贫血是日常生活中非常常见的一种疾病，孕妇在怀孕的时候非常容易发生贫血，因为身体里面的需求量增加，所吃的营养需要供两个人用，所以经常会营养不足引起贫血。孕妇的贫血可以分为缺铁性贫血、缺乏叶酸的贫血或者遗传性贫血。贫血对于孕妇本身和胎儿都会造成非常严重的影响，所以一定要吃补血的食物来恢复气血。
一、孕妇贫血有什么危害1、孕妇在贫血的时候，如果只是轻度的贫血一般不会有什么症状，只不过在医院检查的时候会检查出孕妇贫血，但是孕妇当知道自己脾气的时候，就要开始补充铁元素叶酸和其他的营养物质了。在刚开始贫血的时候，孕妇会感觉到非常的疲惫，经常想睡觉，整个人都没有力气，全身乏力，然后脸色会有些苍白，眼睑和嘴唇都会出现一些症状。如果孕妇感觉到自己的脸色苍白，眼睛经常眩晕的话，就要引起警惕。
2、如果孕妇在怀孕的时候出现重度贫血的话，危害就非常大了，会影响到孕妇的心脏，会导致孕妇出现呼吸困难的症状。孕妇在重度贫血的时候会出现心悸心跳加速，心律不齐，呼吸困难等情况，这个时候就需要尽快的去医院就诊，如果继续发展下去的话，对于母亲和胎儿都会有生命危险。
3、如果孕妇严重贫血的话，身体会受到很大的影响，并且胎儿的胎盘氧气也不足，可能会导致胎儿出现胎停育，早产等现象。就算是宝宝能够足月的分娩，出来生下来的孩子也会有轻度的贫血，并且健康状况要比一般的孩子差一些，体型偏小，体重偏轻。
二、孕妇吃什么食物可以补血孕妇在怀孕期间如果贫血的话，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如瘦肉，白肉，鸡肉，牛奶，以及其他的豆制品。还有含铁元素高的食物，比如红肉，动物肝脏，木耳和其他的蔬菜水果。孕妇平时多吃一些蔬菜水果，也能够帮助促进身体里面铁元素的吸收，预防贫血。
孕妇贫血标准值
孕妇贫血的症状大体可以概括为疲倦、脸色苍白、心悸、食欲不振。
1、如果孕妇贫血只是轻度，是没有什么明显的症状的，需要去医院做专门的检查才可以。如果孕妇的血液检查结果显示血红蛋白在10克/100毫升以下、红细胞压低于30%，或者是红细胞的计数低于350万/立方毫米，就说明孕妇要开始补铁了。
2、孕妇贫血会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状也是最常见的症状。
3、贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。
4、贫血的人经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重贫血者还有可能会出现神志模糊甚至是晕厥。
5、心悸是贫血比较突出的症状之一。贫血者有心动太快，而且在肺动脉瓣区和心尖的部位处于收缩期的时候可以听到柔和的杂音，这种情况就叫做贫血性杂音。当在肺动脉瓣区和心尖的部位处于舒张期的时候也可以听到杂音，情况就比较严重。
6、食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状，这是因为贫血引起了消化系统紊乱。
7、呼吸困难或者是气急，也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。
孕妇贫血怎么办
一般来说，孕妈妈如果贫血了，也不用太担心，通过在饮食中多吃富含铁物质的食物、口服铁剂基本上就可以了。但如果严重性贫血，就需要到医院去就诊了。
1、一般来说，在孕中期以后，无论孕妇是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些药剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。如果出现了贫血状况，就应在医生的指导下适当补充铁剂。
2、多吃含有丰富铁物质的食物。一般来说，动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质，而且利于人体的吸收。樱桃、苹果、橘子、梨等水果也是不错的选择。
3、牛奶和富铁食物分开吃，两餐间喝酸奶。牛奶中的钙含量很高，要和富含铁的食物在食用时间上错开。贫血者大部分存在消化不良问题，所以适当饮用酸奶可以促进消化，改善消化系统的功能。
