孕妇不建议吃辣条。
首先辣条在制作的工艺过程中添加人工的调味剂以及防腐剂的成分会比较多，过多的人工添加剂使用之后，对于孕妇自身的身体健康以及胎儿的生长发育，一定不会有特别好的益处。
其次就是在制作辣条的工艺过程中，本身不一定能够保证很干净、绝对卫生的环境，因为目前制作辣条的厂家大部分可能还都是小作坊，因此卫生环境是比较堪忧的。
对于孕妇一旦误食了不洁的食物，非常有可能会造成胃肠道的不适，甚至会诱发宫缩等。
孕晚期吃了一大包辣条对宝宝有影响吗
孕期14周不可以吃辣条，吃辣条有可能对胎儿造成不良影响。
辣条虽然属于豆制品，但是它属于深加工的食物，在加工过程当中很多的营养成分都已经流失掉，加工完成的辣条属于一种营养价值比较低的食品。多数的辣条，在制作过程当中会添加很多的防腐剂以及添加剂，这些成份对胎儿是不利的，有可能影响胎儿的生长发育，导致流产或者胎儿畸形。市面上所销售的很多辣条都是小作坊生产的，他们的生产环境非常差，生产出的辣条当中常常含有各种各样的杂质以及病毒、细菌等有害成分，这些成分对胎儿也是不利的。因此，为了胎儿的健康成长，女性在怀孕期间尽量不要吃辣条。
除了辣条之外，其他的一些经过深加工的食物，比如香肠、火腿、罐头等也是不适合孕妇食用的。
孕妇平时应当多吃加工程序少的普通食物，适当的多吃新鲜的水果蔬菜，以保证胎儿的健康成长。
母乳期吃辣条会不会影响宝宝
怀孕晚期吃了一大包辣条，应该对宝宝是没有影响的，如果你吃了一大包辣条，我认为你应该多喝一些水，因为辣条是非常上火的，这样会让宝宝也有一些不是，所以应该多喝水，让自己不要上火，就不会影响到宝宝，所以对于孕妇来说，一定要管住自己的嘴，吃一些健康的食物，这样对自己，对宝宝都是有好处的
偶尔一次两次问题不大，有时容易引起宝宝上火的现象，所以建议多喝白开水防止引起上火。不管在怀孕期间还是在哺乳期的时候，吃辣条都会给孩子的生长健康带来一定的影响，因为辣条里面的不利因素和各种化学物质会通过母乳和脐带都被孩子吸收，到时候会影响孩子的各个身体系统发育甚至会降低孩子的智商，所以妈妈一定要注意，在哺乳期的时候，如果能不吃辣条就尽量不要吃。
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
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