修复角质层的护肤品叫什么有那些

敏感肌角质层怎么修复 适合敏感肌效果好护肤品十大推荐

因为有些人天生对皮肤敏感，外界刺激不到，而且非常过敏，所以对于敏感皮肤用什么护肤品会很苦恼。其实天然成分应该是主要成分，产品中不应该有过量的酒精防腐剂。这里有一些小编推荐的适合敏感肌的护肤品。

innisfree绿茶籽保湿精华

挤压出来的质感是乳白色，水状，轻盈，湿润，不油腻。揉的时候会觉得皮肤上覆盖了一层水膜。按摩帮助吸收后，有助于皮肤打开补水通道，向皮肤深层补充水分，面部感觉光滑滑滑。

素见修护乳

强烈推荐款！这款是很多皮肤专家推荐的一款，孕妇都可以用的哦。医科大学研究多年的配方含有20多种天然植物精华，敏感肌、皮肤发红瘙痒发干、红血丝、痘印痘痘等各类肌肤问题都有很棒的效果。长期用这个修护皮肤会变得越来越健康细腻光滑。平价好货，无限回购款！

佑天兰蜂蜜面膜

给皮肤提供必要的营养！解决各种问题引起的干燥、脱皮、短发现象，使皮肤柔软、嫩滑、有弹性。贴上去真的能感受到皮肤吸收精华！

伊索抗氧化精华

这个非常非常粘。它含有薰衣草和芦荟，起到抗过敏的作用。对镇静皮肤很有好处。如果使用时感觉太粘，可以先用几滴乳液，等完全吸收后再用，这样可以更好地融入。作为基础精华还是挺优秀的。

温漾洁面慕斯

评分最高的一款洁面慕斯，很多护肤评测博主个人都用这款，之前多次被卖断货，采用进口最优级的正宗氨基酸搭配高端美白精华成分，产品有多个专利保护，配方研发经历3年之久，对于痘肌粗糙黑头暗黄油腻等问题肌肤效果很明显，轻轻一按泡沫自动出，洗脸真的很舒服，不紧绷不假滑，毛孔都能清洗干净，我个人也一直用的这款，可以推荐。

赫拉HOLA 绵羊油温和嫩手霜

用于皮肤的任何部位，含有丰富的植物配方，可以快速提高皮肤的吸收能力，不断修复各种不舒适的皮肤状况，最终从根本上帮助打造健康的皮肤，缓解皮肤的不适。

兰芝自然舒润防晒霜 SPF30/PA++

该产品不添加任何刺激皮肤的成分，从而防止皮肤受到紫外线的照射，保持皮肤处于清爽舒适的状态。使用后皮肤不会很闷，清爽油腻的皮肤也完全不会晒黑。

希思黎修复面霜

这种产品可以通过多种方式修复皮肤，抵抗环境压力的有害影响。它的配方富含乳木果油，以其舒缓和营养作用而闻名，可以修复受损的皮肤；舒缓刺激。

茵芙莎流金水

这款流动金水是其护肤系列中最受欢迎的产品，修复效果好，成分温和，保湿效果好。也适合容易长痘痘，嘴巴紧闭的人。总之是一款非常百搭的护肤品。

百雀羚水嫩活肤水

益母草、金银花。和红景天是藏在这瓶水里的秘密。它们能长时间保持水分，平衡水油，调节内部水循环。它们的质地有点黏，但只有这样才能保持水嫩

敏感肌补水保湿哪个品牌比较好？

与敏感肌斗争好长一段时间，是一段可怕的经历。左脸睑下，颧骨附近，开始只是生理期前后，到后来，熬夜或情绪波动，便反映到脸上。莫名其妙的痒，起细小的红疙瘩，连成一片，皮肤干燥起皱，充血，就像使劲搓破了皮，或跌倒蹭伤……别人看见就问：怎么摔倒磕到脸上了？没有没有，只是过敏！好尴尬好难堪。那段时间乐衷做水膜，学一位日本美容师的三分钟化妆水化妆棉敷脸，三天贴一张面膜，还要弄一份海藻面膜……

