包你第一次下水就能学会游泳的方法：
第一步：要认识到，人体的密度比水小，是可以漂在水面上的。憋一口气，在水里漂起来，这需要有人给你示范一下，你看到了能一动不动的漂着，就相信了。第二步：会漂了以后，还是在埋到肩部的水里，在池边，但是不扶池边，站立着憋住气、然后下蹲，人就会沉下去，感觉沉到了最低的时候，水还会慢慢的把你向上浮，这时候用双手向下按水，你的头就一下冲出水面了，这个间隙吸一口气，然后又掉下去，等到掉到最低，感觉自己又开始了上升的时候，在水里吐气同时用双手按水，又上来了，然后再吸气……这就算学会了换气。这些都在浅水里学会，缩着腿学。第三步：会了这招，其实就算学会了游泳，不管在多深的地方，反正你就是划一次手，换一次气，这样漂着，划手时稍微向前用点力，你就会慢慢的向前走，就可以到了岸边了。第四步：然后想学什么泳姿都不害怕了。因为你从此就不害怕被淹着了。只要不怕水了学什么泳姿都很容易学会。可以从网上下载些游泳教学的视频，再实践几次就会了。不过要学好的话还是要需要动脑筋花时间的，这就是所谓：学会容易，学好难了。不过也没什么太难的，一个泳姿可能需要你琢磨是怎样给自己提供主要动力的，怎样协调才能达到最快的速度。附注：1.自由泳、仰泳是最容易学会的泳姿了。要学蛙泳的话，一个关键就是用脚的内侧对水来登水，抓住这个要领就很容易学会了，蛙泳是最实用的泳姿，因为你会了蛙泳之后，就会踩水了，会很轻松的在水里长时间待着。要是自由泳的话你就要一直游着，一会儿就累了。要是仰泳到也不费劲，但是限制你视野的自由。蛙泳的泳姿也很适合学习潜泳，很爽的。蛙泳可以用腿来提供动力，手可以得到休息，这样要是手抽筋了，这招很管用。蛙泳实用，但是要提高速度的技术是最复杂的，也是最不容易掌握的。2.自由泳是最快的泳姿。自由泳和蝶泳也是最男人游起来最帅、最霸气的泳姿。呵呵，女生要是游蝶泳的话，会经常露出你的PP的。女生要是自由泳游得很好的话，大家会感觉你很有运动感、很有青春活力的。3.要是从锻炼肌肉的角度讲：蛙泳主要锻炼了腿部的肌肉，自由泳主要锻炼了臂部和胸部的肌肉，男人要是经常自由泳，慢慢会有性感的胸肌的，呵呵，女人嘛，胸肌本来就。。。就不说了。蝶泳锻炼了腰部和腹部肌肉，对中枢神经的活跃有相当可观的效果，要是有朋友老在办公室坐着，感觉腰疼，游蝶泳一两次就完全好了。年轻人的话，会锻炼到你的六块腹肌，就跟你的胸肌接上了——共同构成了你正面说有性感的男人肌肉。实用的是，腹肌力量足了，如果你打篮球的话，身体腾空的时候就可以做很多动作，当然挺爽的。仰泳，可能你想不到，它可以帮到你很好的锻炼颈部肌肉，颈椎痛得朋友一下就好。因为仰泳的时候，身体要以躯干为轴左右旋转，但必须保证头部始终向上，否则就要喝水啦。这样就锻炼了颈椎，不练你还游不成呢。 但有个道具你可能会用到,那就是游泳圈啦,看它能给你带来一个好的帮助.方法:你可以借助游泳圈. 1.叫上一个会游泳的朋友,带上游泳圈. 2.在游泳圈的帮助下用正确的方式在泳池里练习(不明确的地方问你朋友). 3.练到一定成度后,在朋友的帮助下将游泳圈里的空气放出一些(放多放少跟据实际情况),在继续练习. 4.练到一定成度后自己认为可以再一次减少游泳圈里的空气时,你可以和你的朋友一起总结一下经验. 5.最后练习到将游泳圈里的空气放完. 6.你要多练习多总结. 谢谢！
重庆华润中央公园小区有哪些运动设施啊？比如游泳池、篮球场..
