首先，孕期准妈妈皮肤的变化会受哪些因素影响。
很多准妈妈发现在整个孕期皮肤会发生很大变化，有的准妈妈感觉皮肤状态变好了，变得光滑细腻，有的皮肤状态变差了，特别是脸上长斑，长痘，变粗糙，有的准妈妈可能觉得这是胎儿性别在外貌上的反应，是不是很多准妈妈觉得如果怀的是男宝宝，肤质会变差，如果怀的是女宝宝，肤质会变好，变细腻。科学研究表明，其实准妈妈肤质的变化，跟胎儿的性别没有根本的联系。主要还是是跟准妈妈本身的体质、还有体内激素的水平以及准妈妈的作息时间有关。
孕期的这些变化会更大，所以准妈妈在孕期间更要保护好自己皮肤。
哪些护肤品适合准妈妈使用？
护肤类
尽量选择一些温和的护肤品，清洁产品选择中性的。避免含激素类，重金属类，酒精类容易刺激皮肤的产品。
基础补水的产品可以继续使用，不用刻意更换标榜孕妈妈专用产品，淘宝一些价格低廉的母婴用品也并不是全部都安全。
实在无法选择时，由价格来决定。像娇韵诗，日本的mama&kids，温和的护肤品像日本的芙丽芳丝，理肤泉。都适合准妈妈使用。
基础补水的面膜也可以使用，只要是经常用的牌子，不用太纠结。还是那句话，实在无法选择时，看价格。
尽量避开功能型的护肤品，像美白的，抗老抗皱的，这些效果反应快的一般可能含有激素，重金属，对准妈妈脆弱的皮肤来说可能会有点压力。实在要用，可以先做功课再决定。
彩妆类
隔离防晒 娇韵诗
口红 fresh 大牌一点的娇兰等等，少用也是可以的，吃饭喝水前要擦干净
粉底 从成分安全来看雅诗兰黛是还可以的，其他参考这个成分
卸妆类
美宝莲眼唇卸妆
贝德玛卸妆水
DHA卸妆油等等
护肤品各位成分及分子大小来看，从皮肤到达血液的量几乎可以忽略，准妈妈可以适当的打扮自己，心情也会美美哒，相信胎宝宝也能感受到麻麻开心呢
爱美，是一种态度；是一种习惯；是一种修养。
女人如花，一生都需要精心打理和修饰。
今天给大家推荐几种纯天然的有机化妆品，即使您在备孕、怀孕、哺乳期都可以使用。它们均来自荷兰皇家花园店。
De Tuinen是荷兰最大的有机化妆品、保健品连锁店由于有荷兰皇室的股份，同时它的产品也是荷兰皇室的御用产品，因此大家习惯叫它荷兰皇家花园店。不过目前花园店已被英国最大的有机保健品商荷柏瑞（Holland &Barrett）收购，但人们依旧喜欢叫它“荷兰皇家花园店”。
在这里将介绍一整套的有机化妆品。包括打底油、眼霜、面霜、卸妆油、脸部按摩油、面膜、洗脸乳等。
直接植物萃取的化妆品中会有植物酸存在，如果对植物酸有过过敏史的朋友请慎重选择博士有机蜗牛咖喱眼霜。
对天然矿物盐过敏的朋友请慎重选择死海矿物滋养眼霜。
甘草是抗过敏的良药，皮肤易感过敏的朋友选择上面这款免敏眼霜恐怕是再适合不过的了。但，孕妇朋友千万不要误食哦。
这款有机温和，能深层清洁的洁面乳适合每一个人。
温水洗净脸部，然后在发际线以下颈部以上的地方薄薄的均匀涂抹一层花园维生素面膜，最好对着镜子，勿要搞到眼睛里。二十分钟后用温水洗净，能去除卸妆后的任何残留哦。
温水洗净脸部，然后在发际线以下颈部以上的地方薄薄的均匀涂抹一层花园茶树油净化面膜，最好对着镜子，勿要搞到眼睛里。二十分钟后用温水洗净，去暗纹、暗疮。
轻轻挤压出花园海洋胶原保湿凝露，温柔有序按摩到脸部和颈部即可。
该产品含有酒精代纳，孕妇请避开下腹使用，属于日用型，涂抹本品后可在外加涂面霜。对酒精敏感和天然植物酸值敏感的人群请慎用。原名：De Tuinen Slakkengel，自行购买时请与下面商品区分。
本产品不含酒精代纳，属于全天型面霜，也可做晚霜使用，对天然植物酸值敏感的朋友请慎重选择。原名：De Tuinen Slakkencrème，自行购买时请与上面商品区分。
该产品一般作为打底油用于保湿霜和BB霜等化妆品前面。安全持久，保湿滋润。每次3-5滴即可。
BB霜大家都不陌生了，最好的使用效果就是在上完打底油后再用BB霜。
免敏有机产品，适合各种肤质。
该产品建议从怀孕初期一直用到分娩后的三个月，每日2-3次，还您一个光滑平整的漂亮肚皮！原产国：德国。
该产品建议从怀孕初期一直用到分娩后的三个月，每日2-3次，还您一个光滑平整的漂亮肚皮！
本产品适合沐浴后的皮肤保湿保养，可以完全取代杏仁油使用，对于坚果过敏的人群来说这是一个福音。适合各种肤质的全身保养，适合全家哦！
雅各布家族经过268年持续改良的有机驱蚊配方，安全可靠，欧洲儿童孕妇必备。
