怀孕后被查出有甲减，应该多吃哪些食物呢？

从妇产科的接诊数据来看，如今孕前、孕期检查出甲减的准妈妈越来越多，有的因为甲减迟迟不能怀孕特别苦恼，有的孕期查出甲减怕吃药影响胎儿左右为难，如果能够及早发现孕前或孕期的甲减，及时治疗，就能提高受孕几率，从而保证胎儿的生长发育正常，只要及时诊断，“妊娠期甲减”一点也不可怕，如果怀孕后被查出有甲减，也不要担心，按照医生要求的来做就可以了。

甲减患者一是多吃含有高质量的蛋白质的食物，可以迅速使甲状腺的功能正常，比如鸡蛋和鱼，它还包括坚果和豆类以及乳制品。动物乳制品和橄榄油，牛油果，二是多吃含碘的食物，碘与某种氨基酸一起产生甲状腺激素。最好的来源是海洋食物和海洋植被。三是多吃含有谷胱甘肽的食物，有助于免疫系统恢复到正常状态，不仅可以改善免疫系统，还可以提高甲状腺功能。比如；大蒜，生鸡蛋和牛油果等食物，四是服用一些益生菌，帮助将健康细菌重新引入肠道。

很多孕妈在检查出甲减之后就会有这种担心，会不会导致胎儿不健康或者不利于生产，这是完全没必要担心的，医生会根据你的身体状况还有加减的情况，来决定你需不需要终止妊娠，妊娠甲减孕妇只要在怀孕20周之内把甲状腺功能控制正常，对胎儿没有影响，所以不要轻易放弃胎儿。

如果孕妇在怀孕后检查出甲减，一定要多去医院做产检，方便观察自己甲状腺功能的情况，总的来说甲减只要控制在正常范围内就没什么关系，也不会影响腹中的胎儿。其次就是多吃含碘的食物补充营养物质。

产后补身吃什么

+ -号代表弱阳性，TRACE意思就是一点点。

尿蛋白是判断肾脏好坏的有利证据。当蛋白质超过0.15g是常常提示肾脏病变。

+ -号或TRACE都代表一个意思就是有那么一点点，但是问题不大。

遵医嘱，少吃高蛋白食物，低盐饮食，生活要有规律，注意休息，别累了。

定期复查。

妊娠剧吐临床表现治疗

补气血其实就是指补充血液中的铁元素

如：铁元，其次枣，香菇，豆制品奶制品（500克），蛋（每天两个），鱼虾，豆腐，多姜，多蔬菜，

产后饮食4大原则：精、杂、稀、软

由于产妇在分娩过程中体力消耗过大，身体虚弱，胃肠功能也还没有完全恢复，因此，产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物，如五谷粥、红薯稀饭、蒸蛋羹、藕粉等都是很好的选择。等到第二天再开始进食一些软食或普通饭菜。

产妇在产后5-7天内：

应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食，不要吃过多油腻之物，如鸡汤、猪蹄等。产后7天以后，胃肠功能逐渐恢复，这时可进食鱼、肉、蛋、鸡等蛋白质食品，但不宜过饱。

产后1个月内：产妇宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。产后1个月，产妇应避免水和盐，还包括生菜、水果、果汁、牛奶等水分多而冷的食物。酱油、味精等含盐的调味料，也不宜多用必须清淡饮食。

第一周

一、胃肠功能恢复前不宜进食

一般说来，产妇在产后术后需要大约24小时，胃肠功能才能够恢复，胃肠功能恢复前不宜进食。待产妇胃肠功能恢复正常后，宜给予流食1天，如蛋汤、米汤。忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。

二、恶露排出黄金时期不宜大补

第一周是新妈妈排恶露的黄金时期，饮食不宜大补，因为大补容易导致血压上升、血管扩张、加剧出血，延长子宫的恢复期，造成恶露不绝。新妈妈应在饮食清淡、稀软的基础上多样化，吃一些鸡肉、小米粥、汤面等，甜点也可以帮助排出恶露。

红豆薏米粥

三、吃对了，伤口愈合事半功倍

剖腹产第一周不能吃麻油

一般情况下，自然分娩留下的伤口需要三四天才能愈合，剖宫产的伤口则需要一周左右。维生素A和锌有利于伤口愈合，蛋白质可以减少感染，因此新妈妈需要多吃含这几种营养物质的食物。

