引言：我们都知道辐射可能会影响胎儿的健康发育，会导致孕妇流产。所以，准妈妈在孕期要注意远离辐射。但并不是所有的辐射都对胎儿有害。接下来，我们就来看看孕妇应该注意哪些辐射。
一、电热毯在冬天，大家都会用电热毯。有了电热毯大家就不害怕寒冷的天气，也不用担心如何保暖。就是这样一个电暖气会给我们带来温暖。但作为孕妈，我们应该远离电热毯。电热毯的工作原理是导电后产生电磁场，然后产生热量，这里电磁场的辐射对胎儿的发育有相当大的阻碍。临床上，使用电热毯导致的流产、终止妊娠率高达93%。因此，如果你在怀孕期间经常使用电热毯，就相当于在胎儿面前放置了一个大的辐射装置。结果就是，要么伤害孩子骨骼肌组织，要么就伤害孩子的器官。
二、手机随着手机的普及，太多人忽略了手机给我们人体带来的辐射，但其实手机的辐射是不可避免的。每个人都会使用手机。这种手机辐射对人体或胎儿发育也会造成影响。好手机的辐射要小很多，但毕竟市场上的手机质量参差不齐。对于一些小品牌来说，手机的辐射是特别多的，根本不存在没有辐射的可能。所以聪明的孕妈会在手机和出去玩之间选择后者，与其每天在家抱着手机，还不如出去和朋友聊聊天。
在炎热的夏天，空调带给我们一种凉爽的感觉。但如果长时间呆在空调房里，会感觉冷、头晕、烦躁，容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少。因此，在怀孕期间，女性应该定期开窗通风，每隔几个小时就去外面呼吸新鲜空气，避免孩子的发育受到影响。
宝妈在孕期时应该如何防辐射呢？
辐射对于我们人体的危害是非常大的，在这个社会，尤其是电器的辐射更是严重的影响了我们人体的健康。另外，很多的孕妇朋友们身体素质本来就不是很高，如果再受到高强度辐射，那么对于宝宝的健康也是不利的，下面我们来看看孕妇防辐射的方法吧。
防辐射第1招、别让电器扎堆
不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
防辐射第2招、勿在电脑后逗留
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱，另外我们可以是可以穿戴防辐射背心的，可以很好的隔离辐射对于我们身体的危害。
防辐射第3招、用水吸电磁波
室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
防辐射第4招、补充营养
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，因为许多的茶叶中都是含有大量的茶多酚等营养物质的，这些物质可以帮助我们有些的预防辐射哦。
防辐射第5招、接手机别性急
手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
我们一定要注意孕妇朋友们的身体健康哦，这直接的关系着两个生命的健康，当然了，上面我们也了解了许多的孕妇朋友们预防辐射的好方法了，所以我们孕妇朋友们就是可以通过上面这些方法来有些的预防辐射的哦。
什么东西对孕妇辐射大？该如何避免？
宝妈在孕期想要防辐射的话，就应该减少玩儿手机和电脑的频率，因为这些电子产品会有很强的辐射，对孕妇和胎儿的健康都有不好的影响。孕期防辐射一直以来都是大家非常关注的话题，而且现在市场上也有很多商家在卖防辐射衣和一些防辐射的用具。但是这些外在的防护到底有没有用？对胎儿能不能起到保护作用一直都是大家非常好奇的事情。
自然界当中的所有物体只要温度在零度以上，他们都会以电磁波和粒子的形式不断的向外传送热量，而这种传送的能量就是辐射。也就是说，我们的日常生活中到处都是辐射，只要是正常生活，就一定会受到辐射的干扰。现在很多人都非常害怕被辐射干扰，特别是像孕妇这种比较特殊的人群，他们就会更加在意自己是不是处在高辐射的环境下。
很多宝妈因为害怕辐射，会给宝宝带来不好的影响，所以在孕检的时候也不敢做b超或者是彩超等一些超声项目，但是这些项目属于声波类，并不属于辐射，所以大家在产检的时候完全可以不用担心。防辐射服是有一定的防辐射效果的，不过只有专业的全方位隔离服才能有防辐射的效果，而且是从头到脚包的严严实实的，市场上卖的孕期防隔离服，基本上没有效果。
