DHA是一种人体非常重要的成分，是构成大脑和视网膜的主要成分，由于人体不能合成，所以需要借助食物获取。有一些人会通过保健品获取，swisse是澳洲有名的营养品牌，其品牌下也有出售dha。那么，澳洲swisse牌子的dha怎么样、好吗、好不好？让我们一起来了解一下吧。
澳洲swisse品牌下有两款DHA，一款是孕妇食用的叶酸DHA复合维生素，另一款是儿童食用的DHA鱼油胶囊。孕妇叶酸DHA复合维生素含有叶酸、胆碱、DHA、以及多种维生素，能满足胎儿在妈妈肚子里的发育所需，而且不添加人工香精，成分是营养安全的。
澳洲swisse儿童DHA鱼油胶囊含有高浓度的DHA+EPA，保证儿童脑部和眼睛的健康，提取的都是来自南太平洋深海的小鱼，以海藻为食，天然营养，无重金属超标的风险；而且swisse儿童DHA鱼油胶囊开发了清新橙子味，儿童都爱吃，不含甜味剂，也不会影响孩子味蕾的发育。
澳洲swisse品牌下的DHA都是经过澳洲TGA认证的，而且是澳洲原装进口到国内的，所以都是值得信赖的产品，对于孕妇还是儿童来说，都是很好的一款产品。
吃什么牌子的叶酸比较好，可以缓解孕吐？
澳佳宝通过失效时间或者到期时间判断是否在保质期内。
Blackmores澳佳宝是澳佳宝原装保健产品品牌，一般不标注生产日期，只标注失效时间或者到期时间，一般在产品外包装上就有，不过是缩写成了EXP，对于已经过了有效日期的产品不建议继续使用。
如澳佳宝维骨力的时间一般在瓶身后标签上，标注EXP:xx/xx/xx,时间顺序是日月年，如EXP:09/12/18就是失效时间是18年12月9日。
扩展资料：
根据澳洲新的食品规定，一般澳洲上架的食品类产品没有“生产日期”的，规定要标明的是到期时间或者最佳食用期，什么情况下用什么说法有严格的规定，具体参考标准大致为分以下几类：
1、此食品是某段时间之内人们的全部营养来源且含有一种或者几种会在某段时间之内逐步减少到标注含量之下的关键营养成分，应该标注“Use—by”(日期也就是保质期)。
2、此食品是某段时间之内人们的全部营养来源但是不含有一种或者几种会在某段时间之内逐步减少到标注含量之下的关键营养成分，应该标注Best Before(最佳食用期)。
3、此食品不是某段时间之内人们的全部营养来源，应该标注Best Before(最佳食用期)。
参考资料来源：百度百科——Blackmores
爱乐维要不要吃
叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，备孕的女性可以多吃富含叶酸的食物来间接补充叶酸，食物具体如下：
新鲜水果：如草莓、柠檬、杏子、山楂、橘子、青枣、樱桃、梅子、苹果、芦柑、奇异果等。
绿色蔬菜：如菠菜、油麦菜、扁豆、空心菜、小青菜、葫芦、莴笋、西兰花、胡萝卜、蘑菇等。
动物肉类：如猪肝、鸡肝、蛋黄、鸭肝、牛肉、羊肉等。
谷物豆类：如小麦面粉、全麦面包、米糠、小麦嫩芽、杏仁、腰果、黄豆、牛奶、燕麦等。
备孕吃合成叶酸快速补充
合成叶酸就是市场上售卖的叶酸补充剂，这种叶酸的优点在于含量是固定的，补了多少你很清楚，而且容易被人体吸收利用；但它也有副作用，如果服用过多的话，容易造成各种症状，对孕妇和胎儿都十分不利。因此，服用合成叶酸一定要按量服用，不要擅自增加量。市场上评价比较好的合成叶酸有下面几种品牌：
1.斯利安
斯利安叶酸片可以说是目前最受国人欢迎的叶酸补充剂了，是我国自己的品牌，价格实惠，效果显著，不少当地医院会免费发放给孕妇。斯利安叶酸片的叶酸含量控制在每片0.4毫克，考虑到了育龄女性饮食上每天摄入的叶酸含量，是完全适合中国的女性的。