篇一：玩得真开心
暑假的一天下午，我和我的好朋友一起去小区的空地上玩老鹰抓小鸡的游戏。游戏还没有开始，大家都争着当老鹰，最后，还是我当上了老鹰。活动一开始。我故意咧开嘴，展开双臂当翅膀，装成很凶的样子，去抓小鸡。母鸡连忙安慰小鸡说“别怕，老鹰是在吓唬我们，我会保护你们的。”我还是向鸡群冲过去，但母鸡立刻把我给拦住了，我往左边追，鸡群往右边逃，我往右边追，鸡群往左边逃，累得我上气不接下气。这时，我灵机一动，想出了声东击西之计。于是，我慢慢往左跑，小鸡马上躲到右边，我见小鸡上当了，就突然猛地往左边冲，小鸡见我冲过来，完全慌了手脚，四处逃窜，我一下子抓住好几只小鸡，我还在一只小鸡耳朵上，假装咬了一口，我边吃边说“小鸡的肉真好吃！”逗得大家哈哈大笑，我们玩得真开心！游戏很快就结束了，但我们的心还沉浸在游戏的快乐之中。
篇二：玩得真开心盛夏的一天，爸爸带我游览了北方名胜——大佛寺。大佛寺又名隆兴寺，它座落在河北省会石家庄市正定县内。
清晨我们坐上了去正定的汽车，沿着石家庄市郊区公路向正定县飞驰，通过繁华的县城，我们的车随着各式旅游车辆驶近了大佛寺。那座座雄伟壮观的殿宇，那像鲤鱼脊背般金碧辉煌的大屋顶，矗立在灰色的古墙内，红墙绿瓦，飞檐翘项掩映在千年古柏树下，更显得气宇轩昂。爸爸指着简介念道：“大佛寺创建于隋开皇元年……”
我们买了门票跨进高大的门槛，首先参观了摩尼殿。这是一个锥形建筑物。它工艺精湛，屋顶由琉璃瓦铺成，在阳光下熠熠闪光。殿内引人注目的是一尊大肚弥勒佛。只见他一手拿着酒壶，一手拍着大肚皮得意安详地坐在大石座上。两边是四大天王，他们手握各式兵器，瞪着大眼，有的龇牙，有的咧嘴，样子十分可怕，要是夜里看见他们真能吓破胆呢!
我们走出摩尼殿，沿着石铺小径来到转轮藏阁。我一眼就看到了高大的转塔，它是由珍贵的木料制作的。四角各有一根铜棍，棍底上还有小坑，如果把棍子放下来塔就不转动了，一提起棍子就能推动转塔。我想古人在一千多年前就懂得了机械原理真是太伟大了。塔内四角雕塑着头戴盔甲、挎着宝刀的守殿将军，据说这些将军是保护“经-文”的。
我们又随着游人来到了大悲阁。这是大佛寺的主阁。跨上石阶，我们走进香烟缭绕的阁内，抬眼一看，一尊高达22米的大佛塑像矗立面前，这佛和四川乐山大佛可以媲美呀，旁边一位老者说：“乐山大佛可比不了我们正定县的大佛!小朋友，你细看这佛全身是铜铸的，你看见大佛的耳朵眼了吗那里边可以坐一个人呢过去不懂得保护文物，游人可以爬到大佛头上去，光那肩膀就能并排站十来个人!”我随老者的手望去，只见那大佛垂肩的耳朵似乎还有被人攀踩过的印迹。大佛慈祥地半闭着眼睛，老者告诉我大佛称为大悲菩萨。有的游人为图个吉利，在大悲菩萨脚下磕头祈祷，以求菩萨保佑。阁的四角各有一个小亭子，每个亭子里都有一只石雕大乌龟，缩着脖子，龟背上驮着一块刻字的大石碑。我望着大悲阁前参天的古树游兴更浓了。这里虽没有我们少年儿童爱玩的游艺机和娱乐场，但这些珍贵无比的文物古迹，像磁铁般吸引着我，使我久久驻足，不想离去。走出大悲阁，只见阁后绿柏苍劲、青松吐翠、百花环绕，那殿阁层层、错落有致，构成了一幅艺术画卷。