含维生素A的食物：鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿等

含锌的食物：猪肝、花生、黄豆等

含蛋白质的食物：瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

清淡开胃，逐渐恢复元气生完宝宝后的几天里，新妈妈大都十分疲惫，身体虚弱，胃口比较差。因此产后第一周的饮食可以吃一些素菜、喝蔬菜汤，以及橙子、柚子、猕猴桃等开胃水果。胃口打开了，新妈妈才能更好地吸收营养，恢复元气。

月子餐专家建议

需要大补特补有两个前提，一是新妈妈乳腺畅通，有泌乳的需求，二是进入产后坐月子第三周肠胃功能已经恢复得差不多了，妈妈的身体恢复与宝宝喂奶的需求两者都合拍了，开始吃滋补的食物才能发会最大的效果。

有助于下奶的食谱

1、陈皮糯米粥

糙糯米泡水隔夜，加姜、桂圆、红糖和陈皮一小块(不能多)，煮成粥即可。

2、桂圆粥

糙米为主，小米一些，比例约6：1，先泡水隔夜，用水煮成粥，再加桂园肉、酒酿一些，最后洒上烘香压碎的核桃即可。

3、十米粥

薏米、糙米、小米、黑糯米、大麦、燕麦、荞麦、芡实、莲子、麦片

做法：10种杂粮各取一份，洗净泡半小时，开水下锅，不停搅拌(沿同一方向)，

10分钟后转成小火(冒泡)长时间煮，约一小时即可。

4、土豆汤

材料：土豆3-4个，且拇指大小的丁，越小越好熟红萝卜，芹菜少许切顶，7-8棵香菇(或其他菇类)

作法：材料全部放入锅内，加适量水，煮熟即可。

一、清炖鸽子汤

原料：鸽子1只、香菇2-3个、木耳3朵、山药半根、红枣5-8颗、枸杞少许；姜、葱、料酒。

做法：

1）把水烧开，水中加少许料酒，放入鸽子，去血水去沫，捞出，待用；

2）砂锅放水烧开，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，小火炖1个半小时；

3）1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖片刻；

4）山药洗干净，削皮，切块放入锅里，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。

二、川贝生梨炖鸽子汤

原料：川贝母 10 克、生梨 2 只、鸽子 1 只、盐、酒、姜适量。

做法：

1）将鸽子挖去内脏后，清洗干净，把川贝母洗净，生梨去皮、核，切成块状；

2）上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮，熟后食用，注意控制好火候。

三、香菇鸽子汤

原料：鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油

做法：

1）将鸽子挖去内脏后，清洗干净，剁块，香菇泡开去根，洗净；

2）锅内放油烧开，加鸽子块炒至变色，加香菇、盐、酱油、料酒等调理炒片刻，再加白糖少许、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料，炖熟后加味精，最后淋上香油即可。

麻油鸡，花生猪脚

番茄鸡蛋汤面，

小米富含维生素B、膳食纤维和铁。与大米相比，小米中铁、维生素B1和B2要高出一倍至数倍，纤维素也高出2倍以上，产妇适量进食小米粥有助于体力的恢复。

小贴士：妈咪可吃些花生米粥、赤豆糯米粥、鸡汤米粥等。但米粥也不是营养全面的食物，因此要注意与其他米面调剂食用，以防造成营养不良。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。

红糖熬山楂，，，泡姜

中药里：四物汤，藏红花，当归。。这些和肉类骨头一起熬煮

红糖产后食用不超过10-12 天

　至于产后或人工流产后，恶露不下伴有腹痛者，食用红糖的方法是：红糖150克，茶叶适量，加水煮沸，待温热时冲入加热的黄酒少许，效果更好。

核桃杂粮粥

杂粮含有较多的膳食纤维素，膳食纤维素经过代谢的作用，可以促进肠蠕动，预防和缓解便秘。食用核桃则可以帮助人体补充蛋白质、维生素和矿物质，可以提高免疫力和补充精力。

准备食材：杂粮(花生、黑米、红豆混合)50克、核桃20克、大米50克、冰糖1茶匙

1.将花生洗干净。

2.将红豆和黑米洗净，与花生一起浸泡清水约半个小时。

3.锅中放入大米和杂粮米，倒入满八成锅的水，用大火煮开，一边煮，一边用筷子搅拌，避免糊锅。

4.大火煮开后，换成小火。

5.然后放入核桃仁。

6.煮约30分钟后，放入冰糖后再炖10分钟左右关火，然后加盖焖10分钟。

7.最后盛入碗中即可。

一、阿胶大枣羹

【材料】阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。

【作法】将核桃除皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。

【功效】产后每日早晨服2～3汤匙，有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。本药羹对绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的产妇，服用效果尤佳。

