这个不管是几岁的小孩儿，在压叉的时候都要慢慢的循序渐进，不能一下就压到140度，这么肯定是疼的要大哭，要从小锻炼，而且还要慢慢的，坚持活动时间久了，就会达到目的。不要一下就要吃个胖子子
舞蹈老师强制压叉，脚会不会受伤，不能动阿？
当然喽！如果不会劈叉你的腿就不能伸展自如，跆拳道最重要的就是腿和胳膊，如果不会劈叉就练不好跆拳道，你放心吧，教练不会压得很疼，会循序渐进！考绿带的时候才考竖叉，你有一年的时间，再说你也不用完全劈下去，教练给定标准！怎么样劈叉？教练会告诉你啊！！自己也要有兴趣，参悟跆拳道。期待你成为高手，共勉。
强制的话很容易拉伤韧带的，韧带被拉伤了可是对跳舞有很大的影响，所以最好不要拼命去压，不过呢还是要看自己本身的柔软度，身体本身较柔软的话强制是不用太担心的，可是柔软度较差的最好不要强制。
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