这个原因是多种的，比如：
1.可能缺钙引起。一般表现为小腿抽筋。食补喝骨头汤、虾皮之类的，也可以吃乐力钙等。怀孕后期，一般都需要药补了，因为食补已经跟不上宝宝的需要了哈。
2.正常的现象。因为宝宝压迫到你的某种神经，臀部就可能疼痛，但是一般你想办法让宝宝动一下，移开点，疼痛就会减轻或者马上消失。
我怀孕的时候就是这样的，跟你相反，坐着睡着痛，但是走一会儿后反而不痛了。
3.如果实在疼痛难忍，可以就医，用按摩或者药物减轻痛苦。
别太担心，你情绪紧张也可能会感觉更痛，而且对宝宝也不好哈。
屁股莫名其妙抽筋怎么回事
每一位母亲都是很伟大的，在怀孕期间非常的辛苦。在怀孕早期要忍受孕吐的折磨，什么东西都吃不下去，闻到油烟味儿就想吐。等到怀孕中期之后，由于腹部增大，肚子上就出现了妊娠纹，特别影响美观，让产妇的心情很失落。等到怀孕后期由于胎儿迅速增长压迫膀胱，导致女性出现尿频尿急的症状，在夜晚的时候也睡不好觉。
孕妇很辛苦有很多女性在怀孕期间，还会出现屁股疼痛的症状。的确怀孕是一件很幸福的事情，但是孕妇也很辛苦。越来越大的肚子会加重孕妇的负担，在怀孕后期还会出现腿部浮肿的状况，导致身材严重走形。怀孕后屁股疼痛是很常见的现象，因为子宫是在骨盆上面的，随着胎儿日益增长，子宫就会越来越大，就会导致骨盆展开。
会出现屁股疼症状这样就会给骨盆造成压力，导致屁股尾椎的地方疼痛。怀孕的月份越大，疼痛的的越明显。出现了这种疼痛，孕妇不用过分的担忧。可以适当的休息，不要进行太剧烈的运动。在孕期也要及时的补充钙剂，钙是骨骼强健的必要元素。要想胎儿更加健康，孕妇的骨骼更加强健，就要适当的补钙。在孕期不仅会出现屁股疼痛，还会出现腿疼脚疼等症状。
怎样缓解？可以通过按摩来缓解，在出现疼痛时一定要做好护理。不仅要吃营养的食物，让身体更加健康，也要穿适合的鞋子和衣服，这样就会让身体更加舒适。每一个孕妇都希望自己的宝宝能够健康的发育，平安的出生。孕妇在怀孕期间就要多留意宝宝的情况，定期的做产检，身体有什么不舒服的地方及时去医院检查，对症治疗，这样才能保证宝宝健康发育。
孕妇孕期抽筋怎么办
希望对你有所帮助:
3步骤正确处理抽筋
抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。
正确的处理步骤如下：
1．按摩抽筋部位。
2．小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态。
3．在抽筋局部用毛巾热敷。
防止抽筋的5个贴士
抽过筋的人一定更希望知道怎样做才能保证今后不再有同样的体验。其实，防止抽筋的有效办法就是避免和消除那些与抽筋紧密相关的诱发因素。
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1.经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每星期增加10％的原则。
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2.经常喝水，不要等到口渴的时候再喝。大量出汗时应该补充营养强化型的运动饮料。
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3.注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如：喝牛奶和豆浆可以补钙；吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。
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4.孕妇要经常改变身体姿势，每隔1小时左右活动1次，临睡前可用温水洗脚和小腿，还可根据身体的特殊需要，补充包括钙在内的营养成分。
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5.夜里抽筋的人，尤其要注意保暖，不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。
提示：尽管多数情况下抽筋不是病，但如果发生次数多，持续时间长，又没有明显诱因，就应该向医生咨询，尽快发现是否存有潜在的慢性病。
准妈妈在孕期经常抽筋，应该怎么办呢？
孕妇孕期抽筋怎么办
孕妇孕期抽筋怎么办，我们都知道，在女性怀孕之后，身体会发生很大的变化，也会产生很多的不适感，就比如孕期抽筋等，很多宝妈们就不知道该怎么办了，以下就让朵朵带大家了解孕妇孕期抽筋的解决办法吧！
孕妇孕期抽筋怎么办1孕妇孕期抽筋怎么办
1、抬脚加热敷效果显著
