妊娠期孕妇常发生下肢水肿，一部分是由于胎儿发育、子宫增大，压迫下肢，使血液回流受影响，这样的水肿经过卧床休息后就可以消退，如果卧床休息后仍不消退，称为妊娠水肿，是不正常的现象，应该引起重视。

妊娠期发生水肿，开始时可以是隐性的，也就是孕妇体内水分已经增加，但不表现水肿，而是表现体重增加过多、过快，每周增长超过500克以上，这是由于水分潴留在各器官间隙和深部结缔组织中，再进一步就可出现可凹性水肿，也就是水肿的部位，压之出现凹陷而不能很快复原。

妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻。

胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留。

体内水分积存，尿量相应减少。

母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。

在孕期28周以后，医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。

随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。（一天当中下午会明显些，夜间休息会使水肿减轻。）

这种水肿一般由踝部开始，逐渐上升至小腿、大腿、腹部至全身。可将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。

由于不同原因，孕妇在怀孕时在脖子、脚、腿、腹壁、外阴等部位会出现不同程度的水肿。但最容易发生水肿的是孕妇的下半身。有时内脏也会水肿。

要想知道水肿的问题是否需要特别注意，事实上并不困难，除了一般的体重、血压、尿液检查要多注意外，若是有疑问的话一定要再安排血液常规、糖尿、肝肾功能、血脂、电解质、癌症指标、超音波或其他检查。

不管是任何原因引起的水肿都不可等闲视之，应视孕妇的情况安排。毕竟，确认病因是治疗疾病的最重要步骤。

倘若水肿的原因是源自于疾病，治疗疾病便能医治水肿。若有情绪性的因素的话，可做一些舒压引导、及情绪治疗，倾诉、拥抱、哭泣都是可以尝试的方法。孕妇本身对被疼爱与被体谅、了解的需求会比较大，伴侣与家人一定要提供更大的包容和耐心。

饮食的部份，除了有特殊疾病的孕妇外，切忌胡乱地限盐、限肉、限水，因为这样做反而更容易引起水肿，喝『适当咸度的汤』、『均衡膳食』尤其要多摄取一些蛋白质食物。

孕妇在怀孕时，常有水肿问题，要消水肿，中医师表示，可以挑选红豆汤、绿豆汤酌量食用，由于这两种豆类含有「皂素」成分，中医观点能够利尿消肿，能改善水肿的不适，此外，包括茯苓、决明子等，也都有类似功效，不过，医师提醒，孕妇体质不一，想要进补或食疗前，还是应该寻求专科医师的意见。

怀孕末期水肿 运动食疗来处理

整理

孕中期准妈妈手脚浮肿，这种情况该怎么办？

病理性o水肿最常见的原因是胎儿在怀孕的第四个月生长得更快。水肿是由孕妇营养不良引起的低蛋白血症引起的。对于大多数妊娠和分娩原因来说，这是必要的：这是因为在妊娠后期，腹部越来越大，血压升高，身体储存水分，在反向流变学的初始阶段（1-3个月），只是体重增加，有些人会减掉5公斤。在怀孕早期，胎儿需要的营养很少。

对于正常孕妇或超重母亲来说，怀孕早期体重过度增加是不必要的，但却是有害的。一般来说，怀孕母亲在怀孕初期的所有月份体重都会增加1.2公斤，在三个月内体重会增加3.6公斤左右。长时间站着坐着很容易。胎儿在四个月内生长迅速。如果你营养不良，容易贫血，注意多吃铁和养血调理食品。注意增加分泌，注意个人卫生。

胎儿的心脏和大脑发育良好，眼睛和面部开始出现皱纹，鼻子开始缓慢生长，牙齿和氧化层开始发育，耳朵也在缓慢生长，脂质o水肿是生理性水肿，主要原因有三：一是下肢血液回流受阻，导致下肢水肿，我以前擦过抗伸长乳液的痕迹，但发现条纹后，我快死了。我每天早晚都擦。首先，我擦一层婆罗洲油，然后是一层母性乳液，直到分娩。钠可以防止子宫扩张和压迫膀胱。