该产品的UVB防晒系数为30，使用本品长时间暴露在阳光下时请每450分钟（15 30）在裸露的皮肤表面均匀喷覆一次。本品适合外出游泳和做日光浴。
请在备孕期、怀孕期及哺乳期使用该产品，可有效防止胎儿畸形，促进母体 健康 及胎儿的正常发育，并能提升母乳的营养质量。各种矿物质补充对皮肤毛发均有 健康 促进作用。
荷兰皇家花园店的有机产品不胜枚举，由于篇幅的原因，今天先到这里。紫梦欧洲直邮团队将于2017年5月20日正式开启有机保健品和化妆品的荷兰航空直邮服务，敬请期待！
化学产品的最好别用，如果是纯天然的无毒害的，少量用些应该没事
孕妇选择的护肤品建议是温和无刺激的，不添加酒精、色素、激素等对肌肤有刺激的成分。孕期不能不护肤，也不能过度护肤，做好基础的补水保湿就足够了。
保湿眼霜。 孕妈在孕期会发现自己在孕期皮肤的状态非常干燥，而眼周皮肤最为娇嫩，皮肤缺水的话，更容易产生眼纹，所以可以选择保湿的眼霜。
保湿面膜。 面膜是可以隔绝皮肤和空气的接触，在短时间内给皮肤深层的滋养，所以是十分好的护肤方式。不过孕期不建议用美白、祛痘类型产品中，因为这类产品是属于功效性的护肤品，存在一定的刺激，孕期做好保湿就可以了。
另外保持充足的睡眠，有助于皮肤状态的恢复 。正常规律的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，睡眠有保证后，皮肤状况也随之好转许多。
试试嫩肤家的。我怀孕都是用他家的护肤品，孕妇专用效果好很安全
格兰爱眼部精华组合很好用，孕妇可用，不含添加剂防腐剂工业合成剂，孕妇哺乳期都可以用的，还有秋葵酵素倍润面膜
作为一个过来人 很负责的回答。孕妇不要用含水杨酸的产品。其实护肤品这个东西真正能吸收的很少，但是为了安全起见，孕期都会很注意。推荐几款自用过的产品吧
面膜:
整个孕期一直用的蒂佳婷蓝色面膜（常说的药丸面膜），很温和，补水为主，补水一定是护肤之源。
眼霜：自己孕期用的HR绿管眼霜，虽然不知道是不是孕妇专员，但是没有任何不适。
护肤品：备孕的时候用的韩国呼吸惊喜水分，怀孕时候用的娇韵诗系列，这两个牌子孕妇都是可以用的。娇韵诗的防晒不得不夸一下真的好用，对滴，孕期一定要防晒哟。
好啦，整个孕期没有涂口红，感觉嘴上还是就不要乱涂了 所谓的孕妇可吃口红，还是有点不敢尝试。
孕妇眼霜
这三种品牌的眼霜适合孕妇使用。对于孕妇来说，纯天然植物成分通常是选择眼霜的最佳选择。这些品牌的眼霜基本上不含激素成分，对孕妇和胎儿无害。你看！
1.专业跑步品牌：
亲母性品牌被称为“孕妇专用护肤品，可供准妈妈食用”。其产品的安全性和有效性得到了许多孕妇的信赖。豆浆系列眼霜产品的主要成分是天然有机大豆提取物和豆浆发酵液，温和无刺激性，能有效滋养肌肤，改善皱纹、黑眼圈、斑点等问题。
2.第二步。美丽的诗歌品牌
焦云诗是一个植物护肤品品牌。它有一系列的娇韵孕妇诗，包括孕妇眼霜。产品自然、安全、专业、高效、基础。它不含重金属、酒精、激素、矿物油和化学香料等有害成分。对胎儿和孕妇无害。孕妇可以安全地使用它来去除原有的色斑、皱纹、黑眼圈和眼袋。
三。贝利品牌
贝利是一个美国品牌，专注于欧美孕妇护肤品的开发，保证了产品的安全性，不幸的是，贝利产品在中国仍然不受欢迎，一般需要在海外购买。贝利特制眼霜富含专业黑眼圈和细纹鱼尾纹配方精华。即使妈妈在怀孕期间睡眠不足，也不要担心第二天起床。
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如何选择孕妇眼霜
1.注意力成分的组成。首先，选择植物的成分作为植物的精华。其次，考虑眼霜是否含有其他不利于 健康 或对皮肤有明显刺激的成分，最后考虑产品是否能满足您的皮肤护理需求。
2.第二步。眼霜迟早应该加以鉴别。早期眼霜主要起保湿作用，减轻白天过度使用眼睛引起的眼周皮肤的疲劳和干燥；晚期眼霜主要起到修护和抗皱的作用，孕妇也可以根据自己的皮肤状况选择清爽或滋润的类型。操作。
三。看质量标准：孕妇专用眼霜的质量要求比普通眼霜更严格更安全。孕妇护肤品应得到各种权威标准的认可，以确保产品更安全，同时有效改善孕期和分娩期的皮肤问题。
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产妇皮肤护理注意事项
1.干净、怀孕的皮肤非常敏感。每次洗脸时都要用温和的无皂清洁剂。选择安全、自然、原汁原味的孕妇洁面乳和豆浆、大米化妆品等洁面乳。
