孕晚期感觉不到饿是由于怀孕晚期子宫增大，胃容量减少，胃肠蠕动减慢所引起的。建议您放松心情，不必担心，属于正常的生理现象。平时可以少食多餐，饮食多样化，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。
孕妇半夜梦到吃东西,醒来不饿了
女人在怀孕前三个月的初期其实是不需要太多营养的，所以只需要正常吃饭就好 ，不需要大吃大喝，更没有必要晚上起来吃东西，如果毫无节制的大吃大喝，反而可能会患上妊娠糖尿病等风险，对胎儿不利。这个时候孕妇想吃东西一般都是心理作用导致的。
那么在我们度过了前三个月后，面对越来越大的肚子，我们一个人吃下去的东西，要提供两个人的营养，半夜饿了，该怎么办？当然要吃，不能硬抗。
越是孕后期，孕妇越是会感到饥饿，如果半夜饿醒，肯定不利于休息，所以该吃还是要吃，但是我们不能总是让自己半夜饿醒，这样不利于养胎，也不利于身体 健康 。
那么怎么让自己吃饱喝足，还不会撑到肚子呢？据我的经验，做到以下三点，基本不是半夜饿醒：
第一点是少吃多餐！我们在合理安排三餐的同时，做到鱼肉蛋奶营养均衡，在两餐之间，还可以安排一次零食时间，零食主要是由水果，坚果，酸奶以及小饼干等食物组成。但是不要多吃，这样既能果腹，保证营养补充，又不会影响正餐的摄入，导致晚上正餐没吃饱，晚上又被饿醒。
第二点是吃杂粮饭杂粮饭营养丰富，而且丰富的膳食纤维不会让人很快感到饥饿，所以晚餐选择杂粮饭也是很不错的，还有利于血糖的控制。
第三点是夜晚睡前喝一杯纯牛奶纯牛奶有安眠的作用，还能补充钙质，避免孕后期由于钙质缺乏导致腿抽筋等现象。
按以上三点做，晚上基本不会饿醒，孕妈一定要保证睡眠质量，才会对自己和宝宝有利，减少焦虑不安的情绪哦！
我怀孕5个月的时候，经常半夜饿，有一次我半夜馋方便面馋的不行，就起来煮了一包，还加了火腿肠 吃完睡得可香了O( _ )O其实，一般孕妇孕早期胃口都不太好，我那会儿孕早期的时候，吃啥吐啥，油烟味、葱花味儿都闻不得，后面慢慢到了4个月之后，食欲开始变好。
我个人觉得，半夜饿了可以适当吃点，饿着肚子也睡不好。但是一定不要总吃，因为我们知道，从孕中期开始，孕妇胃口变好，很多孕妇开始放开了胃口吃，但其实这样吃，肉也不一定涨到胎儿身上，尤其半夜吃东西，肉多半都长在孕妈妈身上啦！
尤其孕早期，胎儿其实不需要孕妇额外补充太多营养，只要是正常的吃喝，就足够胎儿营养吸收得了，不是有句话么，“孕妇的不需要胡吃海喝，边角料就够胎儿吸收了！”孕妇吃得过多，尤其糖分很高的水果啊这类，会增加患妊娠糖尿病的风险，妊娠糖尿病是比较危险的，容易生出巨大儿，孕期一旦患了妊娠糖尿病，是需要及时住院治疗的。各位孕妈应当重视起来。
如果半夜经常饿，那就准备一点全麦面包这类粗粮，不易发胖，还容易有饱腹感，然后在睡前早一点的时间，比如7、8点钟，可以吃一点当夜宵，半夜就尽量不要吃了。
其实，孕妇虽说肚子里有个胎儿，但真的不必刻意进补更多，正常的饮食即可以满足胎儿营养需要，很多时候，感觉饿了，也是吃习惯了，到那个点就想吃，心里作用的成分更多。
怀孕之后，孕妇朋友的胃口会发生比较明显的变化，比如很多以前爱吃的食物都不喜欢吃了。而且有时候没什么胃口，到了半夜的时候又发现自己很饿，很想吃东西， 那么，怀孕半夜饿要不要吃呢？
