一、可以吃一些动物的血还有肝脏，因为肝脏当中含有丰富的铁质以及维生素a，也有较多的叶酸，同时还有一些其他的微量元素，所以吃一些动物的肝脏还有血等能够促进身体对铁质的吸收。
二、像一些新鲜的蔬菜也都是可以的，因为新鲜的绿叶蔬菜含有丰富的叶酸，叶酸能够参与红血球的生成，能够辅助造血，所以叶酸如果缺乏也会造成细胞贫血。
三、像一些黑色的食物，比如黑芝麻，木耳，香菇等，这些都能够一起到补血的作用。
四、像一些高蛋白质的食物，比如牛奶、鱼、鸡蛋，瘦肉以及豆类，还有一些补铁的口服液，或者是补铁剂等都是可以的，像硫酸亚铁口服液还有铁之缘片，这些孕妇都是可以吃的。
孕妇八个月贫血怎么补
孕晚期贫血可根据贫血的不同类型服药，常用的有琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等口服铁制剂。但考虑患者处于孕晚期，应在医生指导下服药，切忌盲目补血。
末次月经后第28周及其后称为孕晚期。一般而言，贫血可分为缺铁性贫血、巨幼细胞贫血和再生障碍性贫血，可根据病因，进行针对性治疗。
1.缺铁性贫血
若贫血程度较轻可采取饮食纠正，无需药物治疗。建议可以多吃一些动物血之类的食物，比如猪肝，猪血，鸭血等。动物肝脏、菠菜、红豆、红枣、桂圆等也对改善贫血很有帮助，同时需要多补充蛋白质类和瘦肉类的食物，注意休息。
症状较重者，可补充铁剂治疗，一般以口服给药为主，常用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等口服铁制剂。如果口服不耐受、不能吸收或须快速补充，可用右旋糖酐铁、蔗糖铁等胃肠外给药。避免同时服用茶、钙盐、镁盐，三者均会影响铁的吸收。此外，可口服维生素C促进铁的吸收。
3.巨幼细胞贫血
巨幼细胞贫血多以饮食调理为主，加强营养，多吃新鲜蔬菜、瓜豆类、水果、肉类、动物血等食物。药物治疗上，需在医生指导下口服叶酸制剂，或肌内注射四氢叶酸钙，以补充维生素B12。
4.再生障碍性贫血
治疗再生障碍性贫血主要以支持疗法为主，同时注意休息及饮食管理、保持手部及口腔卫生、采用坐浴等。妊娠晚期孕妇，需在严密监护下妊娠直至足月分娩。血红蛋白<60g/L或严重贫血者可行红细胞输注，血小板低于20x10^9/L，或有明显出血倾向者给予输注血小板、新鲜冷冻血浆。
孕晚期贫血的患者建议及时前往医院，查明病因，对症治疗。以上提及的所有药物均需在专业医生指导下使用。
孕妇贫血吃什么比较好
贫血是很多孕妇都存在的问题，与缺钙一样，贫血对胎儿的危害也非常大。孕妇八个月贫血怎么补？相信很多人都想知道吧？以下是我为您整理的孕妇八个月贫血怎么补相关资料，欢迎阅读！
孕妇八个月贫血怎么补1.金针菜：
要想补血首先要保证体内铁质的充足，很多孕妇之所以会出现贫血的情况都是因为体内缺铁的缘故。而经过研究发现，在金针菇中含有大量丰富的铁质，甚至比很多人都熟悉的菠菜还高出20倍。金针菇中除了含有丰富的铁质之外，同时还含有大量的维生素A、b1、c，蛋白质等营养素，因此在补血的同时还能帮助孕妇利尿及健胃。
2.龙眼肉：
虽然说孕妇在怀孕期间不能过量的食用龙眼肉，但适量的食用对孕妇也是有好处的。所谓的'龙眼肉就是桂圆肉，在龙眼肉中含有大量的铁质，除此之外还含有丰富的维生素a、b、葡萄糖、蔗糖等，孕妇食用后不仅仅能够补血，同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症状。
不仅仅是孕妇，生产完之后的产妇也可以多喝龙眼汤来进行对身体的滋补。不管是龙眼汤、龙眼胶还是龙眼酒，这些都是很好的补血食物。
3.咸萝卜干：
相信很多人都难以相信，在贫血怎么补的问题上，鲜萝卜干也榜上有名。其实在萝卜干中含有大量的营养物质，比如像维生素B、铁质等，含量都非常高。除此之外营养学家还指出，咸萝卜干还是高级养生食物，不但口感爽口，同时吃起来别有一种风味，特别适合孕期特别挑食的孕妇食用。
4.黑豆：
黑豆的作用有很多，其中一种就是补血，我国民间一直都认为吃豆有益，特别是吃黑豆的好处更多。现代医学也研究发现，经常吃黑豆可生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。
5.胡萝卜：
在贫血怎么补的问题上，胡萝卜也是不错的选择，在日本胡萝卜还具有人参的美称。研究发现，在胡萝卜中含有极为丰富的维生素b、c，除此之外在胡萝卜中还含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，因此贫血的孕妇可以经常用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
面对贫血怎么补的问题，以上这些食物都具有很好的补血功效，除此之外还可以通过多吃含叶酸的食物来达到补血的功效。
