推挡是我们中国直拍技术主要技术之一,在我们直拍横打技术没有形成战斗力之前,直拍推挡一直是直拍非常主要的技术 ,直拍推挡的一些技术主要是运用速度、落点,还有各种变化来牵制对手,从而找到进攻的机会或者直接得分。以下是我整理的直拍反手推挡技术,乒乓球教学视频,欢迎大家查看。
直拍反手推挡技术 乒乓球教学视频
乒乓球直板怎么打反手?
前臂与上臂夹角90,拍面与前臂夹角90,球拍与球台面垂直,上臂与身体自然靠拢。
引拍时收腹,手臂后收,拍面几乎贴到腹部;推挡时,重心前移,整个手臂将拍面向前送出,拍型角度要保持(来球有上旋要压拍)。
推挡一般是击打球的上升期,所以必须有迎前的动作。
具体可以搜索推挡的教学视频,《打好乒乓球》或《跟我学打乒乓球》,都是较好的教学视频。
我要学乒乓球,哪里有初学视频教程呢
直板的反手技术很多,主要有以下几种:
1、推挡。左推右攻是中国的传统打法,反手的推挡技术又分为加力推、减力挡、弹击、侧推等等,但是只能作为过渡,和横拍相持不占优势,一般都追求侧身抢攻。
2、反手快攻。在推挡的基础之上可以练习反手快攻,目前韩国的选手还在使用该技术,金泽洙、柳承敏是代表,可以搜索两人的视频教学,但是该技术弱点太多,只能击打半高球、上旋球,而且失误率较高。
3、直拍横打。包括快攻、弧圈、弹击等技术,目前王皓的直拍横打技术炉火纯青。
我也使用直拍,采用的是直拍横打技术,推挡很少使用,建议你也采用这一技术,乒乓球运动进攻才是王道,对手发球基本都是发在你的反手位,而且下旋球居多,出台不出台无所谓,都可以拉起来,尤其是反手的弧圈侧旋很强,对手很难控制,相信你一定会得到其中的乐趣。
乒乓球直拍反手怎么打
《打好乒乓球》目录
第1集。内容如下:
1、概述(回顾历史,介绍本套光盘等)。
2、直、横拍握拍法与球感、球性的练习。
3、乒乓小知识:球拍介绍、乒乓球介绍。
第2集。内容如下:
1、球感练习——推、拨、攻。
2、乒乓小知识:球台标准尺寸。
3、基本步法——侧跳步、并步跳、碎滑步、交叉步。
4、乒乓小知识:击球部位与拍面角度。
5、正反手平击发斜线球。
第3集。内容如下:
1、正反手平击发直线球。
2、站位、原地步法和重心移动。
3、近台正手位攻球。
4、乒乓小知识:击球时间。
5、近台侧身位攻球(正、反手攻斜、直线球)。
第4集。内容如下:
1、多球练习正手攻球。
2、乒乓小知识:站位。
3、中台正手位攻球。
4、乒乓小知识:击球力量。
5、中台正手侧身位攻球。
第5集。内容如下:
1、直板反手推挡。
2、横板反手快拨。
3、直板反手加力推。
4、直板反手减力挡。
第6集。内容如下:
1、直板正手挡。
2、乒乓小知识:旋转。
3、直板反手推下旋。
4、乒乓小知识:侧旋球。
5、直板反手推挤(侧切)。
6、直板反手攻球。
第7集。内容如下:
1、横板反手攻球。
2、直板横打(拉)。
3、乒乓小知识:转与不转的区别。
4、直板正手下旋发球。
5、横板正手下旋发球。
6、直板侧身位下旋发球。
第8集。内容如下:
1、横板侧身位下旋发球。
2、直板正手位发不转球。
3、横板正手位发不转球。
4、直板侧身位发不转球。
5、横板侧身位发不转球。
第9集。内容如下:
1、基本步法——单步。
2、直板反手慢搓斜线。
3、横板反手慢搓斜线。
4、乒乓小知识:增强旋转。
5、直板反手慢搓直线。
6、横板反手慢搓直线。
第10集。内容如下:
1、直板正手慢搓斜线。