怀孕半夜饿要吃的。 如果孕妇在半夜感觉肚子饿，又不吃东西的话，很可能会影响睡眠，不利于 健康 。另外，半夜饿肚子的话，体内容易产生一种被称为酮体的物质，这种物质很可能会进入胎盘，从而影响胎儿的发育。 而且孕妇在肚子饿的时候不及时吃东西，很可能会影响胎儿吸收营养，长此以往的话，很可能导致胎儿出现营养不良的情况。
怀孕半夜饿的难受，要适当吃点食物来改善不适症状的。但是，并不是说可以随便吃 。一般来说，建议吃点易消化的食物，比如热牛奶、低糖面包等 ，只要让自己感觉到不饿就行，不能吃太饱。此外，也不要吃太硬的食物，不利于消化。
有些孕妇半夜觉得肚子饿的时候不敢吃东西，因为怕自己会胖，其实，只要适量的食用，一般不会发胖的。 建议在孕期少吃多餐，合理控制饮食，孕妇的体重一般都会比较正常 。
如果实在太饿的话，饿了睡不着的话，那就吃一些 健康 一点食物，如果还能忍受，就尽量不吃吧。举个我同事的例子吧，我同事怀孕的时候，因为本身胃口就好，不挑食，所以就是想吃啥就吃啥。
听同事说，大半夜的肚子饿了起来还磕过瓜子，他老公还以为是老鼠，同事就这样吃啊吃啊，孕前体重110，到快生的时候165，足足养了55斤肉，整个胖成球，还被诊断为妊娠糖尿病。
所以说孕期虽然说要补一补，但是还是要注意营养搭配的，少食多餐都是可以的，多吃 健康 的食物，夜间不太运动，尽量不吃。
这对于孕妇和胎儿都有好处，孕妇体重增长过快，营养过剩，容易造成糖代谢不好，造成妊娠糖尿病，以及巨大儿。
同时体重太重的话，也不利于顺产以及产后恢复，所以在整个孕期的话，还是尽量要 健康 的吃，少食多餐，夜间不吃东西，避免造成体重增长过快。
怀孕期间需要很多营养，无论什么时饿了，都要补充些实物。当然不是吃什么都可以的，要科学性的选择食物，具体如下:
怀孕之后特别容易饿，如果半夜饿了可以适当的食用容易消化的食物，如面条、牛奶、面包、馒头片等，避免食用油腻，不易消化的食物，以免引起消化不良，对身体造成不利影响。怀孕之后由于需要摄入大量的营养，才能够促使胎儿更好的生长发育，应该注意摄入充足的优质蛋白，可适当食用核桃、开心果、花生、松子等。
需要吃，但是要注合理的吃，不需要暴吃，有时候自己长一身肉你自己还要减肥，其次，如果长孩子身上了你也不会生。所以营养跟得上就可以了。
根据自己身体所需吧，如果实在太饿了睡不着，是可以吃的。
我怀二胎的时候也是经常半夜饿醒的，刚开始我也是不起来吃，觉得晚上吃东西不好，可是实在是饿得太难受了，根本睡不着。有次饿得太难受了家里只有苹果，我就起来吃了一个苹果，可是苹果是酸的越吃越饿。后面我就准备一些面包、牛奶备在家里。饿了我就起来喝牛奶或者吃一块面包下去缓解了难受就可以舒服的入睡了。
孕期半夜饿是个正常现象，很多孕妇都有这种情况。听同事说她怀孕的时候，大半夜还要起来煮一大盆面条吃，我不喜欢这样吃，晚上吃太饱了也是难受的。只要稍微垫一下肚子没有那么饿就行了。
所以在孕期半夜肚子饿的时候也可以适当吃点，一杯牛奶、一块饼干或者一块面包都能够缓解饥饿感了。喜欢煮的也可以起来煮，但是建议晚上还是别吃太多。如果是医生要求控制饮食的孕妇那就最好不要吃了。
宝妈你好，我是「吱己」。
其实孕妈妈半夜饿了需不需要吃东西这个问题，我认为是看个体差异。
为什么这么说呢？
首先，如果你是孕前期，也就是前三个月，其实是不需要过多地补充营养的，这个时候如果你本身是比较容易饥饿的体质，一不小心就会容易吃多，那么也就会很容易长胖；
