鬼步舞的基本步法

   2022-08-08 02:22:23 网络900
核心提示:鬼步舞的基本步法如下:1、第一个动作:右脚抬起,往前伸,同时左脚往后划。左脚同样。多联系几遍,然后加快速度。然后试着转变方向同样做这个动作。2、第二个动作:双脚分开呈120°站立,左脚踮起,脚尖着地;右脚翘起,脚后跟着地。然后向左滑动,呈脚

鬼步舞的基本步法

鬼步舞的基本步法如下:

1、第一个动作:右脚抬起,往前伸,同时左脚往后划。左脚同样。多联系几遍,然后加快速度。然后试着转变方向同样做这个动作。

2、第二个动作:双脚分开呈120°站立,左脚踮起,脚尖着地;右脚翘起,脚后跟着地。然后向左滑动,呈脚尖相对的姿态。另一边同样。一直反复的动作,逐渐加快速度。

3、第三个动作:右脚抬起,往右侧边放下,左脚随着身体的移动而移动。另一边一样。

4、第四个动作:左脚抬起,往左伸,落地,随着下图的方向移动,另一边同样。

5、第五个动作:一边抬脚,一边向抬脚的方向转。

曳步舞,又称鬼步舞。原名Melbourne Shuffle,最早起源于澳大利亚墨尔本的一些锐舞(Rave)派对中  。它属于一种力量型舞蹈,是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,音乐强悍有震撼力,舞蹈充满动感活力,极具现场渲染力。

曳步舞有很多种风格,各风格的性质不一样,曳步舞的主要风格有:硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等。

学鬼步舞的基础方法

鬼步舞及其风格特点

鬼步舞,全称为墨尔本曳步舞,又叫曳步舞,拖步舞,滑步舞,漂移舞。20世纪80年代兴起于澳大利亚墨尔本一些地下舞场,其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装(荧光裤),极其吸引人眼光。由于曳步舞者在黑夜跳的时候速度疯狂地快而让人看不清步伐,于是也有了“鬼步舞”的别称。

这是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲),舞蹈充满动感活力,极具现场渲染力,有着非凡的飘逸感。该舞步分大步,小步,豪迈步,T1M,RUS,AUS,MAS,BASS,MARK等多种风格。

鬼步舞传入中国是在2004年左右。2009年在宁夏卫视播放了中国第一次曳步舞节目,这是曳步舞首次出现在中国的主流媒体上,表演者为河南的`朱小笛Green李文广Seven柴晓非Eight三位CSD(一支曳步舞队名称)队员。

基本步法包括:1、奔跑 2、侧滑3、简单旋转 4、侧踢 5、花式

鬼步舞舞蹈特点是:动作简洁,快速有力,节奏感强,主要表现通过双脚动作快速切换,通过滑行,踢腿,踩踏,转身等动作完成的一种即兴表演,自由度很高,个性十足的舞步。

鬼步舞步,是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演,因此从刚开始学习shuffle的时候,需要练习两个基础舞步,Running Man(奔跑),T-Step(侧滑)。

学跳鬼步舞要准备好合适跳舞的鞋子,鞋底要有足够的韧性,鞋子要柔软,以免伤到脚。服装以舒适宽松为主,尤其是裤子,一定要有弹性。

原地奔跑是鬼步中最基本的舞步,很多其他动作都是在奔跑的基础上变化来的。奔跑步一共就四步,但需要很好地认真学习。

第一步

以右脚为先(这个可以根据个人的习惯),原地右脚向前迈一步的同时,左脚向后滑一步,记住这个要同时进行。要点是初学时腿一定要抬高,使小腿垂直于地面。好的习惯才会使以后的学习更加容易。

第二步

初时身体的重心可以放在后面那条腿上,这样更利于学习。第二步右脚滑行到初始的位置,同时抬起左脚。为了更好的动作,此时的左脚脚跟要向上勾起,紧绷一些更利于学习。

第三步

左脚抬高向前迈出一步,同时右脚向后滑行一步,动作同第一步类似,只是换了一只脚。

第四步

左脚滑行回中间,右脚同时抬起。这样一组动作就算完成了。

练习时要注意其抬腿时动作要领有三个垂直:身体和大腿垂直,大腿和小腿垂直,小腿和地面垂直。另外新手训练时建议脚面也要抬高。

鬼步舞的基本步是什么?

鬼步舞新手入门训练方法。

首先记得几个要点:

1、shuffle的舞步,是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演,因此从刚开始学习shuffle的时候,需要练习两个基础舞步,Running Man(奔跑),T-Step(侧滑)。

2、 要记得每次一只脚都要滑两次. 一只脚抬起的时候, 下一步就是抬起的脚往前落, 另一只脚往后滑, 往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑, 这样基础扎的深点地, 那个奔跑不适合新手, 脚跟向后上抬起, 与另一只腿成一条直线 ,比照这种标准练习, 多练习下单腿站立, 有助于把握平衡.

3、 然后你抬起的一只腿就会有一个角度 , 大概是45度是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的, 一只脚抬起, 此时你看自己抬起的那只脚, 脚不要往后滑的时候是脚尖刚开始学时侧滑, 网络上有很多视频,我不用多说. 我是先练习的螃蟹步, 那个可以练习脚腕, 不过想速成的同学, 转换的就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步, 因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动, 另一只脚点地, 练习与不练习是一样, 因为 C-CALK 那个是用脚尖和脚跟 而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字。

4、还有就是记得一点,起内八字时,另一只脚抬起, 比如, 左脚内八字, 右脚抬,左脚变外八字, 另一只脚放下点地, 左脚变内八, 再抬起, 如此轮回,. 对于奔跑和侧滑, 是鬼步舞里的最基础, 最重要的动作, 熟练那是必须的。有时间的话还是建议多看一下教学视频

鬼步舞怎么跳一步一步教

第一步、抬起左脚的同时,右脚要同时跳一下,如下图所示:

第二步、左脚放下,要尽量膝盖不打弯的垂直下放,如下图所示:

第三步、左脚放下的同时,右脚向后蹬一下,如下图所示:

第四步、一定注意这两只脚是同时发出动作,如下图所示:

第五步、之后再次抬起左脚,重复步骤一,如下图所示:

第六步、再次左脚放下,循环这组动作即可,如下图所示:

鬼步舞一步一步的跳法如下:

1、站好后,抬起左腿的同时,右腿后退第一步。注意,左腿要垂直抬起。左腿落下的同时,右腿后退第二步。注意小腿是垂直地面的哦。重心在左腿上。换右脚抬起的同时,左脚后退第一步。

2、注意右脚抬高垂直地面。大腿平行地面。右脚落地同时,左脚后退第二步。注意小腿是垂直地面的哦。重心在右腿上。基本步讲完了,多练习,后面的都是基本步变化而来的。看下面是后飘步:方法其实和奔跑步差不多。只是向后向外滑动而已。

资料:鬼步舞又称墨尔本鬼步舞Melbourne Shuffle(Dance),起源于澳大利亚墨尔本一些地下舞场。属于一种力量型舞蹈。这是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲,舞蹈充满动感活力,极具现场渲染力,有着非凡的飘逸感。

鬼步舞动作简洁,快速有力,节奏感强,主要表现通过双脚动作快速切换,通过滑行,踢腿,踩踏,转身等动作完成的一种即兴表演,自由度很高,个性十足的舞步。

以上就是关于鬼步舞的基本步法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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