2.第二步。痤疮控制，有些母亲在怀孕期间会有痤疮，而抗痤疮产品一般含有激素等危险成分，怀孕期间孕妇应谨慎。因此，在注重清洁的同时，我们可以选择天然温和的护肤品进行调理。这种产品通常清新透气，不会造成任何负担。
三。抗干燥，有些孕妇在孕期皮肤角质层增厚，使面部特别干燥，所以选择纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。
第四章。预防菌斑，孕妇在怀孕期间容易产生妊娠斑，但使用雀斑产品时，一定不要使用含汞的铅雀斑产品，会对胎儿造成很大伤害，一定要使用孕妇专门为怀孕设计的护肤品。
5.防晒霜，怀孕期间的皮肤会对光特别敏感，所以只要你出去，就应该记得涂防晒霜。我们应该尽最大努力为孕妇选择BB霜和其他纯物理防晒产品（使用二氧化钛和氧化锌作为防晒剂），这是安全有效的。
6.防止拉伸痕迹。妊娠期激素的影响以及腹部膨大引起的弹性纤维和胶原纤维的损伤或断裂是妊娠期妊娠纹形成的主要原因。孕妇护肤品采用苹果籽提取物、橄榄油等成分，对预防妊娠纹非常有帮助。
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怀胎十月需要做哪些产检？
人的睡姿,不外乎仰、侧、俯卧三种。对常人来说,只要睡得舒服,无论什么睡姿都无关紧要。然而对于孕妇来讲,事情就不那么简单了。孕妇睡眠的体位与母婴健康的关系十分重要。孕妇的睡姿对胎儿有影响。怀孕期间，仰卧过久，增大的子宫向后压迫腹主动脉和髂内动脉，影响胎儿供血，造成胎儿宫内缺血、缺氧。应采取侧卧位，以左侧卧位为主，这样能保证子宫胎盘内的血流比较好。
孕妇三种睡姿：
1.仰卧：怀孕初期，一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。
2.左侧卧位：怀孕中期以后，你的肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，还容易出现头晕、心悸等仰卧位综合征表现，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位，这样能更好地保证子宫的血液，使宝宝在宫内养分充足。
3.俯卧：仰卧的话腰容易酸疼，怀孕前期可以任何姿势，只要你觉得舒服，怀孕中晚期注意侧卧，因为肚子太大。
孕中期准妈妈如何睡更舒适
不少准妈妈都有这样的烦恼：深知睡眠对于自己和胎儿健康的重要性，但是怀孕6个月以后，肚子越来越大，想翻身都不那么容易，习惯于仰睡现在却只敢左卧。腰酸、背痛，有时候腿还抽筋，宝宝的运动也会影响睡眠……怎样才能睡个好觉呢？
1、保持正确的睡姿
建议准妈妈不妨在孕早期就养成向左侧睡的习惯。孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有利，有助于消除肌肉紧张，解除疲劳，有利于睡眠。以免增大的肚子压迫腹部大血管，影响血液往心脏回流。
当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，如果孕妇长时间左侧卧位有困难，可以适当左右侧卧位交替。平卧时可在右侧臀部垫以毛毯、枕头或棉被等，使骨盆向左倾斜，同样也能起到左侧卧位的效果，这样让睡眠来得更轻松些。
2、舒适的卧具
很多准妈妈特别是在职准妈妈，只知道怀孕后要注意休息特别要午休，却不知道怀孕中期午睡的卧不可忽视。
一些孕妇中午都在沙发和折叠床上午休，因为条件限制只能采取仰卧姿势，而怀孕后期这种姿势对宝宝和孕妇都有很大害处，午休的结果适得其反。
对于准妈妈们来说，过于柔软的床垫，比如席梦思床并不合适。棕床垫或硬板床上铺9厘米厚的棉垫为宜，并注意枕头松软，高低适宜。市场上有不少孕妇专用的卧具，可以向医生咨询，应该选购哪种类型的。
3、良好的室内环境
适宜的室内温度为17——23，适宜的室内湿度为40%——60%。还可配合使用室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。
4、临睡前应注意的问题：
（1）尿频严重时影响睡眠质量，孕中期，孕妈妈睡眠质量不佳，其中一个重要原因就是尿频。怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频，但是到了中期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。由于增大的子宫压迫到膀胱，让孕妈妈总有“尿意”。所以临睡前不要喝过多的水或汤。