如果到了孕中期，孕吐等孕期不适症状明显减少，那么食欲也会跟着变好，这个时候其实孕妇的身体需要更多的营养，所以多吃一些也是有必要的，如果夜晚肚子饿了自然也可以吃点东西，以免因为饥饿而无法入睡，影响休息；
而孕后期，胎儿的生长速度加快，孕妇如果过量摄入营养则容易引起胎儿过大，对分娩时顺产造成一定的难度；而且孕后期胎儿大一般会顶住准妈妈的胃部，如果晚上吃得太饱去睡觉，消化起来比较困难，也可能造成不适感。
如果是实在饿得受不了，那在宵夜的选择上要更注意一些。
很多妈妈会在孕期突然想吃一些奇怪的东西，例如臭豆腐、小龙虾之类的。但是，这些食物不但对孕妇的胃产生负担，热量过高，还可能让孕妇血糖过高，都是不安全的。
1、不要吃难以消化的油炸类食物。
2、不要吃热量过高的甜食。
3、不要吃得过多，5分饱即可。
4、不要吃辛辣等刺激性味道的食物。
宝妈可以选择一些有营养的轻食：例如综合坚果果干、全麦面包、无糖的麦片粥等。
总的来说，孕期夜晚饿了是可以适当进食的，这样可以让准妈妈的心情更愉悦，有利于好好休息，但是不要过量。希望可以帮到你！
饿了就吃吧，但是不要吃太多，吃太多了会睡不着，给内脏也会造成负担。
我孕期去看营养科，因为我本身较胖，需要控制体重，医生的建议是少食多餐，一天的量不变，但是餐数增加，我现在一天基本5到6顿，早上牛奶，鸡蛋，包子，中间加一把车厘子等水果，中午半碗杂粮饭，一碗蔬菜一碗肉类一个汤，下午加班一个橘子或苹果，全麦面包等，有时候嘴馋也会变成汉堡，炸鸡，蛋糕等高热量食品，晚餐半碗杂粮饭，蔬菜和荤类，晚上有时候饿了，会吃一把荞麦面等主食。我不会让自己饿的时候还熬着，因为饿的时候不吃，身体会产生酮体，宝宝在肚子里可能会酮中毒，这还是比较危险的。虽然孕期保持体重很重要，但是千万不要让自己饿着，同时保持体重也不是说不吃碳水化合物。建议你最好去挂一个营养门诊，根据自己的体重增加还有一些检查报告，医生会给你相应的吃东西的食谱以及方式，祝你孕育一个 健康 可爱的宝宝。
如果饿得不算很厉害，可以不吃，喝点水继续睡。
饿得厉害，难以入睡，可以少吃点。
这个没有特定的标准，因人而异，看情况而定。
总则是 健康 的平衡的饮食，造就 健康 的宝宝。
媳妇在孕晚期，半夜总会醒，大概1-2小时才会再入睡，这是怎么回事？
做梦不会影响到正常生活。
做梦是一种正常的生理现象，所有人都会做梦，这是因为大脑细胞在睡眠过程中并不是所有都处于休息状态，并且不会干扰到正常的生活，所以你本来就不饿，所以你醒来了的时候也是不饿的。
做梦，汉语词语，意思是睡后的正常现象。也可用于嘲讽他人的想法不切实际。
十月怀胎， 经过了前期折腾死人的早孕反应，孕中期时由于早孕反应的消散，终于过上了一段稍微舒心的日子；可马上又要面对无法安睡的孕晚期。相对于早期跟中期，孕晚期的准妈妈不仅在心理上多了许多关于生产的焦虑与担忧，身体上的负担更是日益沉重，不仅腰酸、浮肿、腿抽筋，晚上连囫囵觉都没得睡。孕期需要充分的睡眠才能保证胎儿的 健康 成长，是什么让准妈妈无法安眠，我们来分析一下。
胎儿从一粒受精卵发育到一个成熟的胎儿，子宫也从一颗鸡蛋涨到像一个大西瓜那么大。 以38周来说，子宫里的胎儿在孕晚期的时候体重在3200克左右，加上羊水、胎盘这些重量一起向下对子宫造成压迫使膀胱面积变小，尿液的存储量降低，同时膀胱逼尿肌收缩频繁，从而导致尿频。尿频是影响睡眠的主要原因之一。