孕妇贫血吃什么比较好
孕妇贫血吃什么比较好？在日常圣湖中，贫血是很常见的症状，但是孕妇出现贫血就很害怕会影响到腹中的胎儿，所以很多孕妇都想通过饮食来改善自己贫血的情况，下面我分享孕妇贫血吃什么比较好，一起来看下吧。
孕妇贫血吃什么比较好1孕妇贫血吃什么好之木耳枣豆
孕妈妈要准备的食材有：一百克黑木耳，4-5枚的红枣，约五十克的黄豆，以及适量的盐。
制作方法如下：
首先，准妈妈要先将黑木耳，黄豆，红枣三样食材分别清洗干净，然后放入水中浸泡。浸泡的程度最好是要将其泡胀。
其次，将浸泡过后的黑木耳，黄豆，红枣放入锅内，加入适量的水，用小火炖至熟烂。
最后加入盐调味就可以了。
这是款食谱制作过程简单，不需要名贵的药材，就可以有补中益气，补血等诸多好处。非常适合怀孕期间的孕妈妈们。
孕妇贫血吃什么好之枣菇蒸鸡
孕妈妈要准备的食材有：一只肉鸡，十五枚红枣，十克香菇，以及适量的黄酒，姜片，葱，味精，食盐等。
制作方法如下：
1、要先将出鸡处理，并清洗干净，这一步的话，可以让准爸爸们代劳。
2、将香菇，红枣放入水中泡发，然后清洗干净，沥干水，放置一旁备用。
3、将鸡的内外用盐擦抹一遍，然后泡发过后的香菇，红枣放到鸡的内部，加上黄酒，姜片，葱段，味精。
4、最后将鸡放入到蒸锅中蒸大约2-2.5小时就可以出锅食用了。
孕妇贫血吃什么好之羊肉枸杞粥
孕妈们要准备的食材有：一百克羊肉，三十克的红枣，十克的炙附片，十五枚大枣，以及适量冰糖。
制作方法如下：
1、首先，要先将羊肉清洗干净，切成细片待用。
2、将清洗干净后的大米和炙附片，枸杞子，红枣一同放入锅内，加入适量的水熬煮成粥。
3、最后，将羊肉和冰糖一起放入煮至熟烂的粥中，再继续熬煮至浓稠状就可以了。
孕妇贫血吃什么好之什锦甜粥
孕妈妈要准备的食材有，适量的小米，大米，绿豆，花生，核桃仁，红枣，以及葡萄干。
制作方法如下：
1、首先先将小米，大米清洗干净。绿豆淘洗干净后放入水中浸泡半个小时。花生，核桃仁，红枣，葡萄仁分别淘洗干净。
2、将绿豆放入锅内，加入少量的水熬煮。
3、熬煮至七成熟的时候，再往锅内倒入开水，放入处理步骤一中的食材搅拌均匀，最后开锅后改小火煮烂就可以了。
孕妇贫血吃什么比较好2判断孕妇贫血的标准
在我国，一般成年妇女血红蛋白浓度<110g/l即可被判断为贫血，而妊娠期妇女血红蛋白浓度<100g/l才算是贫血（注：世卫组织的标准是，妊娠期妇女血红蛋白<110g/l即为贫血)。妊娠期贫血的程度分为4度，根据具体的验血报告和各项指标参数，医生会诊断你的贫血状况到底到达了哪个程度，并制定详细的解决方案。
孕妇贫血怎么补
1、黑色食物。民间有一种说法，黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
2、动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。
3、新鲜的蔬菜。蔬菜含有的铁物质相对比较低，而且也不利于人体的吸收，但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。
4、孕妈妈后期应该多吃含有丰富高蛋白类的食物。怀孕的'后期宝宝发育的非常快，这时孕妈妈就要注意了，只要宝宝每周体重不超过1公斤，就要多吃富含高蛋白类的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。这些食物对孕妇贫血的治疗有着良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
5、由于孕妇对铁需求量极大，普通的食物补充未必能满足所需。因此，孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。
孕妇贫血的症状
1、由蹲着的姿势站起来的时候，头会感到晕眩，眼前发黑，要定住站一会儿才能恢复正常的感觉；比起家里其他的人，面色苍白憔悴，甚至指甲和眼底的血色也显得不够饱满足实；而且相当容易疲惫和倦怠，有些还可能出现头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差及肚子不舒服等。
2、出现呼吸困难、心悸、胸痛等症状，孕妇贫血时，血液携带氧的能力低，在慢性轻度贫血时不会有什么不适症状，但在严重贫血或急性失血过多时，就会心跳加快，输出量增多，血流加快，加重心脏负担，如果继续发展下去，就会发生心肌缺氧，导致贫血性心脏病，甚至是充血性心力衰竭，当血红蛋白<50g/l时，孕妇就会出现心肌损害。而且由于贫血，孕妇的血浆蛋白浓度低，所产生的抗体少，巨噬细胞作用减弱，而使免疫力下降，抗病力差，易发生感染。
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