4、如果孕妈妈有下面的列举的疾病：月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产、慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染(蛔虫、钩虫、绦虫)及包括艾滋病在内的慢性感染性疾病，建议孕妈妈们除了要在日常饮食中补充营养外，还要到医院去就诊。
5、如果孕妈妈是中度以上的贫血，口服铁剂治疗是非常有效的。孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸。但要注意剂量不要太大。
孕妇贫血吃什么补血最快
大枣
大枣向来以补血而闻名。除此之外，大枣还含有丰富的维生素，在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以亡。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。
黑芝麻
中医认为黑色的食物入肾，更有利于肾藏精纳气，芝麻入肝，具有补血明目之功效，妊娠期的准妈妈每天吃一把黑芝麻不仅有利于补血，更有利于肾脏的健康。
南瓜
南瓜营养价值丰富，除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外，南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素，而“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一，锌则直接影响成熟红细胞的功能，铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。
阿胶
阿胶具有促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性，尤其适合贫血患者。对于孕妈来说，阿胶还有安胎保胎的功效，所以阿胶是非常适合孕妇食用。
猪肝
猪肝是铁元素含量最多的食物之一，尤其是对血虚症，或者缺铁性贫血的女性特别应该多吃点。但是现代养生学认为，肝脏是动物排毒之器官，加之现代的猪是吃激素的，所以猪肝并不宜吃过多。
金针菜
金针菜不仅含有丰富的铁质，同时还有丰富的维生素A，蛋白质，等等，对补充妊娠期所需的营养素也有很大的帮助。
孕妇补血食谱
1.首乌大枣粥
原料：熟何首乌30克、红枣5克、糯米100克、红糖20克
做法：何首乌洗净，切成薄片，煎汁后滗去药渣。大枣、糯米洗净，放入药汁中小火煮成粥，吃的时候放红糖。
功效：此粥中红糖、大枣有补铁作用，何首乌补血、生精、通便，糯米补中益气，适合贫血、头发早白、大便秘结的人食用。
2.胡萝卜炒猪肝
原料：胡萝卜、猪肝各100克，水发黑木耳30克
做法：胡萝卜切成菱形，猪肝剔去筋膜，切片，用料酒、胡椒粉、盐、淀粉拌一下。锅中放油，将拌好的猪肝放入八分热的油中过一下，变色盛出。然后炒姜、蒜，加胡萝卜、木耳翻炒，熟时放入猪肝。出锅时放少许蒜苗或青椒丝，色香味更浓。
功效：这道菜益气补血，适合血虚、面色萎黄者服用。
3.菠菜鸭血汤
原料：菠菜80克、鸭血50克、嫩豆腐20克、枸杞20克
做法：先将鸭血、豆腐切成薄片。锅中放少许油，放葱末、姜末炒后，加入鸭血、豆腐翻炒片刻，然后加枸杞和适量清水。待水沸两分钟后，加菠菜和调料即可。
功效：该汤富含铁、钙、蛋白质和维生素，热量较低，不仅可以纠正贫血，还有清火通便作用。
贫血有几种类型
关于贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。下面我为大家分享孕妇贫血标准值，欢迎大家参考借鉴。
孕妇贫血指标正常范围
孕妇贫血是通过红细胞计数及血红蛋白这两个指标来判断的。
在我国，当血红蛋白<100g/L、红细胞计数<3.5×10/L或血细胞比容<0.30为妊娠期贫血，即可诊断为孕妇贫血。而贫血又可分为四个等级：
轻度：红细胞计数(3.0～3.5)×10/L，血红蛋白81～100g/L
中度：红细胞计数(2.0～3.0)×10/L，血红蛋白61～80g/L
