孕妇能坐长途车吗
怀着小宝宝，想要出远门的时候，确实比平时麻烦些。有时候要去远一点的地方，只能选择长途车，可是长途车奔波颠沛，安全吗？孕妇能坐长途车吗？妈网百科这就给您一点小建议。
作为一个正常人，坐长途车也难免会出现一些不良反应，而长途车对孕妇而言更是不小的挑战，而针对孕妇坐长途车的问题，很多长途汽车公司并没有做出诸多限制，说明孕妇乘坐长途车一般是不会出现什么大问题的。但是鉴于孕妇特殊的身体症状，我们一般是建议孕早期和孕晚期的孕妇不要搭乘长途车，怀孕前三个月和后三月是不适宜坐长途车的，因为在孕早期一般胎儿并不稳，很容易造成滑胎，而孕晚期孕妇几乎是进入到最好的待产分娩阶段，而这个阶段孕妇的行动一般已不是很方便，而且也很难保证胎儿不会提前来报道，所以在孕早期和孕晚期还是建议孕妇不要搭乘长途车。而孕中期是能乘坐长途车的，但是时间也不宜太长，一般是在3-4小时内为宜。
再说，长途车要求长时间一个姿势坐着，这不只是会让孕妇的身体感到不舒服，肚中的宝宝更是对此很是敏感。对于孕早期的孕妇而言，肚中的宝宝还只是胚胎而言，震动对于为着床稳定的胚胎影响是很大，严重时甚至会造成流产，而对于孕晚期的孕妇而言，长时间的颠簸或会造成孕妇早产。所以一般是不建议孕早期和孕晚期的孕妇坐长途车的。
孕妇妈妈们如果不得不选择长途车，最好备上热水壶、靠枕、以及能够让头脑放松的眼贴等，坐车的时间也不宜过长，4小时左右最好，在长途车中途有靠站的时候，也要下来走走，活动一下筋骨。
孕妇可以坐长途汽车吗？
孕妇可以坐长途汽车
春运就要到了，大家都想着回家过年，但是对于一些孕妇来说，回家却不是那么容易，?火车网小编这里给大家解答春运期间孕妇是否可以坐长途车吗。 怀孕4个月到6个月是相对稳定的时期，因为这时呕吐、恶心的症状已经好些，精神也比较好，胎儿处于稳定成长的时期，而且离预产期还有一段时间，相对比较适合出行。但是怀孕前3个月或者7个月以后就不太适合外出了。因为3个月以前，胎儿发育还不是很稳定，胎盘附着也不是很牢固，如果路途太远，劳累加上颠簸，就会容易导致流产。流产的症状是肚子阵痛感明显，阴道见红。怀孕7个月以后，子宫就很大了，孕妇出门的话，挺着个大肚子，负担就会很重，而且也很不方便，此时若受到外力的撞击，如被人碰着、挤着，或者路途太颠簸，就会出现胎盘早剥，从而导致早产。早产的症状是肚皮一阵阵发紧，肚子也会因为子宫收缩而产生阵痛，阴道会有少量出血。 孕妇做长途车注意事项 准妈妈们坐长途列车之前，要休息好，要带好吃的喝的，并注意饮食卫生，以免营养跟不上或吃坏了肚子。另外，长途车上，由于活动不便，一坐就是几个小时，此时准妈妈们就很可能会出现下肢酸胀、麻木甚至下肢静脉曲张等症状。为此，准妈妈们要尽可能地多活动活动。 为此，建议准妈妈们，如果一定要在这期间外出，一定要在出发前先去医院做个例行检查，看看胚胎发育是否良好，各项指标是否正常。即便是条件许可，出行的时候也要带上相关资料，比如检查手册、医院医生的联络方式等，以便在发生意外时及时联系。
可以，但不建议坐。
理由:
孕早期易发生流产，孕晚期易发生早产，因此不建议孕妇坐长途汽车。孕中期，胎儿情况较为稳定，体质较好的孕妇可以坐长途汽车。但是孕妇最好是不要坐长途车，如果没有不舒服的话可以做火车卧铺，相对来说平稳些。不要自己开车了，万一碰到急刹车什么的不安全。
建议:
1.孕妇坐长途汽车最好有亲朋陪伴，尤其是孕早期和孕晚期。
2.上车前准备好水和新鲜水果等食物，及时补充营养。
3.如果坐车时间较长，或者需要过夜，最好选择卧铺车。
4.长途汽车上的温度一般都会过高或过低，因此孕妇最好带一件方便穿脱的外套。
孕期营养小常识
为保证胎宝宝的正常发育，你需要每天额外补充以下营养：
孕中期需要额外摄取350 卡路里，在孕晚期每天要额外摄取450 卡路里 。而这里并不是表示准妈妈们可以大吃特吃哦，而是要多吃真正的食物，比如考虑增加两份蛋白质和两份水果蔬菜。这种方法更准确，更容易做到，也更健康。
除了每天需要补充300-500卡路里的营养，还需补充25克蛋白质，800毫克钙，0.4毫克叶酸，40毫克铁。
每天额外补充的热量、钙及蛋白质，只要通过多喝一杯酸奶及多吃170克鱼肉就可以达到要求。你可以通过每天服用一片叶酸含量0.4-0.8毫克的补充剂，一片钙含量500毫克的补充剂来补钙，以及一片300毫克的磷酸铁来补充铁。
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