有些孕妇很瘦，为什么胎儿比较大？
大多数新妈妈怀孕之后，家里人都会对你妈妈说多吃一点，肚子里的宝宝长得太好，但是有一些孕妈妈孕期体重增长多少，有一些孕妈妈孕期体重却是翻倍增长，导致孕妈妈怀孕之后体重增加过多。而且这样的宝宝出生之后也不一定特别重。所以说孕妈妈在怀孕期间一定要控制好自己的体重，整个孕期体重增长10到12.5千克是比较合适的。
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所以在怀孕期间，为了胎宝宝能够健康的成长，孕妈妈一定要均衡饮食，科学搭配，这样自己体重增长不会太快，而且胎宝宝发育也会更健康。
1、饮食营养均衡
怀孕后孕妈增重不一，有的孕妈孕期增重很多，却把肉肉都吃到自己身上来了。有的孕妈增重一般，营养供给胎儿的却比较充分。因此出现了，孕妇增重多胎儿并不一定重，孕期合理增重，胎儿出生后斤两适中。
孕妈们，胎儿的增长需要充足的营养，孕妈越能做到平衡饮食，越利于满足胎儿生长发育的需要，可不是自己暴饮暴食导致体重猛增哦。
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2、有运动的好习惯
有的孕妈吃饱后不爱动，长时间如此，导致体内脂肪大量囤积。有的孕妈，有爱运动的好习惯，身体摄入能量的同时也在恰当的消耗能量，体内脂肪不容易囤积。自然出现自身不容易胖，还能满足胎儿所需营养。
建议孕妈们，在身体条件允许的情况下，养成保持适量运动的好习惯，对自身和胎儿都好。
3、做到了少食多餐
妊娠反应过后，不少孕妈会胃口大开，有的孕妈有暴饮暴食的坏习惯，经常的吃撑，自然容易发胖，所谓的胖是一口一口吃出来的，真是这样。有的孕妈单次饭量小，能做到少食多餐，这样既能满足自身和胎儿所需营养，又不至于给脂肪囤积的机会，整个孕期增重的斤两，多都长在了胎儿身上也正常。
4、孕期有保持好心情
有些孕妇心态比较阳光，孕期能保持好的心情，对食物的消化吸收也有益。孕妇心情好，机体处在高效率工作状态，更利于满足胎儿的营养需求，胎儿生长发育好，孕妇身体健康，新陈代谢好也不容易发胖。
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5、孕妈有良好的睡眠
有的孕妈睡眠习惯好，睡眠质量佳，机体代谢能力强，对食物的消化吸收也充分，更利于满足胎儿生长发育的需求，自身还处于健康的状态，体重自然容易保持在标准状态，胎儿健康的增长。
为啥别人怀孕只胖肚子, 而你却变得膀大腰圆、哪里都长肉?
有的宝妈生完孩子变胖，有的却越来越瘦？
生完孩子的女人普遍都会变胖一些，但是也有一部分女人在生完宝宝以后身材会比原来未生育之前更瘦，我就是属于后面那一种人群，生完孩子变得比以前更瘦了，我觉得这应该是各人体质差异的问题！
我的身高是160，生育之前体重一直都是100斤左右，也不是很胖，但是以我这个身高来讲，100斤属于是微胖的体型了，在我28岁孕育宝宝那几个月就胖了将近40斤，生产的时候是136斤，整个人看起来相当臃肿。
但是在宝宝出生以后的一个月子里我就瘦了10斤左右，我当时奶水比较少，可能也跟我当时月子里上火，吃不进太多东西有关，出了月子以后就以每天2两3两的分量往下掉，不知不觉中就瘦到了现在的86斤。
我也没有刻意去减肥，吃的东西也没有特殊的少油，少糖，但是我的饭量不是很大，平时也比较爱吃零食之类的，就是不知不觉的瘦下来了，以前认识我的人再见到我都说我比以前瘦多了。
对于生完宝宝稍微变胖的女人来说，可以等忌奶以后做一些产后修身的运动，再加上控制一点饮食，慢慢自然而然就瘦下来了。