二、豌豆粥

【材料】豌豆50公克、白米适量。

【作法】先煮白米、待水沸腾时，加入豌豆续煮至熟。空腹食用，每日两次。

三、黑芝麻粥

【材料】黑芝麻25克、大米适量

【作法】将黑芝麻捣碎、大米洗净、加水适量煮成粥。每日2、3次，或经常佐餐食用。

四、花生大米粥

【材料】生花生米（带粉衣）100克，大米200克。

【作法】将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次（早午或早晚各一次）喝完，连服3天。

【功效】花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。

当归生姜羊肉汤

主要用于补益补身汤。有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛，同时，此汤还可以治疗血虚乳少，恶露不止等症状。

原料：羊肉一斤，当归一两，生姜二两。

做法：

1.羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水；当归、生姜分别用清水洗净，生姜切片。

2.将生姜下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，铲起，与当归同放砂煲内，加开水适量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。

藕粉羹

藕粉营养丰富，香甜味美，易于被剖腹产后的产妇消化吸收，促进产后排气。

原料:藕粉200克，蜂蜜50克。

调料:清水800克。

做法：

1、将藕粉研细，不要有小疙瘩（一般超市有卖），然后将藕粉和水调匀待用。

2、将调好的藕粉倒入锅内，用微火慢慢熬煮，边煮边拌，注意不要巴锅，直至透明糊状为止。

     3、停火后加入蜂蜜。

鸡血藤红糖鸡蛋汤

具有活血补血、舒筋活络的作用。可用于防治产后淤血、血虚所致肢体疼痛。

原料：鸡血藤30克，鸡蛋2个，红糖适量。

做法：

1、鸡蛋洗净，放入锅中，加适量清水、鸡血藤煮一至蛋熟，捞出。

2、鸡蛋熟后去壳，放回锅中，再煮至汤浓时，加入红糖，搅拌溶

红糖桃仁梗米粥

桃仁有舒张血管作用，活血祛瘀。粳米含淀粉、蛋白质、脂肪，尚含少量B族维生素。能补脾胃、养五脏，壮筋骨，通血脉，益精强志，润颜。两者配合小米煮粥对妇女淤血内停所致的产后出血较为有效。

原料：桃仁35克，粳米100克，红糖50克。

做法：

1、将粳米淘洗干净，待用。

2、把桃仁去皮尖，清水洗净，待用。

3、将粳米与桃仁齐放入洗净的煮锅中，加清水适量，置于炉火上煮，待米烂汁粘时离火，加入红糖搅化调味即可食用。

　适宜女性在产后恢复期间喝的汤饮

1、黄芪炖鸡汤

原料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。

作法：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

功效：黄芪甘温，功能补气健脾，益肺止汗，可补气生血而化生乳汁，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能够温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。

2、花生猪蹄汤

原料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。

做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。

功效：花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平，入胃经，其功能补血通乳。此汤主治产妇产

产妇千万不要错过坐月子第11至20天的黄金再造期！中医师表示，现代新手妈妈常有气血不顺的问题，想要丰胸就不能吃太补，建议可改喝改良版的麻油腰子汤，调养气血又能达到畅通乳腺和预防腰酸的不适。

中医师表示，怀孕生子让妇女元气大伤，产后坐月子的前10天应以排恶露和泌乳为调理重点，待子宫恶露和体内脏血排出体外之后，就应加强补气养血。产后第11天至20天正好也是丰胸的好时机，建议可多摄取桂圆紫米粥、鱼汤、猪脚、花生、排骨等有助补血和发奶的食物，另可在中医师的指导下酌加补气血的中药材，促进乳腺畅通，帮助丰胸。

