孕妇多久洗一次澡合适

在夏天，洗澡的次数可以增加，冬天的时候次数可以减少，夏天洗澡次数为每天一次，冬天洗澡次数为2到4天一次。

洗澡的时候，水温维持在37度到40度之间，水温太烫，会造成胎儿缺氧，胎儿脑部发育不良等。水温太凉，容易引起感冒，也会刺激胎儿造成流产现象的发生，所以讲孕妇，在注意皮肤清洁的同时，也要把握好每周洗澡的次数。

怀孕之后新陈代谢的会比较快，表面的皮肤分泌出来的油脂会比较多。可以每天都洗澡一次，保持皮肤的洁净的。只是在每次洗澡的时候要注意水温的适中，而且洗澡的时间也不宜过长，尽量不要超过30分钟以上。在洗澡的时候也要防止跌倒。

如果身体比较强壮，可以每周洗一次，如果身体弱、2-4周洗一次也是可以的，祝你和你的宝宝健康。

怀孕后几天洗一次澡比较好？

冬天两星期洗一次澡可以吗

冬天两星期洗一次澡可以吗，在寒冷的冬季，洗一个热水澡既能暖身又能放松身心。但是就会有冬天洗澡那么冷，不想洗等情况，那么冬天两星期洗一次澡可以吗？我们一起来看看

在冬天由于气候比较干燥，皮肤处于干燥的环境，如果在冬天频繁的洗澡有极大可能会把我们的角质保护层给损坏，甚至会使的我们的皮肤出现干裂，等现象。

个人建议，于年轻人来说在冬天2~3天洗一次澡最科学，而对于相对年迈的老人来说4~5天洗一次即可。

如果有些朋友觉得一天不洗澡就难受的话，那洗后一定要用乳液涂全身，为自身皮肤增加一层保护，以防出现脱皮干裂等现象。

除了针对洗澡次数以外，大家一定要注意冬天洗澡事项。冬天洗澡不易时间过长，容易应发缺血等症状。

水温不宜过高，会给心脏增加负担，引发血液疾病。避免地面湿滑，稍不留神就会摔倒。

如果在冬天情况特殊，天天都流汗的情况下，还是天天都洗吧！比较人体排汗也是排毒素，一天不洗，全身也不舒服

冬天洗澡几天一次最好

冬季洗澡次数以每周1—2次为宜。

很多人认为洗澡越勤，身体才会越干净。但随着冬天的来临，皮肤也变得越来越干燥脆弱，皮肤瘙痒也容易盯上这些“勤洗澡族”。洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。

冬天洗澡洗多久好

盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可。

冬季天气寒冷，大家都喜欢舒服地泡在热水中，舍不得离开。但这可不是什么好习惯。泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。此外，长时间泡澡人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。

冬天洗澡水温多高合适

洗澡时水温与体温接近为宜。

寒冷的天气里，很多人都喜欢用很热的水洗澡，甚至觉得越滚烫的`水温越能提高身体热度。但洗澡水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。它会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。

误区3使用清洁能力强的浴液

冬天洗澡用什么浴液好

浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。

冬季节皮肤本就干燥脆弱，如果使用清洁能力较强的浴液，会加重损害皮肤的保护层，加重皮肤问题。秋冬季洗澡的时候我们宜选择性质温和的沐浴用品，以避免对于肌肤的刺激。

冬天洗澡顺序是怎样

冬天洗澡，正确的做法应该是，洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。

1、洗脸

当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。

2、洗澡

脸洗干净之后就能够清洁身体了。洗澡时水温应与体温接近为宜。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧；而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量分发不出来，浴后感觉四肢无力。

3、洗头

头发在蒸气的氤氲中得以滋润，先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。

冬天洗澡紧闭窗户好吗

很多人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。

建议：洗澡时别紧闭门窗，超过半小时一定要上前看看。否则若中毒超过半小时，会有生命危险。

小贴士

1、饭后两小时，或下顿饭前1小时左右为宜。

2、剧烈运动和酒后都不能马上洗澡。

冬天孕妇应该如何洗澡？

1、严格限制水温

据现代医学研究表明，过高的水温会损害胎儿的中枢神经系统，水温越高，沐浴持续时间越长，损害就越重。所以，水温应该控制在38摄氏度以下。此外，孕妇应尽量不要去温水池沐浴，以免热水浸没腹部。据临床测定，在孕妇体温较正常上升2摄氏度时，就会导致胎儿的脑细胞发育停滞；若上升3摄氏度，则可能杀死脑细胞，而因此形成的脑细胞损害，大多为不可逆的永久性损害，如出现胎儿畸形或者出生后智力障碍等。

2、沐浴的时间要讲究。

孕妇在进行热水沐浴时，每次沐浴的时间应该控制在20分钟以内。随着沐浴时间的增长，浴室内的空气逐渐减少，温度又比较高，供氧相对不足，身处其中沐浴的孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。再加之热水浴的刺激，容易引起全身体表的毛细血管扩张，导致孕妇脑部供血不足。这时，胎儿也会同时出现缺氧、胎心率加快等症状，甚至可令胎儿的神经系统发育受到不良影响。

