素肉的做法如下：
1、茄汁素肉
将西红柿、香菇全部清洗干净后切成丁状待用；素肉切片后待用；锅中烧热油后将素肉加入煎制，煎制表皮起泡后沥干油份捞出浸泡在盐水中待用；另起油锅将香菇加入煸炒，然后再将西红柿加入翻炒至压碎的状态；然后将素肉加入继续煸炒，依次加入适量的生抽、白糖、番茄酱、水分后再加入适量的食盐即可关火食盐。
2、葱油素肉
首先将素肉撕成均匀的块状锅中烧热油后将葱末加入煸炒后，再将撕好的素肉加入翻炒；依次加入适量的生抽、白糖、鸡精、水分等翻炒均匀；待到水分被吸收后加入适量的食盐和鸡精后即可食用。
3、毛豆素肉
将素肉切片后洗净沥干加入油锅中煎制两面起泡后装盘待用；另起油锅将毛豆加入煸炒，接着将素肉倒进去后再加入适量的水分、生抽、白糖等炖煮；煮制素肉变的软绵后装盘完成。
4、芹菜素肉沫
将芹菜和素肉分别切成碎块、姜切成末状待用；油锅烧热后将姜末、虾皮加入翻炒，然后再加入辣椒段待用；再把芹菜和素肉的碎块加入翻炒，倒入适量的食盐和鸡精翻炒均匀后便可直接食用。
素肉怎么做好吃，6种家常素肉的做法
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素肉，古时以斋饭做素肉。今天分享这篇怎样在家做素肉，正在减肥的小伙伴们要学学啦!不是蘑菇，也不是豆腐，我们用最原始的办法做素肉，香味浓郁，可以坐成鱼味或者牛肉的口感哦!
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所需要的食材如下，看看很简单对吧!
面粉300克，高劲面粉150克，水40ml ，盐15克， 十三香3克， 料酒 2勺，盐10克，孜然粉9克，椒盐4.5克，橄榄油60ml，大号不粘锅一个，笊篱一个，海天酱油15克，豆鼓酱油15克，空气炸锅一个。
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把面粉和粉状辅料充分柔和一起，加水和酱油豆鼓油呈面劲装，蹂成面团，撕呈片状，加十三香按压成厚实装。颜色茶色呈深红色最佳，凉置15分钟。
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打开无忧炸锅加15ml橄榄油，按薯条模式开启，十分钟过后取出。加入孜然粉调料，也可以做汤头，加高汤炖煮，口感醇香不油腻且好吃不胖!素肉制品是以植物组分为原料精制而成的仿肉食品，依照其生产原料不同，富含的营养物质各不相同，或高蛋白质、低脂肪、无胆固醇，或富含膳食纤维、植物多糖、多种矿物质、维生素等。在为消费者提供充足营养的同时，有效避免了因食用动物肉制品带来的不健康隐患，对于患有心血管疾病、动脉硬化、糖尿病、高血压、肥胖症等疾病的病人具有辅助治疗作用，因此可广泛应用于营养保健食品及食谱中。
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以植物组分为原料制成的素肉制品因具有均匀的内部组织结构，类似动物肉的口感、特性和烹饪属性，可广泛应用于凉拌菜及经煎、炒、烹、炸处理的各类菜肴中。由于素肉制品通常以大豆组织蛋白等低成本、高营养组分原料制成，不仅可满足素食主义者的偏好，同时还可迎合“三高”人群的需求，以其替代肉制品，不失为一种绝佳的选择。
素肉是怎么制作的？
蛋白素肉的工艺流程为：豆饼→破碎→拌料→挤压膨化→干燥、包装。
技术要点
1、豆饼：采用榨油后的豆饼。
2、破碎：将大豆饼用机械磨磨成豆粉。
3、拌料：按照豆粉25千克、食用烧碱20克、食盐20克、开水1千克的比例，将原、辅材料混匀。
蛋白素肉
蛋白素肉
4、挤压膨化：将拌好的原料放人膨化机，加压加热使豆粉团熟透。延压成型为4厘米宽、0.5厘米厚的人造
肉带条。产品的质量主要取决于机械的控制温度，应根据原料的要求，使肉片不生、不焦、不断、不碎。
5、干燥：将肉片暴晒至干燥，也可用电炉等烘干。
6、包装：用塑料袋将成品包装，密封存放或销售。
营养成分编辑
蛋白素肉富含植物蛋白，无胆固醇，低脂肪，是高血压、冠心病、糖尿病人的理想食品，味道鲜美可口，长期食用可增强体质，有益于身体健康。
《中国居民膳食指南》（2007年版）明确指出：