重度：红细胞计数(1.0～2.0)×10/L，血红蛋白31～60g/L
极重度：红细胞计数<1.0×10/L
注意：世界卫生组织的贫血标准跟我国有点不同，它的判断标准为色素正常值为110g/L，低于110g/L为轻度贫血，低于90g/L为中度贫血，低于70g/L为重度贫血。
孕妇贫血的类型
孕妇贫血一般是缺铁性贫血，判断的指标和正常值，如上，但孕妇贫血还有其他类型，判断指标不同，具体如下：
1、缺铁性贫血
是因孕妇缺铁导致的贫血类型。
判断标准：血红蛋白≤30g/L、血清铁蛋白<6.5mol/L，可诊断为缺铁性贫血。
建议：孕妇可多吃含铁的食物，比如动物肝脏、动物血、瘦肉等，另外多吃富含维生素C的水果和蔬菜也能促进孕妇对铁的吸收，缓解缺铁性贫血的症状。
2、巨幼细胞贫血
是因孕妇体内缺乏叶酸和维生素B12导致的`贫血。
判断标准：
血清叶酸<6.8nmol/L、红细胞叶酸<227nmol/L，提示叶酸缺乏。
血清维生素B12<90pg，提示维生素B12缺乏。
建议：孕妇多吃含叶酸的食物，比如菠菜、芦笋等。
3、再生障碍性贫血
由生化原因或者疾病造成骨髓造血功能衰竭导致。
判断标准：需经骨髓穿刺行骨髓象检查才可诊断。
建议：虽然治疗起来会比较麻烦，但还是应积极配合医生的治疗。
孕妇贫血的检查方法
1、血常规检查
如果孕妇想知道自己是否贫血的话，一般只要做血常规检查就可以，这主要是看血清铁蛋白及血红蛋白的检查结果，如果检查结果显示，血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，一般都会诊断为孕妇贫血。
2、其他检查
如果孕妇想确认自己贫血的类型，可以考虑做血球计数、网状红血球计数、以及便潜血检查这三项检查。
如果想准确知道自己体内铁元素的含量，可以做一下微元素的检查。
再生障碍性贫血需经骨髓穿刺行骨髓象检查。
孕妇贫血检查注意事项
1、采血部位的情绪
孕妇血常规检查是通过取血进行的，所以在做血常规前，应将准备采血的部分清洗干净，通常是上耳垂、中指或无名指的指尖，等到采血的部位干燥后再进行采血。在寒冷的日子里，可将局部搓热后再采血。
2、空腹检查
血常规检查前应空腹，但空腹并非是不吃早餐。检查前一天晚上，就应该避免吃油腻的食物，8点之后更是应该禁食。体检当天早上，建议只喝白开水。
3、产检穿宽松衣物
体检当天最好穿袖子宽松的衣服，方便静脉抽血时捋袖子衣服要干净，以防针孔感染。
4、采血后止血
采血后应伸直前臂，用另一只手按紧止血棉球至少5分钟。不要屈肘止血，也不要捻动棉球以免皮下淤血。如果针眼周围青紫，24小时后可做热敷。为避免感染，24小时内不要让针孔沾水。
贫血有几种类型
贫血有几种类型，很多女性朋友会以为贫血是一种正常的现象，因为它不会导致自己有特别严重的疾病，其实不然如果女性朋友有贫血的话，在临床上会有很多比较严重的症状表现，下面是贫血有几种类型。
贫血有几种类型1在临床上通常根据红细胞形态以及大小，将贫血分为大细胞贫血、正细胞贫血和小细胞贫血。在血常规检查中，平均红细胞体积>100fL，称为大细胞贫血；当平均红细胞体积明显缩小时我们称为小细胞贫血；平均红细胞体积在正常范围内成为正细胞贫血。
小细胞贫血包括缺铁性贫血、慢性病贫血、地中海贫血、铁粒幼细胞贫血等。大细胞贫血主要包括巨幼细胞贫血、骨髓增生异常综合征、溶血性贫血等。
而正细胞贫血主要包括再生障碍性贫血、急性白血病导致的贫血、肾性贫血以及肝病，或甲状腺功能异常导致的贫血等。
根据贫血不同的临床特点，贫血可以分为不同类型。根据贫血进展速度可分为急性贫血及慢性贫血；根据红细胞形态可以分为小细胞性贫血、大细胞性贫血及正细胞性贫血；根据血红蛋白浓度值分为轻度贫血、中度贫血、
重度贫血及极重度贫血；按照红系增生情况分为增生不良性贫血及增生性贫血；根据贫血发病机制可分为红细胞生成减少性贫血（包括缺铁性贫血、再生障碍性贫血等）、红细胞破坏过多性贫血（主要是溶血性贫血）和失血性贫血。
贫血有几种类型2贫血会有哪些症状
1、容易疲劳。贫血患者因体内缺乏氧气，因此稍有运动就很容易出现气喘吁吁的情况，若症状比较严重，还可伴有疲劳和倦怠等症状。若此时不尽快就医治疗，就会给心脏造成巨大的负担，继而引发心悸的症状，严重时甚至海湖导致呼吸困难。
