红豆豆浆的做法及功效

   2022-08-23 07:02:53 网络850
核心提示:红豆豆浆的做法和普通的黄豆做豆浆方法一样了,一般很少有人做全红豆的豆浆了!都是用四成黄豆,六成红豆,或者六成黄豆,四成红豆混合在一起做豆浆来喝,这样口感营养都能很均衡了!如果你只想用红豆来做豆浆只为了红豆独有的功效,你可以这样做了,你可以用

红豆豆浆的做法及功效

红豆豆浆的做法和普通的黄豆做豆浆方法一样了,一般很少有人做全红豆的豆浆了!都是用四成黄豆,六成红豆,或者六成黄豆,四成红豆混合在一起做豆浆来喝,这样口感营养都能很均衡了!如果你只想用红豆来做豆浆只为了红豆独有的功效,你可以这样做了,你可以用一斤红豆,用水洗干净,用38度的水来浸泡五至六个时辰,夏天泡吧五个时辰就够了,冬天的话可以泡久一点了!泡好红豆之后,直接连同泡红豆的水一起放入磨浆机磨成浆了,磨豆浆的时候,红豆和水的比例是1比1,磨成浆之后用过滤网过滤掉红豆残渣,喜欢吃更细腻一些的可以过滤两遍了,把过滤好的红豆浆再加入一斤半到两斤的水混合一起放入锅里,中火慢煮等完全煮开之后加入想要放的糖,把豆浆完全煮开就行了,加白糖冰糖都可以了!红豆的功效有利水消肿,健脾祛湿的功效了,适合脾湿水肿的人吃了!如果只想去湿消肿,最好这直接用红豆煮水喝就行了,不用加糖了加糖的话,会减低去湿的功效了!红豆也有补血的功效了,所以如果只是为了补血健脾做成营养的豆浆,不是单独为了去湿利水消肿的话,可以加糖一起做豆浆了。

红豆浆的做法大全

1、红豆70g、白糖适量,红豆提前泡4-8个小时;将泡好的红豆放入高压锅中,加入清水没过红豆一厘米,大火煮开,上汽后五分钟;煮好的豆子和红豆水一起倒入搅拌机中,加入白糖,一起打成浆即可。

2、红豆浆是用煮好的豆子和红豆水一起倒入搅拌机中,加入白糖,一起打成浆而成。有利尿、解酒、解毒的功效,对心脏病和肾病、水肿有益,有健美减肥的作用。

大家好,在咱们中国人的早餐中,豆浆是一种常见的食物,说到豆浆我想应该没有人会不爱喝吧,小编也是一个超级爱喝豆浆的人,每天早上起床后喝上一杯热乎乎的豆浆,浑身立马充满力量,打起精神,投入到一天的新工作中。

今天小编就来和大家说一下豆浆的做法,首先要说的是薏米红豆浆的做法。先准备好做豆浆要用的材料,米30克,红小豆70克,清水、白糖成冰糖适量。材料准备好之后呢,然后将将红小豆清洗干净后,在清水中漫泡6一8小时。

泡至发软备用;薏米淘洗干净用清水浸泡2小时,将浸泡好的红小豆和薏米一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示薏米红豆浆做好。将打出的薏米红豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味。

不宜吃糖者可用蜂蜜代替,不喜甜者也可以不加糖。这道粥的养生功效:意米有很明显的健脾益胃功效,常被作为中药使用。经常食用意米对慢性肠炎消化不良等症有很好的食疗效果,红豆也具有健脾益胃、利尿消肿等功效。

可用来改善小便不利、牌虚水肿、脚气等症。用薏米和红豆搭配制成豆浆不但可以利水消肿、健脾益胃,减肥效果也很明显。贴心提示:孕妇、便秘者、尿频者不宜多食体虚者以及肠较弱的人不宜多食。

以上是薏米红豆浆的做法,然后再来跟大家说一下另一种豆浆的做法,红枣枸杞豆浆,首先准备好要用的材料红枣30克,枸杞20克,黄豆50克,清水白糖或冰糖适量。做法:将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时泡至发软备用:红枣洗干净,去核。

枸杞洗干净用清水泡软将漫泡好的黄豆、枸杞和红枣一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器煮至豆浆机提示红枣枸杞豆浆做好。将打出的红枣枸杞豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味不宜吃糖者,可用蜂蜜代替。

不喜甜者也可不加糖这个豆浆的:红枣性暖能养血保血,改善血液循环经常食用好处多。不过单吃红枣效果微弱,用红枣搭配枸杞和黄豆一起制成豆浆,效果会比单陀红枣更好。枸杞也属于红色食物,中医认为红色食物能养心,补血养。

以上就是关于红豆豆浆的做法及功效全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
举报收藏 0打赏 0评论 0
 
更多>同类百科头条
推荐图文
推荐百科头条
最新发布
点击排行
推荐产品
网站首页  |  公司简介  |  意见建议  |  法律申明  |  隐私政策  |  广告投放  |  如何免费信息发布?  |  如何开通福步贸易网VIP?  |  VIP会员能享受到什么服务?  |  怎样让客户第一时间找到您的商铺?  |  如何推荐产品到自己商铺的首页?  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报  |  粤ICP备15082249号-2