1、蛋白质是人体的主要构成物质，占人体物质总量的45%，肌肉总量的70%。人体组织的构建和修复、肌体的新陈代谢、体液的酸碱平衡、生命活动的能量都依赖于人体体内蛋白质的日常活动。
2、大豆中蛋白质含量约35%-40%，是谷类食物的4-5倍，其中“人体必需氨基酸”含量较为充足，组分齐全，还具有可溶性高、易吸收的特点，属于“优质的植物蛋白”。
3、建议每人每天摄入40g大豆或其制品。腐竹250克
辅料：
桃仁50克,米饭(蒸)50克,芡粉50克,橘子30克,樱桃10克
调料：
色拉油150克,白砂糖25克,番茄酱25克,醋10克,盐2克,味精2克,大葱5克,姜5克
特色编辑
色泽鲜艳，制法新颖，口味甜酸微咸。
制作方法编辑
1. 先把腐竹切成1厘米宽的段；
2. 核桃仁去掉杂质用水洗净；
3. 土豆淀粉用凉水泡开；
4. 把腐竹、核桃仁淀粉、米饭拌和到一起，用少许盐调味；
5. 锅内放油，加热至七成热时，用手不规则地抓出30克重左右的块；
6. 放入油内炸呈金黄色时捞出；
7. 锅内留底油20克，放入葱姜蒜末炸锅；
8. 随之放入清水，加精盐、白糖、醋、番茄酱调好口味；
9. 汁开后放入炸好的素肉块，移慢火上煨10分钟后大翻锅；
10. 再煨另一面，见汁浓缩，菜呈金黄色时即可出锅。
11. 可用橘子和樱桃摆花样点缀盘四周即成。
素肉怎么做的
用料：素肉、筒骨、葱、鸡腿、卤料包、酱油、姜、蒜、辣椒油、盐、花椒粉、孜然粉。
素肉的制作方法步骤如下：
1、首先将干胚用常温水浸泡30-40分钟，接着捞出挤干水分。
2、然后开始用筒骨、鸡腿、卤料包熬制高汤卤水。
3、接着将挤干水分的胚子，放入高汤卤水里卤制2分钟，用低温卤制。
4、再接着挤干卤水后，在油锅里将胚子炸至金黄色。
5、最后出锅摊凉后，拌入辣椒油、盐、花椒粉、孜然粉等调味料即成，美味的素肉就制作好了。
素肉做法一，
用料
主料：素肉200克(干胚)
辅料：筒骨1根、葱适量、鸡腿1只、卤料包1包、酱油适量、姜适量、蒜适量
做法
1、准备食材
2、干胚用常温水浸泡30-40分钟，捞出挤干水份
3、熬制高汤卤水
4、将挤干水份的胚子入高汤卤水里卤制2分钟，低温卤制
5、挤干卤水后在油锅里炸至金黄
6、出锅摊凉后拌入辣椒油、盐、花椒粉、孜然粉等调味料即成。
做法二，
材料
"素肉末 适量","姜末 适量","香菇丁 适量","香椿酱 适量","香菇粉/鲜味炒手 适量","百页豆腐 适量","酱油 适量","胡椒粉 适量","盐巴 适量","五香粉 适量","肉桂粉 适量","冰糖 适量"
做法
1: 素肉末用油炒过，百页丁用油炒过。可以同时炒也可以分开炒之后混在一起
2: 炒锅加油、香菇、姜末翻炒。
3: 加香椿酱
4: 加入百页豆腐和肉末，加酱油、盐、鲜味炒手（或香菇粉）、肉桂粉、五香粉等调味料之后拌匀，闷到起泡之后试味道不够咸可以加盐巴和酱油膏
5: 凉了可以分装到袋子或罐头冰冷冻，要吃加热一下
做法三，
材料
"豆轮 10个","干香菇 10朵","杏鲍菇 约1大支","百页豆腐 一块","荫瓜 约2-3块","姜泥 半碗","胡椒粉 约一匙","冰糖 1/2匙","酱油 约1.5杯","五香粉 1/2匙","素食鲜味炒手 约1匙"
做法
1:1.豆轮、干香菇泡开切丁，百页豆腐用手捏碎，杏鲍菇切丁2.香菇丁、杏鲍菇丁先入锅加点油下去爆香，下百页豆腐爆香，豆轮爆香3.下姜泥拌炒，加入酱油炒香，下胡椒粉炒一下，加入水及素食鲜味炒手调味，水滚加入五香粉少许及冰糖最后加入一些荫瓜切丁4.最后用中火滚15分，完成。
做法四，
材料
"素绞肉 一杯半","干香菇 八片","荫瓜(小) 一罐","香椿酱 两大匙","薄盐酱油 适量","酱油膏 一大匙","糖 适量","水 适量",
做法
1:将素绞肉与干香菇泡水
2:香菇与荫瓜切丁
3:泡发好的素绞肉挤干水份热锅热油后先将香菇放入锅中炒香再放入素绞肉炒至素绞肉微金黄色后加入荫瓜末
4:再加入水淹过食材煮滚后，加入酱油、糖、酱油膏、香椿酱小火滚至20-30分钟即可上桌。
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