并且斯利安是国家唯一指定的孕妇叶酸增补剂OTC用药，预防神经管畸形达85%，开创了叶酸预防神经管畸形的先河，也是国家第一个批准的口服预防用药。旗下的金斯利安是中国妇幼保健中心推荐的最适合中国育龄人群的叶酸多维片。一般建议从备孕开始服用到哺乳期结束(孩子出生后六个月）。
2.爱乐维（Elevit）
爱乐维复合维生素片是澳洲市场上含量最高的孕期维生素矿物质补充剂，要含维生素A、维生素、维生素、维生素B12、 维生素C、维生素D3、 维生素E、生物素、叶酸、烟酰胺、泛酸钙、钙、镁、磷、 铜、铁、锰、锌等。其中含有的叶酸、碘、铁的含量完全达到权威机构推荐的孕妇营养补充量。
爱乐维复合维生素片的叶酸含量控制在每片0.8毫克，含叶酸量较高，爱乐维是属于复合维生素片，是专为满足妊娠期和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养素制剂 。一般建议从孕前1个月开始或者孕前三个月开始，一直吃到产后三个月。
3.澳佳宝（Blackmores）
澳佳宝品牌下的澳佳宝黄金素是一款比较全面的孕期营养补充，不仅含有丰富的维生素和矿物质，每粒还含有150毫克的omega-3必需脂肪酸，还含有β-胡萝卜素（维生素A的前体）、铬、硒等，但叶酸只含有0.25毫克，对比其他品牌的叶酸含量来说较少，但胜在营养十分全面。
4.汤臣倍健
汤臣倍健是中国保健行业第一家AAA信用等级企业，是非常受欢迎的一个保健品品牌，汤臣倍健叶酸是从德国BASF进口的，每片能提供0.217毫克的优质叶酸，而且在叶酸片中还含有足够的铁质，双效补充。每天只需要服用一片汤臣倍健叶酸片，就能避免胎儿神经管畸形，并远离贫血。
5.纽崔莱（Nutrilite）
纽崔莱是全球营养素补充食品的优质品牌，一直非常受消费者欢迎。纽崔莱叶酸片每片能为准妈妈提供10毫克的铁质，而且很容易吸收；同时还会为人体提供0.133毫克的叶酸；独有的菠菜提取物提供天然植物营养素；另外，叶酸片的外层覆有片衣，能避免营养素的流食，而且容易吞咽。
叶酸和爱乐维
做试管必须要吃爱乐维吗，移植后吃爱乐维有什么影响 饮食对一个人身体健康非常重要，对于一些无法正常受孕只能做试管婴儿的女性来说，更要格外重视自己的饮食，通过饮食的调整让身体状况更好，这样可以提高试管婴儿成功率，同时可以适当的吃一些营养补充剂，比如说爱乐维复合维生素片，那么做试管必须要吃爱乐维吗，移植后吃爱乐维有什么影响？
女性做试管之前可以吃爱乐维，不过不是必须的，爱乐维富含维生素片虽然含有12种维生素、7种矿物质、多种微量元素、叶酸等多种营养物质，适合备孕期、妊娠期以及哺乳期女性食用，但是准备做试管婴儿的女性吃爱乐维最好听听医生怎么说，盲目乱吃也会有很大的副作用。
女性做了胚胎移植后可以继续服用爱乐维，爱乐维中含有的营养成分对宝宝的生长发育有帮助，而且每一粒爱乐维中都含有一定量的叶酸，孕初期叶酸的及时补充能够预防神经管畸形。
此外，胚胎移植后需要多注意休息，但也不用一直躺在床上不动，同时饮食上要清淡营养好消化为主，不可以吃辛辣刺激的食物，生冷寒凉类食物也要避免，建议多吃新鲜蔬菜水果，让大便能够保持通畅。最重要的一点是听从医生的嘱咐用药，保持积极乐观的心态，这样更利于胚胎着床。
爱乐维1段和2段区别，爱乐维二段有必要吃吗
