福州三日游攻略如下：
D1：西湖公园-三坊七巷-林则徐纪念馆-马尾船政文化景区-夜游闽江。此线路是福州经典闽都文化一日游路线，也是闽都古韵游经典路线。既可游览湖光山色的西湖公园，探访千年古城闽都最有文化气息的地方三坊七巷，也可以去马尾船政文化景区了解福州近代历史文化和人文古迹，晚上还可夜游闽江。
D2：鼓岭-鼓山涌泉寺-鼓山-上下杭。此线路是福州鼓岭鼓山经典一日游路线，上午游览风光旖旎的鼓岭生态旅游区，下午参观人文景观和自然景观丰富的鼓山风景名胜区，晚上逛福州历史老街上下杭历史文化街区。
D3：永泰天门山-中国云顶景区-青云山御温泉。此线路是永泰经典一日游路线，贯穿永泰天门山、青云山云顶两大景区，从天门山景区，沿着永泰登山步道，徒步游览天门山、云顶草原、七彩瀑布步道等景点，行程较紧，注意游览时间。
福州美食
1、七星鱼丸是福建福州市著名的特色名菜之一。在福州，到美食街走一圈，鱼丸总不会缺席。
2、荔枝肉是福建省福州市的特色传统名菜，也是闽菜中的经典之作，形似荔枝而得名，现在福州餐馆基本都是土豆版荔枝肉，正宗的福州荔枝肉应是“包心荔枝肉”。
福州没车怎么上鼓岭
如下：
1、三坊七巷
福州这座具有2200多年历史的古老城市中心，坐落着这片遐迩闻名的三坊七巷历史文化街区。 "三坊七巷" 地处福州市中心，是南后街两旁从北到南依次排列的十条坊巷的概称。
其实真正意义上的三坊七巷不仅仅是南后街一条路，四通八达，延伸到周边。里面有一些仿古的民宿，商店街，古民居建筑不能只看南后街，毕竟比较商业化。总体来说很热闹，且常年人多。最佳观测点是东百楼上俯瞰三坊七巷建筑群。
2、鼓山
福州市最佳旅游景点之一。鼓山国家4A级景区、国家级风景名胜区，位于福州市东郊、闽江北岸，鼓山最高峰海拔925米，山上胜迹众多，林壑幽美，引人入胜。鼓山历来是福州的佛教圣地，半山腰的涌泉寺是鼓山最重要的景点。
从石阶古道步行而上，蜿蜒1800余米，穿过七亭后进山门就直达涌泉寺了。爬到涌泉寺大约也就一小时。鼓山的售票处也位于此，如果想要入涌泉寺，需要买票入内。
3、鼓岭风景区
鼓岭风景区是福州鼓山风景区的重要组成部分之一。最高海拔998米，为福州的第一道屏障。由于其相对海拔较高，从近代至今都是福州著名的夏天避暑场所。
很漂亮的一个地方！远离城市的喧嚣，不管山下多热，到了鼓岭就是凉爽！柳杉王公园，环山而建，远望群山重叠，站在瞭望台上，风吹过，别有一番感慨。
4、平潭岛
海坛岛又叫平潭岛，是福建第一大岛，我国第六大岛，是大陆距台湾最近的地方，也是全国重点风景名胜区之一。 海坛岛处在福建省东部沿海，状似奔马，以形似坛、兀峙海中得名，是素有“千礁岛县”平潭的主岛。
超级美的一个地方！ 非常建议大家去看看什么才叫做真正的大海。因为离福州市区比较远，需要自驾或者搭班车前往。
5、福州云顶
福州云顶位于福州市永泰县境内，是国家4A级景区，步入云顶，映入眼帘的便是一幅极其壮观的高原景色，这里高山深涧密布，瀑布溪流映衬其间。行走其间，颇有一种震撼人心的张力。在云顶景区，偶尔会遇见云海，其风起云涌，波澜壮阔，让人欢呼雀跃。
鼓山山脚每天都有固定时间点的班车（鼓岭旅游度假区间1路）去鼓岭。
鼓岭是位于福州晋安区宦溪镇的避暑胜地，距福州市中心约13公里，山高800多米，夏日最高气温不超过30℃，吸引了许多不耐福州酷暑的西方人士。
景点简介
1935年时，鼓岭拥有200多幢风格各异的避暑别墅，还有教堂、医院、网球场、游泳池、万国公益社等公共建筑。是江西庐山牯岭、浙江莫干山、河南鸡公山之外又一处有影响的避暑地。
鼓岭景区，是福州鼓山风景区的重要组成部分之一。福州市东郊的双鼓横断山脉，面积约24平方公里，平均海拔750米至800米，最高海拔998米，为福州的第一道屏障。从近代至今都是福州著名的夏天避暑场所。
柳杉王公园位于福州鼓岭风景区，它因一株高30米、径围约10米、直径3．2米的“柳杉王”而得名。柳杉似松似杉，又称三春柳或红柳。鼓岭有多处成片柳杉林,树龄数百年的有数十株,其中最为署名的就是长于园中的一株“柳杉王”。 这棵大树已有1300多年的历史。
“柳杉王”常年郁郁葱葱，中间一枝分为两枝，人称“夫妻树”、“情人树”。“柳杉王”已被列为中国古树名木加以保护。“柳杉王公园”也是福建省海拔最高的公园。
公园小径两边翠竹清丽，当风潇洒。径旁是涓涓小溪，逸出流动的凉意。小径通向“揽翠亭”。揽翠亭有联：倚仗闲吟松风万壑，凭栏远眺灯火三山。据说，过去从鼓岭西望，蜿蜒流淌、千折百回的内河把城区“写”得像个草书的“福”字。
百度百科-鼓岭
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