很多的宝妈都有这么一个烦恼，那就是坐完月子之后，有些宝妈发现自己的身材走样，自己也变得非常的胖，为此非常的烦恼。但是也发现有些宝妈在生完孩子，坐完月子之后，身材不仅没有走形，那么，接下来就来给大家说一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，讲到我得知要提前剖腹产以后，我多少也是有点紧张的 我回到病房等待各种术前检查，什么b超啊各种抽血化验，我记得睡觉之前还给我吃了两片安定。估计是怕我紧张吧影响休息。我被安排的是早上第一场手术。睡觉睡得迷迷糊糊，护士给我做了备皮。
第二天早上七点半，医护人员拉着手术推车来接我。当时突然想哭。后来想想为了孩子忍住了。我在8层坐电梯去了9层，我第一个进去的。
但是医生还在查房所以进去就给我吊点滴，估计八点半我才进了手术室，我在1号手术室，进去了开始测血压，插尿管这个我就不详细说了。很酸爽。不过不会说疼啊什么的。
接下来就是打麻药了。让我抱住自己的腿，酸胀感，略微的疼。不一会儿，腿慢慢的就麻了，没有知觉。麻醉医生会问你腿有感觉吗，身上有感觉吗之类的。当然，这都是废话！接下来医生就上台了，记住，术前千万不能吃东西，水都别喝！不然吐就很惨。我当时麻药反兴还吐了，苦胆都吐破了的感觉。
手术开始了，就很快了，我是8点54分开始正式手术。9点06我的小公主就抱出来了。你能清晰的听到剪刀剪肚皮的声音和剪刀扔在手术盘里的声音。缝合大概50分钟左右。她会给你不停的挤压吸出多余的血。总之生孩子都很伟大！出去了之后挂水！缩宫素、消炎药…然后6个小时才可以喝点流食，要等通气才能好好吃一顿！我并没有觉得二胎比头胎疼啊什么的。还是不要自己吓自己，那些还在孕期的宝妈们 加油哦！好啦，生产经历就说到这了，接下来说说关于产后恢复，以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积。
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后说一下为什么有的宝妈产后胖，有的却瘦呢：
是否进行母乳喂养母乳是宝宝最好的口粮，所以医生都会建议宝妈们给宝宝进行母乳喂养，母乳喂养不仅可以让宝宝获得母源抗体，提高自身的免疫力。而且母乳喂养对母亲自身来说也是有好处的，可以更有利于身材的恢复，大多数母乳喂养的宝妈要比其他的宝妈瘦得更快，再加上合理的月子饮食搭配，想要恢复到之前的身材就比较容易。
产后运动在孕期、产后，宝妈们的运动量可是天差地别，有的宝妈在怀孕时也坚持运动，有的宝妈恨不得连床都不下。有的宝妈在出了月子之后，便会进行一些强度较小的运动，之后慢慢增加强度，希望能够让自己的身材恢复到以前的标准，所以，坚持自律的孕妈肯定会瘦的。
有没有人帮助带孩子照顾孩子是一件特别辛苦的事情，如果孩子难带而且还没有人分担，那么宝妈一定会特别辛苦，每天可能都是连轴转，甚至连吃饭的时间都没有，原本是恢复身体的，结果还是少不了操劳，一定会瘦很多。
应该是体质原因，我身高164cm，最胖的时候，就是大一放寒假时，122斤，后来自己意识到胖得自己都觉得很沉重，开始有意识控制饮食。我大三和我老公在一起时108斤，毕业第二年结婚时才96斤怀我大宝。怀我大宝时孕吐了整个孕期，到生的时候118斤，宝宝重6斤4两，我顺产三天出院100斤，穿的都是我怀孕前的裤子。之后体重一直都是100斤，三年后意外有了小宝，生时120斤，顺产4天出院102斤，小宝6斤2两。现在小宝6岁了，体重一直也在100左右。也没刻意控制饮食，蛋糕奶茶夜宵经常吃，只少吃多餐，不会暴饮暴食。