怀孕女性会受到家人的特别关照，会为孕妇准备各种营养丰富的食物，家庭条件允许还会购买各种营养保健品。最近几年不少家庭给孕妇购买爱乐维，里面含丰富的维生素、矿物质和微量元素，还有叶酸，对胎儿成长发育有好处，而有细心的女性发现爱乐维还分段，那么爱乐维1段和2段区别有什么，爱乐维二段有必要吃吗？
关于爱乐维1段和2段区别这个问题，我就以德国欧版爱乐维复合维生素片1段和2段为例。
1、适用人群不一样：欧版爱乐维复合维生素片1段适用于备孕至孕12周的女性，欧版爱乐维复合维生素片2段适用于13周及其以上的女性。
2、生产地不同：德国欧版爱乐维1段产地是法国，德国欧版爱乐维2段产地是西班牙。
3、包装规格和价格不一样：德国进口欧版爱乐维1段价格为389元/90粒片剂，德国进口欧版爱乐维2段一盒价格为369元/60粒胶囊，以上价格来自天猫国际，不同渠道购买价格会有所差异，但一定要选择正规渠道购买，有效避免买到假货。
爱乐维二段有必要吃吗？爱乐维复合维生素片二段是否有必要吃应该看孕妇身体的具体情况，不过爱乐维二段含有多种丰富的营养物质，可以补充胎儿营养，促进宝宝身体和智力的发育，还可以改善准妈妈体质，所以建议准妈妈在医生指导下合理食用爱乐维复合维生素片二段。在这里还要提醒孕妇吃爱乐维复合维生素片二段也需要配合均衡饮食，而且爱乐维1段和2段不可以同时服用。
爱乐维到底能不能吃，孕妇吃爱乐维复合维生素好吗
叶酸是胎儿在发育生长的过程中一定需要的一种营养素，叶酸能够预防胎儿畸形，所以在备孕和怀孕的过程中是一定要补充叶酸的，孕育过程中还需要补充各种维生素和微量元素。那么我们现在来分析一下爱乐维到底能不能吃呢？孕妇吃爱乐维复合维生素好吗？
爱乐维复合维生素中含有多项矿物质以及微量元素，而且还含有叶酸，对于预防胎儿畸形有一定的帮助作用，不少女性在备孕的时候就开始服用而且一直吃到宝宝出生，这些营养物质对于胎儿的生长发育有一定的作用，所以怀孕吃爱乐维是有好处的。
在服用爱乐维复合维生素的时候也要注意了，按照说明书来说每天最多只能服用一片就可以了，不要过量服用，在孕育的早期服用爱乐维的话可以有效的降低胎儿发生神经管畸形现象，在怀孕的后期服用爱乐维的话能够帮助胎儿的各个器官的发育，还能有效的降低孕妇早产的风险。
爱乐维复合维生素是为孕妇定制的一种补充身体所需的各种营养复合营养调剂，孕妇是可以在怀孕的整个周期都可以吃爱乐维的，只要按要求正常服用有利无害。
澳洲爱乐维叶酸说明书，哺乳期可以吃爱乐维叶酸吗
对于孕妇来说，孕早期是一定要吃叶酸的，这样能预防胎儿神经管畸形，而市面上叶酸品牌比较多，比较受欢迎的是爱乐维的叶酸。很多孕妇对爱乐维叶酸的服用方法、成分以及禁忌人群等都不是很了解。下面给大家详细介绍澳洲爱乐维叶酸说明书，哺乳期可以吃爱乐维叶酸吗。
澳洲爱乐维叶酸就是爱乐维复合维生素，说明书内容如下：
主要成份：本品是复方制剂，每片含多种维生素，包括12种维生素(维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E、叶酸、烟酰胺、泛酸钙)，还有7种矿物质和一些微量元素。
作用类别：本品为维生素及矿物质类非处方药药品。
适应症：用于怀孕和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；还能预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。
用法用量：口服。一次一片，一日一次，和早餐一起服用，如果早上有恶心的现象，可以在中午或者晚上服用。
不良反应：1、本品耐受性良好，少数病例会出现胃肠道功能紊乱(如便秘)，但一般不须停药。某些敏感的妇女可能会出现一定程度的过度兴奋，故此类病人避免在晚间服用。2、如出现任何不良事件或反应，请咨询医师。
