿成长发育完全，胎儿长肉的速度会越来越慢，最后一个月胎儿还是会长肉的，具体长的多少，根据孕妈的饮食习惯和身体对营养吸收情况有关，孕期最后一个月孩子大概会长200克左右。但是各位孕妈一定要根据四维彩超预估的孩子的体重，有效合理的补充孕期所需要的营养。

孕期体重每月增长标准是什么？

孕妇腹围标准参考表

孕月

腹围下限

腹围上限

标准

5

76

89

82

6

80

91

85

7

82

94

87

8

84

95

89

9

86

98

92

10

89

100

94

量腹围：腹围与胎宝宝的大小关系非常密切。在孕晚期通过测量宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重。胎儿体重估计（g）=子宫长度（cm）×腹围（cm）＋200（g）。

孕妇每月体重增长标准表

孕期体重每月增长标准是什么？

孕期体重每月增长标准与孕妇体型有关，孕妇体型通过体重指数（BMI）判定，体重增长速率多少以周来衡量。

BMI的计算公式：BMI=体重（kg）/身高（m）²，即体重（孕前体重）除以身高的平方。一般来说，不同BMI女性孕期总增重和增长速率不同，低体重的总增重可多增加，超重及肥胖者则需控制。

低体重（BMI 18.5）孕期总增重12.5 18.0kg，孕中晚期增重速率0.44 0.58kg/周。

正常体重（BMI18.5 24.9）孕期总增重11.5 16.0kg，孕中晚期增重速率0.35 0.50kg/周。

超重（BMI25.0 29.9）孕期总增重7.0 11.5kg，孕中晚期增重速率0.23 0.33kg/周。

肥胖（BMI 30）孕期总增重5.0 9.0kg，孕中晚期增重速率0.17 0.27kg/周。

通常，妊娠12周前体重没有明显变化，一般孕12周前体重最多增长2千克。妊娠13周起，体重每周平均增加350g，妊娠足月时体重平均增加12.5kg。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科 主任医师 张丽菊审核

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孕妇每月体重增长标准表

孕妇每月体重增长标准表，孕妈在怀孕的期间是要非常注意好自己的身体状况的，因为有好的身体宝宝在妈妈的肚子里也会健康的成长，以下是关于孕妇每月体重增长标准表。

孕妇每个月体重增长标准，是根据时期和体重指数（BMI值）来要求的。一般来说，在孕妇妊娠早期建议体重增长4-5斤左右；孕20周以后，体重增长建议每周体重增长300克左右。对于体重指数不同的人群，对体重增长的要求是不一致的。

宝宝多少个月出生算是足月？多少周生宝宝最好？

宝宝37周后出生算是足月，在39周出生的宝宝时最好的。孕37周后宝宝就已经足月，足月后孕妇什么时候分娩都是可以的，但是最好在39周左右分娩。尤其前一次做了剖宫产，此次又选择剖宫产，一般情况下是建议在39周分娩，不能超过42周分娩。

孕期女性由于营养需求增加，往往会出现食欲较孕前增加的现象。对于一些健康意识较差的孕妇，会出现进食过多且运动缺乏的'现象，容易导致体重过大。

因此在怀孕期间，应当与专业的营养师进行沟通，结合自身情况，制定合理的孕期营养食谱。在保证母体及胎儿营养需求的情况下，尽量使体重保持在正常范围，有利于顺利分娩。分娩的时间最好选择在胎儿足月后，给予胎儿充分的宫内发育时间，一般足月儿的免疫力及发育状况，都较早产儿完善许多。

1、对于对于亚洲人种，整个孕期体重增加合理范围在12.5公斤的水平，即25斤。包括胎盘、胎儿附属物和胎儿体重，在妊娠晚期以后平均在12-15斤左右，还有10斤左右长到大人身上。

包括皮下脂肪堆积，包括妊娠期血液动力学，血容量增加40%和水肿的问题，在产后血容量恢复到正常以后，很快便会代谢掉。孕期体重增加应该分为三个阶段：即妊娠12周；妊娠中期即13-28周；妊娠晚期即32周，甚至32周到足月或者28周到足月的阶段都是晚期；