当我手扶石栏，登上天王殿的石阶时，我仿佛成了殿内的一尊神像。我开心地蹦跳到大殿门前，这是大佛寺最后一个大殿。殿的中央供的是大慈大悲的如来佛祖，两旁是形态各异的八百罗汉。只见如来单手打佛，一手合十，双目微睁，显出一副心如明镜安详慈悲的样子，坐在那里像在教导徒弟们念经学道。
走出大佛寺，一向活泼好动的我，忽然变得神情肃穆、少言寡语。爸爸打趣地说：“怎么参观了大佛寺，你也成仙了”我顽皮地学着，“大悲菩萨保佑吧，心诚则灵!”坐上汽车后，我还不住地回首翘望那矗立在正定县内的大佛寺。这次游览我真是太开心了。
篇三：玩得真开心相信大家一定对天空中那随风飘舞的六瓣状的东西情有独钟吧？的确是啊，古往今来，这飘飘扬扬的雪花。引无数文人墨客折腰呀，不过对于我们来说，就似乎没有这几丝韵味了。因为我们只在乎——“玩”嘛。
去年故乡又迎来一场瑞雪，久违的雪呀，一年不见，想死我了！早晨起来，哪里都是那亲切而又熟悉的颜色——多么的白呀。看着看着，我不禁心痒痒了，这么好的机会不容错过，立刻打电话叫大家一块出去玩雪。走在路上，脚下发出“咯吱——咯吱——”的声音，也许是上天为待会儿举行的狂欢奏响前曲吧。我更加兴奋了，一路上跑着跳着。路旁的树木都裹上了新衣，银色的，这可是雪姑娘带给树木的礼物呢。一片片绿叶被她镶在了冰块里，晶莹剔透，宛如缀了一树的水晶！这一定是传说中的童话水晶王国吧。
大家都来了，我们分成了两组。它们个个摩拳擦掌，准备着即将开始的打雪仗比赛。比赛开始了……不好，我方开场不利，战斗刚刚打响，我们的队长就中弹了，只见她大红色的衣服瞬间绽开了一朵白色的花对方正高兴得手舞足蹈呢。哼，待会儿有你们哭的时候！然而，我们接下来的'形式很不容乐观，对方步步逼近，我们根本没有还手的的余地。看着敌人狡黠的笑容，我愤怒极了。“视可忍，孰不可忍”！不行，必须有什么战略才行。对了，我悄悄靠近队长，和她说了我的想法。她立即赞同，我奉命带领三个队员慢慢绕进敌人后方，现在，哈哈，她们插翅难飞！
我们打得她们措手不及，队长那边也立即发起反击，结果可想而知，我们组取得了胜利，有时候呢，光靠勇是不行的，还得有智！
接着，我们又堆起了雪人，刚刚还是战场上的敌人，现在，我们可是伙伴。我们用铁锹铲起了一个大大的雪堆，在上面放一个雪球，一个雪人的雏形就诞生了。不过还差些小小的工序——用扫帚当手，胡萝卜当鼻子，两粒纽扣当眼睛（多么炯炯有神呀），还有一顶帽子。好嘞，完工！越看心里就越舒服，这可是我们劳动的结晶呀！
大冬天的，我们个个竟然玩出汗来了，虽然手都冻红了，但是好爽呀！
那一次，玩的真开心！好期待下一次呀！
篇四：玩得真开心今天，天气晴朗，阳光明媚，万里无云。爸爸妈妈带我和姥姥一家人来到明光寺游玩。
明光寺位于平邑县城东北三十五公里处。这里风景优美，来到山顶往下望去，到处都是郁郁葱葱的树，满山的绿意扑眼而来，还夹着阵阵花香。一条小溪从山间流下，像一条小白龙从天而降。
大家玩累了，就在小溪边休息．我和弟弟去捉小鱼小虾，不一会就战果累累。忽然，我看到水中有一个个小黑点，不像鱼和虾，难道这里会有蝌蚪吗？我和弟弟兴冲冲地趴在小溪边一看，果然和书上画的一模一样。圆圆的头乌黑乌黑的，就像刷了一层黑色的油漆，尾巴中间是黑的，两边是透明的，就像一个小逗号，非常可爱。
