1、花玉米可以有效的促进肠道的蠕动，还可以促进消化，是不少人都应该要多吃的，尤其是一些长期便秘的患者，可以通过吃花玉米来缓解自己的不舒适情况。
2、花玉米就能够有效的预防部分人出现严重的高血压症状，对于高血压患者有一定的抑制效果，建议一些高血压患者可以多吃花玉米，做花玉米的主要方式就是蒸煮炖，身体肯定会有一定的变化。
花玉米的功效与作用点 到底有些什么？
1.花玉米不是转基因，它是通过基因突变、自然杂交（重组）、人工杂交等多种途径长期演变，选择而来的，属于杂交种，因在市场上少见且推广少，因此被误认为是转基因。
2.转基因是指利用DNA重组、转化等技术将特定的外源目的基因转移到受体生物中，并使之产生可预期的、定向的遗传改变。
花玉米到底能不能吃啊
玉米是在秋季大量上市的蔬菜，其做法多种多样，是属于一道特色美食，有很多的人都非常的喜欢吃玉米，事实上玉米又分为普通的玉米和花玉米，有不少人吃完花玉米之后会感觉花玉米的味道会更加特殊，更加好吃，那么花玉米的功效与作用点到底又有些什么呢？
可促进消化有很多人平时虽然喜欢吃玉米，但是又不敢吃得太多，害怕吃玉米可能会导致食物的囤积，造成整个人出现严重的消化不良症状，但是花玉米却不会这样常吃花玉米，反而可以促进食物的消化，由于化玉米当中含有非常丰富的膳食纤维，因此在吃完后不久人们就会感觉到有想要上厕所的不舒适感。
花玉米可以有效的促进肠道的蠕动，还可以促进消化，是不少人都应该要多吃的，尤其是一些长期便秘的患者，可以通过吃花玉米来缓解自己的不舒适情况。
可以减肥一说到减肥这个话题，可能有很多的人就会双眼发光，有不少人虽然一直都在减肥，但是却真正的实现了越减越肥，体重不减，反而在不断的往上增，这让人感到非常的苦恼，事实上要想真正的实现减肥的梦想，还是应该要管住自己的嘴巴，而有些人可能又要说了，虽然我也不想吃东西，但是我会感觉肚子很饿。
在减肥过程当中，如果人的肚子长期处于过度饥饿状态，的确很难坚持下去，那么就可以多吃一些其他的食物来起到饱腹效果，玉米的饱腹感非常的强，比较适合正处于减肥阶段的人。
可预防高血压高血压患者现在已经成为了我国的病患，最大群体，很多老年人都有血压偏高的情况，这些老年人除了每天测量自身血压之外，还应该要注意多吃一些能够降血压的食物。
花玉米就能够有效的预防部分人出现严重的高血压症状，对于高血压患者有一定的抑制效果，建议一些高血压患者可以多吃花玉米，做花玉米的主要方式就是蒸煮炖，身体肯定会有一定的变化。
花玉米是怎么长出来的？
可以吃。
玉米营养丰富：含有碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维6.9克。可以说玉米是当之无愧的第一黄金主食”，营养专家称，玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”；所含维生素b族能调节神经，是适合白领的“减压食品”；富含的亚油酸、钙质，能帮助调脂、降压，高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”，能预防中年发福；此外，玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分，其所含丰富的维生素e也能帮助抗衰老，软化血管。
1．印度
爆裂玉米。该品种采用系统杂交方法选育而成。株高160厘米，穗长15厘米左右，籽粒红色，光彩鲜丽，穗型整齐美观，品质一流，爆花率极高，亩产300公斤。
2．巴西五彩玉米。该品种又叫“变色玉米”，是从巴西单穗引进系统选育而成的新型粘玉米。最大特点是自然分色，种时种籽为黑红色，待青玉米成熟后即变成黑、白、黄等颜色相间美丽多彩的玉米，让人既惊奇又喜爱，食用香粘可口，风味独特。
3．泰国花仙子玉米。该品种是从泰国引入的集色、香、味、营养于一身的新型特种玉米。全生育期105天，鲜食85天，玉米颜色红黄相间，整齐有序，既有艺术观赏、又有食用价值，俗称“八里香”（指在远的地方就能闻到烤食玉米的芳香味），市场堪称一绝，既可鲜食，又可速冻保鲜和加工。
4．韩国紫金香黑玉米。这是最新从韩国引入的晚熟多穗型玉米单交种。全生育期130天左右，盖膜可提前，单株结穗2－3个，穗长10－15厘米。紫金香不仅色泽独特，且营养丰富，集粘、甜、香于一身，可鲜食，也可速冻加工。
5．日本白如雪甜
该品种是从日本引入最新育成的一代杂交种，是目前国内公认的综合性状表现最为优秀的白色甜品种。生育期120天，鲜食100天左右，95%以上可结有双穗，穗大小均一致，长22－25厘米，质地雪白甜粘香嫩，皮薄少渣，宜于鲜食和加工。由于该品种双穗率高，种一亩地可顶两亩效益，是国内大有开发市场的新型特种玉米品种。（二型）是最新育成，以鲜食为主的早熟型白粘玉米，在全国各地栽培，效果极佳。穗长20－24厘米，籽粒雪白细嫩，质地甜粘清香品质一流，全国大部分地区一年可种两茬。
6.美国七彩"琉璃"玉米。由美国一家专门提供农产品种子的公司Seeds Trust获得。Seeds Trust公司表示目前种植量少的可怜所以市面上还没有售卖。这种玉米最大的特点是 晶莹剔透 并且相邻的颗粒之间几乎都是不同的颜色。
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