孕妇能吃动物的什么内脏？肝脏应该是可以吃的，我怀孕的时候差不多一周或两周吃一次猪肝，还吃过鸭肝和鸡肝，也吃过鸭心和鸡心，除了猪肝是从超市买的，其他都是老家妈妈养的土鸡鸭，吃的时候也放心挺。如果你住在城里，没有可靠的渠道，如果你想吃猪肝，就去超市买猪肝。其他市场上卖的内脏，卫生条件不能保证，或者吃得少，或者吃得不好。
动物内脏，含铁量高，吃了可以预防贫血，其实没必要太纠结，安全可靠就吃，不吃就不吃。含铁的食物还有很多，如黑木耳、海带、红枣、瘦肉等等。孕期营养对胎宝宝和孕妈妈至关重要，孕期营养需求也有不同程度的增加，如在孕晚期对铁的要求比在孕期的一半以上，由每天20毫克增加到29毫克，我们都知道肝脏是铁的补血剂，也是孕期缺铁性贫血的 "重灾区"，动物内脏富含铁，应适量食用! 肝脏可以从补铁补血的角度来选择。
肝脏含铁量丰富，是 "铁三角 "之一，100克猪肝含铁22.6毫克，100克肉鸡肝脏含铁约10毫克，100克鸭肝含铁约20毫克，母麻鸭高于公麻鸭。肝脏也是维生素A、维生素D和叶酸的重要来源。然而，没有任何食物是完美的。肝脏也有高胆固醇。中国居民饮食》也建议孕妇吃动物肝脏、动物血和其他富含铁的食物，每周1-2次，每次1-2两。肾脏含有较多的锌和硒。
肾脏被称为肾脏，而猪肾是饮食中硒的重要来源。此外，孕妇还可以吃猪心，偶尔也可以吃火锅的MAO肚，最好不要那么烫！"李女士说。总之，孕妇吃动物内脏最重要的是要适量，每周共吃1-2次，每次不要吃太多，最大限度地发挥其营养优势，为宝宝的成长助力，为妈妈的健康助力。
怀孕可以吃猪肝吗
孕妇可以吃猪肝，猪肝里面营养非常丰富。
它可以起到补血的作用，每一百克的猪肝里面约含有25毫克的铁，750毫克的磷，这些都是造血的原材料。所以孕妇吃猪肝可以用于缺铁性贫血的防治，每天应该适当的食用。猪肝还有明目的效果，对于孕妇在孕期出现的眼睛干涩，疲劳，疼痛等症状有缓解的作用。因为猪肝中含有丰富的维生素A的成分，维生素A对于眼科的疾患有一定的治疗效果。
怀孕不可以吃猪肝。
怀孕初期不适宜吃猪肝，因为猪肝含有特别丰富的维生素A。研究发现，大量吃猪肝，会造成维生素A摄入过量。
现在猪都是饲养的，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。
孕妇宜吃的食物：
1、富含较多维生素的食物。
2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物。
3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物。
4、含丰富蛋白质的食物。
5、富含碘的食物。
人民网—怀孕了少吃肝可能导致胎儿畸形和流产
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