3、沐浴的姿势要科学

怀孕以后，妇女机体的内分泌功能会发生多方面的改变，例如阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低等。此时若采用坐浴的方式，水中的细菌、病毒极其容易进入阴道、子宫，诱发阴道炎、输卵管炎、尿路感染等症状。这些疾病的出现势必会增加孕期用药的机真的了解会，而孕期一旦用药便可能会为胎儿健康埋下隐患。

怀孕期间的宝妈，一周该洗几次澡合适呢？

孕妇天天洗澡也是可以的哦，这样比较有利于健康呢，只是建议亲用水的温度不宜过高，同时洗澡的时间也不要太长，一般二十分钟之内就是可以的，洗澡时还要选择防滑的拖鞋，浴室或是浴缸最好还要使用防滑垫。孕妇洗澡最好是淋浴，而不是坐浴，孕妇洗澡的时间要控制好，孕妇洗澡的水温也不宜过高，等等这些细节问题。虽然是小事，但是却影响着胎儿的健康发育，所以孕妇在生活中最好是谨慎些好。

很多孕妇在怀孕期间都很慎重，由于他们担忧自身的胎宝宝会因为意外事件而无法挽回。因而，为了更好地胎宝宝安全性，一些孕妇乃至不洗澡，以保证他们的身体不容易遭受外部的刺激性。可是，孕妇不洗澡，身体非常容易吸引住病菌，造成感柒。因此这类办法是不正确的。怀孕期间，女性发生了很多独特的生理学转变 。比如，皮脂腺和皮腺的代谢比之前更为充沛，老是出汗，而皮脂腺和背部的油溶性代谢提升。如果不常常洗澡和洗头发，肌肤和背部的污渍会危害毛囊的代谢作用，非常容易造成感柒，发痒或别的皮肤疾病。

怀孕期间可以每天洗澡，但你务必防止摔倒，维持室内温度温暖以防止发烧感冒。怀孕期间应防止激烈主题活动。多吃新鲜水果和新鲜水果，填补蛋白质食物。依据它们的身体情况，只需她们不感兴趣，就可以正常的应用。她们必须采用防范措施。与此同时要特别注意饮食搭配的合理化，培养优良的饮食结构。与此同时，她们必须调节自身的心理状态，维持心情愉快的情绪。她们不容易发火和焦虑不安。她们必须定期维护，明确实际的身体状况。

准备怀孕三个月和后2个月应严禁性生活，以避免出现人流和早产儿。留意不必触碰动物，灭虫剂和其它有害物；降低触碰电视机，电脑上，手机上和别的放射性物质电子设备；戒烟戒酒，忌酒和别的不良习惯。留意补充维生素。假如这种难以释怀的设计元素配搭恰当，营养搭配就好了。怀孕初期应注意休息，防止运动过量和疲惫。

孕妇应天天洗头，洗澡，换衣服，维持本身日常保洁，预防感染，降低皮肤疾病。常常洗澡也可以使你心情愉快，有益于宝宝发育。尽管听说孕妇应当常常洗澡，但这并不代表着他们应当一天洗几回澡。洗澡频率应按照本人习惯性和时节明确。一般来说，最少每三四天一次。假如情况容许，最好是每日清理一次。在炎炎夏日，可以每日洗2次。假如不可以在寒冷的冬季每天洗澡，应当坚持不懈擦身体和清洗外阴。

孕妈怀孕后，身体的汗腺和皮脂腺分泌很旺盛，如果没有好的卫生习惯，不及时清洁皮肤、头发，则会导致皮肤或头皮毛孔的正常的排泄，导致细菌增生。

说到孕期洗澡的问题，很多妈妈都不以为然，觉得怀孕期间洗澡没什么可注意的。其实不然，怀孕后在洗澡的方式上就特别有讲究。

那么，怀孕期间，到底要多长时间洗一次澡，洗澡时要注意什么！

1、多长时间洗一次澡？

随着是身体和季节的变化而变化，如果是在炎热的夏季，或者说运动量比较的妈妈，最好是一天一洗澡，如果是在冬季，身体不容易出汗的情况下，孕妈最少三天洗一次澡即可。

2、洗澡时，水的温度不用太高，洗澡的时长大约控制在15～20分钟为佳。

孕妇洗澡的时间不可以过长。浴室内的温度相对比较高，氧气提供的相对也不足，再加上热水的刺激会引起孕妇全身肌肤的毛细血管扩大，使孕妇的脑部出现供血不足的现象，这样孕妇就容易出现头昏眼花、乏力胸闷等不良症状。

3、洗澡时，孕妈最好是选用淋浴

一般来说，怀孕后不主张坐浴，因为坐浴后脏水有可能直接进入到阴道，而怀孕期间，遇到的防病能力减弱，则容易引发宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染。

孕早期，孕妈的肚子还较小，能够站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止孕妈滑倒。而孕中后期，由于腹部渐大，孕妈的行动也开始变得不便起来，重心不稳，容易滑倒，所以洗澡的时候必须靠在椅子上淋浴，防止跌倒。

另外，孕妈在进行淋浴时要注意，不要长时间用热水冲腹部，以免对胎儿造成不利。

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