我们哥俩就开始捉蝌蚪。小蝌蚪非常机灵，只要手一沾到水面，它们就惊慌失措地逃跑了。我们就想了一个办法：两面夹击。轻轻地把手伸到水底，四只手形成一个包围圈，趁它没有防备的时候，悄悄地接近它，然后带着水把它捧出水面，放在准备好的矿泉水瓶里，它发觉时已经晚了。
掌握了技术，我和弟弟就开始捉蝌蚪比赛，弟弟眼尖，一会就捉了二十几只，我也不甘示弱，捉了将近二十只。
时间不早了，妈妈催我们该走了，望着瓶子里的战果，我高兴极了，恋恋不舍地离开了美丽的明光寺。
篇五：今天我真开心今天天气可真好，蓝蓝的天上飘着朵朵白云。吃过午饭，趁着这天高云淡的好天气，妈妈带我去白市驿花卉园参观，我真高兴！
一下车，我便惊呆了，这里真是花的海洋，各种各样的花儿竞相开放，玫瑰.美人蕉.君子兰……有的繁花似锦，有的含苞欲放。红的像火，粉的像霞，白的像雪……看得我眼花缭乱。花香阵阵，香气宜人。那一刻，我真的被陶醉了！
荷塘边上，荷叶像碧绿的大圆盘，挨挨挤挤的。荷塘边上的柳树发出茂密的枝叶，柳枝低垂，随风摆动，就像一位位美丽的仙女。
在花卉园门口，许多老婆婆穿着漂亮的衣裳，敲起锣，打起鼓，喜气洋洋的欢度国庆节。
今天，我真快乐呀！
篇六：玩得真开心咦，今天教室里怎么这么热闹。原来是要玩吹乒乓球的游戏啊。
老师郑重宣布：“每个人只能吹一分钟，一分钟内无法将球吹入杯子里或将球吹到杯子外的人算输，一分钟内将球吹入杯子里的人算赢。”
同学们听了，胸有成竹。一个接着一个地上台吹乒乓球。有的同学鼓着腮帮子，腮帮子大得像个大西瓜，然后用力一吹，乒乓球就像个听话的娃娃，乖乖地跳入了杯子里。有的同学虽然费了很大的劲，但依然没能把乒乓球吹入杯子里。
轮到我了，我想：这么简单的游戏，我怎么可能会输呢？我深深的吸了一口气，之后使劲一吹，球就轻盈一跳，进入了杯子里。我见了这一幕，得意洋洋。可乒乓球见了我这得意样，好像在想：瞧你这得意样，看我待会怎么收拾你。
第二次，我吸了一口气，然后用劲一吹，可乒乓球不但没有进入杯子里，还溅得我整脸都是水，惹得同学哈哈大笑。我那得意劲早已到了九霄云外。
玩得真开心。
篇七：玩的真开心
练完毛笔，然后我对妈妈说：“我下去玩玩，等一会写篇日记”，到了下面，我、郑浩、孙光琳、贾志远、李思聪一起去财政局玩。
我先抢着了转椅，然后碰见了李翔，李翔然后抢着了另转椅，李思聪郑浩抢着了秋千，贾志远抢着了劈叉的东西。
玩了起来，我使劲转，我转晕了，我把转椅停下，躺在转椅上休息，孙光琳还在那里使劲晃荡，郑浩、李思聪荡起了秋千，郑浩荡的比李思聪高，贾志远喜欢用一支脚劈叉，大家都玩了起来。
最后，来“龙神号”，我是龙神号，李翔是剑神龙神号，郑浩是夜光龙神号，孙光琳是天马龙神号。
最后玩的脸都红了。又到了院子里，玩了起来，最后很晚了，我该回家了，写了篇日记，刚闭眼就睡着了．．．．．．
篇八：玩得真开心星期五，爸爸带我去他单位玩。到了下午，我听爸爸说，还要去一个渡假村玩，我高兴得跳了起来。到了那里，一眼望去，景色美极了！绿油油的小草，红通通的太阳，还有五颜六色的房子，简直就像是画里画的一样。我和其他的小伙伴先玩打台球，再玩扑克牌，可带劲了。不一会儿游泳时间到了，我们穿好游泳裤，兴致勃勃地来到游泳池边。大家商量好比赛闷水，看谁闷的时间最长，大人在旁边做裁判。