不做死不会死。还好没有神农尝百草那样试一千种拯救方法。已经烂脸了，潜意识知道，现在最好什么都不要做。后来意外得到一款药妆敷料，然后精减护肤，洗面奶乳液面霜，用雅漾用玉泽……那时候要是遇到这本书，会少走一点弯路，更好能够防患与未来。

摘抄如下

1，卸妆水依靠强力表面活性剂，搭配化妆木吊擦拭皮肤，相当于双重刺激。

2，皮肤接触水的次数越多（＞10次每天）干燥风险越高，频繁请洗直接导致皮肤脱脂。屏障受损，越发干燥。

3，物理摩擦对接触性皮炎作用被低估，产生的创伤会引起加重皮炎，可能导致湿疹。

4，判断皮肤干燥术语：经表皮失水率，数值越高，失水越快。与皮肤屏障健全，温度，空气流动速度（所处环境是否有风）有直接关系。

5，错误敷面膜：1，每天都敷面膜。2，敷面膜半小时以上。3，迷信特殊功效面膜。4，在家做天然面膜。5，滥用医美面膜。6，未洗脸敷面膜。

6，敏感肌不建议使用膏状面膜，撕拉面膜，粉状面膜，贴片式面膜每周不超过两次，每次不超过30分钟。

7，错误洗脸：1，每周去2～3次死皮。2，每天用洗脸仪。3，卸妆不当，每天洗脸后，化妆水“二次清洁”。4，湿毛巾来回擦脸，正确做法干毛巾或棉柔巾，吸干残水就好。5，化妆绵过多擦拭。

8，A醇在皮肤上先转化为A醛，再转化成A酸，起到控油抗痘，促进角质代谢作用，能够让皮肤看起来细嫩，增厚真皮层。使用易受紫外线伤害，初期爆痘。

9，过度刷酸，秒变敏感肌，医美项目大多会带来敏感期，护肤步骤过多，“有害”成分也会叠加。

10，成分浓度越强，产品刺激性越强，浓度越高，杂质可能就越多。高浓度的功效产品，进行配方设计时会加入更多助渗成分。

11，拯救敏感肌，精简护肤步骤和产品，温和清洁，恰当保湿，严格防晒，皮肤屏障自己就能恢复过来。

12，洗面奶中表面活性剂：皂基类，SLS／SLES（月桂醇硫酸酯钠／月桂醇聚醚硫酸酯钠）氨基酸类和APG（烷基多苷），后两者清洁力平平，不易起泡，但适合敏感肌。APG类洁面产品刺激更小更温和，为首选。