不过准妈妈不用担心，这属于孕晚期的正常现象。建议这一时期的准妈妈适当饮水，以减少排尿次数；如有尿意，不要憋尿，防止尿液的重吸收对胎儿造成不良影响。
孕晚期影响睡眠因素还有一个是胎动。
首先，相对来说夜晚比较安静，更能清晰地感觉到胎儿的运动；
其次，孕晚期的胎动与中期时的胎动不一样，随着胎儿的发育越来越完善，胎儿对外界的光线、声音更敏感，胎动虽然不像孕中期时动得那么频繁，但是动起来却更有力量，有时甚至能看到在踢妈妈妈腹壁的小脚丫。
孕晚期准妈妈的身体本身就比较容易感到疲劳，在尿频的情况下，再加上宝宝力量型的互动，睡眠不可避免地被打扰。
水肿的因之一：胎盘分泌的激素造成钠和水份滞留，体内水份堆积。
水肿的因之二：随着胎儿的发育，跟着一起涨大的子宫压迫到下腔静脉，导致回流受阻，这时准妈妈就会出现水肿 。正常的水肿较轻，经休息后可恢复，无其他并发症状。如果水肿明显、且休息后并没有好转，甚至是加重的情况，要到医院检查，排除妊高症的可能。
虽说正常的水肿对身体没什么影响，但是对准妈妈来说却是不小的心理压力，容易导致焦虑影响睡眠。准妈妈平时要注意清淡饮食、减少盐份的摄入，白天的时候尽量避免长久站立或行走，但也不宜久坐，适当活动能更好促进血液循环。也可以躺着的时候将双脚稍微垫高、适度按摩，促进血流循环以缓解水肿。
孕晚期，特别是临近预产期的时候，准妈妈会觉察到肚子不定时地肚子微痛，过度紧张的准妈妈就立即到医院检查去了。不必担心，这时候的痛并不是要生孩子，只是临产征兆，不定时、无规律、稍微休息痛感便缓解消失。
到了孕晚期，身体能量的消耗是相当巨大的，准妈妈非常容易感到疲劳，想休息。但是此时的休息并不是躺下那么简单， 肚子太大，胎动频繁，怎么睡都不舒服。另外，在睡觉的时候还会发生小腿抽筋的情况，这些都是影响睡眠的因素。
孕晚期的准妈妈睡眠不好主要有两方面原因：一、生理因素，二、心理因素。
准妈妈们在经过了一系列的孕期症状后，面对即将到来的分娩，依旧会感到焦虑跟不安，生理上，这个时候非常需要家人细致耐心的照顾与支持来替准妈妈缓解身体上的痛苦；另一方面心理上也需要家人的鼓励与支持。家人的体贴与照顾让她感到宽慰，安全感十足的情况下，准妈妈的失眠问题也会缓解。
怀孕晚期，半夜总会醒是很多准妈妈的烦恼，一般孕妇醒了以后就很难再入睡了，当然，这是正常的现象。
除此之外，准妈妈有时候做噩梦或者闹肚子，太热等等也会在半夜醒来，之后过很长时间才会再次入睡。
其实孕晚期睡不好是很正常的现象，作为准爸爸可以帮助孕妈咪按摩一下手脚和背部，此外，精神上安慰也可以让准妈妈免去各种担忧，提高睡眠质量。
随着怀孕时间的增加，准妈妈的身体总会出现这样那样的不适，尤其到了孕晚期，胎儿进入生长发育的高峰期，准妈妈的肚子也越来越大，无论吃饭睡觉都感觉到特别不方便，不仅胃口不太好，睡眠质量也直线下降，半夜总是会醒，醒来之后就很难入睡，那么这是为什么呢？
1、睡姿不对
随着孕龄的增加，准妈妈都腹部越发隆起，睡觉的时候很难找到一个合适的睡姿。