“一、二、三……”只见我先用手按住鼻子，再闭上眼睛，接着深深地吸了一口气，最后往水里一跳。旁边的爸爸在数数，一秒、二秒、三秒……数到二十秒了，我快屏不住了，但是我想：我不能输，输了就太没面子了。想到这里我暗暗给自己打气，一定要赢！耳朵旁一个一个小伙伴钻出水面了，我终于憋不住了，也钻了出来。爸爸一把抱起我说：“你赢了，真是个小男子汉！”伙伴们也夸我闷水厉害，我听了特别高兴特别激动，心里像灌了蜜似的。时间过得真快，晚上我们大家都依依不舍地回家了。在路上，我还在想，今天玩得真高兴啊！
篇九：玩得真开心期盼已久的日子终于到了，今天下午我将要和上海环球金融中心来个零距离“亲密接触”。
下午，我约上了儿时的小伙伴，贝贝，依依。在大人的带领下乘地铁前往陆家嘴，一路上大家欢声笑语不断，抑制不住激动的心情，迫不及待的想见到那高大雄伟的大厦；天公不作美，下起了淅淅沥沥的小雨，但丝毫没有挡住我们加快前进的步伐，一出地铁口，眼前高楼鳞次栉比，但眼前有一座高楼直插入云霄，真是鹤立鸡群，妈妈说：“快看这就是环球金融中心。”我马上接上说：“哎呀老妈，你不用说我们也知道！虽没见过真，但在电视上早就看过无数回啦！”“这小鬼头！”妈妈半真半怪地笑骂了一声。我们走进去看，外墙有有关的介绍，而我最关心的是它的高度，只见上面写着建筑高度：492米。建筑造价：1050亿日元。
我们一行乘坐8米每秒的高速电梯上楼，我估计这速度和火箭升天差不多了，用时66秒就到了100层。在100层474米高空俯视，由于天气原因，所有的景物都笼罩在云海之中，但我能想象到下面的汽车，楼房，花园肯定是向迷你玩具一样可爱，虽然有一点遗憾，但与之呼应的是对面的金茂大厦和东方明珠却清晰可见，三座超高的建筑就像三个巨人一样守在黄浦江边上……接着，我们又到了94层，那里正在举行迎圣诞儿童画比赛，我在同伴贝贝，依依的鼓励下也尝试了一把；其中当然有些高手，但也不乏向我一样的菜鸟级选手，重在参与嘛，虽是涂鸦，我却也玩得不亦乐乎。
这一晚，我陶醉了。我梦见了我的画得奖了，梦见我是一只小鸟在空中自由的飞翔，我梦见不久的将来，上海环球金融中心的高度又一次被刷新了，梦见了……那一晚我睡得特别香！
篇十：玩得真开心今天，老师让我们做猜字谜的游戏。游戏是这样的：每一组派三个人。一人持卡片；一人看了卡片上的成语不能发声，只能用动作把意思表演出来；另一人不能知道卡片上的成语，要通过看表演猜出成语。
第一组的三个同学出场了，他们是黄誉禧、陈一鸣和吴思庆。“开始！”只听老师一声令下，黄誉禧从老师手里抽了一张卡片，看了看后走到陈一鸣身边，悄悄地给他看。陈一鸣眼珠子转了一下，便用手捂住肚子，眉头皱得紧紧的，身子还不住的晃动着，好像肚子十分饥饿似得。看着他的表演，同学们有的笑得前俯后仰，有的笑得合不拢嘴，有的还学陈一鸣的样子做起来。这时，不知哪个同学忍不住叫道：“肚子疼！”这一叫，同学们哄堂大笑起来。“肚子疼”怎么是成语呢！场上的吴思庆十分镇静地思忖着。忽然，他俩开嗓门说：“饥肠辘辘！”“对了！”老师对他的回答表示赞同。这样，第一小组首先争得了一分，他们都高兴得跳了起来。
有趣的游戏就这样进行着，我们始终沉浸在这欢乐的气氛中。
我想建一个温室花卉园，里面还可以养鱼的，大家帮我规划一下