2、横板正手慢搓斜线。
3、直板正手慢搓直线。
4、横板正手慢搓直线。
5、直板反手快搓斜线。
6、横板反手快搓斜线。
第11集。内容如下:
1、直板反手快搓直线。
2、横板反手快搓直线。
3、直板正手快搓斜线。
4、横板正手快搓斜线。
5、直板正手快搓直线。
6、横板正手快搓直线。
第12集。内容如下:
1、直板反手搓不转球。
2、横板反手搓不转球。
3、横板发长短球。
4、直板反手快摆直线。
5、横板反手快摆直线。
6、直板反手快摆中路。
7、横板反手快摆中路。
第13集。内容如下:
1、直板反手快摆斜线。
2、横板反手快摆斜线。
3、直板正手快摆直线。
4、横板正手快摆直线。
5、直板正手快摆中路。
6、横板正手快摆中路。
第14集。内容如下:
1、直板正手快摆斜线。
2、横板正手快摆斜线。
3、直板反手搓侧旋。
4、直板正手搓撇。
5、横板正手搓撇。
第15集。内容如下:
1、直板正手位拉球。
2、横板正手位拉球。
3、直板正手侧身拉球。
4、横板正手侧身拉球。
第16集。内容如下:
1、直板反手反面拉球(斜、直线)。
2、直板正手位挑球。
3、横板正手位挑球(斜、直线)。
4、直板侧身位正手挑球。
第17集。内容如下:
1、横板侧身位正手挑球。
2、横板反手挑球。
3、直板正手位突击下旋球。
4、横板正手位突击下旋球。
第18集。内容如下:
1、直板侧身位突击下旋球。
2、横板侧身位突击下旋球。
3、直板正手扣杀。
4、横板正手扣杀。
第19集。内容如下:
1、直板正手快带弧圈球。
2、横板正手快带弧圈球。
3、直板反面反手快带弧圈球。
4、横板反手快带弧圈球。
5、直板正手斜线奔球(急长球)。
6、横板正手斜线奔球。
第20集。内容如下:
1、直板正手直线奔球。
2、横板正手直线奔球。
3、直板反手斜线奔球。
4、横板反手斜线奔球。
5、直板反手直线奔球。
6、横板反手直线奔球。
第21集。内容如下:
1、直板正手位正手拉前冲弧圈球。
2、横板正手位正手拉前冲弧圈球。
3、直板侧身位正手拉前中弧圈球。
4、横板侧身位正手拉前冲弧圈球。
5、乒乓小知识:弧线介绍。
6、横板反手接前冲弧圈球。
7、直板正手位正手拉加转弧圈球。
第22集。内容如下:
1、横板正手位正手拉加转弧圈球。
2、直板侧身位正手拉加转弧圈球。
3、横板侧身位正手位加转弧圈球。
4、横板反手拉加转弧圈球。
5、直板正手拉侧旋弧圈球。
6、横板正手拉侧旋弧圈球。
第23集。内容如下:
1、直(横)板正手挡弧圈球。
2、直(横)板正手攻打弧圈球。
3、直(横)板正手快带弧圈球。
4、直(横)板正手反拉弧圈球。
5、直板反手推挡弧圈球。
第24集。内容如下:
1、直(横)板反手快带弧圈球。
2、直板反手推挤弧圈球。
3、直(横)板反手反面弹打弧圈球。
4、直板反手反面反拉弧圈球。
5、横板反手削弧圈球。
6、横板反手长胶挡弧圈球。
7、回接弧圈球练习。
第25集。内容如下:
1、横板正手近台削球。
2、横板反手近台削球。
3、横板正手削加转球。
4、横板正手削不转球。
5、横板反手削加转球。
6、横板反手削不转球。
7、横板正手远台削球。
8、横板反手远台削球。
第26集。内容如下:
1、横板正手削追身球。
2、横板反手削追身球。
3、横板正手削突击球。
4、横板反手削突击球。
5、横板正手削前冲弧圈球。
6、横板反手削前冲弧圈球。
7、横板正手削加转弧圈球。