气血不顺体质：麻油猪腰子汤

相较于气血虚弱和气血瘀滞体质，黄慧娟中医师表示，现代孕妇更常有气血不顺的困扰，明明涨奶很严重，却老是排出不顺，往往引发乳腺炎。这类体质产妇的月子餐不宜太补，麻油鸡不可以天天吃，最多每2天吃1次就好，且改用半酒水的方式烹调，避免全酒精料理；每天轮流摄取半酒水麻油鸡、鱼汤和猪脚清汤等，避免整天只喝单一种类药膳汤。

不过，麻油腰子汤是例外，坐月子第11天起可以天天吃。黄慧娟中医师表示，先取4至5片姜片，以5至10公克麻油煸乾，加入相同比例的冷水和米酒，煮沸后再加入150公克切块切花的猪腰子和2公克杜仲粉，再次汤滚，腰子熟透后即可熄火，放温后饮食。猪腰子以形补形，可补肾益气、改善气血循环、消水肿；杜仲有防止腰酸的作用。

气血瘀滞体质：黄耆猪脚清汤

气血瘀滞体质的女性，产后涨奶严重甚至会痛，情绪容易紧张烦躁，中药调理除了补气血之外，还需酌加当归、白芍、柴胡、香附等中药材帮助疏肝理气。食疗部分，不建议天天吃麻油鸡，饮食应以低油、少盐、清淡、营养为原则，鱼汤或黄耆猪脚清汤是较适当的选择。

黄耆猪脚清汤的食材，包括：猪脚300公克、黄耆1两、当归2钱、木通2钱。所有食材和药材洗净后，加水放入电锅中煮熟即可。

气血虚弱体质：喝四物花生猪脚汤

一般来说，产妇丰胸可分为气血虚弱和气血瘀滞两种体质。气血虚弱的女性，平时容易手脚冰冷、怕冷、头眼昏花、产后几乎不会有涨奶的现象，中医丰胸之道，多处方四物汤或八珍汤加减以补气血，另可视个人状态酌加木通、王不留行等通乳中药材。

除了服用药物，气血虚弱的产妇，也可以每天喝1碗四物花生猪脚汤，调理气血，帮助发奶和丰胸。食材包括：熟地2钱、当归2钱、白芍2钱、川芎2钱、黄耆5钱、桂枝2钱、猪脚300公克、花生200公克，所有材料洗净后放入电锅中加水炖煮即可。

早餐：粥/豆浆机，鸡蛋，蔬菜

加餐：水果汤

午晚餐：汤面，蔬菜，肉汤

面条，疙瘩汤类：

蛋类：虾皮黄瓜鸡蛋，番茄鸡蛋，蒸蛋，蛋花汤

豆腐类：水豆腐蔬菜番茄汤

糖水，粥，或豆浆机类：花生，红豆，红米，黑米，小米，薏米，，大枣，桂圆，枸杞，核桃，芝麻，山药，南瓜，，，牛奶，，，，加甜白酒

各种水果：煮杂烩糖水

以上随机组合

蔬菜大杂烩：

荤菜类：鸡肉，肝，腰子，鱼片

肉汤类：公鸡（不要老母鸡），猪骨，猪蹄，羊肉，鱼，鱼头，，，配合山药，当归，黄芪，四物汤，花生等

产后尿失禁：

　党参核桃煎

党参18g，核桃仁15g，加水适量浓煎，饮汁食核桃仁。党参有补中、益气、生精的功效，辅以核桃仁补气固肾，多吃可以防止尿失禁。

妊娠剧吐临床表现治疗

妊娠剧吐临床表现治疗，怀孕后，很多准妈妈都有不同的孕反反映，呕吐是比较常见的一种，如果轻微的呕吐则影响不大，下面我带大家一起了解，妊娠剧吐临床表现治疗。

妊娠剧吐

妊娠后出现严重的恶心呕吐，不能进食，以致引起脱水及酸中毒者称为妊娠剧吐。严重者肝、肾功能受损，危及孕妇生命。本病的发生与血中绒毛膜促性腺激素水平急剧上升及植物神经系统功能紊乱有关，故常见于神经系统功能不稳定或精神紧张型孕妇。多在妊娠6-12周左右出现，妊娠3个丹后症状逐渐好转、消失。中医学称本病为“妊娠恶阻”、“阻病”、“病儿”。

[临床表现]