13，洗脸前，备好：1，干净的手。2，温水。3，起泡网。4，擦脸巾。

14，极敏感，可用便宜乳液卸妆。

15，大部分防晒可用洁面洗去，尤不防水与标注用普通洁面卸除的防晒霜，判断是否洗净要看脸上是否一层均匀的水膜，有，则洗净，如水珠仍滴滴的，很分散，则需用卸妆产品。

16，早上：脸部没出油或少量出油，凊水洗脸。

晚上：没有外出＋脸部未出油，清水洗脸。出油＋防晒霜：使用温和洁面，化妆：洗卸合一产品清洗。

17，吸湿剂吸收周围水分：多元醇类物质，甘油，山梨醇，丙二醇，高级是补充皮肤本身就有成分，透明质酸（玻尿酸），呲咯烷酮羧酸钠，氨基酸。

18，润肤剂填补细胞之间空隙：蓖麻油，霍霍巴油，一些吸湿剂或封闭剂亦有润肤功能。

19，封闭剂阻止延缓水发蒸发流失：矿物油类，＞硅油类＞合成酯类＞动植物油脂＞其他

20，油皮首选成分：硅油及其衍生物。干皮：矿脂，矿油，透明质酸，甘油。敏感皮：神经酰胺，尿囊素，泛醇

21，防晒ABC原则：A，避免与紫外线接触，窗边亦要防晒。B，遮挡，打伞，帽子，墨镜等硬防晒。C，防晒霜。

22，皮肤油，敏感又有痘：1，清洁油脂，2，去除老废角质，减少病菌。

23，痘痘肌保湿和修护屏障，应以清爽为主，成分以植物鞘氨醇，神经酰胺，维生素B5为主。

24，喷雾：雅漾，依泉

必备神经酰胺类，补充神经酰胺为修护敏感肌重要步骤，因其有12种之多，还存在分孑量大，不容易渗透和稳定性差问题，颇考验品牌技术能力。推荐品牌：适乐肤全天侯修护屏障乳液，雅顿时空焕活胶囊精华液，珂润浸润保湿面霜，玉泽皮肤屏障修护精华乳，霏丝佳舒缓保湿AL乳霜，丝塔芙致润保湿霜，哈芭角鲨烷美容，难漾保湿霜。

维护皮肤菌群类：依泉舒缓修护霜，赫莲娜悦活新生肌源修护精华露。

25，植物提取物很多是人工合成的。成分越多，形成的冲突越多，反而给皮肤增加负担。

26，漂着花瓣护肤品，是毫无必要的添加，敏感肌尽量避开，会需要更多防腐剂。

27，父母本身不过敏，因为生活环境改变，家里过于干净或过早添加配方奶粉等原因，导致没有过敏遗传基因的孩子也过敏了。

28，细菌被抗生素杀灭，B细胞发现不了这类“敌人”，免疫系统就容易进入类似休眠状态，当过敏原出现，免疫系统被原本可能无害的“入侵者”叫醒，集中火力去对付过敏原，身体过度反应，就是过敏了。

30，婴儿预防过敏：1，尽量避免过早添加配方奶。2，规范使用抗生素。3，适度清洁，慎用消毒剂。4，科学添加辅食。5，先吃祖辈熟悉的食物。6，保持室内温度湿度。7，控制洗澡水温时长。8，乳液日常使用，干燥时用乳霜。9，选择柔软亲肤的衣物床品。

31，敏感肌可能更容易得皮肤病。干燥，瘙痒可能是特应性皮炎和湿疹。脱屑可能是脂溢性皮炎。刺痛，灼热可能是接触性皮炎。红血丝可能是玫瑰痤疮。

32，二十个护肤品谎言：1，消除皱纹，平滑肌肤。2，彩妆可以养肤。3，低致敏性，不致痤疮，不致粉刺。4，天然成分更安全，不会刺激肌肤。5，皮肤缺水导致出油（应适度清洁后使用控油类产品，而不是疯狂敷面膜，或过度使用高保湿产品。）6，护肤品吸收得快，护肤效果就很好。（不被吸收也能发挥作用。渗透皮肤的过程，是在和角质层做抗争，对敏感肌不一定是好事。）7，药妆品对皮肤更安全。8，收缩毛孔（只有两类：含视黄醇可改善皮肤衰老造成的毛孔粗大，控油类产品亦可通过减少出油，避免撑大毛孔，快速见效唯医美。）9，孕妇专用（避开水杨酸类，视黄醇，二苯酮-3及自己过敏成分，正规产品即可）10，皮肤需要深层清洁。11，护肤品分性别，年龄。12，我们的研究表明……13，洗面奶可以美白，保湿，祛痘……。14，烂脸是皮肤排毒（除水杨酸，果酸，视黄醇，其他都是皮肤受刺激，马上停用。）。15，护肤品越贵越好。16，保湿类护肤品用后脸部刺痛，为干燥皮肤吸收水分。17，美白产品可迅速改善肤色，淡化色斑。18，活性成分浓度越高效果越好（越刺激）19，矿油，矿指不安全（适合干皮，敏感肌）20，直达肌底，深层保湿。

