孕妇在分娩前需要怎样护理和饮食
孕妇在分娩前需要怎样护理和饮食？孕妇生孩子是一件很重要的事情，有很多人不知道在分娩前会有什么症状，也不知道要怎么注意什么，下面分享孕妇在分娩前需要怎样护理和饮食。
孕妇在分娩前需要怎样护理和饮食1一、孕妇临产前的症状
症状1、子宫底下降
初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。
症状2、见红
妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠。随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出。
又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合，自阴道排出，称为见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。如果出血量大于平时的量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。
症状3、下腹部有受压迫的一种感觉
由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。
症状4、腹部有规律的阵痛
一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。
症状5、破水
阴道流出羊水，俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从的阴道流出羊水，这时离降生已经不远了。
二、孕妇临产前的护理
尽量多休息
分娩临近，准妈妈需要比平常更多的休息。尽量躺在床上歇着，采用一个能够放松身体的姿势。做一些瑜伽伸展运动，移动身体或按摩减轻宫缩疼痛。
不要干重活
一些简单轻松的活也可以尝试去做，如叠衣服、做简单的饭菜，但注意一定要避免重体力或弯腰的活。
屋内或户外散步
散步可以放松心情，对顺产也有好处，临产前散步注意不要走太远。
洗澡温度不要太高
临产可以每天洗一次全身澡，注意不要温度太高，可以在水里加薰衣草油放松心情。
集中精力做深呼吸
集中精力做深呼吸可以放松心情，并且可以当做分娩时的呼吸练习。
保持会阴清洁
要注意每天清洁自己，保证会阴清洁，每天洗会阴一次。
严禁性生活
以免造成早产或产后感染。
时刻有人陪伴
越临近分娩越需要有人时刻陪伴在身边，因为不知道临产征兆会什么时候到来。
不要恐惧和担忧
难免有些恐慌，但你的丈夫和家人都会陪伴着你。宝宝就要和你见面了，无需担忧太多。
三、孕妇临产前的饮食
1、香蕉
专家建议，产妇在生产前应该适量吃些香蕉，因为香蕉含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。另外，生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况。
2、橘子
要想在生产中避免出现大出血，那么就必须要增强血管的弹性以及韧性。产妇生孩子后子宫内膜会出现较大的创面，从而出血较多，但通过吃橘子可以起到很好的预防作用。除此之外，橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量地吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。
3、山楂
产妇适量吃些山楂具有一定的调理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象，适当吃些山楂除了能够提高食欲之外，同时还能达到散瘀活血的作用，并且还能排出子宫内的瘀血。
4、桂圆
桂圆是一种营养极其丰富的水果，我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。特别是对于产后虚弱的人来说，适量吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
四、孕妇临产前的注意事项
1、忌孤独：一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。
2、忌饥饿：产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。
3、忌远行：一般在接近预产期的前半个月后，就不宜再远行了，尤其是宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，它有可能到母子安全。
4、忌滥用药物：分娩是正常的生理活动，一般不需要用药，也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此，产妇及亲属万不可自行其是，滥用药物；更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果。
5、忌怕：不少孕妇由于缺乏常识，对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会防碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”，因而影响正常分娩。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性几乎接近百分之百。
6、忌急：有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”，没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期，更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或错后10天左右，都是正常现象。俗话说“瓜熟蒂落”，不必着急。