禁忌事项：1、高维生素A血症、高维生素D血症、高钙血症、高钙尿症者禁用。2、肾功能不全、铁蓄积、铁利用紊乱者禁用。
注意事项：本品不推荐儿童使用请严格按推荐剂量服用；如果粪便颜色变黑，也正常，无临床意义；对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用；本品性状发生改变时禁止使用；请将本品放在儿童不能接触的地方；如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
从说明书上可以看出，哺乳期可以吃爱乐维叶酸的，但是要在医生的指导下来服用，以免过量而伤害到宝宝。
叶酸和爱乐维吃哪个好，吃爱乐维还用吃叶酸吗、可以代替叶酸吗 叶酸是一种水溶性B族维生素，乍听起来可能一些人会比较陌生，不知道叶酸的重要性，但是孕妇缺乏叶酸的话，就可能会导致胎儿畸形、比如无脑儿、脊柱裂等，还会可能引起早期的自然流产，孕妇自己可能会有巨幼红细胞贫血，妊娠高血压等等，所以叶酸的作用其实是不可替代的。那么这么重要的物质，应该怎么选择呢？市面上除了单纯叶酸剂片外，还有些复合维生素剂片，那叶酸和爱乐维复合维生素产品相比，哪个会更好呢，吃爱乐维还用吃叶酸片吗，爱乐维可以替代叶酸片吗？下面我们一起来了解一下吧。
其实叶酸它存在于很多食物之中，像是鸡肝、西兰花、菠菜等等，这些都富含天然叶酸的，只是叶酸经过高温烹煮之后，就会流失很多，所以通过食补没法满足孕妇的正常需求了，才需要额外服用叶酸剂片来补充。市场上普通的叶酸一般都是含有0.4毫克的叶酸片，只是单纯补充叶酸而已。像是爱乐维这种复合维生素的话，除了含有叶酸以外，还含有多种维生素，且叶酸含量是0.8毫克，0.4-0.8毫克都是正常服用需求范围的，但是只能选择服用一种，比如服用了叶酸就不能服用爱乐维，服用了爱乐维就不需要另外服用叶酸，因为混合服用，就会出现叶酸服用过量的现象了，所以爱乐维是不可以替代叶酸的。
但是，因为爱乐维并不单纯只是补充叶酸的，里面还含有多种维生素，有的人可能并不需要额外补充这么多的营养物质，所以叶酸和爱乐维并不能单纯地区分，说哪个会更好，只能说针对不同需求的人们，哪个会更适合而已。此外，具体怎么吃的话，建议先咨询过医生。
爱乐维是叶酸吗，爱乐维叶酸片怎么样
叶酸在妈妈这个群体里越来越普及，几乎每一个怀孕的准妈妈都会被千叮咛万嘱咐说：“赶紧吃叶酸”。随着现代生活节奏的加快、环境的污染，食品的不安全事件增加，人们自我保护意识逐渐增强，担心自己怀不上，或者害怕怀孕有问题的女性越来越多，所以叶酸的重要性也就更加引人关注了。除了传统的叶酸，也有越来越多不同的牌子的叶酸营养素出现在市场上，像是爱乐维这种复合维生素片。但也有人会有疑问，爱乐维是补充叶酸的吗，爱乐维叶酸片又好不好呢？备孕的女性应该注意一下这些问题。
其实爱乐维是复合维生素营养片的牌子，这款营养片里面包含12种维生素、7种矿物质和微量元素，具体为叶酸0.8mg、维生素A 1.2mg、维生素B 1 1.6mg、维生素B2 1.8mg、维生素B6 2.6mg、维生素B12 4.0mg、维生素C 0.1g、维生素D3 12.5μg、维生素E 15 mg、生物素0.2mg、烟酰胺19mg、泛酸钙10mg、钙0.125g、镁0.1g、磷0.125g、铜1mg、铁60mg 锰1mg、锌7.5mg。而叶酸就只是含有叶酸的一种片剂，市场最普遍的一种叶酸就是含有0.4mg的斯利安叶酸片，所以如果是单纯只想补充叶酸的妈妈们可以选择斯利安叶酸片，也想补充其他维生素的妈妈们就可以选择爱乐维复合维生素营养片。但是必须注意的一点是，两者是不能混吃的，因为混吃，叶酸的量就超标了。
