怀孕期间乳房肿胀和疼痛的症状主要是由于怀孕后雌激素和孕酮水平升高。体内大量雌激素刺激乳腺管，孕酮通常刺激乳腺细胞发育。在大多数情况下，怀孕期间乳房肿胀和疼痛是正常现象，而且不需要特殊处理。建议在怀孕后选择一些透气性好、宽松舒适的内裤。例如，孕妇专用的棉质内裤用于减少乳房外部压迫。在怀孕晚期，尤其是哺乳期，症状将显著减轻。
进食前，可根据母亲的感觉选择冷敷或热敷。如果使用冷敷，注意不要触摸乳晕附近，以免减少牛奶喷射反射。过度热敷有时会导致血管冻结和肿胀，因此，进食前使用母乳的时间不要超过三到五分钟。在餐间或进食后，用冷冻的水果和蔬菜或冷毛巾将母乳压凉（例如，使用袋装冷冻水果和蔬菜或冷毛巾），以减轻疼痛。由于胎盘和绒毛在雌激素和孕酮的共同刺激下分泌大量的雌激素和孕酮，从怀孕开始，孕妇的脂肪层增厚，血液充满乳房，刺激乳房发育，逐渐增大乳房。
怀孕后，身体开始准备喂养婴儿。例如，乳晕VAI的颜色变深，产奶的泌乳细胞将成倍增长，负责将奶输送到VAI乳头的乳房将变得更加发达，因此胸部也将增大。许多孕妇都伴有不同程度的刺痛或肿胀疼痛。
为了减轻乳房疼痛，最好吃谷类食物，如豆制品。远离咖啡因食物，如咖啡、冰淇淋、巧克力甚至茶。尽管没有强有力的证据表明咖啡因会引起乳房疼痛，不喝咖啡的女性明显感觉到乳房疼痛的症状减轻了。在乳房肿胀和怀孕后疼痛的情况下，孕妇可以使用热敷和按摩等乳房护理方法来缓解OS。请注意，在此期间乳房非常脆弱。孕妇在哺乳过程中应轻轻移动，以免损坏乳头。
孕晚期乳房涨痛怎么办
怀孕到生出宝宝这一段时间内，对于妈妈们来说是一个非常疼痛的一个时期，而到了孕晚期的时候，孕妈妈们可能会出现胸口闷疼的情况，那么在这种情况下，胸口疼痛让准妈妈们非常的无奈，但是如果遇到了胸口疼痛的话应该怎么做呢？胸口疼闷的原因是什么呢？
孕晚期的时候，胸痛的主要原因，首先是因为怀孕腹部增加引起腹压增加，所以影响机体的呼吸运动和胸部的呼吸肌。可能还是动脉和静脉减少了返回心脏的血液量，然后带有那些废物被推放到母亲的血液中，然后导致母亲的血液电解质失衡了，从而导致孕妇出现了轻微的酸中毒，然后就会导致胸痛。但是其实如果孕妇遇到了胸口疼的话，长时间嘴唇张开的话，就特别容易导致子宫内的胎儿缺氧，那么如果这样的话，就必须要去缓解一下这种胸口疼的症状了。
孕妇胸口疼痛要注意的事情。
注意养成良好的生活习惯，在怀孕期间要做出和出现生活当中状况的话，就一定要注意一个良好的生活习惯，不要提重物，可以通过洗澡或者泡脚来缓解身体上的不适应。
要注意饮食方面的问题，一定都可以抽烟喝酒，不可以吃一些辛辣刺激性油腻性的食物，要吃那些容易消化的食物，一定不可以暴饮暴食，平时知道的话应该多多的补充水分，这样可以缓解伤口疼痛。
如果情况特别严重的话就应该及时的去就医，这样的话可以避免对孕妇和胎儿造成一定的影响。在孕晚期这个非常重要的阶段的时候，孕妈妈们一定要注意胸口疼痛的这件事情，孕妇的话一定是要注意平常的休息，饮食也是要讲究平衡的。
孕晚期乳房涨痛怎么办 ？一般来说这是正常的情况，孕妈妈们一定要小心的护理好自己的乳房，这样才可以让自己更加的舒服些。乳房胀痛的话可以适当的按摩一下，按摩对于缓解胀痛有非常好的作用。
孕晚期乳房涨痛怎么办这个是为泌乳做准备的，但是到后期不要轻易的刺激乳房 否则容易引发早产。可以每星期一次用婴儿按摩油来清洗乳晕周围。
另外可以经常按摩一下胸部来缓解情况：反方向单手罩住乳房。用另一手掌心（大拇指下方的肌腹部分）顶住乳房边缘，手肘以肩为中心缓缓顶着，由外侧朝内侧轻轻按摩。
用一只手将乳房从外侧下方朝上扶住。用另一只手的小指指腹顶住支撑乳房手掌的外侧，手肘以肩为中心移动，由斜下方逐渐朝上按摩乳房。
反方向单手掌顶住乳房。用另一只手的手掌贴在顶住乳房的单手手背，而小指则位于乳房正下方，小指施力将乳房顶高，再由下向上进行按摩。
孕期的乳房护理1、经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样，不仅可以保持乳房卫生，还会使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝宝吸吮。
2、洗浴后正确按摩乳房。每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住；将乳房擦净后涂一些食用橄榄油，用手指从乳房内侧向外顺时针轻轻按摩；用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩；轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩；拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。
3、睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。俯卧位容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响乳腺发育。
4、乳房较小的孕妈咪，孕期切不可使用丰乳霜乳房较大的孕妈咪，也绝不可以使用减肥霜。这两种用品中都含有一定的性激素，随意使用会影响乳腺的正常发育。
5、每次洗澡后，先在乳头上涂油脂，然后用拇指和食指轻轻抚摩乳头及其周围皮肤不洗澡时，先用干净柔软的小毛巾擦拭乳头，然后采用以上方法按摩。
6、从怀孕4-5个月起，常用温和皂水擦洗乳头，清除乳痂，并在乳头涂上油脂。
精彩推荐：
怀孕周期
孕早期
孕中期
孕晚期
孕晚期睡姿
以上就是关于孕晚期为什么会乳房胀痛？乳房胀痛怎么办？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