33，保质期和开瓶保质期：包装上以开罐的小标志加“Nm”的形式写上开封后可使用月数，如6m就代表6个月。两个保质期以先到的为准。

34，护肤品变质的性状：颜色，气味，质地。

35，化妆品放在阴凉，干燥的室内，温度保持25C。温度过低冰箱影响水油性状，亦不要放入夏季高温车内，浴室，能见太阳窗台。

36，同一支化妆刷上眼影容易混色，备一块海绵，上完一个颜色海棉上刷几下就干净了。

37，所谓发物并不存在，真正应该注意少吃油炸和烧烤食品，低盐少糖。

胶原蛋白不管吃进去还是拍脸上都起不到想象中作用。

银耳中类似胶质的东西并不是胶原蛋白，胶原蛋白是动物蛋白。

想要vE发挥作用应同时补VC。

燕窝鱼翅没有特殊的营养价值。

38，不要洗澡时候洗脸，水温对脸部皮肤来说温度过高，用低于体温的水温洗脸，能加速血液循环，保护皮脂层。

每老10岁，黑色素细胞数量会减少约10%，就是说年龄越大越容易受日光伤害。

39，出现敏感状况，以基础保湿为主，只用水乳，防晒。将攻效性产品放在靠后的护肤步骤里，如先用护肤油再用Vc，保证攻效的同时尽量减少刺激。

40，珍珠粉涂抹可能过敏。敏感肌护肤品选择要固定一些。处于高敏感阶段时，任何产品都能成为刺激源，不用会比用更好。

41，不推荐使用手工洁面皂。

42，长期使用激素，使得血管反弹性扩张，收缩功能“瘫痪”了，发展成了慢性皮肤炎症。激素并不会一直储存在皮肤内，但长期使用激素会导致皮肤组织细胞结构代谢的紊乱。

孕妇梦见海鲜什么寓意

生活越来越好，大家的精神追求和物质追求也越来越高。然而，脸上的皮肤问题也接踵而至。例如，敏感肌肤由于角质层脆弱和锁水功能差，由于使用不恰当的护肤品而出现发红、刺痛等症状，更让人措手不及、感到发狂。

我们的肌肤不是护肤品的试验田，不能百无禁忌的胡乱尝试，而且敏感肌肤在护肤品选择上更应该谨慎挑选。所以，下面给大家推荐几款挑选敏感肌的护肤品品牌，希望能帮助大家更好地呵护敏感肌肤。

一、雅诗兰黛红石榴

推荐指数：★★★★★

雅诗兰黛的红石榴系列是它们家的经典系列，口碑佳不易踩雷。红石榴系列可以去黄提亮肤色，更适合25岁以后的轻熟肌肤。雅诗兰黛红石榴的精华、爽肤水、洁面乳等系列的套装产品整体都挺不错的。

尤其是洗面奶，含有矿物泥成分，清洁能力强，可以有效去除垃圾防止毛孔堵塞，味道也是淡淡红石榴香味，很好闻。

二、法国贝德玛

推荐指数：★★★★★

贝德玛是法国专业药妆护肤品牌，倡导以生物科技解决肌肤问题，采用天然方式增强皮肤细胞的耐受力，并保护修复皮肤的损伤，是非常适合敏感肌肤的。

它们家以卸妆水最为出名，敏感肌肤的卸妆需要清洁到位又不伤肤，贝德玛的卸妆水不含香料防腐剂，还有镇静舒缓的功效，而且一瓶还有1500ml的大容量，可以用上一年哦。

三、理肤泉

推荐指数：★★★★★

理肤泉，是欧莱雅集团的护肤品牌系列，理肤泉有着极强的医药背景，它们家产品中含有丰富的硒，能抗氧化、延缓衰老。

作为知名的药妆品牌，适合敏感皮肤的人群 。尤其是它们的保湿乳，不含香精、防腐剂、添加剂等化学物质成分，可以有效舒缓、调理和修复皮肤，缓解敏感带来的皮肤干燥等不适感。