爱乐维是引进国外配方，不止是针对咱们中国人体质的，有强大的品牌的效应，产品的质量还是有保证的，维生素比较缺乏的孕妈妈可以选择，但是价格也会稍贵些。而斯利安叶酸片是国家推荐的安全药品，是根据中国孕妇的饮食和体质研发的，也是国家唯一认准的能有效预防胎儿神经管畸形的口服预防用药，只想补充叶酸的妈妈们也可以选择这个。希望每个妈妈们都能劳逸结合，顺利诞下宝宝。
爱乐维叶酸含量高吗、超标吗
不少女性都知道，服用叶酸可以有好多好处，像是预防胎儿畸形，治疗巨幼红细胞贫血，还可以预防胎儿自然早产等等。另外也有很多女性都知道，过量服用叶酸会有一些副作用，比如掩盖B12缺乏，锌缺乏等等，这样反而会导致胎儿发育迟缓，低体重儿出生率提高。那么，服用多少叶酸是合适的呢，炙手可热的爱乐维叶酸超标不，叶酸含量高吗？这些都应该好好了解一下。
爱乐维并不是一种单纯的叶酸补充剂片，是一种复合维生素片，每一片含有叶酸0.8毫克，另外还有12种维生素和7种矿物质以及微量元素。国家营养学会规定，每日摄入叶酸的量是0.4-0.8毫克，所以每片爱乐维叶酸含量是0.8毫克， 达到了标准上限，所以补充的量已经足够了，并没有超量，但是也不能再补充别的叶酸片了，同时摄入就会导致叶酸摄入过量了。
在选择这种高含量叶酸已经含有多种维生素的营养剂片的时候，应该要注意是否适合自己的体质，因为每种物质摄入过量的时候，反而没有了原来的功效，甚至会带来一些不良反应，如果不清楚自己体质的，应该要在医生的指导下服用，避免过量服用。
澳洲叶酸爱乐维的吃法、吃了后大便发黑正常吗
相信很多需要补充叶酸的女性对爱乐维这个品牌都不会陌生，这是一款来自澳洲的复合维生素剂片，也是一款集叶酸和其它维生素于一体的营养片，每一盒有100片，价格大概是300元左右，价格比较高，但是据说营养价值也比较高，那到底这款来自澳洲的叶酸爱乐维怎么吃？有些女性反应服用了这款叶酸之后大便发黑，那这种情况正常吗？下面大家就跟我一起来了解一下吧。
这款来自澳洲的爱乐维，除了含有0.8毫克的叶酸以外，还含有11种维生素和7种矿物质以及微量元素，里面也含有了铁，但是与国内一些复合维生素剂片不一样的是，澳洲的这款爱乐维特别添加了碘元素。同时也并不含有维生素A，这就关系到我们日常饮食习惯了。国内很多的食盐里面都添加了碘，基本上我们对于这个元素是不需要再做额外的补充了，所以怀孕女性吃了爱乐维就不要再吃加碘的盐了。
另外，老外不添加维生素A的很大一个原因是，他们都喜欢吃生的食物，食物原本丰富的维生素A并没有过多地流失，相反，中国的烹饪方式，通过蒸煮煎炸之后，食物原本的营养都会流失了一大部分。所以如果我们选择澳洲的这款爱乐维的话，有缺乏维生素A的孕妈妈们，记得还要补充一点维生素A。并且，因为爱乐维里面的叶酸含量已经高达了营养学会规定的标准上限0.8毫克，所以也特别要注意不要再吃另外的叶酸剂片了，避免过量摄入叶酸。
有的女性服用这款叶酸之后还会出现大便发黑的现象，这是因为这款叶酸里面含有铁元素，如果铁元素没有被身体吸收就会排出来，大便就会是这个颜色，等到身体后面逐渐适应了能够完全吸收就没多大问题了，如果长时间有这个现象的话，建议到医院做个大便化验，这样也会让女性更加放心。
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