2）避免进食含高糖包括蜂蜜、果汁，避免高盐食物和酒精。咖啡因和酒精都会干扰睡眠。
（3）牛奶营养丰富，还有利于安眠，但注意一定要提前两小时喝。
（4）睡前吃适量的点心，能防止隔日醒来头痛。
（5）适量的运动可以缓解一些失眠症状，但切记至少要在睡觉前3小时结束运动。
（6）如果孕期发生持续失眠，要多方面找原因：属于心理方面的原因，可通过解除不必要的顾虑来保持良好的心境，如听轻松舒缓的音乐，看愉悦身心的风光片等放松训练来解决，或者请心理医生帮助，运用心理疗法来解决。属于身体方面的原因，一定要及时请医生诊治，以免延误病情。
5、按时睡眠。
医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8——9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。
（本文来自：百度宝宝知道亲亲我DE宝贝）
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给孕妇炖猪蹄子的做法
1、怀孕10-13周产检项目：建立母子保健手册、脉搏、血压、身高、体重、心肺听诊、优生优育咨询、营养咨询和测评、骨盆测量，妇科检查，产科检查、尿常规、血常规、血红蛋白电泳、G6PD(葡萄糖6-磷酸脱氢酶活性检测)、RPR/HIV。
白带常规+BV(细菌性阴道病唾液酸酶测定)、优生五项、微量元素、Ⅰ期唐氏筛查、TCT、凝血四项、甲功五项、糖化血红蛋白、空腹血糖、贫血三项、产科彩超(11-14W NT)、心电图。
2、怀孕15-18周产检项目：体重、血压、宫高、腹围、遗传优生咨询、血型、血常规、尿常规、肝功能五项、肾功能三项、乙肝二对半、丙肝、戊肝病毒抗体、血糖、Ⅱ期唐氏筛查(14-21W)、TPO(抗甲状腺过氧化物酶抗体)、多普勒听胎心。
3、怀孕20-24周产检项目：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、B超胎儿畸形筛查(20—24周)、尿常规。
4、怀孕24-28周：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、糖耐量筛查(75g OGTT)、ABO抗体检测、尿常规、血脂四项、糖化血红蛋白。
5、怀孕30-32周：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规、微量元素、产科B超。
6、怀孕35-36周：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、尿常规、胎心监护、脐血流。
7、怀孕36-37周：这次产检，准妈妈需要做一次详细的超声波检查，血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、助产士门诊咨询、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、胆汁酸、胎盘功能E3、凝血四项、白带常规+BV、产科B超检查、心电图。
10：怀孕38周：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规、胎心监护、脐血流检查、胎位检查。
11、怀孕39周：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、尿常规、胎心监护、产科B超。
12/怀孕40周:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、凝血四项、胎心监护、脐血流。
注意事项：
38周之后差不多到预产期了，此阶段的产检仍是以常规检查和胎心监护为主，不过，最重要的还是准妈妈养成每天自行检测胎动的习惯。
到了预产期，这时候的产检除了一些常规检查之外，最重要的就是胎心监护，保证胎儿和准妈妈的安全。
孕妇是一个十分独特的成人群，她们需要的各种各样微量元素是十分多的，由于一方面，她们要保证自身的身心健康，提升自己的免疫能力，，防止各式各样的病症，另外她们还要确保胎宝宝的生长发育，多吃一些有利于宝宝发育的食材，孕妇炖猪蹄，营养成分非常的高，那麼孕妇炖猪蹄怎么做呢！
作法一
食物提前准备
主要材料：猪脚5只.