8、横板反手削加转弧圈球。
第27集。内容如下:
1、直板发左侧下旋斜线球。
2、横板发左侧下旋斜线球。
3、直板发左侧下旋直线球。
第28集。内容如下:
1、横板发左侧下旋直线球。
2、乒乓知识:左侧下旋球触拍的反弹方向
3、直(横)板反手搓接左侧下旋短球。
4、直(横)板反手摆接左侧下旋短球。
第29集。内容如下:
1、直(横)板侧身位正手搓接左侧下旋短球。
2、直(横)板侧身位正手摆接左侧下旋短球。
3、直(横)板侧身位正手挑接左侧下旋短球。
4、直板反手反面挑接左侧下旋短球。
5、横板反手挑接左侧下旋短球。
第30集。内容如下:
1、直(横)板反手搓接左侧下旋长球。
2、直(横)板侧身位正手拉接左侧下旋长球。
3、直板反手反面拉接左侧下旋长球。
4、横板反手拉接左侧下旋长球。
5、横板反手削接左侧下旋长球。
6、直板正手位正手搓接左侧下旋短球。
第31集。内容如下:
1、横板正手位正手搓接左侧下旋短球
2、直(横)板侧身位正手摆接左侧下旋短球
3、直(横)板正手位正手挑接左侧下旋短球
4、直(横)板正手位正手拉接左侧下旋长球
5、直(横)板正手位正手削接左侧下旋长球
第32集。内容如下:
1、直(横)板发左侧上旋斜线球。
2、直板发左侧上旋直线球。
第33集。内容如下:
1、横板发左侧上旋直线球
2、乒乓知识:左侧上旋球触拍的反弹方向
3、接反手位左侧上旋短球
4、接反手位左侧上旋长球
第34集。内容如下:
1、接正手位左侧上旋短球
2、乒乓知识:右侧上旋球触拍的反弹方向
3、直板反手发右侧下旋斜线球
4、直板正手反面发右侧下旋球
第35集。内容如下:
1、横板反手发右侧下旋斜线球
2、直(横)板反手发右侧下旋直线球
3、乒乓知识:右侧下旋球触拍的反弹方向
4、接反手位右侧下旋短球
第36集。内容如下:
1、接反手位右侧下旋长球
2、接正手位右侧下旋短球
3、接正手位右侧下旋长球
4、直(横)板反手发右侧上旋斜线球
第37集。内容如下:
1、横板反手发右侧上旋斜线球
2、直(横)板反手发右侧上旋直线球
3、直板正手反面发右侧上旋直线球
第38集。内容如下:
1、接反手位右侧上旋短球
2、接反手位右侧上旋长球
3、接正手位右侧上旋短球
4、接正手位右侧上旋长球
第39集。内容如下:
1、步法:并步
2、步法:跨步
3、步法:跳步
4、结合技术:前后结合(单项技术):
直(横)板正手近台攻结合正手中台攻;
直板侧身近台攻结合侧身中台攻
第40集。内容如下:
1、结合技术:前后结合:横板侧身近台攻结合侧身中台攻
2、两项技术结合:直(横)板反手搓结合正手搓
3、直(横)板正手1/2台跑位攻
4、直(横)板正手1/2台侧身跑位攻
5、反手削结合正手削
6、直板反手搓结合正手拉
第41集。内容如下:
1、两项技术结合:横板反手搓结合正手拉
2、两项技术结合:直(横)板反手搓结合侧身拉
3、两项技术结合:直板左推右攻;反面拔正手攻
4、两项技术结合:横板反手拔正手攻
5、两项技术结合:直(横)板反手推侧身攻 反面拔侧身攻
6、两项技术结合:发球结合攻球
第42集。内容如下:
1、两项技术结合:发球结合攻球:
直(横)板发平击球结合正手攻;
直(横)板发下旋球结合正手拉;
直(横)板发下旋球结合侧身拉
2、两项技术结合:搓球结合削球-正手搓结合反手削
第43集。内容如下:
1、两项技术结合:搓球结合削球-正手搓结合正手削
2、两项技术结合:正(反)手削突击结合反手上短球