四、悦诗风吟

推荐指数：★★★★

悦诗风吟品牌是更适合年轻人群的护肤品牌，虽然知名度不及其他大牌，但它们家的绿茶精保湿眼霜含有纯天然绿茶种子成分，能够为敏感肌肤提供充分的水分滋养和滋润保湿。

希望以上给大家介绍的四款品牌的护肤品对敏感肌有帮助。然而，即使了解到适合敏感肌的产品，在敏感肌肤护肤的道路上如何操作也是一门学问、一门艺术。

所以，下面给大家分享护肤的关键步骤：

护肤步骤要尽量精简，一般就是洁面——水乳——修复精华——面霜——防晒

基础护肤就是做好合理清洁、保湿、修复和保持肌肤稳定性，并加强防晒。

1、洁面

大多数小伙伴在洁面时都会有一个误区，认为清洗力度越大，皮肤越干净就越好，甚至专门选择去角质的洗面奶。其实，这个想法是错误的，尤其是敏感肌，在选择洗面奶最好选择含有氨基酸成分，因为氨基酸的PH值与人体肌肤更接近，再加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以使用后可以让皮肤柔软不紧绷，肤感舒适透气。

2、充分的补水

其实，无论皮肤处于哪种状态， 记住为肌肤补充水分。要知道，补水保湿是必做的功课，特别是敏感肌肤充分的补水，可以使受损的皮肤屏障有水分，恢复弹性，减少受损程度。然而，在选择保湿水时，最好选择温和且适合敏感肌肤的产品。

3、精华

精华是护肤中最重要的一步，也是所有护肤品中最有价值的投资。对于敏感肌肤来说，精华的修复效果会更好，更有助于肌肤的护理。

4、做好防晒措施

强烈的紫外线对皮肤造成很大的伤害，对脆弱的皮肤造成更大的伤害，保护皮肤免受伤害。

总之，敏感肌的小伙伴可以根据小姐姐所推荐的品牌选择，同时做好日常的护肤步骤，假以时日可以改善敏感肌。

只不过，市场上为了迎合消费者，除了外观，有些商家会添加香精来获取消费者的青睐。而敏感肌是最忌讳的，最好远离一切刺激性成分，选择敏感肌或孕妇专用的温和型护肤品。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。

端午节的食俗

孕妇梦见海鲜什么寓意

孕妇梦见海鲜什么寓意，梦中场景光有可能发生过与可能没有的，决定你要进一步发展和事业的规划，预示着你的家人身体康健，预示着和小人保持距离才能更好地生活，孕妇梦见海鲜什么寓意的预兆。