2、妊娠期间主要是体重增加，血容量增加，胎盘、胎儿和胎儿附属物增加。12周以前，由于妊娠反应的问题、进食问题，可能胎儿的体重到12周时，只有25-30g，所以胎儿和附属物增加，对于体重增加变化并不大，这时可能有相当一部分孕妇体重不但没有增加，反而会有所降低

因为进食差、妊娠反应。到了中期时，28周以前平均体重增加是5公斤，主要是胎儿会增长。28周以后，体重增加应该是在7.5-8公斤的水平，主要是32-36周体重会快速增长。

但对于过度肥胖，体重指数比较大的孕妇，建议孕期体重应控制在8公斤之内。比较瘦的，体重指数比较小的孕妇，可能体重增加在15公斤范围内。但是总的来讲，体重增加最快是在妊娠中晚期以后，早期不但不增加，可能还会有所降低。

每个孕妇怀孕之前的体重是不一样的，不同体重的孕妇增长标准也是有区别的。根据每个孕妇孕前的体重和身高计算体重指数即BMI，再根据计算出来的数值来判断整个孕期体重应增加多少。

BMI是指体重公斤数除以身高，体重计量单位为公斤，身高计量单位为米，例如体重60kg，身高1.60m，BMI值就是60/1.60=37.5，BMI值小于19.8，孕期总体重增长12.5-18kg为宜。

BMI值在19.8-26之间，孕期总体重增长7-11kg为宜，BMI值大于30，孕期总体重小于6kg为宜。建议孕妈妈控制饮食，在一定的范围内体重增加，过度的增加体重可能会造成巨大儿，不利于分娩。

孕妇体重增长的标准是什么

许多年轻的准妈妈由于没有经验,认为体重增长得快,说明宝宝营养均衡,正在成长,是件好事,所以孕妇吃得越多越好,其实这是错误的想法,事实上,孕妇体重的增长也是有标准的,我看到很多难产的孕妇都是由于孕期吃的过多而导致体内胎位失调,不管是对成年人还是孩子都安都有很大影响。

专业人士建议,孕妇孕期体重增长不应该超过12公斤(标准体重=身高-105,在此基础上可以上下浮动10%都属于正常体重),如果孕妇体重低于标准体重超过10%,孕期孕期体重增长14-15公斤为正常,孕期体重超过标准体重20%者,应增加7-8公斤为正常。而增加的这12公斤中,胎儿的重量约为3公斤,胎盘和羊水大约为2公斤。

就怀孕而言,孕早期胎儿生长比较缓慢,孕妇的身体还处于一个生理调整过程,此时饮食中所需的热量基本上和孕前一样,不必急着补充营养。孕中期后,孕妇早孕反应停止,食欲大增,胎儿生长速度加快,母体血量增大,孕妇子宫和乳房增大,脂肪积聚,体重增加加速。孕晚期主要是胎儿和胎盘,羊水增多。

所以孕早期(怀孕3个月内)、中期(怀孕3-6个月)、晚期(怀孕7-9个月)和晚期(怀孕7-9个月)最理想的增重为5公斤,前后为12公斤。孕期增加20公斤或孕妇体重超过80公斤都是危险的信号。

孕妇超重会导致许多危险的并发症,例如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、肾盂肾炎、血栓、过期妊娠、胎儿过大、肩难产等,甚至会生下先天性异常,剖腹产率也会相对升高,手术及麻醉困难,麻醉术后并发症及术后伤口恢复都是问题,尤其是高血压患者在生产前后心脏衰竭,更可能危及产妇的生命。

传统上,有些老人认为,准妈妈吃得越多越好,因为她们要吃的是两个人的份,经过以上的论述,相信应该有一点认识,准妈妈确实要增加营养,但是也不能吃太多,还要进行正常的运动锻炼,以确保在生产过程中顺利进行。

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