孕妇可以适当多喝水，尤其是在妊娠晚期，由于胎盘功能逐渐老化有时会出现羊水量减少的现象。此时适当多喝水可以改善胎盘循环，避免发生羊水过少。但是孕期不建议大量喝水，因为怀孕期孕妇血液循环较非孕期有所不同，尤其是在怀孕32-34周时，孕妇血容量较非孕期会增加40%-50%。
孕妇本身血液容量增多，心脏负担会有所增加。如果孕妇再大量饮水会加重心脏负担，甚至会导致发生心衰。因此怀孕期间适当增加饮水即可，但不能过多饮水。尤其是在怀孕期间，如果已经出现浮肿现象，当水肿从小腿蔓延到大腿，甚至腹部，要注意妊娠期高血压疾病的发生。如果发现有妊娠期合并症和并发症，更要控制饮水量，尤其是要避免心脏负担加重，导致妊娠期心衰的出现。
怀孕期间，孕妇多喝水好不好？
1 孕妇喝水多对胎儿有好处
孕妇多喝水是有好处的。在怀孕期间，孕妇体内的血流量增加一倍，需要摄取大量水份。因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，维护胎儿正常生长发育。如果进水量过少，会导致胃肠消化、血液输送营养、体液浓度调节等功能失常，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利。
2 孕妇多喝水帮助消化
我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解，孕妇多喝水有助于消化及营养吸收。
3 孕妇多喝水预防便秘
孕期为了宝宝的营养吸收会变得大补特补，肠胃负荷不来，容易造成便秘或者肠道堵塞，这些都会影响到人体对营养的吸收，所以就要喝水来清洁通顺肠道。水分的补充可以使体内消化液增加，增强胃肠道的消化功能。同时，还可以补充肠胃道在对食物进行消化过程中所需的水分，使大便不干结，容易排出体外。
4 孕妇多喝水对皮肤好
孕妇多喝水，对保养皮肤也有好处。水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性，缺水时，除感到口渴外，还会出现皮肤干燥、唇裂、尿少等现象，孕妇应自行观察，适度补水。
孕妇水喝多了对胎儿有影响吗
引言：如果在怀孕期间总是喝水的话，这样也会给身体带来影响。
一、孕妈能不能多喝水？孕妈在怀孕期间要适当地控制自己喝水的数量，不要让自己喝得太多。如果孕妈在孕期总是喝很多的水的话，也会让孕妈感觉10分的不舒服，总是想上厕所，这也会给孕妈带来一定的影响。孕妇要调整一下自己的饮食，如果自己渴了的话可以适当地喝些水，不渴的话只要保持身体里面充足的水量就可以了，不要让自己喝很多的水。有些孕妈在怀孕期间总是想着自己可以多喝一些水，这样就可以排尿让身体更舒服一些，但是如果这样做的话，也会让自己频繁的上厕所，也会让人自己出现不舒服的情况。喝水的时候一定要注意好次数，要适当的去控制自己喝水的数量，不要让自己喝的很多，要适当的去进行调整。多喝水虽然有好处，但是也要适当的去进行控制，不要让自己出现这种情况。
二、总结孕妇在怀孕期间做事情的时候，要想一想自己这么做有没有影响，首先要考虑到孩子的发展，如果觉得孩子会有不舒服的现象，孕妇千万不要去做。孕妇在怀孕之后一定要注意自己的体温变化，看一看自己的体温发生了哪些变化，要适当的去进行调整，让孕妇保持一个很好的水平，这样才能帮助孕妇更好的去做一些事情。有很多孕妇都想着可以多喝一些水，让身体起到新陈代谢的作用，多喝水的话，孕妇也要适当调整。有些孕妇在喝水的时候总是喝很多，这也会让孕妇起夜频繁。夜晚睡觉前孕妇就不要喝很多的水了，要适当的让自己保持休息，要科学合理的喝水。
孕期适当多喝水对胎儿有好处，但是也不是越多越好。怀孕期因为羊水的产生，胎儿发育需要以及胎盘分泌等，都需要消耗水分，而且孕妇代谢也会加快，代谢也需要水分的参与。特别是怀孕晚期，孕妇所需要的各种营养物质，包括水分需要量比平时多。孕妇适当多喝水，有助机体废物的排泄，胎儿生长发育以及羊水的形成，但是需要注意不是越多喝水就越对胎儿有好处。怀孕中晚期因为孕妇体内有大量液体积聚在组织间隙，容易引起水肿，如果大量饮水可能加重水肿，而且还可能引起胎盘水肿，影响宝宝发育。特别是妊高症、妊娠合并心脏病、肾病等患者，还需要适当控制水分摄入，所以怀孕期需要根据具体情况适当增加饮水。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
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