华润中央公园位于城市绝版高端居住区核心-北滨路中央地带，紧邻观音桥商圈和江北嘴CBD，南与1900亩瑞安重庆天地隔江相望，北临重庆主城去最大的公园—鸿恩寺森林公园，集萃现代都市高尚品质生活要素。周边各项生活配套也是十分完善。
公园生态圈：鸿恩寺森林公园、石门公园、花卉园、儿童公园，纯生态气候集大成者；
商业消费圈：观音桥商圈
休闲娱乐圈：瑞安重庆天地、北滨路都市休闲带
日常生活圈：
健康——无边际游泳池、室内篮球场、健身房等多项高品质的休闲配套
便利——沿街社区商业设置超市、洗衣店、影音店、中小型餐饮等丰富业态
教育——中国儿童教育领导品牌，红黄蓝幼儿园，助力孩子成长。
医疗――骑士医院、江陵医院、肿瘤医院（三甲）等医疗配套
成熟——周边有元佳广场、观音桥农贸市场等完善配套
华润中央公园小区内部配套：游泳池、室内篮球场、健身房。
穷B的做法就是，用大棚薄膜罩起来，四周加几个抽风机保证空气清新，农村的话，附近肯定是有泉水的，在泉水口 里面接条管子下来作为鱼池水源，当然那管子最好埋的隐蔽点，防止那些不良少年往里面罐农药，如果没有泉水就只能用小型抽水机调用井水了，每天开3小时，保证鱼池水质，鱼池里一定要种莲花，不要太多几棵即可，种子是1毛钱一颗的，水草可以种水竹，蜈蚣草，莫斯，不要太杂，3种即可，不要养热带鱼，养冷水鱼，例如：锦鲤，金鱼等，记住，上述鱼池，的水源必须是用天然水，如果你用自来水，必然会变成死水。
种植花草的话，你可以在抽风机的对面墙边开一排小窗，开多少看你经费而定，每个窗子宽20厘米，高10厘米，每个窗子前面种一颗桂花树，窗子最好开在桂花树3分之2高的地方，当抽风机开始工作时，产生的对流会把桂花的香味布满整个小院，窗子和抽风机口都得加纱窗，防止害虫进来毁坏花草。
其他的3面墙壁可以种上一排小竹子，刚好能把墙壁遮住，这就有世外桃源的感觉了。
在水池边上开一条排水小沟，用水泥砌好，沿途最好在开几个小的蓄水池，方便你取水淋花，池子旁边铺一圈石砖，大小你自己估算，用来摆放石桌，石凳，茶桌和棋桌等物品，当然，穷B不可能去买这些东西，自然是用水泥加砖头自己砌了，最好还能在茶桌旁砌个小炉子，烧炭或烧煤的，外观做好点最好能和桌凳搭配，用来烧茶，圈外先种一圈，四季海棠，这种花在温室里一年四季都开花，避免了冬天凋零导致景色变差，再往外就是铺草皮了，就是城市绿化用的那种，如果觉得太单调可以选择每隔一段距离种颗树，不建议种果树，果子烂了不好处理，又麻烦，最好种那些长的慢又不会长太高的花树，避免以后长太高戳到棚顶，例如：榕树，龟背竹，文竹，滴水观音，仙客来，君子兰，蝴蝶兰，发财树等等都是不错的选择，带刺植物建议别种，防止上到小孩。
在花丛或树上加入些彩灯，建议直接选暖黄色灯光，如果做的太花哨就不好看了，而且你一个人的时候会有恐怖的感觉，灯最好是射灯，调好角度射向棚顶，分布均匀，晚上会非常美观。
院子小路可以直接用废弃石板扑在草皮上开路，以节省水泥修路的开支。
具体布局可以按你自己的想法进行更好的改进，我也只是个建议，我家院子就是这样设计的，太阳能供应院子电力，但不是大棚温室。
你觉得这样如何？
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