妊娠6周左右出现剧烈恶心呕吐，甚则滴水不进，呕吐物为胆汁、清水或夹血丝。日久则出现脱水及代谢性酸中毒，表现为消瘦，体重下降，口唇燥裂，眼窝凹陷，皮肤失去弹性，尿量减少，呼吸深快，有醋酮味。严重者脉搏增快，体温升高，血压下降。当肝肾功能受到影响时，可出现黄疽和蛋白尿。甚则眼底出血，病人意识模糊或呈昏睡状态。

[诊断]

1．根据典型临床表现及尿中酮体阳性，即可诊断为妊娠剧吐。

2．进一步测定红细胞压积、二氧化碳结合力、电解质、肝功、肾功及眼底检查等以判定病情程度。

[治疗]

1．西医药治疗

(1)补液止吐：每日补液量至少维持3000m，给予5％—10％葡萄糖2000ml，5％葡萄糖盐水、林格氏液1000ml，或根据孕妇体质状况和液体丢失情况酌情加减。液体内可加10％氯化钾20ml、维生素C3g＼维生素Be200mg。

(2)纠正酸中毒：根据血二氧化碳结合力水平，予以静脉补充5％碳酸氢钠溶液。

妊娠剧吐的原因

大约一半的妇女在怀孕初期经历早期怀孕反应，包括头晕，疲劳，嗜睡，食欲不振，部分月蚀，油腻厌恶，恶心和呕吐。症状的严重程度和持续时间因人而异。它们中的大多数在妊娠6周左右出现，在8-10周达到高峰，在妊娠12周左右自行消失。少数孕妇早期妊娠反应严重，恶心和呕吐频繁，无法进食，导致体液不平衡和代谢异常，甚至危及孕妇生命。

早期妊娠反应可能是由于人绒毛膜促性腺激素（HCG）增加，胃肠道疾病，胃酸分泌减少和胃排空时间延长引起的。妊娠剧吐在孕妇中占0.3％至1％，这在年轻的初产妇中更为常见。通常认为这与HCG的显着增加有关。其基础是早孕反应出现和消失的时间与孕妇血液HCG值上升和下降的时间一致。葡萄胎和多胎妊娠孕妇的血液中HCG值明显升高，严重呕吐的发生率也很高，说明妊娠吐血可能与HCG水平升高有关。

但是，临床表现的程度和血液中HCG的水平有时不一定成正比。精神压力过大，焦虑，焦虑，生活环境和经济状况差的`孕妇容易发生妊娠呕吐，提示该病可能与心理和社会因素有关。最近的研究发现，妊娠呕吐也可能与幽门螺杆菌感染有关。

妊娠剧吐的危害

在怀孕初期，一些孕妇在早上或饭后会恶心呕吐，称为怀孕呕吐。大多数患者症状较轻，不会影响他们的健康或工作。经过适当的生活调节，他们可以自愈。少数孕妇经常呕吐且不滴水，引起明显的脱水和酸中毒，称为妊娠呕吐。

妊娠剧吐对孕妇和胎儿均有害。由于缺乏蛋白质和糖而导致持续性妊娠呕吐的患者，会导致体重明显减轻和卡路里不足，身体会转而使用脂肪，脂肪未完全氧化，会产生酸代谢产物，从而导致酮症。

妊娠剧吐

由于水和盐（电解质）和代谢紊乱，也会发生碱中毒或酸中毒。严重的呕吐甚至会导致贫血，黄疸，严重的脱水会导致肾脏损害。胎儿的发育由于母亲的营养和代谢紊乱而受到严重影响，其中一些会由于缺乏维生素和微量元素甚至导致胎儿发育迟缓，延迟或死亡而导致胎儿发育畸形。

妊娠剧吐对孕妇和胎儿都有不良影响。应积极治疗妊娠剧吐患者，主要包括调整患者的精神状态，多休息，适当使用镇静药和止吐药以纠正脱水和缺乏症。

如果怀孕期间呕吐的患者可以很好地调节饮食和日常生活，例如少食多餐，选择富含蛋白质和维生素的食物，避免食用过多的油腻食物并安排适当的休息；必要时补充药物，可避免妊娠剧吐。另外，妊娠剧吐患者应彻底治疗，否则可能复发。如果治疗后病情仍然没有改善，或者病情继续发展，则应暂停妊娠以确保孕妇的安全。

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