3、步法:交叉步
4、三项技术结合:推挡(反面拔)+侧身攻+扑正手
5、三项技术结合:反手拔+侧身攻+扑正手
第44集。内容如下:
1、三项技术结合:反手搓+侧身拉+扑正手
2、三项技术结合:正手挑+反手攻+正手攻
3、三项技术结合:正手搓+侧身拉+扑正手
4、三项技术结合:正手拉下旋+不定点练习
第45集。内容如下:
1、三项技术结合:正手搓+正手削+反手削
2、三项技术结合:反手搓+反手削+正手削
3、三项技术结合:正手搓+反手削+正手削
4、三项技术结合:反手搓+正手削+反手削
5、三项技术结合:正手削+反手削+反手上短球
6、三项技术结合:反手削+正手削+正手上短球
7、发球抢攻:发反手位短球后抢攻
8、发球抢攻:发反手位长球后抢攻
第46集。内容如下:
1、发球抢攻:发正手位短球后抢攻
2、发球抢攻:发正手位长球后抢攻
3、接发球后抢攻:接反手位短球后抢攻
4、接发球后抢攻:接反手位长球后抢攻
5、接发球后抢攻:接正手位短球后抢攻
第47集。内容如下:
1、接发球后抢攻:接正手位长球后抢攻
2、相持战术:反手位压反手攻正手
3、相持战术:反手位压反手攻中路
4、相持战术:反手位压正手攻反手
5、相持战术:反手位压正手攻中路
6、相持战术:反手位压中路攻正手
7、相持战术:反手位压中路攻反手
8、相持战术:正手位压反手攻正手
第48集。内容如下:
1、相持战术:正手位压反手攻中路
2、相持战术:正手位压正手攻反手
3、相持战术:正手位压正手攻中路
4、相持战术:正手位压中路攻正手
5、相持战术:正手位压中路攻反手
6、相持战术:削反手变正手
7、相持战术:削反手攻正手
8、相持战术:削反手拉正手
9、相持战术:削反手反手攻
10、相持战术:正手削直线攻正手
11、相持战术:正手削直线变正手
12、相持战术:正手削直线拉正手
13、相持战术:反手削直线变斜线
第49集。内容如下:
1、相持战术:反手削直线攻反手
2、相持战术:反手削直线拉反手
3、相持战术:反手削直线反手攻反手
4、相持战术:正手削斜线变直线
5、相持战术:正手削斜线攻直线
6、相持战术:正手削斜线拉直线
7、相持战术:反手削斜线上短球反攻
8、相持战术:正手削斜线上短球反攻
9、相持战术:反手削直线上短球反攻
10、相持战术:正手削直线上短球反攻
11、小知识:胶皮
12、打法类型:直板正胶快攻
正手:快攻、快拉、扣杀、挑、搓、摆
反手:推挡、反面拉、反面攻、搓、摆
第50集。内容如下:
1、打法类型:直板反胶快攻结合弧圈
正手:拉弧圈球、攻球、扣杀、快带、挑、搓、摆
反手:推挡、反面拉、反面快带、搓、摆
2、打法类型:横板弧圈结合快攻
正手:拉弧圈、正手攻、快带、反拉弧圈、扣杀、挑、搓、摆
反手:快拔、拉弧圈、快带、挑、搓、摆
3、打法类型:横板快攻结合弧圈
正手:快攻、拉弧圈、快带、扣杀、挑、搓、摆
反手:快拔、拉球、弹打、挑、搓、摆
4、打法类型:横板削攻
正手:加转削球、不转削球、拉弧圈球、反拉弧圈球、攻打下旋球、扣杀、挑、搓、摆
反手:加转削球、不转削球、攻球、快拔、搓、摆、挑
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乒乓球直拍反手怎么打?直拍反手技术主要包括6个技巧,只要掌握好了这6点,就可以把直拍反手运用灵活。下面我为大家整理了直拍反手的打法视频,欢迎大家阅读参考!