在我们日常生活中，辐射都是在安全的范围之内的，宝妈们不用太过担心，如果实在是觉得辐射会对自己和胎儿有一些影响的话可以减少家里电子产品的使用频率。也可以在家里多准备几盆绿植，这样也可以达到吸收辐射的作用。另外也可以减少出远门的频率，因为在坐飞机的时候难免会受到高空辐射的干扰，所以就算是出行也最好是选择坐高铁。
怀孕期间，哪些“辐射”孕妈最好要远离？会损害宝宝健康吗？
什么东西对孕妇辐射大？该如何避免？
1.微波炉，微波炉是很多家庭都会用的电器，辐射在家电中排名第一。所以孕妈妈最好不要用微波炉做饭，尤其是微波炉在工作的时候受到的辐射最大。孕妈妈不妨等叮的声音过了再开，或者在你需要用微波炉的时候让给家人帮你弄。
2.手机，手机虽然是生活必需品，但是孕妈妈还是要尽量减少使用。接电话时，最好等接通后，再放在耳朵旁边。手机信号不好的时候辐射会加强=。孕妇应该尽量不使用手机。
3.路由器，很多人说路由器没有辐射。其实无线路由器发出的电磁辐射非常大，远远超过家用电器的辐射水平。经常接触电磁辐射的孕妇很可能流产或胎儿畸形。所以如果在家里用，最好选择国家规定范围内的路由器，这样辐射会小一些。另外，无论是在公司上班还是在家，孕妈妈都要尽量远离路由器，以免对身体造成任何严重伤害。
4.电磁炉，电磁炉是生活中使用频率最高的电器。基本家庭都喜欢用电磁炉做饭。因为对于天然气和煤气来说，电不仅非常方便而且非常安全。但是电磁炉里面的辐射也很强，电磁炉的高度正好对着孕妈妈的肚子。所以孕妈妈要尽量避免使用电磁炉。强烈的辐射会伤害胎儿，千万不要大意。
5.日常生活中这样避免辐射，注意室内通风良好，保持室内空气清新。勤洗脸、洗手，孕妇长时间接触电脑或电视，会发现自己的脸容易发黄、长斑、长痘。其实这些都是受辐射影响的。孕妇要加强运动，锻炼身体，提高身体素质。穿专业防辐射服，专业防辐射。注意日常饮食，多吃防辐射的食物。合理使用电子产品，减少电器使用时间。
一般来讲，怀孕期间女性使用电脑的时间段应当操控在每星期15~20h之内。计算机的放置部位也很有讲究，显示器反面的覆盖要极大高过显示器显示屏，而办公室里一般都是两部显示器背对背的放置，朋友的显示器反面会立即直射孕妇。非电离辐射指的是电视机、电热毯、微波炉加热等家电在工作时，传出的辐射源。防止非电离辐射的办法主要是防止，例如孕妇在看电视的情况下要间距电视机2米之外；在微波炉加热工作时孕妇不必挨近，加温完成后也需要等候5~10分钟左右等微波加热散去后再取出食材；怀孕期间尽量不要应用电热毯，电热毯传出的细小电流量可能会危害孕初期宝宝的部位生长发育。
一种是电离辐射，包含辐射、X射线，CT、PET等检查设备。过强的电离辐射很有可能胎儿畸形、致癌物质或致基因突变的很有可能，对身体伤害巨大，对胎宝宝的成长发育都是很不好的，一般在怀孕之后不建议孕妈妈做拍胸片、肺部ct、头颅ct等查验。大家日常生活上常说的“电磁波辐射”一般都归属于非电离辐射。电磁波辐射的量很细小，不能更改化学物质的物理性质，并且这类非电离辐射无所不在，包括在我们的吃穿住行里边。手机就归属于非电离辐射,它不易损害正常的的体细胞或毁坏DNA,因此手机辐射对大人和宝宝都没有影响。
不仅是手机，也有孕妈妈孕检时做的B超，它的辐射源也归属于非电离辐射，由于对身体不容易导致损害。电子设备、生活环境针对胎宝宝是否会造成辐射源的难题，是每一个孕妈妈怀孕期间最担心的事儿之一，特别是新手妈妈。实际上在大家日常生活中的一些家用电器、电子设备，例如手机上、计算机、平板电脑、电视、微波炉加热、电磁灶等，确实是会造成一定的扩散，可是这种的电磁辐射动能不大，归属于非电离辐射，对身体的危害远并没有紫外光对身体的损害大，因此宝妈们千万别耸人听闻了。
手机上、笔记本这种电子设备所形成的辐射源，压根没想象中那麼恐怖，能够畅快的应用，但是留意别用眼过度，要注意休息，防止眼睛酸痛。只需有家用电器辐射源便会无所不在，大家在大街上走动，坐在车里都是会接受到辐射源。其实我觉得孕娃彻底无须照书来。没有穿孕妇防辐射服的比比皆是，小宝宝也一样很健康。现在是产品社会发展，许多店家和利益集体宣扬的所说慎重文化艺术我认为没有必要理睬，智者见智，仁者见仁吧。
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