7、忌粗心：一些孕妇大大列列，到了妊娠末期仍不以为然。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱。这样很容易出差错。
8、忌累：是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力充沛。
9、忌懒：有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难，所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。
10、忌忧：调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。特别应该指出的是，有些丈夫或公婆，强烈盼望生育男孩，在产妇的.心理上造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。
孕妇在分娩前需要怎样护理和饮食2分娩前出现的症状
症状一、见红
见红是临产症状之一。
根据一般情况来说，见红后约24小时内会出现阵痛，这意味着正式进入分娩阶段。但每个人的身体状况不同，有些产妇见红后并未很快进入分娩阶段，大概会推迟几天甚至一周。这些情况都有可能发生，所以判断见红是否意味着进入分娩阶段，关键还是要根据见红的颜色、量等指标进行仔细观察。
需要注意的是，见红不一定是红色，粉红色和茶褐色都有可能出现；许多人觉得见红就像月经，其实见红的出血量明显要比月经的出血量少，并且会混合粘液质地粘稠。
见红时，如果量少且颜色淡，产妇不必立刻就医，只需在家观察静养，注意休息，避免剧烈运动即可。如果量多且颜色鲜艳，或伴有腹痛，就须立刻就医。但准妈妈们也不必过于惊慌，自行就医即可，不需要叫救护车。
症状二、规律性宫缩
规律性宫缩是临产症状之二。
这时产妇要注意区别真假宫缩，假宫缩不规律且持续时间短，真宫缩有规律、持续时间不断延长、发生频率不断加快、疼痛程度不断加强，预示着即将进入分娩阶段。有些产妇宫缩时也会伴有见红症状。
当产妇感到宫缩带来的疼痛时，首先应该卧床休息，进行深呼吸，或是自己找到一个最舒服的姿势以减轻疼痛。这时产妇可以稍作判断，是真宫缩还是假宫缩，如果宫缩并不规律、或是有规律但间隔时间较长，就不必立刻就医，可以在家休息，避免剧烈运动，建议散步活动。当宫缩带来的镇痛达到至少10分钟1次时，就可以准备入院，等待分娩。
症状三、羊膜破裂
羊膜破裂、羊水流出是临产症状之三。
当产妇在无意识排尿的情况下，感到有热的液体从阴道流出，无色透明，且无法控制具有持续性，就应该意识到是羊膜破裂了。此时，无论在哪里。都应该立刻平躺，防止羊水流出，有准备的话可以在家人的帮助下换上干净的卫生护垫和内裤。之后应立刻就医，因为破水有可能导致宫内感染。产妇如果在破水后的6到12小时内还未分娩，医生则会使用催产素帮助分娩。
需要特别注意的是，如果破水导致大量羊水流出，情况就比较危险，更应立刻就医。
分娩前对产妇的日常护理
1、保证水分摄入，主动勤排小便
在日常进食中可以多吃带汤水的饭菜，同时保证每日有充分的水分摄入量，在此前提下，应主动排尿，建议每2-4小时1次。
2、保证充足营养，为分娩助力
需多补充热量较高的食物，此外，蛋白质和维生素也是重点营养，如鱼类、乳制品、蛋类等，充足的营养能承担分娩对产妇的精力损耗。
3、多休息省体力，适量运动有好处
应保证休息，放松心情，不应情绪烦躁，消耗过多精力。当产妇感觉身体状况正常时，如果羊膜未破，可以进行散步等轻柔的运动，有利于顺利分娩。
4、宫缩阵痛巧应对
当宫缩来临时，产妇应躺下，或是找到最能减轻疼痛的姿势，除非医生特别嘱咐，不必采取某种特定姿势，同时进行深呼吸，舒缓情绪。
分娩的征兆，除了之前主要介绍的见红、规律性宫缩和羊膜破裂羊水流出，还有以下几点，需要各位准妈妈根据自身实际情况多加留意，必要时应及时去医院就诊：
1、胃部轻松，不再有压迫感。
2、尿频，无尿急尿痛。
3、腰背疼痛，尤其是以前没有腰背疼痛病史的情况下。
4、盆骨酸痛、大腿根部发胀。
5、分泌物症状改变或增多，分泌物呈透明或白色，无臭。
6、持续胎动，但动作迟缓。
7、体重不再增加。
孕妇产检要空腹吗
80%左右的准妈妈，对于分娩是既期待又有一些害怕，这种矛盾的心理是十分常见的，一般的，孕妇在临产前可以通过饮食等进行调整，那临产前饮食怎么调整呢? 专家表示，因为在临产前孕妇会有阵阵发作的宫缩痛，所以常常会影响孕妇的胃口，所以说，孕妇朋友们需要学会在宫缩间歇期进食。 一般的，在临产前孕妇的饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化为好，并且这需要根据孕妇自己的爱好，来选择诸如蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样的饮食。 一般的，在临产前孕妇所需要的水分可以由果汁、水果、糖水及白开水补充，需要注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。 其次，因为在临产前宫缩的干扰及睡眠的不足，很多孕妇的胃肠道分泌消化液能力会下降，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时左右，所以很容易存食，所以临产前不能吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。 专家表示，这些都是临产前孕妇的饮食需要注意调整的，是专家特此给出的建议，希望能够对孕妇朋友们有一定的指导和帮助作用，专家提醒说，若是有恶心、呕吐等，影响严重的需要就医。
孕妇分娩前做什么准备,分娩时要准备些什么东西
怀孕阶段，必须要做的一件事情就是孕检。各位孕妇可不能因为一时的懒惰，而不定期做孕检喔。孕妇产检可以帮助孕妇更好地了解胎儿的发育情况，而且随着胎儿的发育，产检的内容也有所不同和侧重。因此，要定期做产检。那么孕妇产检要空腹吗?