反手快点:
这个主要针对近网球。站位近台,击球进左脚上步,重心左移,手臂自然弯曲,前臂伸向台内,拍头稍高,拍面前倾,手腕内收。球跳至最高点时,前臂和手腕发力,击球的中上部。下旋较强时,击球的中下部,并向前上方发力,挥臂动作较小。
反手快带:
右脚稍前,手臂自然弯曲、外旋,拍面前倾,稍向后引拍。迎球时,肘关节内收,将球拍引至身体的左前方。在球的上升期,借助腰、髋的力量,手臂向前带球,击球的'中上部。
反手快拨:
左脚稍前,两脚的间距略比肩宽拍形前倾,手腕向左上方立起,以前臂发力为主。击球的上升期,摩擦球的中上部。主要用拇指和中指发力,食指放松,手腕作伸和外展动作,借来球的力量向右前方发力。
反手快攻:
右脚稍前,上臂和肘关节靠近身体,手腕作曲和内收,引拍至腹前偏左的位置。埚球的上升期,肘关节内收,前臂加速向右前上方发力并外旋,手腕同时配合作伸和外旋,拍面前倾,击球的中上部。
反手拉攻:
右脚稍前,手腕自然下垂。引拍时,球拍在腰部带动下向左后下方弧形转动。膝微曲,腹稍收,身体重心略下降,击球的中部或中上部,向上摩擦。击球时主要用拇指和中指发力,食指放松。
反手扣杀:
右脚稍前,上臂和前臂先向左侧后方引拍至肩处,拍面稍前倾,腰、髋向左转动,然后协同腰、髋、腹的力量,在球的高点期或下降期,击球的中上部、上臂带动前臂同时向右前方挥动扣杀。
乒乓球直拍反手快推的方法
站位左半台,根据运动员身材的不同,站位离台40~50厘米两脚开立,比肩略宽,左脚稍前,右脚稍后或两脚平行,上体略前倾,身体重心落在两脚之间,双膝微屈。拍面呈半横状,拍形近于垂直握拍时食指稍用力,拇指放松,上臂和肘部自然靠近身体右侧,上臂与前臂夹角约为100。肩部放松。
当对方来球时,手臂自然弯曲并做外旋,拍面角度稍前倾,上臂和肘关节内收自然靠近身体右侧,将球拍引至身体右侧。当来球跳至上升期,击球时,前臂和手腕迅速向前略向上推出去。触球刹那手腕外旋,拍面稍前倾击球中上部,以前臂和手腕发力为主并适当借力。击球后,前臂手腕随势向前并迅速还原。
直拍反手快推技术出手快、线路活,是学习其他推挡技术的基础。一般用于对付推挡球,中等力量的突击球和旋转较弱的拉球。在完成这项技术时,除了要正确运用反手快推的方法外,还应注意避免:
①引拍时,肘关节向外侧提起,使球拍头下垂,影响用力
②身体重心过高或过低,球拍下垂或上翘影响朋力。拇指握太紧压拍,使球拍后仰、上翘,造成击球中下部导致击球出界。
以上就是关于直拍反手推挡技术 乒乓球教学视频全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!