而在孕晚期，为了避免压迫静脉影响胎盘供血，医生一般会要求准妈妈左侧睡。但是很多准妈妈对于左侧睡都感到不适应，其实左侧睡并不是90度的左侧睡，而是30-45度的左侧睡。我怀我家大宝的时候，在孕晚期医生也叮嘱我要左侧睡，刚开始我不知道，以为是90度左侧睡，一整晚下来，简直是折磨，不仅睡不好，还腰酸背痛的。后来产检问了医生才知道不需要这么苛刻，只需要在后背垫个枕头，保持身体稍微向左侧就行了。
再者，我们睡觉也不可能一整晚都保持一个睡姿，可以偶尔更换一下，改为右侧睡。
2、腿不舒服
在孕晚期，有的准妈妈会出现腿抽筋或者腿部有刺痛感，就像有蚂蚁在爬一样，需要时不时地挪动双腿，才会感觉比较舒服，这样也会影响到准妈妈的睡眠质量。
有研究表明，准妈妈腿抽筋是因为体内缺钙引起的，在孕期身体对钙的需求量比较多，因为不仅准妈妈自身需要钙，胎儿的生长发育也需要足够的钙，而胎儿需要的钙则全部来自准妈妈。当准妈妈缺钙时，则容易引起神经兴奋性增加导致无法入睡。
另外，孕晚期腿部有刺痛感则暗示准妈妈需要及时补铁了。
3、尿频
在孕晚期，尤其是胎儿入盆后，下降的子宫压迫膀胱和直肠，很多准妈妈会出现尿频的现象，晚上睡觉的时候也不例外，经常要夜起上厕所，本来身体就笨重，起来的时候很困难，下床的时候也要小心翼翼，好不容易上完厕所，回来后却怎么也睡不着了。
4、胎动频繁
在孕晚期，胎儿发育比之前要快，随着胎儿越来越大，活动起来，力度和幅度会比较大，容易把准妈妈给吵醒，而准妈妈醒来后需要等胎儿安静下来后才能再次入睡。
5、心理紧张焦虑
怀孕后，准妈妈在精神和心理上会变得比较敏感，对压力的耐受力也比较差，情绪会比较不稳定，其实这是由于体内的雌孕激素变化引起的。
而在孕晚期，距离预产期越来越近，准妈妈一方面特别期待宝宝的到来，一方面又对分娩的疼痛有些恐惧的心理，于是，越是到后面，越是紧张焦虑，睡觉的时候也睡不好了。
我们知道，在孕期，睡眠特别重要，睡眠质量好有利于胎儿的发育，而睡眠质量不好很可能影响胎儿发育，那么准妈妈该怎么做，才能有助于睡眠呢？
1、以左侧睡姿为主，定时交替更换睡姿，可以枕孕妇枕或者在腹部下方或者腰部或者两腿中间夹一个枕头，会感觉比较舒服。
2、注意饮食营养均衡，在这基础上多吃些富含钙和铁的食物，另外，在医生的指导下，及时补充钙和铁剂。
3、睡前不要喝太多水或者进食不易消化的食物，不要观看容易引起兴奋的书籍或者影视节目，可以放着舒缓的音乐促进睡眠。
4、当胎动比较频繁的时候，准妈妈可以用手轻轻抚摸肚子，和胎宝宝进行对话等来安抚胎宝宝。
5、多看些关于怀孕和分娩的书籍，定期进行产检，学会调控情绪，准爸爸及家人要多关心准妈妈，多和准妈妈聊天，准妈妈也可以向医生咨询或向有经验的人请教关于分娩的相关问题，了解多了，对分娩的恐惧也会减少好多。
孕妇在怀孕的时候，其实是有诸多不便的，在睡眠上也的确会出现半夜醒来的情况。这种现象主要有以下这么几个原因。
女性怀孕之后，体内的内分泌会发生变化，继而引起荷尔蒙的波动。孕妇通常会有情绪不稳、压力过大的情况出现，精神和心理上的敏感脆弱也会引起睡眠质量的降低。
随着妊娠的进行，婴儿不断长大，子宫的增大会压迫到膀胱，于是会影响孕妇的排尿次数，也就容易造成夜间醒来。
怀孕时，孕妇体内的钙消耗很大，若不及时补充，就容易造成孕妇在晚上睡觉的时候腿抽筋。
孕妇半夜醒来，也可能是因为体内缺少营养或者微量元素造成的。这种情况可以通过孕检检查来及时发现，及时补充。
由于婴儿的发育生长，孕妇的腹部越来越沉、越来越重，会使孕妇腰酸背痛，甚至全身疼痛，睡觉时候翻身吃力，也会容易在半夜醒来。
