干锅菜花的家常做法

   2023-05-18 09:49:27 网络900
核心提示:干锅菜花的做法:主料:菜花400克、五花肉200克。辅料:线椒2个、香葱30克、姜10克、小米辣5个、大蒜10克、花生油10毫升、郫县豆瓣酱30克、白糖2克。步骤:1、首先我们要准备好制作这道【干锅菜花】需要用到的所有食材:新鲜菜花一朵、五

干锅菜花的家常做法

干锅菜花的做法:

主料:菜花400克、五花肉200克。

辅料:线椒2个、香葱30克、姜10克、小米辣5个、大蒜10克、花生油10毫升、郫县豆瓣酱30克、白糖2克。

步骤:

1、首先我们要准备好制作这道【干锅菜花】需要用到的所有食材:新鲜菜花一朵、五花肉一块、线椒2个、香葱30g、姜10g、小米辣5个、大蒜10g。

2、用小刀沿着菜花柄将菜花分成小朵,用水清洗干净。汤锅中加上适量清水大火烧开,滴入几滴油撒入少量盐,倒入菜花焯水1分钟后立即捞出,放入冷水中浸泡一下,然后捞出沥干水分备用。

3、香葱洗净后切成段、姜蒜切成片、线椒和小米辣洗净后切成辣椒圈备用。

4、五花肉洗干净后沥干水分,放到案板上用刀切成薄厚均匀的肉片。

5、炒锅置于灶上中火烧至掌心灼热,倒入少量花生油,油温三成热的时候下入切好的五花肉片,小火慢慢煸出五花肉里的油脂。直至五花肉片边缘翘起,变得略微焦黄色。然后下入辣椒圈、姜片、蒜片、葱段和郫县豆瓣酱,小火炒出红油和香味。

6、然后倒入菜花快速翻炒一下,因为菜花之前已经焯过水了,就不用炒太久了。

7、炒至花菜边缘略微有一点点焦时加一点糖提鲜,翻炒均匀即可出锅装盘。香辣过瘾,好吃下饭的干锅菜花就做好了。

8、成品如下。

干锅花菜怎么做

干锅花菜的做法如下:

原料:花菜半个、花椒少许、姜片4片、食用油适量、料酒1匙、五花肉80克、小米辣5个、青辣椒3个、独蒜2个、生抽1/2匙、细砂糖1/3匙、豆瓣酱1匙、蒜苗1~2根、清水适量。

1、把五花肉先焯下水:五花肉冲洗干净,先在炒锅内倒入适量清水,把肉放入锅中,加入1汤匙料酒、少许花椒和2片生姜,开火煮沸后即可捞出。

2、把散花菜掰开,用清水把花菜和辣椒冲洗干净。

3、大蒜切片,蒜苗切段,独蒜切瓣,青辣椒斜切,小尖椒切圈。

4、花菜沥干水分,继续用刀切好。

5、焯好水的五花肉切片。

6、开火,往炒锅中倒入适量食用油,油烧至三成热时,加入五花肉,直至五花肉爆出油,肉色变白。

7、加入姜片、蒜和辣椒爆香,接着加入一汤匙豆瓣酱。

8、用锅铲继续翻炒均匀。

9、加入少许生抽翻炒。

10、加入细砂糖提鲜。

11、加入鸡精调味,翻炒均匀。

12、最后加入蒜苗翻炒几下即可出锅。

13、装盘。

干锅花菜烧法如下:

1、首先将准备好的花菜洗净,掰成小块。

2、起锅烧油,油热后放入几段葱段和几粒花椒。

3、加入一勺老干妈辣酱,炒香。

4、接着放入掰好的花菜块,快速翻炒,炒至花菜变色。

5、最后在锅中加入一勺酱油、一勺蚝油、少许糖和适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。

6、这样一盘营养美味的干锅花菜就做好啦。

以上就是关于干锅菜花的家常做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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