2、晨起困难。由于人体供氧不足，大脑也会因缺氧而出现头晕的症状，患者在患病后通常有晨起困难的症状，若症状比较严重，还可出现晕眩的症状。
3、脸色不好。由于罹患贫血症，患者体内的血红蛋白含量就会逐渐降低，继而导致血液颜色变浅，加上体内供氧不足，还会导致血液循环受阻，继而出现脸色暗沉以及嘴唇发白等症状。
4、食欲不振。因贫血的引起的供氧不足还会影响胃肠功能，继而使患者出现食欲不振以及便秘腹泻等症状。
5、吞咽困难。贫血症患者普遍存在吞咽困难的问题，不过这种症状可通过口服含铁的药剂来进行改善和治疗。
温馨提醒：贫血这种疾病不易察觉，且危害性较大，如果大家患有此病，应积极就医治疗，同时做好日常的饮食调节工作，以防止病情加重，继而引发其他更为严重的并发症。上文中详细介绍了贫血的症状表现，若大家患有以上几个症状，应警惕贫乏的发生，并尽快就医检查。
贫血有几种类型3贫血的症状或表现
1、皮肤苍白：多数贫血的患者会有面部皮肤苍白的症状，此时也没有什么血色，患者的头发和皮肤都会出现干燥的问题，想要看看自己是否有贫血，还可以检查一下睑结膜、手掌鱼际等部位的颜色，这些位置都能够看是都出现贫血。
2、浑身没有力气：贫血的患者会感觉自己身体 没有什么力气，也总是有疲惫、想要睡觉的感觉。主要是因为肌肉没有得到充足的氧气和血液导致的。大家会感觉在走路的时候，腿非常沉重，所以疲惫是贫血常见的症状之一。
3、中枢神经系统症状：生活中总是有头晕、头疼、眼睛看不清等情况，或是有耳朵听不清、无法集中记忆力等问题，那么需要小心是贫血了。对于贫血症状比较严重的人，也可能会出现突然昏迷、没有意识等问题，这些情况都是贫血患者常见的症状。
4、心血管系统症状：因为体内的红细胞以及血红蛋白比较少，所以体内器官能够吸收到的氧气就会变少，患者稍微活动一下就会感觉心跳变快。对于病情严重的患者来说，还会经常出现喘不上来气的问题出现。所以说长期贫血医治的话，就会导致贫血性心脏病。
5、手脚血液循环差：贫血患者体内的血红细胞会很少，所以体内的氧气大部分都只能供给内脏和大脑，这样就使手脚的血液循环较差，很容易出现手脚冰凉、手脚麻木等感觉，而且贫血患者还会特别容易怕冷。
贫血的原因
一、孕期缺铁
女性在孕期，身体所需的铁要比平时多很多，主要是因为孕期孕妇肠胃蠕动会变慢，胃酸匮乏，从而导致铁吸收情况不好，而铁长期摄入不足就会导致贫血状况，严重的还会导致胎儿健康受到威胁。
二、长期剧烈运动
汗水中含有很多铁元素，当长期剧烈运动出汗量较多时，就会导致铁流失过度。并且剧烈运动后，对于红细胞是有损伤的'，而且肌肉也会受到一定程度的损害，会引发铁质的流失，从而导致贫血。
三、生活不规律
当人体承受精神和工作压力较大时，就会出现体力消耗过度，睡眠质量下降等情况，身体健康受到威胁，人体对铁的吸收率降低，也会引发贫血。
神经系统表现：
当贫血比较严重的时候，神经系统症状是比较常见的，女性最常出现头晕头痛，眼花等表现，精神不振，注意力不是很集中或者有手脚发麻针刺的感觉，甚至很多年轻的女性朋友会有昏厥的现象，如果贫血是急剧发生的话，患者朋友常常感觉到烦躁不安。
消化系统表现：
食欲不振也是最常见的症状表现之一了，常常会出现腹胀，腹部不适的现象，一些患者朋友也会有恶心和便秘症状，贫血比较严重的话，肝脏也会有轻度的肿大，心力衰竭的时候是最明显的，并且会有压痛感。
生殖系统表现：
贫血对于女性朋友来说，最常出现的症状就是月经不调了，闭经是最为常见的，所以当年轻女性朋友发现自己有闭经现象的时候，首先要考虑的就是是不是因为自己贫血太过严重，有的时候贫血也可能导致月经过多，严重贫血，女性朋友会伴随性欲减退现象。
以上就是贫血的主要症状表现了，因为生活当中贫血是最为常见的，特别是很多女性朋友都会出现贫血，这个时候大家就需要积极地观察自己的症状表现了，如果症状比较严重的时候，一定要积极的去正规医院进行治疗，另外平常在饮食当中也需要多吃一些补血的食物。
以上就是关于孕妇贫血的危害有什么？孕妇吃什么食物可以补血？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
