1、益母草煲鸡汤
益母草可用来煲鸡汤,把益母草煲成鸡汤,吃的话,不仅滋补的效果非常突出,而且吃起来的口味特别的鲜香,首先要准备适量的益母草和一只活鸡,将活鸡宰杀,去除内脏,清洗干净,再把准备的益母草也用清水清洗干净,沥干水分,然后两者一起放入锅中,再加入一些调味料,将其直接煲成鸡汤即可服用。
2、益母草煲粥
益母草也可以用来煲粥吃,把益母草煲成粥来使用的话,也是可以起到很好的滋补作用的,首先要准备适量的大米淘洗干净,然后再准备少量的益母草清洗干净,把益母草切成碎片,然后两者一起入锅,加入适量的水直接煮成粥后即可,一定要将粥煮成粘稠状后才能服用,做好的益母草粥,营养价值是很高的,而且能够起到调理脾胃的效果。
3、益母草鹌鹑蛋汤
益母草和鹌鹑蛋也能够一起做成汤来服用,把益母草和鹌鹑蛋做成益母草鹌鹑蛋汤,绝对是非常值得大家制作品尝的,味道是极其浓香的,而且营养价值极高,可以很好的滋补强身,做法也相对比较简单,首先准备几个鹌鹑蛋,在准备适量的益母草,两者处理干净后直接入锅,煮成汤后就可以服用了。
益母草的煮制方法 益母草怎么煮
可以和瘦肉、猪肝、猪肾、猪小肠一起煮,具体做法如下:
准备材料:新鲜益母草:适量、瘦肉、猪肝、猪肾、猪小肠、生姜:少许。
1、益母草把头根部切掉,留尾部
2、益母草洗净
3、锅里烧开水(用高汤更好),放入益母草煮5分钟
4、捞出来的益母草装大汤碗里
5、锅里再下其他的配料煮4分钟,下点盐调味
6、把食材捞出来放益母草上面,再把汤倒进去。
7、完成。
干益母草的正确煮法
1、益母草先加水泡15分钟,后煮15分钟。
2、可把药放在煮药包里煮,然后漏勺虑出药渣。依次放入红枣枸杞和鸡蛋,下了鸡蛋后烧开一分钟关火,最后倒入红糖,因为红糖80-90度比较合适不要高温煮破坏了营养。
3、煮好盛出乘热喝,有点苦不过有红糖就好多了。
4、益母草煮鸡蛋是一道药膳。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。烹饪简单,营养丰富,适用于月经先期有胸腹胀痛者。
主料:益母草30克、鸡蛋2个。
辅料:红糖适量、水适量。
步骤:
1、用料:益母草30克,鸡蛋2个,红糖适量,水适量。
2、将益母草装入药袋中扎好,加水浸泡半小时。
3、将药袋同浸泡水一起放入砂煲,加入鸡蛋。
4、加入清水,没过鸡蛋。
5、启动煲汤功能,煮沸后继续煮5分钟。
6、取出鸡蛋,去壳,
7、放回煲中,文火继续煮1小时。
8、加入红糖,再煮10分钟。
9、出锅,饮汤食蛋。
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