我就是生下宝宝后越来越胖，因为怀孕时胃口不好，老是呕吐，看什么都不想吃，又不得不吃，我是双胎，可是整个孕期才胖了20来斤。宝宝生下后，胃口大开，什么都想吃，就越吃越胖，再加上前几年带孩子比较辛苦，宝宝上幼儿园后，我是宁躺着，不坐着，吃完饭就坐着玩手机，体重就这么上来了。哎明知道这样不好，但还是不想动啊！！！！怎么办？？？
我就是生完一直瘦一直瘦的人，怀孕前都一百二十多斤，生完一百三，孩子纯母乳，一直到八个月，瘦的不到一百斤，现在孩子八岁了，体重一直在95斤上下，吃的不少，还很能吃，就是不长肉，可能也属于脾胃上的吧，不怎么吸收营养
首先，我最想说的是每一个妈妈都是伟大的。妈妈们承受着孕期身体上和心理上双重的折磨，把宝宝带到这个世界上。做完月子之后，有一些妈妈身材开始走形、变胖，很多宝妈都为此烦恼。但是，也有一些妈妈却依然保持着窈窕的身形，甚至身材比以前更好，被称为“辣妈”。
那么，宝妈们生产后的变胖或者变瘦和哪些因素有关呢？我总结了以下几点，希望对想要变美的妈妈们有所帮助。
1、产后越来越胖的宝妈主要是在怀孕期间和产后没有科学饮食，吃得太多所导致的，而产后快速变瘦的宝妈则是这方面严格控制好了的。
有些宝妈一朝怀孕成了“十个月的皇后”，饮食便开始进入大补的状态，各种营养丰富的食物都要尽量多吃，以便生个聪明漂亮的宝宝。其实，在怀孕期间胎宝宝并不需要过多的营养，孕妇只要做到营养均衡即可，饮食做到全面、新鲜、有营养就够了。孕妇饮食过于丰盛，容易造成营养过剩，肉没长多少在胎宝宝身上，全长在妈妈的身上了。生了孩子，她们也没有减多少体重，身上的肉肉还是很多的。
她们出了月子以后，大多为了身体和喂奶就会大补特补，遵从老家的一些坐月子习俗，就越吃越胖了。比如产妇坐月子期间每天吃好多鸡蛋、喝小米粥，进食过多的鸡汤、蹄髈汤，却很少吃蔬菜和水果，这样下去，想减重都难。
而产后很快瘦下来的宝妈，在怀孕期间只吃正常的饭量，不会大补特补，所以孕期本身就没有增加多少体重，大多只胖肚子，她们的四肢这些地方都比较瘦。而她们产后坐月子，也不会盲目吃太多的食物，少食多餐，不吃太多长胖的食物，所以产后很快就瘦了。
2、那些产后快速恢复身材的宝妈，大多注意产后护理这一块，在产后几天就会用收腹带和矫正骨盆带。
产前由于荷尔蒙的作用骨盆扩张，分娩时骨盆被撑开，如果得不到及时恢复，就会出现胯骨增宽、臀部松弛、屁股增大的等形体问题。
有些宝妈根据自己的情况选择了骨盆矫正带，所以能很快就恢复骨盆这一块，这样就显得没那么胖了。而有些宝妈并没有使用矫正骨盆带，所以恢复的时间慢一些，可能产后六个月还是原来生孩子的样子。
腹部是女性产后最容易变形的身体部位，由于生产时腹部的伸张，百分百的女性产后腹部松弛，这种松弛如果得不到及时的复原，很容易堆积脂肪，形成大肚腩。
有些妈妈在产后一周内就使用了专业的收腹带，所以腹部收紧得比较明显，肚子上很快就没有那么多的肉了。而另外一部分宝妈可能没有使用收腹带，这样效果就会差一点，显得肚子上的肉比较多。
3、喂母乳的宝妈一些恢复身材比较快，而不喂母乳的宝妈身材恢复得慢一些。
那么产后越来越瘦的妈妈每天喂奶次数比较多，特别是晚上频繁喂奶，这样就可以帮助她们消耗很多卡路里，就瘦得快一些。
而没有喂母乳的妈妈，坐月子吃得比较多，又很少运动，而且不用给宝宝喂奶，所以身体消耗的热量很有限，导致最后是越来越胖。
4、产后越来越瘦的宝妈大多是产前、产后有适量运动的妈妈，而越来越胖的宝妈大多是不爱运动的。
其实大家不难发现，女明星们即使在怀孕期间也是坚持运动的，所以她们产后很快就能恢复苗条的身材。比如，蒋勤勤怀孕八个月坚持练瑜伽，张歆艺孕期游泳消肿等等，当然她们大多有私人医生、教练，普通人不要盲目模仿。