孕妇产检要空腹吗1、在怀孕第6-8周：如果要确认自己是不是怀孕、需不需要补充孕酮时，需要检测HCG和孕酮，最好是空腹采血。
2、在怀孕第12周：这是标准建档时间，需要检测的项目特别多。主要有输血8项、生化项目，这些项目是需要空腹采血的。生化项目受饮食影响特别严重，比如血糖、血脂项目，钾钠氯这些电解质项目。
3、在怀孕第17周左右：这时候要做唐筛或者无DNA，需要抽血化验，也是建议空腹采血。
4、在怀孕第25周左右：需要做糖耐量检测，这也是必须要空腹的。首当其冲的就是要检测空腹血糖，当然要空腹。
5、在怀孕第38周左右：要进行分娩前的术前化验，主要也是检测术前输血8项，生化项目，同样要空腹采血。
空腹的意思是不喝水、不吃饭，就是任何进嘴的东西都不能吃和喝。最好是早上去抽血化验，这样晚上10点之前不要进食，至少能保证空腹10小时。遇到要空腹产检的情况，要带上食物和水，抽血化验完毕就可以吃饭了，以免血糖偏低，出现身体不适。尤其是做糖耐量的时候，需要检测3次，至少2小时不能吃饭，早上要早去排队，如果排队人数过多，可以让医生提前给开好化验单。
产检的注意事项了解了产前检查的基本流程，孕妇在产检前要先做点准备工作，避免因准备不足白跑一趟医院。主要有以下几点：
1、如果是第一次产检前，孕妇要先选择一家自己信赖的医院，并打算以后生孩子的时候就住那家医院。
2、 产检前孕妇要先了解一下男女双方家族里所有人员健康状况，让老公陪着一起去也有必要，辅助孕妇回答医生的问询，了解与怀孕相关联的问题，在孕期内能够理解和帮助孕妇。
3、首次产检时间是怀孕12周。许多人认为，产检就是查出自己怀孕后就去做产检，这是不正确的。医生从孕妇怀孕12周开始为孕妇建立保健手册，才真正是产检的开始。
4、有的产检项目需要空腹，应提前向医生了解清楚下次产检需要做哪些项目，以便我们提早做准备。平时我们到医院抽血化验时，医生开单时会问病人，早晨吃饭了吗?吃饭了就第二天早晨空腹再来抽血。空腹是指检查的前一天晚上，病人正常吃饭喝水，晚上10点钟后不要进食饮水了，第二天早晨不吃不喝，不要运动，平静的到医院去。
孕妇到了孕晚期都会比较注意，生产对于孕妈和胎儿来说，都是一件大事，所以在生产之前要好好准备，心里准备和一些需要的物品都要准备好。那么，孕妇分娩前做什么准备？孕妇生产之后需要注意哪些事情呢？下面，我们就一起来看看吧。
孕妇分娩前做什么准备在准备生产之前，孕妈最好将耳环、手镯和项链等贵重物品收好，以免在剖腹产时影响仪器和医生操作，也可避免在剖腹产的过程中遗失。同时，孕妈也不要化妆，不要涂抹指甲油或做美甲，否则在生产中可能影响医生根据孕妇的面色和指甲来判断孕妇的身体情况。
孕妇分娩时不要吃粗纤维的食物。我们在日常生活中是比较提倡食用粗纤维的，有利于我们人体自身的胃部消化。不过，在女性们分娩的过程中，食用粗纤维食物容易引起肚子胀的现象，还是避免食用此类型的食物。特别是剖腹产的女性们，要记得在手术前八个小时就需要禁食了。
所以说孕妇在临产前，是可以吃一些香蕉和海带，或者是黄豆芽等等食物的，这些都有对孕妇分娩有帮助，但是在快临产前孕妇不可以食用桂圆类的水果，因为吃桂圆容易上火，而且不容易被消化掉，所以在快临产的时候孕妈妈们不要再吃桂圆了，除了桂圆之外，也不要吃一些粗纤维的食物。
孕妇分娩前症状在分娩前的几天甚至几周里，假宫缩可能会做一些前期准备的工作，让你的子宫颈变软、变薄，也许还会使你的子宫颈稍微张开。如果你生过孩子，你的子宫颈在产程开始前，便有可能会打开1~2厘米。但要知道：如果这是你的第一胎，即使你怀孕40周，你的子宫颈张开了1厘米，也不能保证你马上就要生了。
一般来说分娩前的24-48小时之内，产妇会见红，因为女性宫颈口的胎膜发生分离，引起毛细血管少量破裂，进而出现出血的情况，一般颜色是暗红色、粉红色、鲜红色的。不过每个孕妇有个体差异，因此分娩前一周或者更早就会有见红的症状。
随着分娩的临近，如果你的子宫颈开始张开，你可能会排出宫颈粘液栓——少量稠厚的粘液，在过去的9个月里，它起到密封子宫颈管的作用。这块粘栓可能会一次性成块地被排出，也可能会以增多的阴道分泌物的形式在几天内排出。
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