主料:米饭 一碗、鸡蛋 2个
方法/步骤
鸡蛋处理,把鸡蛋磕到碗里,加一点盐,用筷子使劲搅打,把蛋液混合均匀
锅预热,加油,油热后,把鸡蛋倒入,煎,至鸡蛋成型,装盘待用
另起油锅,油热后,把葱花放入,爆香,放入米饭,翻炒
米饭炒至撒啦,基本上是一粒一粒的,把鸡蛋倒入,加盐,继续翻炒
米饭,鸡蛋炒匀,即可起锅。OK!鸡蛋炒饭大功告成!
炒饭名称大全
芹菜炒饭做法一,
材料
白米饭(剩菜饭),芹菜叶,鸡蛋,咸肉,红萝卜,油,盐,白胡椒粉,鸡精(可免放)
做法
1.芹菜洗净,择取叶,切成2厘米见方的碎块;鸡蛋打成蛋液,咸肉切细丁,胡萝卜切成细丁;
2.坐锅热油,炒鸡蛋(用锅铲把鸡蛋剁成小碎块),盛起;
3.热锅中再次倒入油,下咸肉丁爆香,接着下胡萝卜翻炒,下白米饭(白米饭要事先用勺捣碎)翻炒;
4.放入鸡蛋和米饭炒匀,最后下芹菜叶炒至熟,放盐、胡椒粉、鸡精调味即可。(为保持芹菜叶碧绿,可关火炒芹菜叶)
做法二,西芹蛋炒饭
材料
剩饭 1碗,蛋 2颗,西洋芹 1把,玉米粒 依个人喜好,玉米笋 5支,蒜末 依个人喜好,葱花 依个人喜好,洋葱 半颗
做法
1、准备材料: 西洋芹洗净去粗丝,切小块。洋葱切丁,玉米笋切小块。
2、蛋打散,加入一点点酱油拌匀。起油锅炒散蛋(半熟即可),盛起备用。
3、起锅爆香蒜茉,加入洋葱丁炒软后,加入西芹、玉米笋和玉米翻炒,再加剩饭和炒蛋,拌炒均匀。
4、起锅前加入葱花拌匀。
芹菜炒饭做法三,
1,芹菜洗净,里脊肉切丝,胡萝卜切丝,葱切末。
2,锅内烧开水放入芹菜焯熟。
3,过凉水。
4,将芹菜切丁。
5,锅内放油烧热,放入肉丝翻炒。
6,待肉丝变色放入葱末和胡萝卜丝翻炒片刻。
7,放入米饭炒匀。
8,放入芹菜丁翻炒片刻,放盐调味。
9,翻炒均匀即可出锅。
蛋炒饭和西洋炒饭有什么不同
黄瓜炒饭,老干妈炒饭,黄金炒饭,菠萝炒饭,午餐肉炒饭
学会了,剩米饭有了价值,也不愁早餐没得吃了
5款懒人炒饭,一锅端营养全,学会不愁早餐没得吃了
一.黄金炒饭,最香最好吃的炒饭
只放蛋黄颜色才金黄,将冷饭炒到米粒都散在热锅中蹦跶着跳舞,再倒入蛋黄液拌匀,让它裹着每一粒米香而熟,这样米饭就如披上了一层黄色的外衣,粒粒分明。
5款懒人炒饭,一锅端营养全,学会不愁早餐没得吃了
【黄金炒饭】
材料:隔夜冷饭300克,蛋黄液2个,熟的咸蛋黄3个,小葱2可,盐2克。
做法:1.锅中加一点点油,小火,热后放入葱花炒出香味,再倒入凉米饭。
2.转中火,将米饭翻炒至米粒全部散开,干干爽爽的没有一点小块状的粘连。
3.这时将火调到最小,倒入打散的蛋黄液,或者将火暂时关了都行,一分钟的事。
4.然后快速的翻拌均匀,让锅内的白米饭都裹上蛋液变成金黄色,速度要快。
5.不停的翻炒至蛋黄液都凝固在饭粒上,颗颗分明了才算最好
6.然后再倒入事先煮熟过筛成细末的咸蛋黄。
7.翻炒均匀,咸蛋黄遇热会出油,米粒也就都油亮油亮的,还去腥增香,最后加盐拌匀即可出锅。
5款懒人炒饭,一锅端营养全,学会不愁早餐没得吃了
在家做三文鱼,怎么做合适?
蛋炒饭和西洋炒饭有什么不同
蛋炒饭是先炒鸡蛋,然后把饭放下去,这样能吃到鸡蛋块。饭炒蛋是先把饭炒热后,把鸡蛋均匀地倒在饭里一起炒,这样炒出来的饭呈黄色,但吃不到明显的蛋块。
1、每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
2、一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
三文鱼一般情况大家熟知的吃法就是刺身,但其实它还有很多很好吃的吃法,下面我跟大家分享两种我有尝试做过的方法,非常好吃