孕妇尿频。晚上频繁起床和小便也会影响睡眠。正常情况下，婴儿从胚胎发育成婴儿。想想看。这是多么神奇的事情。不幸的是，在腹部的另一侧，我们无法看到婴儿的成长，我们可以天天长肚子。我睡不着。睡觉前少喝水。尽快喝苏帕或晚餐时喝粥。身体会排除水分，导致水分滞留。体内有大量FICA水分，无法排出，导致EM水肿。如果在四个月内出现，最好去医院检查血压和血糖是否正常。如果有蛋白尿症状，进行常规尿检。如果检测结果呈阳性，多吃食物。

孕妇在孕期水肿是什么原因？孕期水肿要怎么样预防？

发生水肿应该怎么办？孕妇应将盐的摄入量限制在每天5-7克。控制过多的水和食物摄入，保持良好的健康饮食，不要让体重增长过快。睡个好觉，放松一下。不要过度紧张。在早上和晚上，适当运动，散步，和家人一起做孕期瑜伽。叫家人帮忙按摩腿部，加速血液循环，可以排毒。晚上睡觉前，叫宝爸帮忙用热水泡泡脚，按摩一下，也可以消肿。如果肿胀严重，引起疼痛和不适，就去医院。

孕期发生水肿，一般通过卧床休息和增加尿液排出可以减轻水肿，但要注意血压是否升高。准爸爸们也可以这样做来减轻孕妈妈腿脚的水肿：当孕妈妈坐着时，拿把椅子让她把脚抬起来。当孕妈妈准备睡觉时，拿一个枕头让她垫在小腿下面，帮孕妈妈按摩。同时要保持愉快的心情，可以在晚饭后散散步，走走看看等等。

孕期脚肿，考虑是由于怀孕后期胎儿逐渐长大，下肢压迫造成的循环障碍。当然也要排除孕期高发病的可能，要测血压和验尿常规等。从你描述的情况来看，考虑是孕晚期胎儿增大压迫刺激下腔静脉血液循环不畅，导致足部水肿等不适症状。指导意见：这种情况不用担心，没有不适症状不需要特殊治疗，注意休息，避免站立久坐行走，休息好步子，促进血液循环回流就行了。为了您的健康。

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孕妇浮肿是什么原因引起的 孕期浮肿怎么办

孕妇到了孕晚期的时候出现水肿是非常正常的现象，很多孕妇都是肉眼可见的，看到自己越来越胖，脚肿的也像穿了靴子一样，走路都非常困难。孕晚期出现水肿可能是身体的激素水平在不断的增加，也可能是自己的肾脏出现了问题。到了孕晚期出现水肿的时候，想要缓解或者预防的话，就尽量多穿有弹性的长筒袜，并且要选择静养，不要到处乱走动，可以经常按摩水肿的地方。

孕妇在怀孕的时候出现轻微的水肿是非常正常的，一般就是下肢有水肿是脚踝的部分，但是随着情况越来越严重，会慢慢的想上蔓延，这也非常正常，对于个人的健康影响不太大。之所以会出现孕期水肿，是因为下肢的血液循环受到了阻碍，子宫压迫到了下肢的静脉引起的水肿。而且怀孕之后孕妇身体的内分泌发生了很大的变化，雌激素增多，然后水分就会长期滞留在体内引发水肿。

随着孕妇怀孕周数的不断增加，身体的血容量也在不断的增加，但是血浆蛋白却没有增加，所以血液也是越来越稀，从而引发水肿。不过孕妇如果出现水肿的症状，在不断的加重，甚至影响到了大腿和腹部，乃至全身性的水肿，就要赶紧到医院去检查。孕期想要预防水肿的话，可以穿专门为孕妇设计的弹性袜，穿了之后腿部会有适当的压力，水肿能够得到缓解。穿弹性袜需要的是长期坚持，最好每天早上穿，晚上的时候脱下来。