辅材:大豆100克，葱末20克调味品：米酒、盐、鸡精、白胡椒粉各适当
制做流程
1、猪脚打花刀后，放进加上料酒的沸水中焯3分钟.捞出,洗除污沫.
2、大豆清洗，和猪脚入陶罐中.加冷水,水开改慢火,炖40分钟.放盐、鸡精、白胡椒粉调料
3、续炖至料汁呈白,撒小葱花即成。
作法二
食物提前准备
猪脚、枣、红萝卜、食用盐、鸡精、米酒、白胡椒粉
制做流程
1、先将猪脚用火烤削皮上的毛根，放温开水中侵泡，再用水果刀刮干净，用刀将猪脚从正中间割开
2、炒菜锅置火上，放进水，将水烧开，放入猪脚烫透，捞起来后，再用水果刀刮洗干净，红萝卜清洗切割成块
3、火上坐一大砂锅，放进冷水煮沸，放入猪脚、大枣，改成文火炖至八完善，放入红萝卜
4、待猪脚酥烂，汤浓时，放入盐，鸡精，米酒，胡椒面，调好口感，连砂锅一起上菜，就可以服用[2]
2营养成分
大豆
大豆蛋白内磷酸氢钙较多，蛋氨酸却较少。在以绿色植物食品主导的乡村地域，服用黄豆类食品时要留意与含蛋氨酸丰富多彩的食品配搭应用，如米、面等粮谷物和鸡、鸭、鸽、鹌鹑等蛋类食品食品，可 以提升大豆蛋白的使用率。蛋、豆配搭服用，其营养成分与肉类食品蛋白旗鼓相当。
大豆内带有一种人体脂肪物质叫脂肪酸，能推动少年儿童的神经生长发育。脂肪酸还具备减少血中胆固醇的功效，因此 是防止高血压、冠心病、动脉硬化等的优良食品。除此之外，大豆内还带有丰富多彩的B族维生素和钙、磷、铁等碳酸盐。干大豆内虽没有维他命C，但出芽后能造成维他命C，在蔬菜水果淡旺季，可补充服用。生大豆中，带有抗蛋白酶因素，影响身体对大豆内营养元素的消化吸收。因此 服用大豆及豆制食品，烹煮时间应善于一般食品，以高温来毁坏这种因素，提升大豆蛋白质的营养成分。
大豆蛋白质含量达到40%上下,最高品质的达到50%上下,非常与猪瘦肉的2倍多,生鸡蛋的3倍.大豆蛋白的碳水化合物的构成较为贴近身体所需要的碳水化合物,归属于彻底蛋白质,在其中赖碳水化合物成分较多,每一百克大豆大约含铁制35.8mg,含磷量418mg,也有维他命AB1B2DE等。
猪脚
1. 猪脚中的胶原蛋白蛋白在烹饪全过程中可转换成果胶、它能融合很多水，进而有 效改进机体生理作用和皮肤组织体细胞的蓄水作用，避免皮肤太早皱褶，减缓皮肤衰老
2. 猪脚针对常常四肢疲倦，脚部腿抽筋、发麻，消化道出血，失血性休克及脑缺血脑病人一定辅助功效，它还有利于青少年儿童成长发育和缓解中老年妇女骨质疏松的速率
3.猪脚含丰富多彩的胶原蛋白粉，可推动皮毛生长发育，预治特发性肌营养不良症，使冠心病和心脑血管病获得改进，对消化道出血、缺水性休克有一定的功效。
以上便是孕妇炖猪蹄的做法，能够转换成我们身体所需要的各式各样的物质，便能够具有防衰老的作用，另一方面，猪脚可以推动人体的身心健康，避免各式各样的动脉硬化病症，别的也是孕妇，在产后以后，需要的健康保健食材之一，期待以上的信息内容可以为您出示协助。
以上就是关于孕妇可以用的眼霜和面膜有推荐吗？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