一、荷尔蒙
女性怀孕之后，体内的内分泌会发生变化，继而引起荷尔蒙的波动。孕妇通常会有情绪不稳、压力过大的情况出现，精神和心理上的敏感脆弱也会造成睡眠质量的降低。
二、排尿
随着妊娠的进行，婴儿不断长大，增大的子宫会压迫到膀胱，于是会影响孕妇的排尿次数，造成夜间尿频，孕妇也就容易醒来起夜。
三、抽筋
怀孕中后期，孕妇体内的钙消耗很大，若不及时补充，就容易造成孕妇在晚上睡觉的时候腿部抽筋，继而醒来。
四、缺乏营养
由于胎儿的发育需要通过母体来摄取营养，孕妇通常会食欲大增、时感饥饿，甚至不少孕妇会在半夜饿醒。这是孕期的正常现象，其原因一方面是激素的变化导致孕妇的代谢加快，另一方面是孕妇肠胃受到子宫的挤压，影响了进食量。这就需要在平时注意调整饮食结构，少食多餐、持续补充。孕妇半夜醒来，也可能是因为体内缺乏微量元素造成的。这种情况可以通过孕检来及时发现、及时补充。
五、腰酸背痛
由于婴儿的发育生长，孕妇的腹部越来越沉、越来越重，会使孕妇腰酸背痛，甚至全身疼痛，睡觉的时候翻身吃力，也会容易在半夜醒来。
一、利用抱枕
多准备几个抱枕，可以用来支撑腹部和背部，缓解孕妇压力，还可以帮助消除身体浮肿。市面上不乏有专门的孕妇枕售卖，比如U型和环形的孕妇枕都能帮助孕妇入睡。
二、适当运动
散步、瑜伽都是比较适合孕妇的运动，而且可以帮助孕妇放松身体和心情，也可以帮助孕妇睡得更踏实一些，对后续的生产也大有裨益。不过，制定运动计划之前最好询问医生的建议，做好合理评估。
三、调整睡姿
孕后期时，孕妇如果平卧会出现仰卧位低血压的情况，孕妇本人容易出现心慌、胸闷、无法入睡等不良反应，所以建议孕妇睡觉时以左侧卧为主，可以有效缓解因胎儿重量产生的静脉压迫感，促进孕妇睡眠。也有经验表明，左侧卧能够预防胎儿脐带绕颈。
四、及时补钙、铁
一般来说，孕妇从怀孕弟16周开始，就需要及时补充钙、铁。这时候也可以多吃一些富含钙元素的食物，比如奶制品、蛋类、豆类、海产品、动物肝脏等。当然，具体的调理方案最好在医生的指导下调整。
五、心理调节
孕妇遇到睡眠障碍，要注意心理调节，放松自己的心情，不要过于紧张焦虑。平时可以多看一些关于妊娠方面的科学书籍，充分了解孕期会出现的一系列情况，正视自己的睡眠问题，养成良好的作息习惯，并且积极地寻求解决方案即可。
另外，除了以上这些方法，孕妇也可以采取一些睡前辅助手段，比如睡前泡脚、睡前按摩放松、睡前读书等，来帮助自己入睡。如果睡眠障碍较为严重，一定要及时寻求医生的帮助，不要自行用药。
正常反应，小心为主，本人生几个子女到怀孕晚期反应时间都是不一样的，亲身经历用钱买不到的方法和见解，算你有福，有缘遇到本人，本人是一位心灵美的女人帮人一生，能帮人尽量去做帮助他人，有时帮过的人忘了，因为帮人习以为常经常做，天，天做，有时在某个地方我帮助过他或她，他们总是心灵和眼光留下了深深的印象，看见我是非常，非常的激动和感恩说不完的客气话和谢意。
孕晚期，胎动会比较频繁，我记得我宝宝经常把我肚皮撑起来，然后肚子大了，睡姿也很不舒服，脚要拿枕头垫高了睡，翻身要宝爸帮忙，怀宝宝真的很辛苦，宝爸要给妈妈更多的爱护和照顾，坚持坚持，小宝宝就快和你见面啦
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