脆骨怎么烤好吃

   2022-07-30 07:39:36 网络810
核心提示:每每经过路边烧烤档的时候,总是会被那一阵阵的烧烤香味所吸引,那么,你知道脆骨要怎么做吗?下面我给你分享一下脆骨的做法吧。    烤脆骨的食材准备 烤脆骨的做法教程1.小脆骨适量,用烧烤酱+蚝油+油+盐+姜末+孜然+辣椒粉+少许油腌渍半

脆骨怎么烤好吃

每每经过路边烧烤档的时候,总是会被那一阵阵的烧烤香味所吸引,那么,你知道脆骨要怎么做吗?下面我给你分享一下脆骨的做法吧。

   烤脆骨的食材准备

烤脆骨的做法教程

1.小脆骨适量,用烧烤酱+蚝油+油+盐+姜末+孜然+辣椒粉+少许油腌渍半小时。

2.腌好的脆骨铺在垫了锡纸的烤盘,中层上下火200度15分钟,翻一下脆骨250度,继续烤15分钟

3.生菜卷食。

脆骨的营养价值

脆骨除了含有丰富的蛋白质和维生素外,还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为人体提供充足的钙质。钙可以影响人体的骨质密度,较高的骨质密度可以保证老年人具有较密致的骨质,从而减少骨折的几率,推迟骨质疏松的发生。

   猪脆骨的烹饪技巧

1、猪脆骨较硬,最好在炒前焯烫,并可以去除血水。

2、酱油含有盐分,盐的添加视自己口味而定。

3、如果怕脆骨太硬不易嚼,可以加水稍炖几分钟。

脆骨怎么做的做法

烤猪脆骨的做法

1.将猪脆骨洗净控干水分,加盐、孜然烧烤粉、辣椒面、烧烤汁拌匀,腌制三到四个小时。

2.土豆、洋葱、胡萝卜、鲜辣椒洗净晾干,然后切好码在烤盘上,烤盘记得垫一层锡纸。

3.将腌制好的猪脆骨放在码好的蔬菜上。可以刷点油。

4.用锡纸将烤的东西裹起来,保持住食材的味道。

5.烤箱预热10分钟。将烤盘放入烤箱,上下火,200度,烤40-50分钟。

6.打开锡纸,撒上黑胡椒,再烤15-20分钟,脆骨会变得干干脆脆的。

7.按这样的方法还可以烤羊排,排骨之类的。

码好后的食材

锡纸包裹食材

第一次烤完

撒上黑胡椒再烤,出炉

步骤 1

猪脆脆骨洗净,用厨用剪剪成细长条状

步骤 2

将猪脆脆骨放入大碗中:倒入大喜大原味烤肉酱2.5汤匙,加入胡椒碎1茶匙,生抽半勺、生姜切末放入,所有材料拌匀调味腌制30分钟

步骤 3

将红皮花生稍加捞洗后晾干,加点油拌匀平铺盘中微波油炸,摊凉后去皮备用

步骤 4

蒜瓣去皮切丁,干红椒去除蒂把(能吃辣者不妨将其剪段),锅烧热注油,将蒜丁、干红椒下锅煸香,豌豆焯道水后过凉水,控干水分下锅煸炒到表面起皱,盛出备用

步骤 5

就着锅内底油,将腌制好的脆脆骨倒入锅中,旺火翻炒,炒至出香肉皮收缩时,将其与前期盛出的豌豆蒜丁红干椒混合,去皮油炸花生米,炸葱酥也加进去拌匀

步骤 6

所有材料倒入铺有锡纸的烤盘内,撒上椒盐、胡椒碎,放入预热180度的烤箱,上下火烤制10分钟左右,烤至肉油溢出焦香金黄时取出,撒上炒香芝麻即可上桌

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