睡眠时保持下肢温暖，尤其入睡前，不要直接让小腿吹风或冷气，并采侧卧姿势，可以减轻症状；不要过度疲劳，避免走路太多或站得太久；休息时可平躺将脚部稍微抬高，脚趾向上伸展，可使小腿后部肌肉舒张，可减轻肿胀、不舒服；常按摩抽筋的脚部肌肉使循环增加以利排除代谢物，并可以搭配热敷，晚上洗澡时，双腿泡热水10分钟，效果会更加显著。
2、 饮食习惯
平时多吃含钙丰富的食物，如牛奶、奶制品（起司、奶酪)、排骨、小鱼干，增加维生素的摄取量（尤其是维生素D)；少吃太咸、腌渍食物如：香肠、罐头食品，以免造成水肿。每天喝数杯新鲜柳橙汁、番石榴汁或蕃茄汁补充矿物质，这都是预防抽筋的方法。
3、 抽筋时立刻脚着地
发生抽筋的时候，可下床脚跟着地，或平躺时脚跟抵住墙壁；也可以将脚掌向上弯以抽伸小腿；另外，伸直膝盖，并把脚掌向膝盖的方向翘，向上屈曲，小心地以踝部进行绕圈运动，也可减轻症状。但是如果抽筋情况严重的话，就一定要请医师诊治。
4、孕期伸展运动
平躺、仰卧、双膝弯曲成45度角立起来，背和脚底贴在地板上，保持这个姿势，然后尽可能的突起腹部，使脊柱、背部至臀部肌肉成弓形弯曲，然后回复原来姿势。自怀孕四个月开始，每日两回，每回三次。借着这个运动的重复，可以松弛、收缩骨盘及腰的肌肉，并具有柔软产道出口肌肉的作用。在家里或搭车时，坐着也可以做相同的动作，因为主要的动作在背部和腰部，不一定非得躺着才能作。
5、穿着方面
可选择舒服的孕妇装，搭配及膝的`弹性袜，弹性袜可选择较厚、弹性好一点的材质，棉质、毛料与弹性纤维混纺的料子，比丝袜型弹性袜穿着起来较为舒适、吸汗；孕妇所穿的鞋子足趾与足跟的高度差距不要太大，可选择平底或外前高后高的厚底鞋或气垫鞋，并且要有合脚、贴脚的柔软鞋体。
孕妇抽筋是怎么回事
孕妇腿部肌肉负担增加，体内钙与磷比例不平衡。怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙不敷使用，因而引起腿部痉挛；另外，血液循环不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。
孕妇孕期抽筋怎么办2孕期抽筋巧应对
1、多洗热水澡、泡脚缓解
洗热水澡能够有效地放松肌肉，再加上准妈咪适当地按摩双下肢肌肉，减少乳酸堆积，从而避免腿部抽筋。临睡前用40摄氏度左右的热水泡脚10分钟，可起到舒筋活血、解除痉挛的作用，效果会更加显著。
2、用生姜水泡脚
可以把生姜切片加水煮开，待稍凉后泡脚。生姜水泡脚不但能缓解疲劳，还能促进血液循环，安神帮助入睡。生姜水泡脚比较好用桶，水量到小腿肚以上。泡脚时远离风口受凉。
3、伸展运动缓解
对于明显的抽筋，握紧椅背作为支持，站直使腿后部肌肉伸展，髋部稍向前并弯曲，膝部伸直，均匀地深呼吸。也可以斜倚在墙上，足底站在地板上，双臂伸直，稍前倾，双手掌抵着墙。当你牵拉、向上弯曲足底，脚后跟向外推（而不是指向趾尖)可以避免腿抽筋。
4、合理安排饮食，补充钙质
饮食要多样化，多吃含钙丰富的食物。如海带炖豆腐、黑木耳鱼头炖豆腐、牛筋炖番茄、大骨熬汤、小凤尾鱼、考子鱼等高钙食品。孕妇可以根据自身体质选用适宜自己食用的食物。
1，适当进行补钙
排除因疾病因素导致抽筋外，还要考虑饮食习惯、生活细节以及动作的强度，这些都可能诱发孕妈抽筋。另外，如果孕妈体内钙不足的话，缺钙时引起神经兴奋性增加，容易导致肌肉收缩加剧，也容易出现抽筋。所以，孕妈孕早期开始就可以适当喝孕妇奶粉来补钙，补充胎宝发育所需要的全面营养。
如果孕妈腿抽筋特别严重，那么应该到医院进行综合检查。如果是因为缺钙引起的，那么建议在医生指导下补充钙片。平时也要适当晒晒太阳。
2，抬脚加热敷
睡眠时保持下肢温暖，尤其入睡前，不要直接让小腿吹风或冷气，并采侧卧姿势，可以减轻症状；不要过度疲劳，避免走路太多或站得太久；休息时可平躺将脚部稍微抬高，脚趾向上伸展，可使小腿后部肌肉舒张，可减轻肿胀、不舒服；常按摩抽筋的脚部肌肉使循环增加以利排除代谢物，并可以搭配热敷，晚上洗澡时，双腿泡热水10分钟，效果会更加显著。
3，保暖
孕妈一定注意腿部保暖，腿部着凉也会 引起局部肌肉痉挛。所以无论外出还是休息都要注意做好腿部保暖。
4，适度运动
孕中期随着胎儿发育，腹部鼓起，孕妇腿部所承受的压力也会越来越大，若不运动孕妇腿部得不到舒缓，血液循环在压力下也会受阻，更易发生腿抽筋。
但应注意，运动过度也会造成孕妇腿部肌肉疲劳，乳酸增多肌肉兴奋，从而引发睡觉时腿抽筋。
因此，建议孕妇每天进行半个小时左右的散步、孕妇瑜伽等舒缓运动。记得要穿舒适柔软的鞋子。还要避免久坐和久站，坐着或站着超过半个小时就要稍微活动一下，按摩一下腿部肌肉。
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