孕妇梦见海鲜

孕妇梦见贝壳，意思是您最近的运势很好，生活上很幸福，也会有开心的事情发生，日后海水生一个漂亮的女儿。

孕妇梦见吃贝壳，意思是最近会生活的很富裕，同时，也要多注意孕期营养的充足，日后才会是生下健康的小宝宝。

孕妇梦见捡贝壳，意思是最近的财运很好，会获得意外之财，如果家人捡贝壳，则家中会有喜事发生，很可能是宝宝要出生了，是祥兆。

孕妇梦见贝壳破了，意思是最近的健康状况不佳，意思是您要多注意自己的健康和腹中宝宝的发育状况，同时也要多关心家人的身体健康。

孕妇梦见红色贝壳，意思是最近的运势不佳，意思是您要多加小心些，不要太过操劳，避免给宝宝带来不适，同时也要谨防生活中的灾难，比如火灾。

孕妇梦见贝壳很多，意思是您日后会多子多孙，而且宝宝日后也会生活的很幸福，是大吉大利的好梦。

孕妇梦见贝壳里有珍珠，意思是自己和宝宝都很健康，日后会生下气质优雅、富贵大方的女儿，是祥兆。

孕妇梦见别人送自己贝壳，意思是近期的运势很好，生活中会得到贵人的帮助，自己遇到的困难也会得到不错的'解决。

孕妇梦见海鲜的相关梦境

梦见海鲜贝壳，金钱运将大幅度上升，也许有一笔临时收入。以往三天泡一次咖啡厅，以后可以增加到两天一次。但绝对不可养成浪费的习惯。

生意人梦见海鲜贝壳，主近期财运低落，意外的支出较多，而且多是为了他人的事情买单。投资有被合伙人蒙骗的可能。

梦见吃海鲜贝壳，意思是最近可能会遇到新鲜事情。

梦见海鲜

梦见吃海鲜，意思是着最近可能会遇到新鲜事情。

心理学：梦见海鲜

梦见看见海鲜，意思是着自己可能会继承某种东西。

梦见吃海鲜，要去外国旅行。

女人梦见吃海鲜，表示聚合丰盛，运气亨通。

打工族梦见吃海鲜，意思是工作进展顺利，事半功倍的情况较多。有望在实践中提炼出新的、更有效的工作方式。同时，容易打动上司为您升职加薪。

工作人员梦见和同事一起吃海鲜，表明生活中和他们相处很愉快。

白领梦见海鲜，意思是着自己会不断地变更工作环境。会增加自己的阅历，但是对于找工作却让自己变得非常困难。

梦见捡到海鲜，意思是着自己将会和自己心仪的人结婚。在一起过着快乐的生活。

学生梦见捡海鲜，意思是着自己将会因为身体疲劳而导致生病。

梦见自己吃海鲜，意思是着自己将会因为过度享受物质生活而导致自己生活拮据。

梦见自己卖海鲜，意思是着自己生活会变得富裕，并且自己的精神支柱最近会出现。

商人梦见自己卖海鲜，意思是着自己将会有额外的收入，但是支出也会增加。投资方面需要注意。

梦见海鲜的案例解析

梦境：梦见一起吃海鲜欢聚一堂。

解梦：梦见吃海鲜，意思是着最近可能会遇到新鲜事情。

全国各地的端午节习俗

〔河北省〕

北平忌端午节打井水，往往于节前预汲，据说是为了避井毒。市井小贩也于端午节兜售樱桃桑椹，据说端午节吃了樱桃桑椹，可全年不误食苍蝇。各炉食铺出售“五毒饼”，即以五种毒虫花纹为饰的饼。滦县已许聘的男女亲家咸于端午节互相馈赠礼品。赵县端午，地方官府会至城南举行聚会，邀请城中士大夫宴饮赋诗，称为“踏柳”。

〔山东省〕

邹平县端午，每人早起均需饮酒一杯，传说可以避邪。日照端午给儿童缠七色线，一直要戴到节后第一次下雨才解下来扔在雨水里。临清县端午，七岁以下的男孩带符（麦稓做的项链），女孩带石榴花，还要穿上母亲亲手做的黄在鞋，鞋面上用毛笔画上五种毒虫。意思是借着屈原的墨迹来杀死五种毒虫。即墨在端午节早晨用露水洗脸。

〔山西省〕

解州端午，男女戴艾叶，称为“去疾”，幼童则系百索于脖子上，据说这是“为屈原缚蛟龙”。隰州端午，各村祭龙王，并在田间挂纸。怀仁县端午又名“朱门”。定襄县端午，学生需致赠节礼给教师。潞安府以麦面蒸团，称为“白团”，与粽子一起拿来互相馈赠。

〔陕西省〕

兴安州端午，地方官率领僚属观赏竞渡，称之“踏石”。兴平县端午以绫帛缝小角黍，下面再缝上一个小人偶，称为“耍娃娃”。同官县端午以蒲艾、纸牛贴门，称为“镇病”。

〔甘肃省〕

静宁州端午摘玫瑰以蜜腌渍为饴。镇原县端午赠新婚夫妇香扇、罗绮、巾帕、艾虎。子弟并邀集父兄宴请师长，称为“享节”。漳县端午，牧童祀山神。积薪丘，在鸡鸣前焚烧，俗称“烧高山”。

〔江苏省〕

嘉定县端午，不论贫富，必买石首鱼（俗称鳇鱼）煮食。仪征县也有“当裤子、买黄鱼”的俗谚。南京端午，各家皆以清水一盒，加入少许雄黄，鹅眼钱两枚，合家大小均用此水洗眼，称为“破火眼”，据说可保一年没有眼疾。武进有夜龙舟之戏，晚上在龙舟四面悬上小灯竞渡，且有箫鼓歌声相和。