孕妇出现水肿的时候也不要太心急，要保证自己充足的休息，这样才能够减轻自己心脏还有肾脏方面的负担，水肿也能够慢慢的消退。水肿的孕妇这段时间可以多吃一些肉类、鱼类，还有豆制食品，因为这些食物里面的优质蛋白含量比较多。还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体的微量元素，这段时间饮食要保持清淡，不能吃太咸的东西。

很多生过宝宝或正怀孕的宝妈应该都知道，有些孕妇在怀孕期间会出现浮肿的现象，全身胳膊腿都是肿的，但很少有人知道其中的原因，因此我们就要来了解一下孕妇浮肿是什么原因引起的？孕期浮肿怎么办？

孕妇浮肿是什么原因引起的

妊娠期由于激素水平的影响造成体内水钠潴留，因此孕妇会有一些轻微的水肿出现，往往集中在脚部以及踝部，有时候会出现早晨起来双手部发胀的感觉，这种情况属于妊娠期的正常现象，不需要进行特殊处理。但是有一些妊娠合并症有可能会引起孕妇的水肿，这样的情况就要引起重视了，最常见引起孕期水肿的疾病就是妊娠期高血压疾病，其表现是高血压、蛋白尿和浮肿，另外可能还会出现肝肾功能的损害。如果是在妊娠期体重增加得过快，每周体重增加超过一斤就要小心是否有隐性浮肿的存在。另外在临床上可以进行检查，如果下肢在胫前有凹陷性水肿且逐渐向上蔓延，达到大腿甚至是腹部就要小心有病理性水肿出现。病理性的水肿要积极查找原因，避免出现严重的并发症。

孕期浮肿怎么办

1、通过加热保暖进行消肿。热水泡脚血液循环不畅时，体内多余的水分会排出困难。特别是冬天，双脚泡个热水还会感觉暖和。足浴后擦干脚，再进行按摩，效果会更好。

2、要保证充分的休息。想要消除水肿就要保持静养，这个是因为人体在静养的时候肝脏、内脏、心脏等器官的负担会变少，所以水肿的情况也会跟着减轻或消失。

3、穿着合适的衣服。孕妇在怀孕期间要选择合身的衣服，不要穿一些过紧的，不然的话会导致身体血液循环不畅，引发水肿的可能。

4、低盐用餐。有浮肿的孕妈妈更要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，严格控制盐的摄入量，一般每日控制在10g以下。这个是因为孕妇的身体对于盐分和水分的调节机能下降，减少用盐量也能帮助消除浮肿。

5、穿有弹性的裤子或袜子。对于一些需要久站或就坐的孕妇来说，孕期可以选择穿上具有弹性的裤子或袜子，这样能够帮助减少过多的血液堆积在下肢，导致水肿。

孕妇出现哪些浮肿不容忽视

1. 浮肿出现在早晨，手指肿胀，戒指难以脱下。

2. 腿部肿胀严重，用手指按下去会有明显的凹陷，把腿抬高1小时也不会好转。

3. 饮食不正常。

4. 体重增加的速度快(体重在1周内增加500克以上)，血压过高。

5. 尿液检测中有过多的尿蛋白。

6. 感觉大腿外侧发麻、指尖刺痛或者没有感觉。

孕妇浮肿一般出现在几个月

水肿最主要的原因就是由于子宫增大以后，使得盆骨里面压强增大，压迫下肢的静脉，导致血流不畅。孕妇怀孕到七个月的时候，宝宝已经基本定型，肚子基本上到达了最大的时候，所以此后，妈妈发生水肿的机率就会直线上升。准妈妈会发现原来能穿的鞋现在不能穿了，脚上或是手上的肉按下去要好一会儿才能慢慢恢复。　一般怀孕中后期，孕妇就有可能会有脚肿的情况出现。很多孕妇都会出现水肿现象，只是程度不一样。有人3-4月份就出现脚肿，有人到出生也不会出现脚肿。80%的孕妇会在孕后期出现水肿现象。有的不光是小腿，大腿，腹部，脸部，甚至是全身浮肿。

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