主料:卜豆角150克、五花肉100克
辅料:大蒜2瓣、红辣椒3根、生抽5毫升、食盐1小勺
湖南卜豆角的做法:
1、将卜豆角用水泡5分钟,洗干净滤干备用,将五花肉切成薄片,辣椒切圈,大蒜切碎备用
2、将锅烧热,放入卜豆角干炒约2分钟,将卜豆角的水气炒出。炒干之后,盛出待用
3、热锅,将五花肉放入锅中煸炒,将五花肉的油炸出,煸香
4、将五花肉炸到一定程度后,放入大蒜和红尖椒爆炒约1分钟
5、将卜豆角倒入锅中,不停翻炒,约1分钟
6、加入适量水,放入少许盐,待水煮开,淋上生抽,就可以起锅装盘啦
卜豆角是怎么做出来的
准备材料:长豆角、盐、油、鸡粉。
一、长豆角处理干净,摘成长段。
二、锅里放稍微多点的油,烧热。
三、长豆角倒进去,慢慢煸炒。
四、长豆角微微变色的时候,加入干红辣椒。
五、放适量盐。
六、继续翻炒至长豆角变软。
七、出锅前撒入适量加了鸡粉。
八、装盘出锅即可食用。
—卜豆角的具体做法
食材:豆角2500克
调料:食盐8克
第一步:选择鲜嫩无虫眼的豆角,将豆角的两端掐断,同时撕除两旁的边荆,清洗干净,均匀地铺在竹制带筛眼的晒盘中,放置大太阳底下晾晒,晒至软蔫,也可以晾晒在干净的铁丝或者衣架上;
第二步:将晒蔫的豆角切成3~4厘米的小段,放入盆中再加入食盐,用双手反复擦揉,擦揉至豆角溢出水分变成深绿色,让盐分均匀地溶入其中;
第三步:放好盐的豆角装入无水无油的干净容器里,用筷子将其筑紧,豆角之间尽量不留空隙,容器口套上双层保鲜袋,盖上盖子密封好,让其自然发酵,若是容器选用坛子类型,坛边沿还需注入清水,加强密封性,防止杂菌侵入;
第四步:待豆角在容器由绿色开始转黄,说明发酵已基本完成,便拿出来撒入到竹制的晒盘中,放置大太阳底下进行晾晒,注重一定要选择晴好的天气;
第五步:在大太阳天连续晾晒2天,至豆角含水量减至在大约在10~30%左右,具体含水量多少可根据个人喜好的湿润度调整,含水量越少酸味越少,保存时间也越长,然后继续装入容器里密封好;
第六步:这样在容器里封存20天后,卜豆角酸甜香脆的风味完全形成,制作才算大功告成,封存的时间越长,发酵越充分,香气也就会越浓郁;
第七步:从容器里拿出的卜豆角烹饪时,不再需要浸泡,用清水冲洗一下沥干水分即可,炒辣椒、炒肉均为开胃的下饭菜,卜豆角因保留了一定的湿润度,以小炒为主,蒸制反而会破坏它脆性特质。
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