〔四川省〕

石柱有“出端午佬”的习俗。由四人以两根竹竿抬起一张铺有红毯的大方桌。毯上用竹篾编一个骑虎的道士。敲锣打鼓，街游行。旧时，川西还有端午“打字子”的习俗。是日，成都人皆买李子，于城东南角城楼下，上下对掷，聚观者数万。光绪二一年（一八九五年）因掷李与外国传教士发生衡突，此俗因而停止。乐山、新津等地端午赛龙舟时，还举行盛大商品交易会。

〔淅江省〕

桐卢县乡塾之学童，端午节具礼于师长，称之“衣丝”。医家则于午时采药，相传此日天医星临空。

〔江西省〕

建昌府午节用百草水洗浴，以防止疥疮，新昌县以雄黄、丹砂酒中饮之，称之“开眼”。

〔湖北省〕

黄岗县端午节巴河镇迎傩人，花冠文身，鸣金逐疫。宜昌县端午竞渡，但以五月十三、十四、十五三日特盛。五月十五又称“大端阳”，食粽、饮蒲酒，例同端午。

〔湖南省〕

攸县端午，孕妇家富者用花币酒食，贫者备鸡酒，以竹夹楮钱，供于龙舟之龙首前祈求安产。岳州府竞渡以为禳灾、去疾。又作草船泛水，称为“送瘟”。

〔福建省〕

福州端午旧俗，媳妇于是日以寿衣、鞋袜、团粽、扇子进献公婆。建阳县以五日为药王晒药囊日，人家皆于此日作酱。上杭县端午用小艇缚芦苇作龙形戏于水滨，称为竞渡。仙游县端午竞渡后，献纸于虎啸潭，以吊念嘉靖癸年戚继光于此溺兵。邵武府端午节前，妇女以绛纱为囊盛符。又以五色绒作方胜，联以彩线，系于钗上。幼女则悬之于背，称为“窦娘”。

〔广东省〕

从化县端午节正午以烧符水洗手眼后，泼洒于道，称为“送灾难”。新兴县端午，人家各从其邻近庙宇鼓吹迎导神像出巡。巫师并以法水、贴符驱逐邪凡魅。石城县端午，儿童放风筝，称为“放殃”。

（台湾省）

台湾地处亚热带，早期来自大陆的移民多无法适应这里的气候，死于瘴疠时疫者，时有所闻。因此，端午这个以驱疾避疫为基本精神的节日，便显得格外重要。

前清时期的端午习俗，可以王瑛曾的《重修凤山县志》（十七六四年）卷三附录中的记述为代表：五月五日清晨，燃稻梗一束，向室隅熏之，用楮钱送于路旁，名日送蚊。门楣悬蒲艾兼插禾稗，谓可避蚊蚋；榕一枝，谓老而弥健。彼此以西瓜、角黍相馈遗。好事者于海口浅处，用钱或布为标，三皮渔般争相夺取，胜者鸣锣喝采，号日斗龙舟。午为小儿女结五采缕，男系左腕，女系右腕，名日神炼。

民间另有一种说法，认为插艾、榕能使身体强健。俗话说“插榕较勇龙，插艾较勇健”。私塾里的学生，照例要在端什节送红包给先生作谢礼，先生则以一把扇子作为回礼。

铃木清一郎的《台湾旧惯冠婚葬祭年中行事》（一九三四年）记载，丧期中的家庭，端午节不包粽子，而是由亲友赠送，称之为“送节”。丧家则以糖做为回礼。而农家把称为“福金”的金纸来在竹竿上，插在间，据说可以防害而获丰收。有些地方在端午节有作“咸茶”的习俗，就是用盐来腌紫苏叶和蕃石榴叶，据说可以当药茶，清除一切毒气。