其实如果妈妈及宝宝的状况都良好的话，孕妇在怀孕的时候适量运动是很有好处的，比如散步就不错。比如我，怀儿子、女儿期间一直坚持散步，不仅自身体质增强，还会促进宝宝 健康 生长。最关键的是，没有堆积过多的脂肪，产后身材恢复比较快。
而怀孕期间不爱运动，老喜欢在家躺着，而且产后也不多活动，就会让宝妈越来越胖。
首先，我最想说的是每位母亲都是伟大的！好不容易熬过了孕期身体和心理上的双重折磨，把小宝贝带到这个世界上，可是坐完月子之后，有一些宝妈身材开始走形、变胖，很多宝妈都为此烦恼。但是，也有一些宝妈却依然保持着窈窕的身形，或者比以前更瘦、更苗条了。
为何有的宝妈生完孩子后变胖，而有的却越来越瘦呢？我总结了几点，希望对想要变美的妈妈们有所帮助哦。
1、产后越来越胖的宝妈主要是在怀孕期间和产后没有科学饮食，吃得太多所导致的，而产后快速变瘦的宝妈则是这方面严格控制好了的。
有些宝妈一怀孕，饮食便开始进入大补的状态，各种营养丰富的食物都要尽量多吃，说是对宝宝好。其实，在怀孕期间胎宝宝并不需要过多的营养，孕妇只要做到营养均衡即可，饮食做到全面、新鲜、有营养就够了。孕妇饮食过于丰盛，容易造成营养过剩，肉没长多少在胎宝宝身上，全长在妈妈的身上了。
生完孩子，为了恢复身体和喂奶又会大补特补。每天吃好多鸡蛋、鸡汤、蹄髈汤，却很少吃蔬菜和水果，这样下去，想减重都难。
而产后很快瘦下来的宝妈，在怀孕期间正常饮食，只注意营养均衡，不会大补特补，所以孕期本身就没有增加多少体重，大多只长肚子。而产后坐月子，也不会盲目吃太多的食物，适当吃一些蔬菜水果，这样产后很容易就瘦下来了。
2、母乳喂养的宝妈身材恢复比较快，而不喂母乳身材恢复得慢一些。
全母乳喂养的妈妈每天喂奶次数比较多，特别是晚上频繁喂奶，这样睡眠质量大打折扣，就瘦得快一些。
而没有喂母乳的宝妈，坐月子吃得比较好，而且不用给宝宝喂奶，所以身体消耗的热量很有限，导致最后是越来越胖。
3、是否经常运动。生完孩子越来越瘦的宝妈大多是产前、产后有适量运动的妈妈。产前适量运动不仅自身体质增强，还会促进宝宝 健康 生长呢。而越来越胖的宝妈大多是不爱运动的。
4、产后的护理做到位。生完孩子月子坐的好不好，和妈妈的恢复有着很大的关系。如果月子没有坐好，很可能会留下月子病，妈妈的身材也难以恢复。在月子里，妈妈要以休息为主，不要太过操劳。平时要护理好腹部，在白天可以使用一下收腹带。这既可以帮助妈妈体内的器官恢复到原来的位置，还能帮助妈妈恢复身材，达到塑身的效果。
最后希望天下所有的宝妈都越变越美！
，我就是生完变胖的，为啥人家生完还瘦的
反正现在娃六岁了，体重105，没结婚前应该有110现在和以前比明显感觉脸瘦了很多。
瘦的是累瘦的
文|好孕姐
最近，有位关系较好的宝妈留言：生大宝时我胖了将近六十斤，孩子才七斤多。好不容易瘦下来了，现在又怀上二胎了。唉，肥胖的日子又开始了，为什么有的人怀孕只胖个肚子，轮到我就这么悲催，臀部、腰腹部、大腿，哪哪都是肉啊？真羡慕那些长胎不长肉的！
估计不少孕妈也会有类似的困惑，同样是怀胎十月，为什么有些女人就那么幸运，身上一点儿赘肉都不长？其实原因无非是以下这几个：
一．体质原因
不得不承认，有些女人天生就好命，不管怎么吃都不容易变胖。特别是孕期即使大补特补，所有的营养也都是被胎儿吸收。而自己的肚子也仅仅是为了适应胎宝宝的生长发育，稍微隆起而已。这就是所谓的长胎不长肉，真的是羡慕不来呀！
二．原来就很瘦
有些女性没有怀孕之前，本身就比较瘦，怀孕后，即使长二十斤肉也不是很明显，只会看起来稍微圆润而已。但对于正常体重，或者稍微胖点的女性来说，孕期吃胖二十斤，就会让人瞬间觉得肩膀变宽，腿变粗，整个人变壮了。
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