日治时代的屏东县佳冬乡，还有在端午节这天打石战的习俗。石战在佳冬地区已流传了数百年，每年到了端午节前几天，众人纷纷拳擦掌，准备打场硬仗。石战以村落为单位，组织一如军队，并设有参谋长等职位。组织一如军队，并设有参谋长等职位。男人在“前线”掷石作战。妇女则在后方负责运送石头。单况泪烈时，动辄造成伤亡。战胜的一方可至战败的村子大肆吃喝一番。战败的村民则落荒而逃。若不幸被对方俘虏了，会被强迫脱裤处罚，当众羞辱一番。这项奇特的习俗，据说可保一整年好运，所以佳冬人乐此不疲。但是因为石战常造成严重的伤亡，再加上地方政府一再的禁止，遂在日治末期逐渐式微。

端午节，家家户户还有打“午时水”的风俗。午时水指的就是端午节中午打上的井水。据说午时水用来泡茶酿酒特别香醇，生饮甚至具有治病的奇效。有谚语道：“午时洗目睭（眼睛），明到若乌鹙”，又说“午时水饮一嘴，较好补药吃三年”。最富传奇色彩的午时水，则来自大甲镇砧山上的剑井。传说井是当年郑成功插剑祷泉的地点，而自又相传鎑砧山盛产各种灵药仙草，于是剑井午时水的功效便被传说得神奇无比。每年端午节，剑井旁边争没午时水的人总是挤得密不通风。据说端午节正午对着井中仔细观看，还可以看见郑成功的那把影。而看见剑影的人，这一年一定无灾厄。

划龙舟，台湾称为“扒龙船”。据《民俗台湾》一卷六号上记载，日据时代士林的端午龙舟的习俗如下：自五月初一起，就先到水边“迎水神”。初五正午，即敲响锣鼓，扛起龙舟到河岸，途都有居民烧香礼拜。俗语说：“五月五。龙船鼓，满街路”。表示欢迎，称为“接龙船”。赛过龙，还要于初十“送水神”，并举行“谢江”的仪式。

台中南屯的头店，自清朝中叶，就有在开春后，穿木醒穿山甲的习俗。光复后，这个习俗固定在每年的端什节举行。犁头店在清朝，是台中最繁荣的地区，据说，这是因为当地位居穿七甲穴的缘故。所以，当地居民每年端午都会穿上木屐，来回重踏地面，以期用巨大的声响震醒穿山甲。目前，这项习俗已改采趣味竞赛的型式。由四个人自组一队，穿上两条长木皮钉成的环木屐竞走。卡卡的木屐声，确也震醒了犁头店居民们怀旧的情绪。

在节日食俗方面，台湾俗传端午吃桃、茄子及菜豆，可以健康、长。俗话说：“食茄吃到会摇，吃豆吃到老老”。台式的粽子制法分为南北两种。北部作法是米漏泡于水中，沥干后用油炒香，并君入五香粉、胡椒粉、酱油等调味料。将米蒸熟后再用竹叶包裹填馅，再一次使人味。也有人宜接用油将米粒炒至半熟，包裹真馅后蒸食。南部的作法是用纯白糯米漏泡后加肉馅，以绿竹叶包裹，水煮至熟透。因为制作方式有别，所以南北两地的粽子也风味各异。北部的粽子有浓郁的五香胡椒味，南部的肉粽则带有淡淡的竹叶清春，各特色。料的内容则有猪肉、香菇、虾米、花生、咸蛋黄、红葱头、栗子、蚝干等，随个人喜好增添。

苗栗地区的客家人过端午，也吃茄子及长豆、桃李等。但这些食物所代表的意义则和南人有别。吃子固然是取其长之意，吃李子则象征子孙繁衍，有人还认为可以预防中暑。吃长豆是为不被蛇咬（因长豆形状像蛇）。吃茄子则可预防蚊子咬（茄子客语叫做“吊菜”，而“咬”，土音为“ㄉ一ㄠ”，取其谐音）。

客家人包粽子还分碱粽及咸粽。碱粽特别是用来祭祀的。客家人过端午须准备四份牲醴，一付拜土地公，一付拜万善爷，一付拜附近的大庙。而碱粽便是其中不可或缺的祭品。咸粽则分米粽及粄（粿）粽两种，纯粹用来解馋。

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